- 碾去外壳和米糠者叫白米,其营养价值大大降低。强化白米则加入了B族维生素和矿物质。
- 米糠含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、纤维素等，但目前米糠多被作为饲料原料，其价值未被充分开发和利用。
- 立冬到，吃饺子，暖暖呼呼一整年！滋补吃肉馅：如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等，温热益补，御寒效果好。怕冷吃菜馅：如大白菜、萝卜、韭菜、油菜、豆芽等，补充维生素，促进消化不上火。愿你冬日温暖又健康。
- 该类速食棒含有叶酸，铁，碘，维生素B1，维生素B12，维生素B6，维生素C，镁，磷，钙，维生素E，尼克酸，核黄素和维生素K。
- 虽然三分之一的准妈妈们只是在怀孕前服用叶酸，但有些准妈妈在整个怀孕期内一直持续服用叶酸，或者作为唯一补剂，或者与一些维生素补剂一起服用。
- 叶酸和维生素B12能够帮助维护正常的血液功能.
- 口服叶酸和维生素B12可以降低血浆中总高半胱氨酸的水平。
- 牛油果中钾,镁,叶酸,蛋白,维生素B6,E,K的含量也很丰富.
- 【你知道你缺啥维生素吗？】1、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；2、口臭：缺维生素B6、锌；3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；4、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；5、贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；6、易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；7、脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。
- 维生素E有助于皮肤更生，睡前用维生素E胶囊涂在唇上，第二天唇部会如水般滋润。
- 春季养生很重要，维生素补充是个宝。起居规律要做到，精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活卫生要搞好。
- 乔提议去当隐士,远离人群,穴居野外,靠干面包维生,等着终于有那么一天被冻死、饿死、伤心而死。
- 全脂乳制品：乳制品还有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果你每天喝16盎司（约453克）的全脂牛奶，另有59.5克饱和脂肪与315毫克胆固醇，还是换成低脂产品吧。
- 全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，是适合天天饮用的营养佳品。
- 维生素虽然是我国居民容易缺乏的营养素，但补充时也不是多多益善.
- 3、按摩除疲劳。用手压或拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩，使肌肉得到放松；4、食物可以帮助恢复体力。喝几杯热茶；摄取一些高蛋白食物；补充维生素；吃点碱性食物。
- 结果按显著性大小排列，影响月见草油过氧化值的因素依次为温度、储存时间和是否加维生素E。
- 传统上，非洲人喜好食用白色果肉的番薯，但那种番薯缺乏维生素A，而且其粘稠度也不同于新品种的、更有营养的甘薯。
- 黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，经常食用，可以延缓皮肤衰老。
- 目的：中成药川贝枇杷膏加复合维生素B治疗慢性咽炎疗效观察。