健康作文400字3篇

健康作文400字1

　　每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢......在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的绝活呢！

　　让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的'比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在20xx年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩......”

　　与荣誉为友，是甜；苦练基本功，是酸；练难度出乌青，是苦；练比赛成套，是辣！我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友！

健康作文400字2

　　最*看了一篇文章，文章中说：澳大利亚昆士兰州的`研究人员在研究中发现，老师使用红色笔批改作业，会让学生把注意力集中在自己的弱点和错误上，同时红色有很强的攻击性，会影响孩子正常的心理成长。因此他们在30多个学校发起“不用红笔，改用蓝色笔批改作业”的运动。对这种观点我却有不同的看法。

　　我不知道老师用红笔批改作业是始于何时。我以为这延续了多年的*惯一定有它的道理。红笔判作业鲜明醒目，哪错了哪对了一目了然。那鲜红的对钩是老师对我们的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我们注意。如果用蓝笔，和学生的作业颜色相*，容易忽视错误。我们的老师喜欢在作业后面根据我们的认真和准确程度，写上一字评语：好、优、良、中。我为了得到老师的一个“好”字，写起作业来，格外认真。

　　如果说红色太刺眼，可以把对钩划大一些，错题的地方不要用叉，只用一个小小的斜捺来提醒注意就行了。别把我们想象的那么脆弱，

　　连用红笔批改作业都承受不了，长大了能有什么出息。与其浪费时间发动这样的改革，不如老师在言语上对学生多一些鼓励。

　　如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我认为绿色最好，看着舒服还亲切。只不过无论用什么颜色批改作业错的也永远对不了。

健康作文400字3

　　现在，全世界的人口迅速增长，许多蔬菜和水果都来不及供应了。怎么办呢？

　　农业科学家想出了很多办法，比如各种催熟剂、克隆技术、转基因技术、高效农药等等。使得原本要在当季才能吃到的水果蔬菜，现在可以想吃就能吃到，而且外形看起来更漂亮。可是你们有想过吗？吃进肚子里的这些反季节果蔬都已经失去了它们原本的灵魂！硬邦邦的香蕉、满身血红的草莓、碧绿的蔬菜，都能见到催熟剂的身影。俗话说“一天一个苹果，健康陪伴我”，可是为了保鲜，果农都会在苹果还没有完全成熟就摘下来，等出售时再喷洒上催熟剂催熟增色，表面涂上石蜡保持光泽。所以我们看见的苹果都是又大又红，很讨人喜欢，大家蜂拥抢购，日积月累，这些新科技不断在伤害着我们的健康。这样去吃所谓的“健康”，简直是荒唐！

　　为了克服蔬菜的抗病虫害能力，科学家们利用转基因技术培育出了各种优良的蔬菜水果，比如可以杀死野草的大豆啊，不容易腐烂的西红柿啊，等等。这些优良的果蔬在提高自身品质的同时，也为农业生态做出了贡献，提高产量的同时也取得了顾客的信任。但它们的缺点是生产成本比较高，售价也比普通的果蔬贵。有的商家为了降低成本，吸引顾客，往往在生产过程中偷梁换柱、以次充好。对于这样损害顾客健康的行为，我们必须要严厉打击。

　　我们有理由相信，随着科学技术的发展，生产优良品质的果蔬成本会慢慢降下来，到那时所有老百姓都能吃上放心、健康的有机果蔬了。

健康作文400字3篇扩展阅读

健康作文400字3篇（扩展1）

——心理健康的作文400字 (菁华3篇)

心理健康的作文400字1

　　健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：

　　一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

　　一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u

　　第一，学*中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

　　第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

　　第三，坚定的意志做事要有始有终。

　　第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

　　第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

　　第六，正确的认识自己，充满自信。

　　千万不能出现心理不健康的情况比如，抑郁、多疑、孤独、自卑、依赖、嫉妒、情绪波动等。

　　杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

　　爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

　　过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

　　所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

　　从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。

心理健康的作文400字2

　　现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的。老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。

　　以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但*时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不*衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。

