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  10. 芒种时节说养生,天气炎热易烦躁,保持一颗平常心,身心放松烦恼消,晚睡早起防中暑,中午小憩精神好,天热身体易出汗,多喝开水勤洗澡,饮食清淡吃果蔬,营养全面是个宝,昼夜温差比较大,勿要贪凉防感冒,强身健体多锻炼,健康身体幸福保。
  11. 勤洗手,常留意;心开阔,乐无际;增营养,强身体。
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  14. 过了冬至到寒冬,数完一九进二九。手脚寒霜难忍受,搓手跺脚暖意有。冰寒还有七十二,强身健体御寒流。笑迎新春到,生活步步高。
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