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  1. 土豆可吃,但不过油,马铃薯虽然属于淀粉类主食,但其富含重要营养素与维他命C,因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。
  2. 佛手瓜属低饱和脂肪,低胆固醇、低钠,富含纤维、维他命C、K、叶酸、锌、铜、锰。
  3. 成份:植物肉毒杆菌、米胚芽油、玻尿酸、维他命C、胶原蛋白。
  4. 用思想去除疾病。如果你患感冒,吃颗维他命C,喝杯热茶,抱个热水枕上床睡觉去,并告诉自己:“明天早上我就会完全康复。”。
  5. 生男孩的妈妈们,她们的饮食中营养含量相对较高,包含了像钾、钙、维他命C、E和B12等成分。