　　最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编……“活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。

　　所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。

心理健康的作文400字3

　　征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

　　1、突出自己，挑前面的位子坐

　　在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

　　坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了*惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

　　2、睁大眼睛，正视别人

　　眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

　　3、昂首挺胸，快步行走

　　许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

　　4、练*当众发言

　　面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

　　在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

　　从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练*当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

　　5、学会微笑

　　大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的。良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

健康作文400字3篇（扩展2）

——珍惜健康生命作文400字 (菁华3篇)

珍惜健康生命作文400字1

　　生命，*凡普遍，却又是那么的可贵；他是那么坚强，却又那么脆弱。如果你问什么最珍贵呢？我会说，是生命。

　　生命是什么？生命是春日里绿叶丛中的一朵艳丽的鲜花，艳丽多姿；生命是夏日里天空中的一轮熊熊的烈日，骄阳似火；生命是秋日里半边天的一抹红色的晚霞，绚丽无比；生命是冬日里大地上的一片纯洁的雪花，晶莹剔透。生命是这样魅力无穷。然而，生命对于我们来说只有一次，它既不像财富那样能失而复得，也不像“离离原上草”那样“野火烧不尽，春风吹又生”。一不留神，它比昙花一现还要短暂，人，最宝贵的是生命。

　　既然生命如此，那么健康呢？

　　如果说生命是一片孤帆，那么健康就是把握船帆的桅杆；如果说生命是一条鱼，那么健康就是拒绝陆地的诱惑。一个人有了生命，就必须要有健康的基础。

　　生命与健康是息息相关的。让我们为了祖国的未来，为了家长的期望，为了我们的幸福。珍惜生命，健康成长吧！

珍惜健康生命作文400字2

　　人的生命只有一次，它是最宝贵的。懂得生命的价值，理解生活的意义。生命的价值取决于我们自己！要爱惜生命，尊重生命。让校园充满活力。

　　在校园里，不能对同学们起绰号、进行身体上的攻击、不玩危险游戏等。在校外不能用手随便摸电源、不破坏公共服务器等。

　　有的同学因发生火灾时，不懂得怎样逃生而失去了自己宝贵的生命。我们要记住以下几点逃生方法：保持冷静，先观察火势，再选择逃生方式；选择安全出口，有序逃生，避免拥挤；逃生时，要用水浇湿衣服或手巾，捂住口鼻；采用低姿行走，逃离火灾现场；失火时不要跳楼逃生，危险极大；观察门缝，发现门烫手或者有浓烟进入，不可开门外逃；如来不及撤离，可在卫生间暂避，关闭门窗，堵住门缝，向门窗泼水降温，等待救援；火灾时不要蜂拥出去或留恋财物，要迅速有序逃生。

　　大家也不摸电源：有一次，某地一个同学在家洗完澡后湿手摸了电源，当场昏倒，等消防员到的时候，已经来不及抢救而死亡了。人们都称电为“电老虎”。看来电的威力真的像一只凶恶的老虎一样！

　　大家课间时，一定会玩各种各样的游戏吧？可你知道应注意什么吗？在游戏时，要做到：

　　一、室外空气新鲜，课间活动应尽量在操场上，但不能远离教室，不能耽误下一节课；

　　二、活动强度不能太大，还不要做剧烈的运动，以保证能继续上课，有精力集中、精神饱满；

　　三、活动方式要简便易行，如做操等；

　　四、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

　　如果校园发生突发事件的话，大家应该迅速报告，学校要拨打匪警或火警等救援电话，然后学校会应急预案，再处置。最后处理相关善后事宜。这样，可以让更多的人不失去生命，也更好的防止了产生的矛盾。

