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很多学生对英语阅读和完型两块感觉压力特别大，那么在中考前的这段时间怎么快速提高这两块的分数，减少丢分或尽量不丢分呢？让我们听听英语专家怎么说。
主持人：陈老师您好，我们知道马上就要一模考试了，接下来还有比较重要的考试，就是中考。现在很多学生普遍反应在阅读和完形这一块压力很大。有的孩子甚至是在做阅读D篇的时候就全错，那很多学生都想知道在阅读跟完形这一块有没有一些快速提高的方法呢？有没有答题技巧，在这儿跟大家说一下？
陈老师：好的。阅读和完形其实是很多学生很头疼的一个题型，每次考试至少要有一道题要扣分，其实阅读和完形也是有技巧的，完形和阅读一样，他答案一定是找出来的，绝对不是想出来的，更不是编出来的，所以一定要从原文当中的已知信息推断出我们说的未知信息。就完形填空来讲，我们说有一个技巧，首先完形填空的首句一定是完整的，你去观察所有的完形填空的真题首句一定是完整句，这个完整句一定就是要提供给我们这个故事的背景，我们一定要抓住这个背景，通过第一句话你就可以了解到这篇文章大致讲什么内容，接下来作题的时候就会比较顺畅一些。
还有一点，完形填空我经常教给学生一个方法就是分段处理。什么叫分段处理？作题之前，选答案之前先不要看备选项，先看这一段的内容，然后根据段理出信息，推断出来这个横线上应该填什么答案，你可以用中文，也可以用英文标在这个横线上，标完了以后，在处理了完整的一段之后，再去跟备选项比对，也许这个正确答案直接可以出来。或者是说备选项当中有两个词跟你想的答案是差不多的，这个时候你就要进行对比这两个单词的用法，哪个更合适，这种方法可以帮助我们更加快速和准确的把正确答案确定下来，这是完形填空。
阅读理解的D篇的确是很多学生很头疼的一个篇幅，首先它的文章比较长，题比较难，阅读理解跟完形填空一样，答案一样是找出来的。我们拿主旨题这种题型来说，答案一定有出处，最常见的就是首尾段、首尾句、中心词、转折处、问题与回答，这五处，基本上找主旨题，在这五处去找，答案基本上可以出来，首尾句、首尾段和转折处是最为重要的，也是最容易出题的地方，所以希望大家关注。
那么，其实在一模和中考之前，大家还是要多做题，通过作题去查漏补缺，然后有问题，一定要及时的纠正，准备一个错题集，在中考之前，突击一下经常犯的错误，尽量在考试的时候避免，最后希望大家在中考当中还有很快将要到来的一模考试当中取得好成绩。
1．快速浏览，瘦身原文
因时间关系，建议考生作文在25分钟内完成，剩余的分钟留给快速阅读。但是，即便如此，对于有的考生而言，时间还是不够，所以考生在浏览全文时，必须考虑"瘦身计划"，即该仔细阅读的就细细阅读，该略看的就略看，该跳过的就跳过。文中阴影部分可暂时迅速浏览或不看，下划线部分需注意仔细阅读。
2．利用标题，预测内容
在时间较紧的情况下，可直接浏览标题和段落小标题，预测文章的大致内容，然后直接答题。
3．是非判断，话题述题
为了方便快速判断，读者可把每一句是非判断分为话题（该句讨论的对象）和述题（对该对象的描述或评析）两部分，那么它的对错或文章已给与否就可直接从话题和述题两部分与原文进行对照判断。
4．句子填空，首当定位
句子填空题的关键在于定位答案所在地，定位之后，要点在于核实空缺部分的语法特征，即该空需要的是名词、动词、形容词还是副词，然后再根据上下文核实时态语态等问题。
1. 把握指示语中包含的信息
指示语(directions)中包含了文章中涉及的主题内容。考生不要忽视了对指示语的阅读和其中信息的把握。
2. 把握每段的中心意思和说话人的态度倾向
由于不同的段落都是关于同一个话题的不同观点，首先要找出说话人的基本观点倾向。不要受段落中的一些次要观点所干扰。而作者的态度倾向大多时候是从作者的措辞中体现出来。用褒义词表明作者是持赞成或喜欢的态度，贬义词则表明作者是持否定或讨厌的态度，而使用中性词则表明作者持不置可否或无所谓的态度。另外，要特别注意不同说话人的观点的细微区别，把握他们观点在程度上的不同。最后，要把握说话人的言外之意。有时说话人用的是讽刺的语气，那么他/她的言外之意可能与他/她的字面意思是相反的。
3. 利用比较法和排除法
由于B节是搭配题，因此可联系不同选项用排除法进行选择。先把观点相对鲜明的段落和选项搭配好，然后把剩下的选项好好进行比较，再到段落中去进一步寻找直接或间接的证据。
乍一看，托业考试的阅读部分似乎很难，几乎不可能完成。文章中充斥着大量的数据和许多非常专业的术语。然而，托业考试事实上非常简单。你看，虽然具体的文章和问题变来变去，其考试的方法却是有规律可循的。一旦你掌握了一些基本规律�D�D即所谓的“黄金法则”�D�D做托业阅读就再也不会感到困难了。在你懂得并应用这些基本规律之后，你便可轻松迅速的提高分数。我们的目标就是帮助你掌握这些规律、战胜托业。
一、文章的选择
首先，我们要简单探讨一下托业考试中所用文章的范畴。托业文章的总是集中在商业、社会科学和基础科学领域。出题者总是喜欢选择非常具体的题目。可能考生对这些题目的背景知之甚少。但稍后你会发现，你并不需要这样的知识。事实上，如果你试图依靠背景知识答题才会有麻烦。如果你对此题目知之甚少，不必担心。你很快就会知道如何应对并得出正确答案。
此外，托业出题者总爱用很多数字、数据和专业的术语。托业极其细节化。这看来可能会使考生无法招架。但实际上这些信息只是我们的工具和朋友。你不必记忆文章的全部内容。事实上，因为托业考试出题者总喜欢将注意力放在具体的细节上，在阅读时几乎没有必要理解其“文章大意”。绝大多数问题都与文章中出现的具体信息有关。答案都摆在你眼前！几乎不需要自己的推理。一旦你知道怎样适当的阅读，就会很容易找到答案。一旦你知道怎样定位，你的成绩自然也会提高。
二．应试者会遇到的主要问题及如何应对
因为，我们说过后面也还会具体分析到，所有的答案都摆在你眼前，窍门就是找出它们。如果我们有一整天的时间阅读，这可能不是什么问题。很遗憾，我们的时间有限，仅有一个小时。时间问题就显得尤为重要。我们绝不能紧张和慌乱。相反，你要做的仅仅是在阅读的同时应用我们的黄金法则。在看的同时，了解你要找什么�D�D我们稍后会对这一方法详细解释�D�D能解决这一问题。再强调一遍，放松、不要读的太快。速度应适当。
另一个可能的问题是词汇量。如我们所说过的，托业考试中所用的词汇可能非常专业，有时甚至很复杂。即使如此，这一问题也很容易解决。所有需要理解的关键词汇在文中都会给出解释。如果没有解释，这个词就很可能并不重要。甚至如果有问题问到了你不熟的词，也是有办法解决的，这一点会在后面讲到。
三．考试的结构
本部分包括三篇文章，每篇后有13－14个问题。这些问题一般分为八种（略去－译注），但也存在一些变化。对每类题型都有不同的办法。当然也有一些适用于所有题型的基本方法。下面我会先谈谈这些基本方法，即“黄金法则”，之后再用更大的篇幅讨论每一题型的具体方法。
四．普遍规律
A．所有的答案就在你眼前
托业与其它标准考试（如GRE）不同，它仅考查语言。这对于应试者意味着什么呢？这表明，托业考试并不考查你的推理能力。出题者不会给你提供信息然后让你基于这些信息得出结论。相反，他们给你提供信息并问你这些信息。基本上，他们都是让你重复刚刚给你的信息。答案就在你眼前！
B.词汇�D�D上下文是关键
由于托业考试非常专业的特性，必定会出现许多读者不熟悉的词汇。这一点不必担心。事实上，托业考试出题者看来已经进行着意的设计使词汇根本不成为问题。一旦我们知道对付词汇的一些固定规律，这些文章就再也不难了。
当然，准备考试的最佳方法是增加词汇量。实现此目的的绝佳方法是泛读。因为托业文章的来源都与商业和科学相关，研读商业期刊、报纸及与具体社会潮流相关的文章最为理想。然而我们用于阅读的时间有限。掌握所有的英文单词是不可能的。
六级快速阅读的文章篇幅约为1200单词，通常是略多一些的，整个题目的给定时间为15分钟。
文章之后是十道题目，这十题可以会出现两种组合：一种为4道是非判断题加上6道句子填空题;另一种为7道选择题加上3道句子填空题。
至于考试最终会以哪种形式出题，在考纲中是没有明确说明的，从改革之后的几次实考情况来看，06年12月六级开始使用新题型，到09年6月的六级考试中，第一种题目组合形式考了两次，分别是06年12月和07年6月;第二种题目组合形式考了之后的四次。
大家可以从以上的信息中来分配自己对于每种题型的复*时间。
战胜拖延症
我们为什么要拖延，主要原因在于我们要做的事情令我们感到不适。所以，我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑，来促使我们去做更容易的、更舒服的事情。
