- 新年到，吃大餐；少喝酒，多吃菜；莫贪杯，要记牢；宜清淡，少吃荤，肠胃舒坦心情好，少生气来多欢笑，身体健康最重要，开开心心又一年！
- 国庆长假已来到，国庆提醒要记牢。一戒贪玩，二戒贪睡，三戒贪吃，四戒贪杯，五戒失落，六戒伤悲，七戒无聊，八戒……你都记住了吗？国庆愉快！
- 秋老虎，让天凉，重养生，保安康，分虚实，忌乱补，多清淡，以肉辅，多食酸，少辛甘，养静心，神方闲，立秋到，要记牢，我心中，你重要。立秋快乐！
- 年初二，祝福到，莫嫌吵，要记牢，玉兔跳，鸿运照，觉睡饱，无烦恼，薪水涨，开心笑，身体棒，疾病少，好日子，幸福绕，收到了，一切好！
- 三八节到，“四不放过原则”要记牢：偷偷懒，不放过休息的时间；聊聊天，不放过开心的畅谈；掏掏钱，不放过购物的疯癫；好好玩，不放过温暖的晴天，祝你三八妇女节快乐！
- 人生事，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，勿过劳。经常笑，免疫好，心胸宽，福寿高。善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。三字经，要记牢，保健康。
- 七一到，党的方针要记牢。国富民强都知道，贪图享乐却不好。人生在世志向高，勤奋努力成功到。辜负光阴活到老，庸庸碌碌嘲笑到。愿你奋斗在今朝！
- 春分养生有门道，分享给你请记牢；大枣蜂蜜最养肝，做粥食用最适宜；省酸增甘助春阳，荸荠百合可消火；深绿蔬菜防春困，小白菜配油麦菜。愿快乐安康！
- 物价上涨生活难，精打细算便心安，省钱途径要记牢：筹备账本是第一，步行公交少打的，自备餐饭第三步，最后再把短信传，心得分享送关心！
- 国际盲人节到，养眼秘诀要记牢：再忙也要休息好，中途做做眼保操，切勿长期用电脑，烟酒恶习都戒掉，赏赏外景视力高，眼睛健康最重要！
- 清明节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！
- 清明节节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！
- 三月清明节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！
- 冬天到，雪花飘，真诚问候不可少，深情厚谊身边绕，天寒地冻笑声高。添衣保暖防感冒，营养均衡要吃好，加强锻炼健康保，句句叮嘱要记牢。愿你冬季无烦恼，快快乐乐天天笑！
- 健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。祝你一切安好！
- 健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
- 国庆长假又来到，送上关怀请记牢，节前劳累抖落掉，远离烦心与苦恼，带上愉快的心情，投入幸福的怀抱，结伴同行风景俏，愉悦身心共欢笑，感受生活的美好，迎接快乐的风暴，喜笑颜开乐逍遥！国庆节快乐！
- 【减肥顺口溜】管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。
- 夏日炎炎心烦躁，文明乘车要记牢：上下车时队排好，上车之后扶牢靠，车厢里面不大叫，老人孩子照顾到，讲文明又讲礼貌，轻松快乐跟你跑。
- 山外青山楼外楼，国庆长假乐出游。安全第一要记牢，同伴结行少烦忧；食品住宿上心头，乘车坐船莫落后；身边环境神多留，朋友关怀记心头。