　　同学们，学*防灾减灾知识，提高防灾减灾意识，将给我们的生活增添一份科学而安全的保障。为了大家的安全，让我们努力学*安全知识、增强安全意识、提高防范能力吧！

珍惜健康生命作文400字3

　　国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

　　我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

　　今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

健康作文400字3篇（扩展3）

——乡情作文400字3篇

　　我又一次站在了青果巷——我生于斯而长于斯的故乡中。

　　我缓缓地走着，不禁想起了儿时的我。那时，我趿一双凉拖，走过了一块块早泛青的石板，踏着尚未干的一片片水洼，欢乐地笑着，看着激起的一朵朵水花。

　　如今，我又回家了。梧桐树上的叶长叶落，梧桐树下的花开花落。我又想起了母亲唱的歌谣：“青果青青，花儿花开；青果青青，梧儿叶落……”想到这里，泪黯然落下。几只旧时王前燕飞来，翅膀扇动着，转动着眼珠。我听见了它的意思：“少年郎，你也回家了么？”我微笑着，点了点头。它们围着我飞了几圈，又飞向远方去了。我目送着它们，内心中一片荡漾。

　　梦醒，我睁开了眼，却是已在现实中了。我向窗外望一眼，见到的却是一座座高耸的、挡住我视线的大厦。我的青果呢？我的青果呢？它去哪了？现代化的苍南，高楼大厦拔地而起。青果，怕是隐藏在一个细小的角落里了罢。时代，发展得太快，遮挡住了我的目光，青果的目光。

　　都说，梦是一种传递。那青果给我的这场梦，又是想要传递什么呢？青果的梦，仍是在我的脑海中徘徊。青果，你来了么？

　　我仍是在这里，仍是思念着青果，仍是在思索青果所托的梦。青果，青果！你还会在么？下一次，你还会向我托这样美好的梦么？我，以后还会见到你么？青果，你不要消失，不要，你等我，好么？

　　青果，我好想你！

　　常州的历史文化博大精深，*时我们了解的只是历史长河中的一滴水。今天，常州开放大学副教授董农美老师给我们上了一节有趣的常州历史文化课。

　　董老师告诉我们老常州人眼里的“常州”是：东到水门桥，西到文在桥，南到弋桥，北到西新桥。听了之后我才知道自己原来是一个“常州乡下人”。我们还了解到常州的原名叫延陵，也叫过毗陵，还有一个就是我们熟知的龙城。常州的人文祖先—季扎。季扎他是*古代最优秀、最有人格魅力的政治家。他三次让国、聘鲁观乐、冢树挂剑的故事流转至今已有1800多年的历史。因为这些常州也被称为“诚信之帝”。到现在，我们大常州也是全国文明城市。

　　常州的古遗址—淹城，是我国目前保存最为完整的地面古城池，已有3000年的历史。从里向外，它由子城、子城河，内城、内城河，外城、外城河三城三河相套组成。这可是举世无双、绝无仅有。淹城还出土了大量文物，在内城发掘出的独木船，可是轰动了*考古学界，被誉为“天下第一舟”。

　　常州不光历史悠久，而且物产丰富。常州最有名的就是乱针绣和梳篦，这些可都是走出国门，馈赠国际友人的佳品。作为一枚吃货的我不得不隆重介绍一下常州的特产：“常州有一怪，萝卜干作下酒菜”。常州的萝卜干味道鲜美，香气浓郁，脆嫩爽口而且物美价廉。还有麻糕，芝麻糖等，这些也都是家喻户晓的地方特产。

　　常州人杰地灵，我为我是常州人而感到自豪！

　　每个人都有对家乡的情感，即使是表面上说着自己不在乎故乡，没有像古代人那样浓厚的情谊，但是随着年龄的增长，或多或少对于故乡都有一丝淡淡的温情。

　　对于故乡的感情可以体现在很多方面，例如古诗中说*乡情更怯，这是因为害怕听到不好的消息。

　　又比如少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰，反映的是一种常年以来客居他乡，而无论是他乡还是故乡都已经不再是自己家的一种陌生感，是一种疏离。

　　这就像城市里许许多多的打工者，正是有了他们才有了大城市的繁华夜晚的霓虹灯，但是那些灯红酒绿不属于*凡的打工者，而打工者在自己的家乡也早已失去了立足之地，他们多年在城市里面漂泊，已经没有能回去的地方了。