当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候，我们会本能地不想去做它，想方设法拖延到明天；但是，如果我们能够把这种痛苦分解成1000份，变成可以忍受的程度，那么事情就变得容易了。
所以，我们可以制订一个表格，叫做“战胜拖延”。每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做，完成任务之后就在表格上+1，当完成1000+的时候，拖延的*惯就根除了。
养成健身的*惯
我们不去健身是因为感到不舒适，但是如果每次有意识地让自己承受一些不适，会逐渐提升自己的忍耐力，一旦养成一种*惯，我们会依赖于这种不适带给自身的有利刺激，让自己感到更有活力。
阅读的*惯
没有阅读*惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。所以，如果你能够建立一个表格，每读完一个章节就在上面写上+1，逐渐养成*惯以后，改成阅读一本书写上+1，你会发现一个月你甚至能够读上5本书，最好能在阅读中运用快速阅读的方法，在最短的时间高效阅读，这时你的阅读会变得不再痛苦，而成为一种*以为常的事情。大量阅读的成绩是当你能够跟别人谈起你阅读的著作以及你的看法时滔滔不绝，并赢得掌声，这时就是一件很有成就感的事情了。
培养早起的*惯
要培养早起的*惯，首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。
如果你是一个爱阅读的人，不妨睡前准备好一本诗集，等早上起床后，静静地看上一会儿，相信整个人的一天都将充满信心。
培养写作的*惯
精英特速读记忆训练让很多有阅读需求的朋友养成了快速阅读的*惯，有朋友有抱怨说，阅读速度是上去了，阅读书籍也多了，就是读再多也写不出来，那那些阅读过的东西就不能成为自己的东西，怎么办呢？
【读过很多原著，为什么英语水*还很糟糕？】
我们总是很容易把英语看成一种很难的东西，实际上，并不是英语难，而是绝大部分的英语老师都太差劲，或者说，你用功的时间不够长，诸如每天背诵20个单词、永远读《五十度灰》之类的小说，这种学*方法是不可能学好英语的。
许多人“宣称”自己读了许多英语原著、读物，但是理解意思都是靠蒙，打开中文译文后，发现自己读的和作者写的根本不是一件事情，这种不考虑理解句子的结构、层级、修饰关系的阅读方法，就算读100本提高也只能收效甚微，原因是这种练*不是“阅读”，而是“脑洞大开”。
所谓的良好阅读能力，有几条最基本的法则：
阅读速度快
文字能进入大脑，合上书本后能够概述读过的内容（用来检验自己是否读进去了）
能精准地理解作者的意思，不脑洞大开
【学英语到底要不要背单词？】
学英语不用背单词，这是许多英语培训机构的广告语。同时，也是许多学*书籍的宣传语。事实上，单词是肯定要背的，不仅要背，还要大量的背，搭配着阅读材料来背。
背单词经常被人诟病的一点是，即是你背完单词书以后，并不能真正地理解单词之中的微妙意思，比如说“Finish”和“Complete”的区别都要放在阅读中才能感受到。但是，前提是你得先对这个词有基本的印象，才能谈对这个词产生更深刻的认识。你要先认识“狗，犬，汪”三个字，以后再考虑三个字之间的区别在哪里。对于中初级学*者来说，迅速提高词汇量比分辨近义词的差别更重要。
单词书（背单词软件）的好处是可以对你进行查漏补缺，帮你完成基本的词汇构造，徘徊在6000以下的词汇量量级，阅读原著是很吃力，只能一直读很简单的书，或者读得极其痛苦。只要你不是从小大量阅读英文，背单词就是必须的。
学*英语必须明白2个关键点，第一个是单词不背是绝对不行的，第二个是光背单词也是远远不够的。在实践第二点的时候，首先要先把第一点给学明白了。
【怎么背单词才科学？】
单词要怎么背？
一天背20个，一年后就有6000个单词了？这个简直是痴人说梦。因为你必须把遗忘的也算进去。单词必须遵循一个原则――多量多遍。第一次的时候，每天背100―200个，然后第二天忘记50%，然后还剩下50―100个，然后复*昨天学的，再继续背100―200个。一本单词书至少要刷3次以上。第二次背的时候，可以把单词的数量调整到一次200―300个，反复多次，你会发现自己背得越来越快。
背单词有几个注意事项：
不要在一个单词上消耗太多时间
要按照读音来记单词
在词汇量特别少的时候，不用太纠结拼写，先把量提高上去
对于初学者，词汇量非常少的童鞋，百词斩是一个比较好的选择，因为有图，感觉很立体;如果非初学，可以选择扇贝，上面可以任选各种单词书（有一些可能要花钱）。百词斩的优点是娱乐性强，但是词汇量不够完整;扇贝网则是非常无聊、例句也不太好，但是词很全（因为可以任选单词书）。我两个都背过，感觉都还不错。
单词是阅读的基础，这个是绝对没有错的。只有认识词，才能谈论文章脉络，理解意思，作者观点，阅读速度等等。号称不需要背单词的同学，应该去参加一次GRE考试……就知道自己是真的词太多，完全不需要背;还是自以为不需要背了……
【长难句，必须克服的障碍！】
从我个人的学*经验来说，想要提高阅读能力，就读你喜欢读的，或者你应该读的。喜欢看小说的就看去吧，马上要考试的就去读OG，读TPO，想提高专业水*的就看著作。总之，任选一本。
阅读的时候脑子要思考，不断地问：作者在说什么？文章的走向是怎么样的？里面有哪一些核心内心？有什么样的情感？带着目的去阅读，而非无意识阅读。无意识阅读法，只能浪费时间。
然后，就要考虑一个问题，就是解决复杂句的问题。在读复杂句的时候，或者碰到不明白的句子的时候，脑子要分清楚主语、谓语、宾语之间的修饰关系。比如说这个It指代了谁？这句超级无敌长的复杂句里，主谓宾在哪里？修饰是放在前面还是后面了？读的时候可以不做语法分析，但是一定要弄明白每个单词在句子里所扮演的角色，以及它们之间所产生的关系。
清清楚楚地读明白30―50个长难句，比狼吞虎咽地读言情小说更能提高阅读能力。记住了，长难句是绝对绕不过去的一个坎，不要心存侥幸，现在就赶紧解决它吧。
【学*能力差，是你学不好英语的关键原因】
提高阅读能力还有一个关键，即是千万不要总是跳过不懂的东西。学*的目的就是去解决完全不懂的问题，否则即使读再多的书，以前不会的地方依然不会。
一开始训练阅读的时候，不要为自己的阅读速度而感到焦虑，总想着往前看;或者沉浸在飞快跳读的快感之中。砍树不耽误磨刀，一句一句看懂总比瞎看更有效率。看似慢，但是这个方法才是真的快。
如果你的水*比较差，看不懂的句子要圈出来，把不认识的单词都查出来，然后再问自己，到底是哪里不明白？是看不懂从句，还是对某个介词有困惑？是分不清楚修饰关系，还是不清楚指代对象？要解决学*的问题，要先学会精准的提出问题――而不是，把句子往上面一扔，喊一句“就是不明白”，教你的人也是没有办法教的。
学*能力差也是体现在这样的事情上，只知道自己不会，却又说不明白哪里不会，因为说不明白，所以也没法去解决问题。自学第一步，从找到问题、缩小问题开始！
【要去读很难的东西，高强度是训练核心！】
在接触英语阅读的时候，常见的问题是：每天读多少合适，怎么选一本书。
每天读多少合适，我觉得，如果只是业余看看，每天1个小时应该是最少的吧，如果词汇量少，最少还要再背一个小时单词;如果是马上就要考试了，那么3―5个小时都是不嫌多。阅读能力和其他能力是一样的，必须达到一定强度的练*才会有用，每天就看1―2页，或者就几行字，必然是不行的。
对于选书我没什么见解，一本你愿意读的书市最好的。
【年纪不小了，不要奢望轻松学*法】
最后，回到文章的标题“迅速”的这个核心上。在现代，每个人都很着急，希望事情能够尽快搞定;其实也没什么不好，崇尚高效率是现代社会的一大特征。
英语这种东西是练出来的，想要在短期内提高阅读水*，就是要浓缩学*时间，短期内进行高压、大量的训练。有人肯定会说，慢慢学不好吗？问题是，如果短期训练都坚持不了，又怎么可能十年如一日地坚持呢？
再说了，慢慢学也只适合有语言环境的小孩子。反正，大家现在都到20多岁的年纪了，还是要一口气把英语的.问题好好解决一下。
最后总结一下，迅速提高阅读水*无非只有几点：
加长练*时间，接受高压、高强度的练*！
搞定单词的问题，多量多遍的练*！
多看长难句，阅读的时候保持清醒，要思考！
不要总看简单的东西，要看难的东西！
提高学*能力！学*能力提高能提高语言，还能提高其他学科的成绩！
没有什么轻松学*法，只有下苦工学*法！
在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高，更何况很多情况下根本就不是英语基础的问题。现在就让我们来看看练*的四种方法。
