- 小满至，风干热，多喝水，护皮肤；苦菜生，常吃点，具消热，解毒好；补营养，注休息；调身体，健康长。祝你吃好睡好牙口好，微微一笑解千愁。
- 老公对不起，怪我不懂你；外面实在热，你却在奔波；反复睡不着，疼你晒黑了；一定多喝水，不要太疲惫；家是你撑着，而我想太多；那些负心话，不要成伤疤！
- 小暑防中暑：多喝水，多通风，多散步，多运动，多吃西瓜，多喝凉茶，多走树荫，记得撑伞，如遇中暑，休息一下，擦点药酒，喝点开水，能去医院，莫要逃避，开心放松，平安如意。
- 【再提醒一下】记得少喝奶茶，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，转发给每一个你珍惜的朋友吧！
- 小暑至，气温升，炎热天，冰西瓜，能避暑，绿豆粥，能防暑，多喝水，蔬菜果，不能少，勿暴晒，别浮躁，心开朗，祝福你，小暑凉，冰爽夏，快乐伴，幸福随。
- 盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药，抽空公园多转转，常常运动身体健，胸怀宽广心情灿！
- 春季保健小常识，教您几招要牢记。天气干燥多喝水，春季薄衣晚些系。风大防尘不小觑，加强锻炼勿忘记。多吃水果身体好，小米熬粥胃口棒！
- 多喝水，吃清淡，健康长寿到；防干燥，保胃暖，养生季节到；秋分到，情意到，我的祝福到。秋分节气到，愿你如秋天的菊花般正气凛然。
- 工作一项接一项，琐事一桩连一桩，生活节奏紧绷绷，一个忙字心里装。小满节气天燥热，手机问候我送上：注意防暑多喝水，心情愉快身体康！
- 今天天气闷热，宝宝四处奔波，心中时时惦念，切忌多多喝水！恰逢七夕佳节，送上悠悠祝福，愿我亲亲宝贝，欢乐时时刻刻！在此炎炎一季，独享丝丝清凉。
- 七月七日小暑到，天气闷热莫要烦，平气静心自然凉，天气变化喜无常，出门常记带雨伞，注意防暑多喝水，健康生活每一天。
- 【感冒不吃药的11个秘方】1.吸热气；2.喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；3.喝鸡汤；4.多休息；5.多喝水；6.加营养，比如鸡蛋、牛奶等；7.学减压；8.会保暖；9.擤鼻子；10.勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；11.加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。转给亲爱的你，今年冬天不感冒哦！
- 【感冒不吃药的10个秘方】1.喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；2.喝鸡汤；3.多休息；4.多喝水；5.加营养，比如鸡蛋、牛奶等；6.学减压；7.会保暖；8.擤鼻子；9.勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；10.加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。转给我关心的你，今年冬天不感冒哦！
- 秋分到，天凉燥，养生经，要记牢；多喝水，多咽津，润皮肤，利肝肠；多扣齿，多吐纳，活经络，筋骨强；多坚果，多水果，养胃气，体安康。
- 夏季天气热，防暑降温忙，短信提醒您：没事压压腿，天热多喝水，饮食偏清淡，出门记带伞，生活乐平凡，健康永相伴！夏日快乐！
- 烈日炎炎人遭罪，早睡早起莫贪睡，多食瓜果补脾胃，少生闲气多喝水，护心护肝又护肺，锻炼适当别太累，身康体健心情美，快乐幸福一路追！祝您健康！
- 【中医育儿歌】若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。
- 处暑到，秋意浓；天转凉，多添衣；强身体，多锻炼；去秋燥，多喝水；好朋友，多联系：处暑到了，好好照顾身体。祝处暑快乐！
- 冬季抗冷有绝招：常吃含根茎的蔬菜，可补充大量无机盐，从而有效抵抗寒冷。朋友，多喝水，多吃蔬菜，祝你冬天健康！
- 处暑到，天渐凉，防秋燥，重养生，多吃瓜，多喝水，登山散步解秋乏。没事来段数来宝，闲时做个竖蜻蜓。早睡早起阳气足，抖搂精神迎曙光。祝福处暑快乐。