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  1. 苹果的营养价值也美。被称为“智慧果”、“记忆果”的苹果,营养价值也不低呢!比如:锌、钙、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素……苹果还有许多对人体的好处,什么降低胆固醇等等,数不胜数。
  2. 苹果要多吃!因为果内含有丰富的糖类、维生素和人体需要的矿物质,还含有微量元素锌。儿童缺锌,就会导致大脑发育不良,影响记忆。所以苹果又被称为记忆之果。
  3. 秋季养生:生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。
  4. 吃西瓜好处多多.西瓜中含丰富的维生素C,多吃西瓜能补充营养,吃西瓜可以润喉,清火,解渴,利尿,排除体内毒素,据说,发烧的人如果多吃西瓜,还可以降温。
  5. 【常吃酸味食物助养生】1、酸奶:富含乳酸和活性乳酸菌,促进胃肠蠕动;2、山楂:含苹果酸、酶和蛋白质等,有助降血压,促进胃肠消化;3、醋:促进皮肤血液循环,减少暗沉。4、柠檬:富含柠檬酸和维生素C,防止和消除皮肤色素沉着。
  6. 诚善爱是心灵成长不可缺少的维生素。
  7. 蔬菜是巨大的营养宝库。有着人类不可缺少的营养来源。各种蔬菜中都含着人体所需的矿物质和维生素。
  8. 西医治疗:首先是选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗,可缓解男性更年期综合症。如有明显的抑郁、忧虑、烦躁不安和失眠的男性更年期综合症患者,以消除精神紧张和促进入睡为主要治疗方法;有头痛、背痛、关节痛、记忆力减退、神经过敏等症状者,可进行精神调节,多吃维生素含量较高的食物。
  9. 辣椒含有的维生素群很多,但很辣。它的花是白色的,清幽而淡雅。它的叶子很小,但就像翡翠那样绿。辣椒分为朝天椒和柿子椒,柿子椒矮小,朝天椒却很高,所以朝天椒比柿子椒要辣。
  10. 【美白食物:防晒效果堪比防晒霜】维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,是“永远的美肤圣品”,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果,比如猕猴桃、番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。
  11. 猴桃营养价值也很高。它含有丰富的可溶性膳食纤维。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求的两倍多。它的维生素C含量甚至是苹果的40多倍。所以它号称水果之王是当之无愧的。
  12. 大雪来临困倦扰,5类零食抗疲劳,黑巧克力能量源,花生杏仁补充剂,牛奶酸奶精神提,豆浆祛寒暖胃气,维生素C多补给,石榴草莓猕猴桃。温馨关怀送给你,快乐安康都聚齐!
  13. 鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
  14. 增补前的膳食调查指出兰屿学童的热量、蛋白质及维生素摄取量都偏低,临床检查亦发现口角炎、舌炎等罹患率颇高。
  15. 苹果含有丰富的维生素和矿物质,另外,苹果还含有糖、蛋白质、脂肪、钾、钙、磷、锌、果胶、维生素B维生素B2等。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果能提高智能,增进记忆力。
  16. 海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿。
  17. 多吃水果少喝果汁水果摘后应该尽快食用,以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖,还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。
  18. 用眼要健康,长久用眼要眺望,眼睛酸涩要修养,视力下降别慌张,眼保健操保健康,维生素A来帮忙,祝你眼明心又亮,国际盲人节,关爱盲人,关爱眼睛!
  19. 维生素E的其他来源的包括小麦胚芽油,干杏仁,红花油,榛子,花生酱,菠菜,西兰花,猕猴桃,芒果。
  20. 【春季保健别忘六件事】①保护肝胆:少吃油炸食品,常吃坚果;②进行身体大扫除:禁烟,少食用糖和咖啡;③多吃豆芽:有助补充维生素、矿物质、氨基酸等营养物质;④做伸展运动:年轻人最好做瑜伽,老人可以练气功;⑤补充B族维生素:镇定神经系统;⑥多进行户外运动:放松精神,减轻压力。
  21. 碾去外壳和米糠者叫白米,其营养价值大大降低。强化白米则加入了B族维生素和矿物质。
  22. 米糠含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、纤维素等,但目前米糠多被作为饲料原料,其价值未被充分开发和利用。
  23. 立冬到,吃饺子,暖暖呼呼一整年!滋补吃肉馅:如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等,温热益补,御寒效果好。怕冷吃菜馅:如大白菜、萝卜、韭菜、油菜、豆芽等,补充维生素,促进消化不上火。愿你冬日温暖又健康。
  24. 该类速食棒含有叶酸,铁,碘,维生素B1,维生素B12,维生素B6,维生素C,镁,磷,钙,维生素E,尼克酸,核黄素和维生素K。
  25. 虽然三分之一的准妈妈们只是在怀孕前服用叶酸,但有些准妈妈在整个怀孕期内一直持续服用叶酸,或者作为唯一补剂,或者与一些维生素补剂一起服用。
  26. 叶酸和维生素B12能够帮助维护正常的血液功能.
