- 【6种蔬菜让肌肤白起来】1、白萝卜：抑制黑色素，防止脂褐质沉积。2、豌豆：润泽皮肤。3、蘑菇：防老抗衰。4、丝瓜：防止皱纹。5、豆芽：防止雀斑、黑斑。6、黄瓜：清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
- 【七种蔬菜让肌肤白起来】1、白萝卜：抑制黑色素。2、豌豆：润泽皮肤。3、胡萝卜：排毒。4、蘑菇：防老抗衰。5、丝瓜：防止皱纹。6、冬瓜：面色红润，皮肤白净。7、黄瓜：清洁美白肌肤，缓解皮肤过敏。
- 【能吃掉黑色素的8种果蔬】1，冬瓜：皮肤白净。2，胡萝卜：能润泽肌肤。3，芦笋：能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。4，甘薯：减少皮下脂肪，有助于护肤美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黄瓜：养颜圣品。8，丝瓜：能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。