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  1. 【6种蔬菜让肌肤白起来】1、白萝卜:抑制黑色素,防止脂褐质沉积。2、豌豆:润泽皮肤。3、蘑菇:防老抗衰。4、丝瓜:防止皱纹。5、豆芽:防止雀斑、黑斑。6、黄瓜:清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
  2. 【七种蔬菜让肌肤白起来】1、白萝卜:抑制黑色素。2、豌豆:润泽皮肤。3、胡萝卜:排毒。4、蘑菇:防老抗衰。5、丝瓜:防止皱纹。6、冬瓜:面色红润,皮肤白净。7、黄瓜:清洁美白肌肤,缓解皮肤过敏。
  3. 【能吃掉黑色素的8种果蔬】1,冬瓜:皮肤白净。2,胡萝卜:能润泽肌肤。3,芦笋:能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。4,甘薯:减少皮下脂肪,有助于护肤美容。5,蘑菇:能防老抗衰。6,豆芽:防止黑斑。7,黄瓜:养颜圣品。8,丝瓜:能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

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