1. 快速泛读(fast extensive reading)
*时要养成快速泛读的*惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书(每本书约120页)。
2. 计时阅读 (timed reading)
课余要养成计时阅读的*惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳、精力分散，反而乏味。阅读时先记下“起读时间”(starting time)，阅读完毕，记下“止读时间”(finishing time)，即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。
3. 略读 (skimming)
略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速度阅读，如同从飞机上鸟瞰(bird's eye view )地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。
阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学*需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。“不需要高度理解”并非指略读时理解水*可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水*是允许的。
一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水*，通常达到70%或80%。略读时，理解水*略低一些是预料之中的事，*均理解率达50%或60%就可以了。
略读有下列四个特点：
(1)以极快的速度阅读大量材料，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。
(2)可以跳过某个部分或某些部分不读。
(3)理解水*可以稍低一些，但也不能太低。
(4)根据文章的难易程度和达到的目的，不断灵活地调整阅读速度。
略读可以运用下列技巧：
(1)要利用印刷细节(typegraphical details)，如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对书和文章进行预测略读(prew skimming)。预测略读要了解作者的思路、文章方式(模式)，以便把握大意，有关的细节及其相互关系。
(2)以一般阅读速度(200～250wpm)，阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意、背景情况、作者的文章风格、口吻或语气等。
(3)阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度。
(4)注意转折词和序列词。转折词如however, moreover, in addition等;序列词firstly, secondly等。
(5)若无需要，不必阅读细节。
4.寻读 (Scanning)
寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。熟练的读者善于运用寻读获得具体信息，以提高阅读效率。
寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这种方法，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文 献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。
作为一种快速寻找信息的阅读技巧，寻读既要求速度，又要求寻读的准确性。具体地说，寻读带有明确的目的性，有针对性地选择问题的答案。因此，可以把整段整段的文字直接映入大脑，不必字字句句过目。视线在印刷材料上掠过时，一旦发现有关的内容，就要稍作停留，将它记住或摘下，既保证寻读的速度，又做到准确无误，所以寻读技巧也很有实用价值。寻读与略读不同。略读时，读者事先对材料一无所知，而寻读则是读者对材料有所了解的情况下进行的。例如，寻读电话号码簿，读者知道受话人的姓名，还知道电话号码簿是按姓的字母顺序排列的。这样，在寻找Jackson的电话时，就可以利用书页上方的标识词，再按姓的字母顺序很快翻到以J开头的书页，从而找到Jackson名下的电话页码。
为了有效地进行寻读，读者应运用下列技巧。
(1)利用材料的编排形式。资料多半是按字母顺序排列的。如词典、索引、邮政编码簿、电话号码簿以及其它参考资料簿等。当然并非所有资料都是按字母顺序排列的。例如，电视节目是按日期和时间排列的。历史资料是按年代排列的，报纸上的体育版面是按比赛类别(足球、排球、网球)排列等等。不管资料来源怎样，它都是按照某种逻辑方法排列的。例如，要知道某事是何时发生的，要查日期;某事是谁做的，要查人名等。
(2)利用章节标题和说明。寻读之后，首先看看文章标题或章节标题，确定文章是否包含自己所需要的材料，或者哪一部分包含哪些材料，这样可以直接翻到那个部分，进行寻找。
(3)抓提示词。读者找到包含所需信息的章节，准备寻读。这时，要留心与那个具体信息有关的提示词。例如，在报纸体育运动版上寻找某田径运动员的某项运动成绩，***名是提示词。在百科全书上寻找纽约市的人名，翻到New York City那一章后，population, census, inhabits 等词就是提示词，找到提示词，就可以采用一般阅读速度，获得所需要的信息。
以上就是四种练*快速的方法介绍，其实这些方法我们在*常的生活和学*中都曾用到过，只是我们没有意识到而已，而一旦把它们作为方法单独挑选出来，然后按照其要求坚持练*，就会取得很好的效果。这也说明了在我们身边就有很多途径可以，关键还要看你怎样去挖掘这些方法了
网友提问：关于英语阅读，学了好多年英语但目前都还是一初中水*，要如何提高呢？
曲刚老师回答：要警惕服“刀枪不入”的“假读”。很多人天天读英语，可就是阅读水*不见提高，老是猜来猜去地猜不明白，糊里糊涂的，这是怎么回事呢？这就是由“假读”造成的。什么叫“假读”呢？首先要讲讲我经过长期研究后发现的英语阅读中的“母语转移现象”。
我们的大脑在阅读外语时有一个顽固的*惯，就是顽固地把一切读进来的英语单词都统统转化成汉语来理解和记忆，并且达到了顽固不化的程度，这造成一篇英语文章读完后，英语没记住什么，汉语反而记住了。请大家做一个试验，请你找一篇简单的英语文章，找旁边的一个人(比如你的同学)来让他阅读，等他读完了把书合上，你先问问他读懂了没有，如果他说读懂了，你就让他用汉语把文章的内容讲一讲，你会发现他讲得头头是道，等他讲完了汉语后，你突然地问他：“你能不能用英语把你刚才读过的文章讲一讲，哪怕讲得很简单？”
这时侯你就会发现他哑口无言，基本讲不出，为什么英语在大脑里一点印象也没有留下？这就是“母语转移现象”造成的，他刚才读的英语文章在大脑里一点没剩地被全部转换成了汉语，因此他只记住了汉语，根本就没记住英语。“母语转移现象”是由大脑中汉语和英语严重的不*衡造成的，中国人的脑子里汉语十分地发达，汉语的年龄与人的年龄一样长，是一个庞大的符号系统，像一棵大树一样把大脑占据得非常牢固。只要我们的眼睛、耳朵获取了一丁点语言符号信息，我们的大脑就会毫不犹豫地立刻把它们转化成汉语来接收，这种强大的不可抗拒的母语转换力量造成了外语学*的巨大困难，使外语读来读去根本进不到你的脑子里。在你大脑里汉语是一棵大树，而英语只是一棵很弱的小草，英语哪能抢得过汉语？别看你眼睛看的都是英语文章，可读到眼睛里面后就不是英语了，而是立刻被转化成汉语了，不到一秒钟就全部被转化完了，英语刀枪不入，当然记不住。因此别看有些人天天读英语，其实根本没什么提高，是“看英语，记汉语”的“假读”，所练*的不是直接阅读英语的能力，而是英汉转换能力，是一种“拐了弯儿”的英语阅读能力，用这种“拐弯儿”的阅读能力读简单的文章还算勉强，读地道复杂的英语文章就不行了，因此很多人读英语时永远也不轻松，就算是读一张十分简单的英语产品说明书也要紧锁眉头，猜来猜去，因为大脑里汉语在那把守着呢，外语根本进不去，进去的外语也都转换成汉语了，读完后用英语讲不出来。
