- 枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够平补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
- 然而科学家们越来越担心，我们大量地服用某些维生素这种习惯可能会弄巧反拙。
- 白露养生：白露天凉雨不停，千万要防哮喘病；透风透气常开窗；防病首要看鼻腔；多吃清淡好处大，肠胃健康易消化；平时补充维生素，身体矫健病不怵。
- 天然维生素同合成维生素相比,是更好的补养品.
- 助眠食物：富含维生素B、钙和镁的食物，如花生、胡桃、牛肉、牛奶、蛋类等。妨碍睡眠食物：含咖啡因、辛辣、油腻的食物。世界睡眠日，愿你睡出健康！
- 春季养生正当时，情浓秘诀分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清洁皮肤助排毒；莴苣菠菜绿叶蔬，贴心补充维生素；保护肝胆少油腻，一把坚果每天记。愿快乐安康！
- 【春季养生不可错过食物】①奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素；②鸡蛋：研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重；③坚果：高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化。
- “维生素A经年累月才有效果，”一本即将面世名为“青春方程”的图书的联合作者多佛博士说，“它不会一晚上就逆转你在沙滩上晒30年的积效。”。
- 美是人类社会不可缺少的东西，犹如生活之需要阳光。美育是培养健全的人不可缺少的教育，犹如维生素之于生命。
- 熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。
- 【冬季养生配方】1、西红柿—预防感冒；2、马铃薯—富含维生素c，不含脂肪；3、茶—低热能食物，可以提神；4、牛肉—可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增强肌力作用。5、牛奶—补充不同种类的营养；6、姜—促进血行、驱散寒邪；8、醋—抗衰老；9、黄豆—富含蛋白质。
- 双脚双手的脂肪少，分泌的油脂也少，在干燥的冬季更加需要呵护。1、洗手或洗脚之后要立即擦干，并涂搽护手、护足霜，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类产品很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用；2、掌跖角化症要去医院治疗，并改穿柔软的鞋，减少脚步的压力；。
- 维生素B2含量丰富的蔬菜是绿叶蔬菜和豆类蔬菜,如雪里蕻、乌塌菜、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜缨、苋菜、青蒜、芥菜、花菜、四季豆和毛豆等。
- 饲料中不添加混合维生素，但与青饲料结合投喂也能起到与添加混合维生素相同作用。
- 酒糟富含粗蛋白质、维生素B、钾、磷酸盐,但含钙少,且有酒精残留,因此必须与青饲料和配合饲料搭配饲喂,且不宜饲喂孕畜。
- 面饼:小麦粉.精炼棕榈油.淀粉.食用盐.碳酸钠.碳酸钾.维生素B2.栀子黄.
- 牛奶的作用大，富含维生素、天然矿物质，易人体吸收。早起一杯奶，精神又健康；睡前一杯奶，倒头能睡好；牛奶涂面上，消肿又去痘；牛奶洗皮肤，去脂又润滑；牛奶加蛋清，护肤更有效，牛奶加点醋，效果更明显，人手一杯奶，健康全家人。
- 杨桃富含维生素C，抗氧化剂，果实成熟时表皮变成明黄色，表皮摸上去有蜡状物，果肉可食，多汁，咬起来有些脆。
- 杨桃汁杨桃含有丰富的维生素A和铁,对因苦夏引起的疲劳有恢复作用。
- 压力增大了，心情变烦了，血压升高了，腰椎突出了，骨质增生了，健康下降了，快快调整好，补充维生素，调整生物钟，多多做运动，缓解掉压力，获得好心情，身体变健康，zaojv.co m生活多滋味！