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  1. 清明节气生活小贴士:1、饮食以辛润食物为宜,滋润食物为辅,补气通气,如芹菜、葱、银耳、蜂蜜等;2、饮食忌食早产蔬菜,多食寒凉,对阳气少的脾胃有害无益;3、起居以早起为宜,多。
  2. 清明节气生活小贴士:1、饮食要以辛润食物为宜,滋润食物为辅,补气通气;2、饮食忌食早产蔬菜,多食寒凉,对阳气少的脾胃有害无益;3、起居以早起为宜,多按摩敲打舒散筋骨;4、运动以轻慢为宜,勿大汗淋漓。祝你健康!
  3. 清明节气生活小贴士:1、饮食要以辛润食物为宜,滋润食物为辅,补气通气;2、饮食忌食早产蔬菜,多食寒凉,对阳气少的脾胃有害无益;3、起居以早起为宜,多按摩敲打舒散筋骨;4。
  4. 四季最热数炎夏,新陈代谢快激发,脾胃功能都低下,莲子健脾能湿化,清热解暑用菊花,补养肺肾百合花,多吃蔬菜和黄瓜,补充水分补充钾,。
  5. 三伏养生吃三宝,解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝,补中益气有奇效;消暑莲藕是二宝,补养脾胃防三高;绿豆芽菜是三宝,清热解毒清凉绕。
  6. 莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
  7. 立冬养生多补阴,红枣花生加红糖,共煮煎汤调脾胃,增加热量补营养,萝卜消食可化痰,胡桃养阴兼固精;多食营养多调理,冬季养生不能忘。祝愿朋友健体好,健健康康度寒冬。
  8. 【冬季滋补食物】1.百合,百合活血、清肺润燥;2.银耳,银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用;3.枸杞,冬季久服枸杞,可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老4.大枣,中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足失眠等症;5.红薯,红薯对防治便秘十分有效;6.山药,7.芝麻;8.莲子;9.藕;10.胡桃。
  9. 过量的喝酒吃肉,容易晚上睡不好,早上总有痰。每日睡前行叩齿三十六次,漱咽三次,以腹式呼吸行三十六次。有健运脾胃之功,不留积痰。很简单的道家养生法,即便没有吃多,也可以试试做哦!
  10. 早春,养生“六不”贴心送你,不冷,积蓄“火力”捂好背部;不酸,菠菜山药养护脾胃;不静,加强锻炼增强免疫;不怒,疏肝理气乐观情绪。愿你健康!
  11. 当夏之际,人们把0℃的水倒进37℃的胃里,可小便却是热的,是人体的温度37℃,是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?是脾胃脾胃喝了以后受不了,就从肾里面调精华(元气)转成热能来给它煮成37℃,所以老调就给你的肾调虚了。夏季冰水,需谨慎喝。
  12. 烈日炎炎人遭罪,早睡早起莫贪睡,多食瓜果补脾胃,少生闲气多喝水,护心护肝又护肺,锻炼适当别太累,身康体健心情美,快乐幸福一路追!祝您健康!
  13. 夏季来临,调养脾胃;吃苦尝鲜,平和康夏;气温升高,暑湿气盛;冰糖燕窝,调补虚劳;山药薏米,熬制成粥;健脾益胃,效果显著。
  14. 【中医育儿歌】若要小儿安,三分饥与寒;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;有病没病吃小药,正当病时失疗效。春捂秋冻,穿衣五法:背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉。
  15. 酷暑扬热浪,养生有秘方,饭后贴墙站,脂肪不来烦,热茶可降温,冷饮伤脾胃,鸭肉冬瓜汤,滋阴养肝强,酸奶防腹泻,饭后饮用佳。关怀送上,安康常伴!
  16. 国家博物馆的专家告诉记者,在中国古代,人们喜欢温酒,温酒不伤脾胃
  17. 惊蛰来临养生忙,美食护航身体棒,桂花口味最得宠,搭配莲藕食欲好,阿胶美容又养颜,食用莫要超三钱,红枣制品和脾胃,山药同煲营养高,温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
  18. 今天重读这本书不仅不觉得过时,反而觉得它非常合乎现代人的脾胃
  19. 适用于脾胃虚弱型恶阻引起的脘腹胀闷,呕恶不食或食入即吐,浑身无力,倦怠思睡等症。
  20. 一年补透透,不如补霜降;栗子脾胃健,兔肉秋补良;丁柿霜降尝,嘴唇干裂防。霜降节注意添衣保暖,加强食补,祝你健康好运时时降临,幸福快乐度霜降。