怎样克服“母语转移现象”造成的“假读”呢？办法只有一个，就是“口语”。读进来的英语不是印象不深吗？不是要转化成汉语吗？不要紧，我们用口语来加强它，口语在听说读写中是在大脑里产生语言刺激最强的办法，什么话一旦从人的嘴里亲口一个字一个字地讲出来，印象不深也得深。每当你读完一篇文章后，别急着把文章翻过去，趁着对刚才读过的英语还有点印象赶快逼着自己用英语把刚才读过的文章内容讲一讲，讲文章的大意，讲故事情节，讲文章的观点…… 讲什么都行，就是一定要讲出点东西。一开始很难，几乎什么都记不住，什么都讲不出来，不要紧，把文章再打开看一看，然后合上书再讲，还讲不出就再打开书看看再讲…… 一点一点地，一遍一遍地，直到能讲出点东西，直到能大概讲解，直到能长篇大论，直到能滔滔不绝…… 这样做了之后，你就会发现真正读懂一篇文章原来这么不容易，我们的大脑里，汉语对英语有这么大的排斥，不用口语来加强英语的刺激，英语几乎难以进入大脑。学英语的过程，就是用口语和大脑里的汉语做斗争的过程，让汉语给英语让路，让英语进入大脑。因此凡中国人英语水*高者，没有英语口语不好者，就因为只有口语才能使英语在中国人的大脑里产生印象和生根。
以上用口语来提高阅读水*并同时提高口语、听力、乃至整个英语水*的方法，是我在多年的英语教学实践中摸索出来的一个十分有效的方法，叫“反述式英语学*法”。
大学英语四六级快速阅读冲刺技巧
快速阅读，就是在有限的时间内找到所需要的信息――既强调速度(Speed)又强调准确度(Accuracy)。根据大纲要求，快速阅读主要考察的技巧是查读(Scanning)和略读(Skimming)。 因为熟练掌握这两种阅读方法，能够把阅读的目的更直接地投入到阅读的过程之中，从而更有效 地提高阅读速度，同时提高阅读的准确度。因此，提高略读和查读的能力，有助于我们*时学*时快速查找资料或自己所需要的信息。 1) 略读步骤 所谓略读，顾每思义是一种省略的读法。略读，能够让你以最快的速度阅读，选择性地遗漏某些细节内容，目的是获得文章的主旨大意。在回答主旨题目的时候，略 读就能派上用场。不仅如此，进行略读有助于我们了解文章的大意、作者的观点，这样对我们做推论题也大有裨益。
这种选择性的阅读方法，特点是“省略细节找主旨”，注重对全文整体内容的把握。但是，这里需要强调，“省略细节”是选择性的省略。因为主旨也是可以从一些 细节中透露出来的，所以有些细节是有助于我们掌握大意的。那么在略读的过程中，关键点就是更多地关注并抓住文章中这些标志性的词句，例如文章的标题、章节 标题、斜体字、黑体字、每段的开头和结尾、以及文章中能够代表观点的句子。而其他的个别生词和介绍性质的语句(如说明时间、地点等的词汇)则可以略过。
总之，在采用略读方法的时候，往往能够帮助我们确定：文章的主题和作者的观点(属于主旨题)，文章的结构和作者的风格(属于推论题)。而在略读时，可以遵循以下步骤：
a。快速阅读文章第一、二段，抓住文章大意、背景和作者风格，因为作者一般会在文章开头几段概述全文;
b。快速浏览找出每段的中心句和几件事实，抓住一两个关键词，如果文中段落大意没有用一句话总结，就自己归纳出大意，在可能蕴含全文主旨的部分进行仔细阅读;
c。注意转折词和序列词，有助于我们了解文章的脉络;d。省略不必要的细节内容，从而追求最快的略读速度。
查读步骤
查读是以某个细节的关键词为目标，目光很快地扫过文章，直到发现与问题
有关的文字，迅速锁定答案。在回答细节题目的时候(也就是我们通常所说的五个“W”
和一个“H"，即What，Who，When，Where，Why，How)，查读的效率之高就突显出来了。
这种有选择性的阅读，特点是“带着问题找答案”，也就是说，在阅读文章之前就已经明白要回答什么样的问题，要找出什么方面的信息，然后带着这些问题进行阅 读，在文章中找出某些具体的事实和信息。就像我们查电话号码本一样，可以根据被查询者姓名的开头字母，按字母顺序快速找出电话号码。
这种“带着问题找答案”的方法，关键点就在于要熟悉不同体裁文章中信息的分布特点，就像查电话号码本一样，必须首先了解它是按照字母顺序编排的。否则，如果我们不熟悉这种信息的分布特点，那就很难快速地找到所需信息。因此，在运用查读技巧的时候，可以遵循以下步骤：
a。首先，确定自己要找的信息：在阅读文章之前，目光快速扫描一遍后面的题目;
b。其次，了解文章的信息分布：可查读各章节小标题进行定位，确定可能含有所需信息的部分;
c。最后，找出所需的具体信息：在已经定位的区域，快速阅读直至锁定答案。
综合步骤
快速阅读题不仅需要我们通过查读方法来回答细节题，同时也需要我们运用略读方法回答主旨题和推论题。因此，我们必须将略读和查读步骤统一起来，综合使用。归纳起来，应有以下步骤：
a。略读文章前一、二段和各小标题，归纳出文章的主旨;(原略读第一步)
b。目光快速扫描一遍文后题目，回答主旨题，确定其他题目关键词;(原查读第一步)c。根据关键词，查读各章节小标题，定位可能含有所需细节信息的部分;(综合原查读和略读第二步)
d。快速通读已经定位的段落，找出与题目相关的句子确定答案;(原查读第三步)e。对蕴含全文观点的段落进行细读，判断作者态度并进行逻辑推理，完成推论题。 现在就以最新样题中的快速阅读题为例，分析如何在答题步骤中综合运用这两种技巧。
出题顺序与原文顺序一致。因此，考生在做题时，可以按题号顺序做题， 依次在文中寻找答案。下一题的答案一般都在上一题的答案之后出现。
从题目类型看，在做快速阅读的时候，需要注意一些做题细节，同时还必须避免一些误区。
1) 对号入座
短句填空题：依据题目中的关键词，在原文中找答案。大多数情况下，题。目的句子结构与原文句子结构几乎一样，只要确定了关键词，就能快速定位答案。但有些 情况，如题目改变单词词性或者句子结构作了调整(如动词变形容词，状语成分变成定语从等)，这对我们定位答案并无太大影响，只要确定其在文中的位置，也能 获得答案。在做短句填空的时候，
一定要注意填数字的题目别忘了带上单位，比如“￥，$，mile，F，C，km/h”等。
2) 必须以原文为依据
切记：原文是我们答题时的唯一判断依据。不能凭空猜想或借助自己已有的知识。 这一点在区分N还是NG时显得格外重要，考生经常在这里失分。就算自己的知识储备相当全面，但是原文中没有提及，也只能回答NG，而不是N。
3) 注意修饰性词汇
在回答细节题的时候，题目经常会使用修饰性的词汇。最常见的有：both，only，all，never，always，usually，等等。在时间有限的压力下，考生们经常会匆匆掠过答案所在的段落，来不及仔细分析其中的确切含义。在回答细节题目的时候，往往不注意这些修饰性的小词，导致判断失误。因此，当出现这些词的时候，考生要高度警惕。大部分的情况下，出现这些词的细节题答案是N，当然并非绝对。
4) 不要过度推断
过度推断的情况，大多出现在回答主旨题和推论题的时候。因为这两类题目需要考生在原文基础上适度地思考推理，才能得出正确答案。而考生经常掌握不好这个“度”，要不就是推错了方向，要不就是推理得太深，导致该回答Y的时候，错答成了N。
5) *时训练
在*时训练快速阅读时，除了灵活运用查读和略读技巧之外，还要有意识地训练自己的短期记忆能力和眼睛移动的技能。由于我们需要“带着问题找答案”，所以要 靠短期记忆记住题目或题目关键词，进行阅读。如果我们短期记忆不够好，阅读完了又忘了题目，再去看题定位，速度没有了，准确度更是谈不上了。至于眼睛移动 (EyeMovement)技巧，则是通过训练来增加我们眼睛每次在纸上停留时的跨度(EyeSpan)，即提高每次能看到的单词数量，这样在阅读同一段文字的时候，能够减少眼睛停留的次数，从而达到提高阅读速度的目的。 6) 避免错误情况
在进行快速阅读时，有些错误情况需要避免。如：边看边读出声音;边看边用笔指着;心里默念;逐字阅读等。这些错误方法都会影响我们的阅读速度。
大学英语四六级应试秘籍：如何攻破快速阅读？
在英语四六级考试中，阅读占总分35%，比例最大。所以，如果阅读能做好，那么过四六级考试将会变得非常容易。阅读的第一部分是快速阅读，这部分的难度在于：
1. 文章非常长，而给的时间短（文章大概有1200个单词，时间为15分钟）；
2. 题型灵活度强，覆盖范围广，定位比较困难；
所以，在此，我和各位同学们分享一下我的开速阅读技巧。
一、考前：背四六级高频词汇
众所周知，词汇是一切英语考试的基础。但是望着那本厚厚的英语词典，有几个人能有把握啃完？大多数人绝对属于望而却步型。
我的建议是：同学们去买一本四六级高频词汇手册，每天啃个2~3页的，应付考试也就基本ok了。当然，有余力或者想挑战高分的同学可以去再找些高频词以外的词汇来背。
二、考前：训练泛读技能