  27. 口服叶酸和维生素B12可以降低血浆中总高半胱氨酸的水平。
  28. 牛油果中钾,镁,叶酸,蛋白,维生素B6,E,K的含量也很丰富.
  29. 【你知道你缺啥维生素吗?】1、眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;2、口臭:缺维生素B6、锌;3、牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;4、唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;5、贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;6、易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;7、脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。
  30. 维生素E有助于皮肤更生,睡前用维生素E胶囊涂在唇上,第二天唇部会如水般滋润。
  31. 春季养生很重要,维生素补充是个宝。起居规律要做到,精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙,舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少,生活卫生要搞好。
  32. 乔提议去当隐士,远离人群,穴居野外,靠干面包维生,等着终于有那么一天被冻死、饿死、伤心而死。
  33. 全脂乳制品:乳制品还有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素,但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果你每天喝16盎司(约453克)的全脂牛奶,另有59.5克饱和脂肪与315毫克胆固醇,还是换成低脂产品吧。
  34. 全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,是适合天天饮用的营养佳品。
  35. 维生素虽然是我国居民容易缺乏的营养素,但补充时也不是多多益善.
  36. 3、按摩除疲劳。用手压或拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩,使肌肉得到放松;4、食物可以帮助恢复体力。喝几杯热茶;摄取一些高蛋白食物;补充维生素;吃点碱性食物。
  37. 结果按显著性大小排列,影响月见草油过氧化值的因素依次为温度、储存时间和是否加维生素E。
  38. 传统上,非洲人喜好食用白色果肉的番薯,但那种番薯缺乏维生素A,而且其粘稠度也不同于新品种的、更有营养的甘薯。
  39. 黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,经常食用,可以延缓皮肤衰老。
  40. 目的:中成药川贝枇杷膏加复合维生素B治疗慢性咽炎疗效观察。
  41. 库兹韦尔六十岁,不过他每天要吃二百五十片维生素和各类补品,并对他们中的一些人可以返老还童深信不疑。
  42. 番茄,他的外表是红彤彤的,像一个个小灯笼,可爱极了。它含有大量的维生素和蛋白质。它的果肉不管是生着吃、还是煮着吃,味道都一样香甜可口。
  43. 爱护牙齿保健康,早晚刷牙不能忘,牙膏注重氟含量,维生素来供能量,适当洗牙成习惯,洁白如玉亮堂堂。全国爱牙日,祝你有一口健康美丽的牙齿。
  44. 为此,本项目拟在中原制药公司建设中国最大、从事大规模淀粉、葡萄糖、梨膏和维生素C生产的制药厂,向河南省药品质量控制中心提供先进分析设备,资助在两家示范制药厂实施旨在采用优良药品生产规范的投资项目,支持制药业提高培训质量和改进流程。
  45. 糙米含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃有降低脂肪的作用。
  46. 男人对女人说的赞美话,是医治她伤痛的万灵药,就像是一种止血的维生素。男人在女人耳边倾诉的赞词,其作用像解毒剂,犹如威士忌之对于头脑,麻醉剂之对于全身。
  47. 维生素A缺乏会得夜盲症;维生素C缺乏会得坏血病.
  48. 柑桔类水果中含有维生素C,可防治坏血病.
  49. 缺乏维生素C最终能道致坏血病.
  50. 夏季“保健粥”:花生红枣糯米粥。糯米为温补食物;花生含不饱和脂肪,可增强记忆力;红枣富含维生素,可助于提高人体免疫力。

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