- 治疗失眠小妙招：睡前用热水泡脚后，拍打左右脚的涌泉穴各120次，力度以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。转给你关心的人！
- 治疗失眠小妙招：每晚睡前用热水泡脚后，拍打左右脚的涌泉穴各120次，力度以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。快试试吧！
- 刮皮只能刮除主干和主枝外表完全木栓化的粗翘皮、裂皮及剪口与枝叉处的残皮,深度以不见白为宜,要尽量避免损伤内皮层。
- 宜兴市蜀山古南街作为宜兴陶瓷的主要集散商埠，曾经人口聚集，商市繁荣。
- 今天是元宵节，建议煮甜汤圆时用白水即可；自制咸汤圆馅拌入色拉油为宜。汤圆不宜贪多，也不宜太晚吃，以避免增加肠胃负担。元宵快乐！
- 【冬季洗澡小贴士】①正确洗澡，应该是清洁皮肤的同时不破坏皮脂膜；②水温应在40～50摄氏度；③如果是天天洗，每次5～10分钟为宜，不要超过30分钟；④尽量选中性或弱酸性沐浴液，每日洗浴如果不是特别脏，可以不用沐浴露。⑤浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液。
- 冬至养生有道，分享给你记好，早睡晚起护阳，精心保养神气，晨练安排有序，七到九点为宜，喝粥润燥滋阴，银耳莲子放里，温补御寒暖身，牛羊鸡肉鲫鱼。温馨关怀送你，快乐安康聚齐！
- 立春养生，我有妙招，减咸增苦，以养心气，芹菜莴笋，多多摄取，鸡肉煲汤，热量补给，黄绿蔬菜，养护脾胃，油菜菠菜，清炒为宜，莲子大枣，煲粥常放，猪肝桂圆，补血良方，关怀送上。
- 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季。
- 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。
- 减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
- 【春季养生秘诀】春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。
- 药流后洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入yindao，引起感染，造成药流并发症。
- 饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。
- 【晚上吃香蕉需要注意】睡前吃香蕉要在晚餐清淡饮食的基础上进行。如果晚餐吃了过多的淀粉和肉食，香蕉还是少吃为宜。
- 泡脚有禁忌：1泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜；2饭后1小时内不宜泡脚，一般晚上9点左右泡脚最好；3泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜；4中药泡脚最好用木盆；5儿童不宜用过热的水长时间泡脚；6女性经期别自己乱用中药泡脚。
- 【晚9点泡脚最补肾】不同时间段泡脚，起到作用略有不同。冬天最需养肾，如果想护肾，选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹参、当归、连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。
- 收藏折扇要注意防霉,收藏于木盒中为宜.
- 古人重法书，绘画次之，因此总以法书为正面，而以绘画为背面。按照通常的规矩，一柄折扇以一书一画为宜。赵珩
- 【怎么戴耳机不伤耳朵】①不要将耳机音量开得过大，最好保持在40-60分贝；②不要长时间连续收听，成*每天使用耳机不超过3-4小时，并以间歇收听为宜；③应注意保持耳塞的清洁；④在嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话。