很多同学都反映考试时间给的太少，来不及完成，从而造成失分。而这主要是由于大家*时疏忽练*这一部分。那么应该如何练就这本事呢？我的建议是：大家可以每天去图书馆看些历年英语四级快速阅读真题以及历年英语六级快速阅读真题的文章等等。刚开始，可以不用做到一目十行，只要做到看完一篇很长的文章后知道其大体内容是什么。渐渐地，你会发现你采集信息的能力在加强，而且速度也有稍微提升。
紧接着，你就可以用手机、手表等计时工具来看看自己在多少时间内读完一篇1200左右的英文文章，记下第一次读文花多少时间，以后就算每天只是进步一秒钟，那也是一种进步，欲速则不达嘛！这里当然也存在一个问题，就是文章可能难度不一，相差个几十秒也是正常的，但最好不要超过一分钟，我们要追求一个稳定性。之后，等你差不多练到能在12分钟左右看完一篇1200字的文章了，你就基本成功了！
三、考中：快速阅读技巧
任何考试都存在一定技巧，但前提必须是同学们做足考前功夫。我们都知道一篇文章的重点信息一般包含在段落的首末句，主题内容一般是包含在首段和末段。首末句可能就是段落内容的概括句。而首段和末段则是整篇文章的导语和总结。所以看文章时，着重看一下首末段和首末句。
还有一个技巧适合那些善于抓取信息点的同学，即先浏览题干，再去针对性地看原文，从中定位答案，这样做有时候可以省一些时间。
四、考中：精神要紧张起来
快速阅读是一项重脑力活，要求考生高度集中自己的注意力，不然的话，文章一遍看过去，不知道自己看了什么。所以，考试时候你的精神状态要绷紧点，心理学家说，人在高度紧张时，会促使小宇宙爆发。
英语快速阅读通用10篇扩展阅读
英语快速阅读通用10篇（扩展1）
——英语快速阅读 (菁华6篇)
新课标要求（学生）养成默读的*惯，并有一定的速度，阅读一般的现代文每分钟不少于 500 字。这就要求我们参加考试的孩子具备快速阅读的能力。那么怎样才能实现快速阅读呢？
一、明确阅读目的
阅读前要有明确的目的，着眼于文章的主要内容，或章法结构，或人物形象，或语言运用。有了获取知识的强烈愿望，就有了阅读方向，我们在阅读中自觉地有意注意，让注意力高度集中，身心放松，并且使大脑处于一种最佳状态，这样，就能避免盲目性、随意性，提高阅读速度。
二、养成默读*惯
阅读有两种方式，诵读和默读。由于默读不经过声音的转化和输入，直接由视觉吸收信号，减少了信息传递的过程，所以默读的速度比诵读快得多。对一般的读者而言，诵读*均每分钟 150 ～ 200 字，而默读每分钟可以达到 600 ～ 800 字，其速度是诵读的 3 ～ 4 倍。因此，要想提高阅读速度，就应该采用默读的方式。
三、减少回读，准确扫视
不少人在阅读中有一种不良的*惯——回读，即在阅读时，有一个字或一个词语没有看清楚或不理解而反复地读。造成回读的原因是在阅读时没能做到全身心地投入，没有进入一种专注状态。这样既浪费了时间，也减慢了速度。只要我们在阅读时全身心投入，注意力高度集中，使大脑处于一种高清晰状态，同时注意控制眼球的运动，使视线定向运动而不返回，反复练*，就能减少和避免回读，从而提高阅读速度和效率。
扫视是指阅读中视线从上一行的末尾转到下一行的开头。要做到熟练准确的扫视，首先要根据已读的文字预测下一行开头的文字，第二要学会控制自己的视线，当视线已经移到一行的末尾时，应以跳跃的方式转到下一行的开头，如果先沿着已经读过的一行回视到开头，再移到下一行，阅读速度就会受到影响。
四、善于捕捉重要信息
善于捕捉能体现观点或反映文章主要内容的词语、句子或段落，是提高阅读速度和效率的关键。阅读中，一是要迅速筛选关键词句，即记叙描写性句子中的主干，文段的中心句、总说句，以及揭示文眼、显示线索的句子等，它们一般都包含着文章的重要信息。二是要搜寻强调信息重点的标志，包括承上启下、提纲挈领作用的过渡句（段）（如总而言之综上所述由此可见等引领的内容）。这些词句常常处于很明显的位置。抓住这些富有标志性特征的词句，就能把握文章的要点，对其他文字可以一扫而过，阅读的速度就能提高。
五、学会浏览和预测
有时为了了解一篇文章或一本书的大意，可以采用浏览法。浏览就是在阅读时快速移动视线，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。浏览不仅能使人对一篇文章或者一本书快速形成一个总体印象，节省阅读的时间，还可以博览群书，扩大知识面，及时了解最新信息。
预测是指人们在阅读时，理解了上一个词语、句子时，就预先想好了下一个与上文衔接的词语、句子，或看了文章的开头部分就开始考虑文章的主体部分或结尾部分。阅读时如果能主动地预测下文，且所预测的词句与下文大致吻合，那就使下面的阅读变得轻松。因此，我们在阅读中要有预测下文的意识，养成看了上句想下句，看了开头想中间和结尾的*惯，以提高阅读效率。
在英语考试中，很多考生会因为阅读速度跟不上影响做题，以至于最后影响到成绩，因为阅读部分占据分数中蛮高的比例。为帮助大家解决这个问题，接下来将为大家详解英语备考练*快速阅读的方法是什么，希望这些对大家有所帮助。
在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高，更何况很多情况下根本就不是英语基础的问题。现在就让我们来看看练*快速阅读的四种方法。
1、快速泛读(fast extensive reading)*时要养成快速泛读的*惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书(每本书约120页)。
2、计时阅读 (timed reading) 课余要养成计时阅读的*惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳、精力分散，反而乏味。阅读时先记下“起读时间”(starting time)，阅读完毕，记下“止读时间”(finishing time)，即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。
3、略读 (skimming) 略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速度阅读，如同从飞机上鸟瞰(bird's eye view )地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。
阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学*需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。“不需要高度理解”并非指略读时理解水*可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水*是允许的。一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水*，通常达到70%或80%.略读时，理解水*略低一些是预料之中的事，*均理解率达50%或60%就可以了。
A、略读有下列四个特点：
(1)以极快的速度阅读大量材料，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。
(2)可以跳过某个部分或某些部分不读。
(3)理解水*可以稍低一些，但也不能太低。
(4)根据文章的难易程度和达到的目的，不断灵活地调整阅读速度。
B、略读可以运用下列技巧：
(1)要利用印刷细节(typegraphical details)，如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对书和文章进行预测略读(preview skimming)。预测略读要了解作者的思路、文章方式(模式)，以便把握大意，有关的细节及其相互关系。
(2)以一般阅读速度(200～250wpm)，阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意、背景情况、作者的文章风格、口吻或语气等。
(3)阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度。
(4)注意转折词和序列词。转折词如however， moreover， in addition等;序列词firstly， secondly等。
(5)若无需要，不必阅读细节。