　　而我对家乡的感情更多的就是希望家乡能够更加富裕富强。我所能做的事情就是尽力向他人推荐家乡的产品，并且在我自己消费的'时候，我也尽量会选择来源于自己家乡的商品。

　　尽管只是这样一点小小的微薄之力，但也是我的心意，这就是我对故乡的情感。

健康作文400字3篇（扩展4）

——借钱作文400字3篇

　　我一直觉得，借钱是最损害朋友的举动，因为本可以不用金钱衡量的感情，却非要放在金钱的天*上，左右这情感的重量。明明可以避免的麻烦，为什么非要现实化。我一直觉得友情是这个世界上最美好的东西，但当开始借钱时，瞬间就脆弱了很多，现实了不少。

　　可能你会问了，那就是说不要借给别人咯？不是，而是在你借钱出去的时候，就请就好准备这钱可能就要不回来了。很可能，为了保住友谊，这样做是值得的。为了帮助那些值得帮助的`朋友，这样做，也是值得的。毕竟这世上存在着真正的友谊，这些东西是无价的。可如果一个很久没有联系的一般朋友，忽然打电话张口找你借钱，恭喜，无论他是否意识到了，他的确是做好了跟你绝交的准备，借钱，是毁掉两个本来不太熟的朋友的最好方式。

　　可换个角度说，在你窘迫的时候，一个借你钱的人，请一定要用心去感谢他。因为他摒弃了上述所有的分析，单凭你们之间的感情，打败了理性，认为世界上最美好的感情和友谊是珍贵的。这样的朋友，应用一生去交。毕竟每个人都有自己的生活，他愿意割舍自己生活的幸福去分享给你，分担你生活中火急火燎的难处，还有什么友情，比这个更真呢？

　　所以，别轻易去借钱，更要减少借钱给别人的机会。不是小气，而是在这相互之前如此脆弱的感情环境里，减少无谓的可避免的金钱试探。有时候不借钱不是因为小气，而是我们怕因此少了个朋友。

　　我一直觉得，借钱是最损害朋友的举动，因为本可以不用金钱衡量的感情，却非要放在金钱的天*上，左右这情感的重量。明明可以避免的麻烦，为什么非要现实化。我一直觉得友情是这个世界上最美好的东西，但当开始借钱时，瞬间就脆弱了很多，现实了不少。

　　可能你会问了，那就是说不要借给别人咯？不是，而是在你借钱出去的时候，就请就好准备这钱可能就要不回来了。很可能，为了保住友谊，这样做是值得的。为了帮助那些值得帮助的朋友，这样做，也是值得的。毕竟这世上存在着真正的友谊，这些东西是无价的。可如果一个很久没有联系的一般朋友，忽然打电话张口找你借钱，恭喜，无论他是否意识到了，他的确是做好了跟你绝交的准备，借钱，是毁掉两个本来不太熟的朋友的最好方式。

　　可换个角度说，在你窘迫的`时候，一个借你钱的人，请一定要用心去感谢他。因为他摒弃了上述所有的分析，单凭你们之间的感情，打败了理性，认为世界上最美好的感情和友谊是珍贵的。这样的朋友，应用一生去交。毕竟每个人都有自己的生活，他愿意割舍自己生活的幸福去分享给你，分担你生活中火急火燎的难处，还有什么友情，比这个更真呢？

　　所以，别轻易去借钱，更要减少借钱给别人的机会。不是小气，而是在这相互之前如此脆弱的感情环境里，减少无谓的可避免的金钱试探。有时候不借钱不是因为小气，而是我们怕因此少了个朋友。

　　一开学，老师就问我过年得了多少压岁钱，说这话时还显出一副神秘的样子。我满不在乎地说：50元。老师伸出右手，微笑着说：老师有急事，你把压岁钱都借给我，明天再来找我要钱。为表诚意，咱们可以打张借条。

