- 美国潜规则：1.不吃早餐的人不能委以重任，一个连自己健康都不在意的人不会在意任何项目的细节。2.每个人都要有个骨灰级的爱好。3.帮助老人，上帝会记住你的行为4.永远尊重知识分子，说不定哪天你要为他打工。5.少吃快餐多吃青菜，没有什么比生命更贵6.父母不需要你赡养但需要你关爱。
- 秋风萧瑟，秋雨绵绵，一场秋雨一场寒。秋季养生要注意，养胃养阴，防寒防燥，多吃酸少吃辣，宁静乐观心舒畅，早睡早起精神好，天凉注意添衣裳。
- 端午节小长假休闲指导：以自己快乐为中心，以大家快乐为基本点，坚持吃好睡好玩好的基本路线，充分运用手机这个平台，务必与好友保持联系，最后，要多吃粽子，少吃粽叶，节约环保。顺祝端午节愉快！
- 经典减肥语录：1、少吃姜利于减肥，因为“万瘦无姜”！2、多吃黄花菜能减肥，因为有句古话叫“黄花瘦”！3、自己的事情自己做能减肥，因为“自作自瘦”！4、身体健康能减肥，因为有句话叫“健康长瘦”！5、逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红瘦”！
- 多吃粗粮少吃肉，空调最高二十六。外出选坐公交车，节能减排山水秀。龙头滴水要紧拧，照明选灯用节能。轿车就选小排量，钱包捂紧别放松。世界节俭日，勤俭节约是一种美德。今天你美了吗？
- 大暑来到，注意防暑；出门带伞，遮阳避暑；食欲不好，多吃果蔬；冷饮少吃，温茶解暑；晚睡不佳，午间补足；汗水不干，不要冲沐！
- 不要谈理想无价，不要说前途广大，说我是英才，就给我高价，高到我离不开舍不下，虽然工作苦点累点，偶尔还有抑郁自杀，但是总胜过没着没落少吃少喝闲混在家。只要薪水高，加班没二话。否则，工资待遇低，涨薪幅度差。咱怎能认啦忍啦算啦。
- 爱牙日，要记住：少吃糖，牙里没虫长；不抽烟，牙齿亮堂堂；勤刷牙，满口牙齿飘芳香；祝你牙好胃口好，身体倍棒！
- 小暑气节已来到，炎热天气开始了，防暑降温要注意；饮食清淡为头条，辛辣油腻要少吃，出门打伞和戴帽；过度劳累要避免，充足睡眠要保证，室内通风要保持。祝君清清凉凉、健健康康过。
- 寒露天气到，谨防得感冒，加件小外套，能蹦又能跳，少吃葱蒜姜，多吃芝麻米，起居要合理，登高舒舒心，祝你寒露快乐，身体健康！
- 热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，。
- 【孙思邈的养生四少诀】“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”1.少说话，以防损伤肺气。2.少思虑，避免气机郁结。3.少吃点，避免心气不足。4.少赖床，以防气血不畅。
- 夏季到来多注意，防暑防雨防雷击，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做剧烈运动，多与自然亲昵，每天几杯凉开水，适当午睡补精力，互发短信快乐传递。
- 秋风飒飒秋雨凉，气温逐渐往下降，早出晚归工作忙，注意防凉添衣裳，滋补养阴多炖汤，保阴润肺记心上，辛辣食品要少吃，以免过多肝气伤，酸味水果多品尝，滋补肝脾保健康，祝君秋季。
- 【紫菜汤5大神奇养生功效】①紫菜瘦肉汤：延年益寿。②紫菜海带汤：去脂减肥。③紫菜虾皮汤：补碘又补钙。④香油紫菜汤：缓解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物；紫菜性寒凉，胃肠消化功能不好者少吃。
- 真正的美食家应该至少吃过一次泰国菜，在世界上最好的泰国菜可以在曼谷最热闹的地方找到。
- 米饭,我一顿能吃七八碗,菜还不少吃。
- 健康饮食要五“少”，少食钠盐少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病。健康生活要三“多”，喝水运动加睡眠，加强体质少吃药。世界保健日到了，关注健康，关注养生，祝你身体健康。
- 春夏更迭，气温渐高，饮食要“五少”：少食钠盐：钠盐太多会诱发高血压病；少食油脂；油脂太多易长胖；少吃糖，糖不含基本营养素；少吃含胆固醇高的动物食品；少食辛辣食品，不宜进食麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮疖肿等疾病。
- 牙齿说‘少吃糖，可以减少糖衣炮弹对我的攻击，少抽烟，可以减少对我肤色的烟熏，少辛辣，可以减少对我身心的刺激’。你记住了吗，爱牙日到了，好好关爱牙齿，‘爱牙日快乐’。