4、寻读 (Scanning) 寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。熟练的读者善于运用寻读获得具体信息，以提高阅读效率。寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这种方法，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文 献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。
作为一种快速寻找信息的阅读技巧，寻读既要求速度，又要求寻读的准确性。具体地说，寻读带有明确的目的性，有针对性地选择问题的答案。因此，可以把整段整段的文字直接映入大脑，不必字字句句过目。视线在印刷材料上掠过时，一旦发现有关的内容，就要稍作停留，将它记住或摘下，既保证寻读的速度，又做到准确无误，所以寻读技巧也很有实用价值。
寻读与略读不同。略读时，读者事先对材料一无所知，而寻读则是读者对材料有所了解的情况下进行的。例如，寻读电话号码簿，读者知道受话人的姓名，还知道电话号码簿是按姓的字母顺序排列的。这样，在寻找Jackson的电话时，就可以利用书页上方的标识词，再按姓的字母顺序很快翻到以J开头的书页，从而找到Jackson名下的电话页码。为了有效地进行寻读，读者应运用下列技巧。 (1)利用材料的编排形式。资料多半是按字母顺序排列的。如词典、索引、邮政编码簿、电话号码簿以及其它参考资料簿等。当然并非所有资料都是按字母顺序排列的。例如，电视节目是按日期和时间排列的。历史资料是按年代排列的，报纸上的体育版面是按比赛类别(足球、排球、网球)排列等等。不管资料来源怎样，它都是按照某种逻辑方法排列的。例如，要知道某事是何时发生的，要查日期;某事是谁做的，要查人名等。
(2)利用章节标题和说明。寻读之后，首先看看文章标题或章节标题，确定文章是否包含自己所需要的材料，或者哪一部分包含哪些材料，这样可以直接翻到那个部分，进行寻找。
(3)抓提示词。读者找到包含所需信息的章节，准备寻读。这时，要留心与那个具体信息有关的提示词。例如，在报纸体育运动版上寻找某田径运动员的某项运动成绩，*名是提示词。在百科全书上寻找纽约市的人名，翻到New York City那一章后，population， census， inhabitants 等词就是提示词，找到提示词，就可以采用一般阅读速度，获得所需要的信息。
以上就是详解英语备考练*快速阅读的方法是什么的介绍，按照要求坚持练*，就会取得很好的效果。这也说明了在我们身边就有很多途径可以提高阅读速度，关键还要看你怎样去挖掘这些方法了。更多学*方法介绍在这里，请继续关注我们。
考研英语作为一种选拔性考试，更高程度上侧重的是能力的考察。如何快速提高英语阅读能力，必须从以下几点入手：
一、养成二次阅读*惯，培养逻辑推理能力
很多书上要求学生学会分析文章的结构，其实就是要求学生提高逻辑推理能力。在*时练*中，学生做完阅读，惟一可做的就是对答案，事实上，纠正答案后对文章的再次阅读往往至关重要。第一遍读文章时，我们应当模拟考试的紧张气氛，尽量高质快速。对完答案后，我们有充足的时间再次阅读文章。第二次阅读文章我们的目的不再是获取信息，而是把握文章的布局安排，分析作者的意图。
我们必须带着思考再次阅读文章，问问自己以下问题：如果自己写同样题目或题材的文章，会采取何种文章布局?如我们自己设想的布局与作者不同，那么具体不同之处在何处?这篇文章与以前读过的同体裁文章相比，有何特点?也许有人会说，这样的训练不就成了精读课了吗?如果时间允许，二次阅读成了精读，又有何不可?讲求速度的范读是应试而用，要想真正培养逻辑推理能力，提高阅读水*，还非精读不可。文章的是永远读不完的，可以做类似于考研英语《阅读基础90篇》这样的模拟阅读，阅读练*只是为了练*阅读速度，最主要的还是要以真题为主，多研究真题。另外，地道的文章分析多了，对自己写文章布局谋篇也不无好处。
二、自己学写长句，克服长难句障碍
几乎每一篇阅读，总有一两句长难句。有许多同学这样分析那样分析，可就分析不出什么名堂。听力好的同学不一定发音好，可发音好的同学一定听力好。同样，能写出长难句的人当然不会怕什么长难句。同学们应当做的是找一本好的语法书，认认真真学*句子结构那部分。
英语的句子主干往往并不复杂，只是其粘着修饰成分过多。我们一开始应当学会如何写出简单的基本句型，然后再通过附加各种从句、插入语、非谓语形式，来逐步扩充句子结构。分析长难句与扩充句子正好是反其道而行之，我们必须一步步“砍”去插入语、各种从句、非谓语形式，来获得句子主干。所以只要“欲简之必先扩之”，我们与其寻求各种长难句分析法，不如先学会自己写长句，在提高阅读的同时还能提高作文。
三、文章归类阅读，考前复*有奇效
阅读文章成千上万，如何从有限中把握规律才是关键。考研英语阅读文章总是按照每套试题四篇文章分布，于是众多学子也就按部就班。可是如果我们把自己读过的所有文章按照主题分类，比如分为校园类、医学类、家庭类、环境类等等，到了考前，再按类别复*这些文章，我们不仅能系统掌握某一类别文章常用的词汇，也能把握该类文章的结构特点和出题规律。最好的方法是，我们一开始就制定分类标准，每做完一篇文章就在其标题后或首句前注明文章的类别，这样到了考前，归纳起来就容易多了。
带着以上三个办法，辅以限时定量的练*，相信一段时间过后，能非常明显地发现自己阅读水*的提高。
Like most people, I was brought up to look upon life as a process ofgetting. It was not until in my late thirties that I made this importantdiscovery: giving-away makes life so much more exciting. You need not worry ifyou lack money. This is how I experimented with giving-away. If an idea forimproving the window display of a neighborhood store flashes to me, I step inand make the suggestion to the storekeeper. One discovery I made aboutgiving-away is that it is almost impossible to give away anything in this worldwithout getting something back, though the return often comes in an unexpectedform. One Sunday morning the local post office delivered an important specialdelivery letter to my home, though it was addressed to me at my office. I wrotethe postmaster a note of appreciation. More than a year later I needed apost-office box for a new business I was starting. I was told at the window thatthere were no boxes left, and that my name would have to go on a long waitinglist. As I was about to leave, the postmaster appeared in the doorway. He hadoverheard our conversation. “Wasn’t it you that wrote us that letter a year agoabout delivering a special delivery to your home?” I said yes. “Well, youcertainly are going to have a box in this post office if we have to make one foryou. You don’t know what a letter like that means to us. We usually get nothingbut complaints.”