　　听了老师的话，我犹如丈二和尚摸不着头脑。没法子，虽然我整个脑子有无数个不明白，但也只好按照老师的话去做了。

　　我拿来纸和笔，小心翼翼地铺好纸，三下两下写了一张借条，心里还默默想着：这回，我可在老师面前露一手啦！借条上写道：×年×月×日，老师向我借了50元钱。最后，我还一本正经地签上了自己的名字，按上了手印。

　　第二天，我好奇地拿着借条来找老师要钱。老师面不改色地说：借条拿来给我看看。我立刻递上借条。老师看了看，然后摆出很有经验的架势，头头是道地说：第一，借条没有写还款日期，我可以今天还，也可以10年以后还你。第二，姓名也没写清，你光写了个老师，可以是数学老师、自然老师、思想品德老师……谁知道是哪位老师欠你的钱？第三，借条应该是借款人写才对，这借条上没我的签名。你说，这钱我能还你吗？看着老师那神态，我恍然大悟：原来，老师是在教我怎样写应用文呀！一张小小的.借条，还有这么多学问。

　　这件事虽然已经过去三年了，但我还会时不时想起。它告诉我：生活中看似简单的事，要真正做好却不容易。

健康作文400字3篇（扩展5）

——停电作文400字3篇

　　电，是我们生活中必不可少的益友，有了它，世界才变得丰富多彩，舒适方便。人类的生存离不开电，少了它，我们会遇到许多麻烦。

　　今天真是个倒霉的日子，电力公司要进行抢修，害得我们也要跟着受罪。走到楼下，按了好长时间的电梯都没反应，我只好拖着劳累一天的身子，一步一步攀爬着“陡峭”的楼梯，我家住在五楼，虽不说很高，但是忙碌了一天，又加上亲朋好友送来的年货，又给我们增加了千斤的累赘，到了家门口，我已经满头大汗，累得气喘吁吁。进了房间，我像往常一样，趴在书桌上聚精会神地做起来寒假作业，可我们当学生的不知有多辛苦，作了好长一会儿工夫还剩下堆积如山的一叠。太阳是无情的`，明知我已经受到了巨大的伤害，还要来和我作对。想开电灯也开不了，“算了，今天不做了。”我唉声叹气道。

　　忙活了好一阵子，便又得赶到“千里之外”的外婆家吃晚饭，虽然外婆做的菜香喷喷的，可是家里停电又给我的心压上了一块重重的大石头，根本没心思动筷子了，随便往嘴里塞几口便完事了。

　　等到吃好饭，回到家，已经很晚了，夜幕笼罩着大地，皎洁的月光洒满了地球的每个角落，此时此刻，我才深深地领会到了电的重要，从此以后，我一定会节约用电！

　　“啪！”一声清脆的响声，天哪！整个教室都黑了下来，我们正在上奥数课呢，这是怎么回事？

　　“来，我们看到例七……”甘老师正在给我们上课，“唰唰唰”教室里只有翻书的声音，我们刚刚翻到例七，“啪”随着一声奇怪的声音，整个教室都黑了下来。我旁边的王皊皓把草稿纸往空中一抛，大吼：“吔，终于不用做完例八咯！”他这一喊，整个教室瞬间鸡飞狗跳！

　　例题七和例题八太难了，停电了，我前后左右的人都激动得跳起来。教室里有的人挥着书本跳舞庆祝，有的人把笔抛到了空中，还有的人竟然开始收拾书包了！这时，台上的甘老师坐不住了，对着全班的说：“来，看着你们英俊的老师，把答题卡交上来！”哈哈！交完答题卡，我们抓起书包就往门外跑，就着过道上的灯光，争先恐后地窜出了门外，像跑车一样“咻”的一下就跑远了，走道上的人看到了都吓惨了，赶紧闪到一旁，让“跑车”们从过道飞驰过。

　　我也是这群“跑车”中的一员，不一会儿，我们就冲到电梯口，回头一看，跟着我们的家长，一个个累得上气不接下气，我这种急性子当然不肯在这儿傻傻的等着家长啦，一溜烟就冲下了楼梯，楼梯两边的人惊恐的盯着我，两眼瞪得像铜铃一般，仿佛在说：“额的勒个乖乖呀！你小子也冲的太快了吧！”我这辆“黄跑车”终于到达了“终点”，呼，这次可真好玩！