像大多数人，我长大看待生命是一个过程获得。直到我在30月底，我作出这一重要发现：给予，距离使我们的生活如此更令人兴奋的。您不必担心如果缺乏资金。这是我尝试让-消失。如果一个主意，可以改善窗口显示一个闪烁附*商店给我，我的步骤，并提出上述建议的仓库保管员。一发现我付出，离开是，它几乎是不可能放弃任何在这个世界上，没有得到回报，尽管返回往往在一个意想不到的形式。一个星期天上午，当地邮局作了重要特别的递送信件到我家里，但给我在我的办公室。我写了一份说明邮政的赞赏。一年多后，我需要一个后Office中的一个新的业务，我开始。我被告知的窗口，没有框的左边，我的名字将不得不在很长的等候名单。当我正准备离开，邮政出现在门口。他听到我们的交谈。“是不是你，我们该信中写道：一年前为客户提供一份特别的递送到您的家? ”我说是的。“嘿，你肯定将会有一个盒子在这个邮政局如果我们要取得一个适合您。你不知道什么样的信，这意味着给我们。我们通常会只是投诉。题目的答案：ACBCD，题目不祥。
阅读一直是英语教学中的一个重要环节，从句子到段落，从段落到文章的理解都要通过仔细阅读来完成。因此，对学生进行阅读方法指导，提高阅读速度和理解能力一直是英语教学中一项艰巨而又紧迫的任务。
一、养成良好的阅读*惯
良好的阅读*惯是提高阅读能力的前提，不同的阅读方法会产生不同的结果。良好的阅读*惯应该是：
(1)不要出声读或指读，要默读。出声读和指读都会分散注意力，限制阅读速度。默读可以集中大脑注意力，边读边想，可设问，可推测。
(2)不要逐字逐句地读，要以意群或句子为单位。逐字逐句地阅读过多地把注意力放在单词上，不仅影响阅读速度，而且不容易抓住文章的中心大意。
(3)不要重复阅读，这样容易影响理解力的集中，减慢阅读速度，挫伤学生的阅读兴趣。要调用自己的全部知识和智慧，一口气越障碍看到底。
(4)不要一见生词就查词典，要养成根据上下文猜测生词词义的*惯，在不影响理解全文的地方，要舍得放过难点，只有这样，才能保持阅读兴趣。
(5)不要边读边译，这样既影响阅读速度，又不能促进理解。应该直接用英语思维，记关键词，抓主旨。
二、重视阅读技能的培养
读书需要多种能力，如语言能力、记忆能力、语言技能、理解能力及阅读技能。阅读能力也是阅读方法，阅读目的不同要求采用不同的阅读方法，阅读材料不同也需要采用不同的阅读方法，不同类的书更需要采用不同的阅读方法。培根在《论读书》一文中对阅读技能、方法的论述充分说明了这一点：书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。书也可请人代读，取其所作摘要，但只限题材较次或价值不高者，否则书经提炼犹如水经蒸馏，淡而无味矣。下面，分别介绍一些阅读技能。
(一)寻找主题句，抓住关键词
每篇文章都是一个有机的整体，一个段落只有一个主题思想，每个段落都有一个句子表达这个段落的主题思想，这个句子叫做主题句。大多数主题句出现在段首，有些主题句出现在段尾，也有少部分的主题句出现在该段中间。但一般文章的写作都是遵循把重要信息放在第一句这种原则，所以首行读法对于学生读自己非常熟悉的题材的文章时尤为适用。它可以帮助读者先在头脑里树立整篇文章的内容框架，然后再补充框架，仔细阅读。
(二)首末段落与各段首句读法
每篇文章或章节的首段和末段具有特殊的重要意义，作者会在首段里陈述他的写作意图，也可能会在尾段里对整个章节作出总结。因此，应十分重视首尾段落。同时，还要重视各段的第一句，因为往往首段后的各个段落是对首段的展开。再有，重视各段首句可以弥补有时首段陈述不详的缺陷，解决末段综述性话语里的疑难问题。
(三)学会跳读
跳读的目的是要从文章中查阅到所需要的某些特定的信息。要采取竖视视向阅读，即眼睛不横向视读，要竖向阅读，对于每行的文学只读关键词，非关键词不用注意。对关键词也是一扫而过，因为竖视视向阅读或者扫视关键词都是在掌握主旨大意后对其他部分的阅读，速度必须快。关键词是指主语、谓语、宾语;文章标题、引号部分、粗体字、黑体字、大写字、斜体字、划线部分;承接语、过渡词;代词、动词、形容词。
(四)正确判断和推理
在读完文章、了解文章大意后，还要向自己提出更高的要求，那就是根据作者使用的语言、叙述的事实、引用的例证、人物的对话及动作、心理活动的描写等推断出作者写这篇文章的意图是什么，他想要说明什么问题、表达什么观点及持有什么样的态度。这是一个通过表面文字推测文章深层含义的判断、推理过程，它能推动学生积极地思考，培养较高的理解能力、准确的判断能力和果断的推理能力，这些能力的获得有利于学生顺利地阅读文章、理解文章，提高阅读效率。
三、把握文章体裁
不同题材的文章要根据具体体裁的特点，运用不同的方法快速阅读，正确理解。记叙文要交代人物、地点、事件，然后再交代事件发生的原因;议论文一般先提出一个论点，再进行分析或举例加以论证，得出结论;说明文中，作者先提出说明对象，再从不同的侧面加以说明。另外，在阅读的时候还要根据问题所需，有意识、有选择地进行阅读，以达到快速阅读的目的。
总之，英语学*是一个循序渐进的过程，阅读能力的培养也非一日之功，需要我们长期地、认真地积累语言知识，扩大词汇量，博览群书，锻炼自己的分析能力，提高认识能力，正确掌握、使用语法知识，学*一定的阅读技能，掌握阅读方法。
快速阅读，顾名思义，就是要求考生能够在规定时间内迅速地阅读完文章并正确解答文章后的题目。新六级考试的快速阅读和四级一样一般采用大小标题结合的文章模式，但它的总体难度高于新四级的快速阅读，主要体现在三个方面：
1、从文章的篇幅来看，六级快速阅读长度为1300-1400字，而四级只有1000-1200字，文章的信息量加大，这就对阅读的速度和快速查找信息的能力提出了更高的要求；
2、从命题的形式来看，新六级快速阅读明显加大了主观性题目的考查。在四级快速阅读中，判断题Y/N/NG或者选择题有7道，补全信息的填空题有3道，而在六级考试中，判断题或选择题只有4道，填空题却多达6道，很显然六级考试更能反映一个学生快速阅读的真实能力；
3、从题目本身的难易程度来看，部分新六级的补全信息填空题涉及到对信息的理解和整合，不全是象四级那样“直接照抄原文”就行了，这也是四六级快速阅读的一个重要区别。
快速阅读量大，要在这么短的时间内保证准确率主要取决于能否快速而准确的将题目信息在原文中定位，这就需要考生掌握一些实用有效的信息定位技巧。
英语快速阅读通用10篇（扩展2）
——英语快速阅读方法优选【五】篇
1.快速泛读（fast extensive reading）
*时要养成快速泛读的*惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书（每本书约120页）。
2.计时阅读（timed reading）
课余要养成计时阅读的*惯。计时阅读每次进行5-10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。阅读时先记下"起读时间"（starting time），阅读完毕，记下"止读时间"（finishing time），即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。
3.略读（skimming）
略读又称跳读（reading and skipping）或浏览（glancing），是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，如同从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。
阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学*所需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。"不需要高度理解"并非指略读时理解水*可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水*是允许的。
一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水*，通常达到70%或80%.略读时，理解水*略低一些是预料之中的事，*均理解率达50%或60%就可以了。
略读有下列四个特点：
（1）以极快的速度阅读大量的材料，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。
（2）可以跳过某个部分或某些部分不读。
（3）理解水*可以稍低一些，但也不能太低。
（4）根据文章的难易程度和达到的目的，不断灵活地调整阅读速度。
略读可以运用下列技巧：
（1）要利用印刷细节，如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对书和文章进行预测略读（preview skimming）。预测略读要了解作者的思路、文章方式（模式），以便把握大意，有关的细节及其相互关系。
（2）以一般阅读速度（200～250wpm），阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意，背景情况，作者的文章风格，口吻或语气等。
（3）阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度。
（4）注意转折词和序列词。转折词如however，moreover，in addition等；序列词firstly，secondly等。
（5）若无需要，不必阅读细节。
4.寻读（Scanning）
寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。熟练的读者善于运用寻读获得具体信息，以提高阅读效率。
寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这种方法，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息来源：考试大的美女编辑们。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。
作为一种快速寻找信息的阅读技巧，寻读既要求速度，又要求寻读的准确性。具体地说，寻读带有明确的目的性，有针对性地选择问题的答案。因此，可以把整段整段的文字直接映入大脑，不必字字句句过目。视线在印刷材料上掠过时，一旦发现有关的内容，就要稍作停留，将它记住或摘下，既保证寻读的速度，又做到准确无误，所以寻读技巧也很有实用价值。
寻读与略读不同。略读时，读者事先对材料一无所知，而寻读则是读者对材料有所了解的情况下进行的。例如，寻读电话号码簿，读者知道受话人的姓名，还知道电话号码簿是按姓的字母顺序排列的。这样，在百度网寻找中国会计硕士网编辑Jackson的电话时，就可以利用书采集者退散页上方的标识词，再按姓的字母顺序很快翻到以J开头的书页，从而找到Jackson名下的电话页码。