　　呵呵，可怜的甘老师估计还在教室里发呆呢！谁知道这场停电对他来说到底是惊喜还是惊吓呢？

　　想到停电，我有几个好玩的`经验，就让我跟你分享一下吧！

　　就在某个夜晚上，在写功课时，突然“碰！”一声，我们都伸手不见五指，妈妈赶紧去拿手电筒，我们后知后觉这才发现──停电了！妈妈说：“好吧！那我们今天就只能吃烛光晚餐了！”虽然感到兴奋不已，可是想到还有堆积如山的功课等着我，就一个头两个大。

　　还有一次，吃饭时突然停电，我非常的兴奋，妹妹却一直哭，哭得有模有样，让爸妈头痛不已，后来我绞尽脑汁，跟她玩影子游戏，她是老鼠我是狗，狗一直追着老鼠，真的是“狗拿耗子——多管闲事。”我们不知不觉的忘了停电的无奈和痛苦，反而玩得非常开心呢！

　　在小时候，我是最喜欢停电的，因为妈妈总会讲一些天方夜谭、稀奇鬼怪的故事，比方人只要一进去就出不来，掉进黑暗、神秘的无底洞……等，害妹妹吓得毛骨悚然、鸡皮疙瘩掉满地，爸爸总是装腔作势的说：“妹妹很没胆喔！”自己也故意装作两脚发抖，五十步笑百步的样子，好好笑喔！

　　俗话说：“有水当思无水苦”，这句话的意思就是当你没有了，失去它时，我们才了解你它的重要，电源就是个很好的例子，所以人人都要省水省电，不要浪费大自然的资源，才会让地球更美丽。否则，哪天又停电了，恐怕生活的秩序会变得乱七八糟，真的会叫苦连天。

健康作文400字3篇（扩展6）

——健康作文3篇

　　我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代.超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的食品.红橙黄绿青蓝紫,样样齐全.但是,病毒,细菌也跟着来了.

　　特别是校门口,路旁到处都是小摊子.里面的东西看了就让人恶心.什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是"三无"产品.可是,有些同学却那么喜欢吃.怪不的,现在的孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮.

　　我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎.

　　还有,校门口的早饭也很不卫生.一日之计在于晨.早饭是很重要的.但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了.不过我不是其中一个.所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐.

　　我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果.为我们的健康负责!

　　每个人都想健康，因为只有健康才能长命百岁。

　　生命源于运动。最简单的就是跑步，骑自行车。无论是富人还是穷人，都可以做到这两种运动，都可以毫不费力地做到这两个运动，但不能过度运动，这样会损伤身体。时刻保持良好心态，快乐就会时刻相伴。为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。爬山，可以磨练毅力；跳绳，可以是我们长高~~~积极参加体育锻炼，可以少生病，不必支出许多医药费。在体育课上，我们可以在操场上跑步、打篮球、跳绳~~~~都可以强身健体。

　　在冬天，同学们依然不畏严寒，在操场上坚持跑步，甚至都出了汗。想要健康，饮食也很重要。食物金字塔上写着：吃一点点盐、油、糖，一些牛奶，酸奶，鸡蛋和肉类；许多蔬菜、水果，大量的五谷杂粮。这样营养均衡，才能保持好身体。每天中午，学校都有好吃的饭菜。老师命令我们必须全部吃掉。虽然我们有点抱怨，但我们都知道：老师是为我们好。

　　我们就一个个“狼吞虎咽”享受掉“营养午餐”。生命是宝贵的，健康就是保持生命的“防御”设备。要想健康，就从饮食和运动做起！

　　最*流感病毒盛行，从新闻报导中看到许多严重的病例，我也感觉到，大家对健康的重视，但健康到底是什么呢？老师说：“健康应该是指身体、心理、生活三方面都健康。”

　　听完之后，我觉得我的身体并不健康，因为我常常感冒，医生也说我属于较寒的体质；不过我觉得我的心理方面却很健康，因为我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐营养也很均衡，所以大致上来说，我应该是个健康的孩子！

　　中医师说我体质偏寒，只要一吃冰的食物就会咳嗽，经常得药，我很喜欢运动，希望借着运动，让我的身体越来越强壮。

　　我和同学相处也很愉快，不会因为小事情生气，而且我经常利用下课后的时间出去玩，放松心情，这样才可以保持开心的心情，上课学*，这也是让我拥有健康心理的最重要因素！

　　最后，我还想说，因为我有个疼爱又关心我的妈妈，会为我准备营养丰盛的三餐，所以我的营养很均衡，偶尔爸爸龙心大悦，还会带我们去吃麦当劳，而妈妈也严格要求我们星期一到星期五晚上九点钟就得睡觉，隔天才能精神饱满，有了爱我的家人，我才能够成为头好壮壮的健康小子！

健康作文400字3篇（扩展7）

——运动会作文400字 运动、健康、快乐优选【五】篇

　　热烈的欢呼打破了夏日的*静……

　　运动会，现场早已沸腾了。

　　精彩的一幕终于开始了只见他摇开自己的手臂，双脚**，两眼如猛虎下山般凶狠，手心不久前因为紧张，使得全是汗水。整条跑道都散发着他的气场。“砰！″随着开始的声响传来，他以迅雷不及掩耳之势冲出起跑线，过了几秒，已经看不到他的身影。我手中拿着他的衣物，在心中为他呐喊。我也紧张地跟着他跑，最终不忘喊"加油！″不止是我一位，还有其他同学。

　　再看看他，由于身体素质较好，他没有太大喘气，可头发衣服身体已经浸在汗中了。

　　所以像个刚游过自由泳的人，可腿上功夫却不停，他心中只有一个念头：得第一！为班级争光！回头一看哪还有同学的影子，我们因为没有这么厉害的体质，只能在腿仿佛有千斤重，声音喊到沙哑的时候，才在绿油油的草坪上喘着粗气。

　　这时他跑得有点慢了，渐渐从第一名变成第三名，我和其他同学看着心急的不得了，不管自己的累对着他大声喊：“跑啊！加油！″他听到这些，不知从哪得来的力量，咬着牙使劲跑，他已将这些呐喊变化为力量，他用力一跑，放手一搏，一眨眼之间超过了第二名。此时他离第一名就差一点，可第一名也快到终点了，我们一班人全都屏住了呼吸。一米，两米，*了，*了，到了！我们班得了第一名！

　　夕阳下，欢呼与泪花齐飞……

　　5月6日早晨，在铃声中，我们到操场集合，开始了围绕运动、健康、快乐三大主题举办的g20运动会。

　　出场时，每班代表一个国家。在绿色的草坪上和红色塑胶跑道上，同学们精神抖擞地排成方队朝前方走去。在领队队员用力挥动的**下，有的班喊口号，有的班做动作，还有的班一边做动作一边喊口号。大家都被开幕式的激情点燃了，在烈日下等待着，等待着……

　　整齐有序的广播操比赛拉开了比赛的帷幕。参加60米、100米、200米、400米、800米的队员去检录。登时，气氛紧张起来，而这时广播稿里高声朗读的话语为大家增添了不少信心。当在红色的塑胶跑道上时，想起广播里的加油声，脚上似乎便充满了无限的力量。在炎热的太阳下，不顾身旁一切，为了荣誉地向终点奔去。

　　而垒球、实心球、跳高比赛也在炉火纯青的进行着……跳高队员望着那高高的杆子，助跑、起跳、落地，一连串动作干净利落。垒球、实心球的选手用尽全力向前扔去，晶莹的汗水顺着头发滑了下来，滴落在那可以证明他们付出过努力的地面上。

　　这次充满g20气息的运动会里，没有一个人是不拼命的，一个人是不流汗的，没有一个人是不期待的，没有一个人是不叫苦的……正是这样，所以，没有一个人是不成功的！

　　今天，阳光明媚，天空高挂，云淡风轻。我们在温暖的阳光下举行了一次精彩的运动会。

　　运动会有很多体育项目，分为个人项目和团体项目。

　　在个人项目中，我参加了50米跑和立定跳远。在50米决赛的起跑线上，我弓着腿，弯着腰，双手分开，屏住呼吸。我眼睛盯着老师手里的旗子吹了个口哨，旗子就扔了下来。我像离弦的箭一样冲了出去，一口气冲过了终点线。是的，赢得冠军很容易！

　　在团体项目中，我们进行了50米接力赛和拔河比赛。印象最深的是拔河。我们二十人一组进入了比赛现场。第一轮我们和二班打，轻松获胜。一路过关斩将，我们将进入决赛，再次迎来去年击败老对手的三班。听说要和三班比赛，同学们都很担心：会不会又输了？

　　所有的同学都把力气憋在心里，双脚分开稳稳地踩在地上，双手紧紧抓着绳子，微微蹲着，微微后仰。一开始我们两个班势均力敌。不一会儿，胜利的天秤慢慢向另一个3班倾斜，因为我们班后面的几个同学倒在了地上，但他们并没有放弃，而是立刻站了起来，继续竭尽全力把局面带回来。最后，我们班花了很大力气才赢得拔河比赛。是的，我们赢了，我们赢了！我们鼓掌，我们跳跃，我们欢呼。运动会在我们的笑声中结束了。

　　最后我们班获得年级组第一名。团结的力量真的.很大！

　　我特别喜欢参加活动，因为我想和同学们多增加一点感情，而在我身边就举办过许多活动，我最喜欢的是运动会。

　　今天是六一儿童节，是我们小朋友最喜欢的日子。这一天，我们学校举办了运动会。在一阵热烈地欢呼声中，我们下楼列队集合，高兴的不得了。老师经过考虑，让我参加“螃蟹夹球”。然而我对这一项并不是很熟悉，但是为了我们班，拼了！

　　运动会开始了。我和我的搭档一边看，一边练*，为的就是让我们班胜利。到我们上场了，我非常激动，也非常紧张。哨声响起了，我们像离弦的箭一般冲向前。可是冲到半路，我的搭档就拉着我跑，弄得我手足无措。“螃蟹夹球”瞬间变成了“螃蟹拉人”……同学们哈哈大笑，我们也哈哈大笑。在笑声中对手趁机反超，我们输了，但我们虽败犹荣！

　　下一项是跳绳，老师派我和其它同学数数。从一年级到六年级。我数的一年级同学跳得很好，已经破了我预想中的成绩。还有一个三年级同学跳了二百多下，当时我就在想：现在的低年级同学都这么厉害。但我们班也不差，同学们都跳了好多下。

　　经过激烈的比拼，我们班跳绳获得了第一名，真让人可喜可贺啊！

　　运动会终于到了，盼望已久的运动会了，同学们个个怀着紧张而又兴奋的心情来到学校。学生们都到齐的时候，听到**台上发话了：“我宣布，春季运动会正式开幕！”瞬间，响亮的鼓乐队出发了。接着，就是花环，彩旗等各个方阵也随着鼓乐的节拍出发了，很快，开幕式结束了开始了激烈的比赛……

　　同学们在说说笑笑中，忽然听到老师说：三年级迎面接力开始！”参赛的同学相互鼓气，我也不例外。裁判员说道：“预备，各就各位，开始！”伴随着同学们的加油声，运动员跑得更带劲了，轮到我时，右手张开，当接到棒时，我飞快的离开了起跑线，冲向了终点，我尽力把接力棒传给下一位，最后的那位同学比三年一班快了一大截，我们赢了！

　　下一个是垒球，本来自信的我甭想在大家面前大显身手可是一听到在学校后院比赛，信心满满的我一下子不知缺少了什么，不过，我的心情*静下来，开始认认真真的扔磊球了。我的脚一前一后，过了头的手举着磊球，使劲向后伸去，听到裁判的口令，我就用力的把磊球向前跑去，我不能确定胜负，只要尽力就行。

作文,健康