为了有效地进行寻读，读者应运用下列技巧：
（1）利用材料的编排形式。资料多半是按字母顺序排列的。如词典、索引、邮政编码簿、电话号码簿以及其它参考资料簿等。当然并非所有资料都是按字母顺序排列的。例如，电视节目是按日期和时间排列的。历史资料是按年代排列的，报纸上的体育版面是按比赛类别（足球、排球、网球）排列等等。不管资料来源怎样，它都是按照某种逻辑方法排列的。例如，要知道某事是何时发生的，要查日期；某事是谁做的，要查人名等。
（2）利用章节标题和说明。寻读之后，首先看看文章标题或章节标题，确定文章是否包含自己所需要的材料，或者哪一部分包含哪些材料，这样可以直接翻到那个部分，进行寻找。
（3）抓提示词。读者找到包考试大论坛含所需信息的章节，准备寻读。这时，要留心与那个具体信息有关的提示词。例如，在报纸体育运动版上寻找某田径运动员的某项运动成绩，***名是提示词。在百科全书上寻找纽约市的人名，翻到NewYorkCity那一章后，population,census,inhabitants等词就是提示词，找到提示词，就可以采用一般阅读速度，获得所需要的信息。
以上就是四种练*快速的方法介绍，其实这些方法我们在*常的生活和学*中都曾用到过，只是我们没有意识到而已，而一旦把它们作为方法单独挑选出来，然后按照其要求坚持练*，就会取得很好的效果。这也说明了在我们身边就有很多途径可以提高阅读速度，关键还要看你怎样去挖掘这些方法了。
今天有关英语阅读快速阅读的方法技巧的相关内容就介绍到这里了。
英语学*中词汇是一大基础，也是难点。没有词汇的积累英语是学不好的，但是大量的词汇记忆就是一大困难；其次就是英语阅读，英语阅读的关键在于：词汇量、阅读方法以及语法的运用。很多学生反映，在阅读过程中觉得有些单词非常面熟，可却不知道是什么意思，所以整篇文章理解起来记忆不知所云，造成阅读障碍。如果考试大纲要求记忆的词汇没有掌握的话，在通篇理解文章时就会困难重重。
“快速阅读”是一种眼脑相互协调的高效率学*方法，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，对文章的整体感知和理解有非常好的作用，结合记忆训练，用以提高学*效率。有学者推荐 “精英特速读记忆训练” 作为假期学生学*计划，用软件软件练*30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学*每天练*1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。
（1）在阅读时不要逐字逐句的翻译，这样会导致阅读速度的降低，要快速阅读整篇文章，把握文章大意。
（2）不要一句话反复阅读，即阅读时碰到一时不理解的句子就一遍一遍地沉浸在阅读那个句子当中，反复琢磨。其实完全没有必要，因为要选对答案并不意味着对原文的每个句子都要读懂，抓住一些重点句子就够了，正确的做法是，以理解整个段落和整篇文章为主，在涵盖出题点的句子上用心捉摸。上文中提到的速读记忆，超级速读训练同时就顺带训练了记忆，而超级记忆部分的思维导图对全面阅读文章后，抓出文章脉络和重点有良好的作用。所以建议大家可以尝试着学*一下。
在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高，更何况很多情况下根本就不是英
语基础的问题。现在就让我们来看看练*快速阅读的四种方法。
1、快速泛读（fast extensive reading）
*时要养成快速泛读的*惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书（每本书约120页）。
2、计时阅读（timed reading）
课余要养成计时阅读的*惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳、精力分散，反而乏味。阅读时先记下“起读时间”（starting time），阅读完毕，记下“止读时间”（finishing time），即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。
3、略读（skimming）
略读又称跳读（reading and skipping）或浏览（glancing），是一种专门的，非常实用的.快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速度阅读，如同从飞机上鸟瞰（bird's eye view）地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者（skimmer）的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。
阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学*需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。“不需要高度理解”并非指略读时理解水*可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水*是允许的。
一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水*，通常达到70%或80%。略读时，理解水*略低一些是预料之中的事，*均理解率达50%或60%就可以了。
略读有下列四个特点：
（1）以极快的速度阅读大量材料，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。
（2）可以跳过某个部分或某些部分不读。
（3）理解水*可以稍低一些，但也不能太低。
（4）根据文章的难易程度和达到的目的，不断灵活地调整阅读速度。
略读可以运用下列技巧：
（1）要利用印刷细节（typegraphical details），如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对书和文章进行预测略读（preview skimming）。预测略读要了解作者的思路、文章方式（模式），以便把握大意，有关的细节及其相互关系。
（2）以一般阅读速度（200～250wpm），阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意、背景情况、作者的文章风格、口吻或语气等。
（3）阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度。
（4）注意转折词和序列词。转折词如however，moreover，in addition等；序列词firstly，secondly等。
（5）若无需要，不必阅读细节。
在职称英语考试中，阅读理解部分的分值占整个试卷分值的50%，阅读速度的快慢、对文章内容理解掌握的程度，往往直接影响到我们能否顺利通过职称英语考试。职称英语考试的时间特别紧张，几乎没有时间翻阅词典。在这种情况下，常常使参试人员焦头烂额。有没有一个好的解决办法呢？多年来，我们中心在承担在职人员英语水*考试辅导过程中，着重加强他们快速阅读能力的训练，培养他们在尽可能短的时间内进行快速阅读的能力。使他们的阅读活动具有更大的效用值，产生更高的效率。希望我们的经验能对所有参试人员有一定的参考价值。
那么，什么是快速阅读？所谓快速阅读，就是以较快的速度在规定的时间内有目的、有方法、高效率地阅读材料，以便从中获得所需的信息。
一、进行快速阅读的必要条件
进行快速阅读的必要条件是：基本知识、语言基础、阅读技能、快速阅读不是一种孤立的能力，它必须以了解一定的基本知识为先决条件，以具备一定的词汇和基本语法为基础，还要掌握一些重要的阅读技能。如果没有语言基础，阅读材料通篇都是生词，语法难点很多，即使掌握了一些快速阅读的技能，要快也快不了。反之，如果只有语言基础知识，而没有阅读技能，要想读得快，读得多，也是不可能的。但是，如果对材料的内容缺乏基本常识，即使语言基础好，并具备阅读技能，也不可能“快读”，只能“慢读”。
基本知识主要是指的是所涉及英语的专业知识，没有一定的专业知识，要想把内容理解透是有相当大的难度的。
语言基础知识主要指词汇量和句型结构。要有一定的词汇量。这包括两部分，一是公共部分，二是专业部分。依据教育部有关文件对院校生的要求结合我们在职人员的实际情况，我认为公共英语部分至少要达到4，000个单词量，而专业部分要有1，500个词汇量。要有一定的句型分析能力。英语文章的语法难点是句型，句型中的难点是定语从句。一个句子很长，往往是由于定语从句连环套在作怪，定语中套着定语。这样的连环从句表达专业概念非常严谨，却给我们阅读带来困难。因此，我们要能够进行层次分析，准确把握各从句之间的关系，才能提高阅读速度。同时，要了解词性的变化，名词的动用和动词的名用。至于时态等其它的语法现象对我们具备一定语法知识的参试人员来说，基本上构不成多大障碍。
二、快速阅读的重要性
所谓的阅读能力主要是指精读和泛读能力。然而，英语阅读中，速度是人们最普遍关心的问题之一。在实际工作和生活中，百分之八十至百分之九十的阅读一般都是快速阅读、通过快速阅读，我们可以更广泛、更大量地阅读资料，猎取知识，增长见识，开阔眼界。通过大量阅读，频繁地接触语言材料，可以自觉或不自觉地学到或掌握大量的词汇和语汇，进一步熟练阅读技术，提高阅读能力，培养阅读兴趣和*惯。
三、快速阅读的速度与理解的关系
现在许多参试人员*时学*中对快速阅读的认识不足，他们无论看什么英文材料，都只注重理解而不注意阅读速度，因而阅读的效率、水*都难以提高。这样一来，处理好阅读速度和理解之间的*衡关系是我们值得认真对待的一个实际问题。速度太快，理解上往往出现很大的困难；速度太慢，又浪费很多的时间和精力。
在处理这两者之间的关系中，我认为要分为三个阶段。第一个阶段是筛选阶段。在我们阅读文章的过程中，首先筛选出对我们有利用价值的。每分钟的阅读速度可达800个字符，重点放在文章的标题和每段的第一句和最后一句上，基本上可对文章的中心、作者的意图有个20―30%的了解。在此基础上，进入第二阶段，也就是快速阅读阶段。就是说对我们已筛选出的信息作进一步的遴选，每分钟的阅读速度可保持在500个左右字符，达到70%的理解，再从中挑选出对我们有重要参考价值的内容来，然后进入第三阶段，也就是精研阶段。这一阶段，要达到90%以上的理解，力求准确把握作者的观点，融会贯通，根据其利用价值进行取舍。本文主要讨论第二阶段，限于篇幅，对其它两个阶段不作过多陈述，但也可参照本文的观点。
在提高阅读速度的初期，理解的降低是正常的，不必大惊小怪，只要继续以此速度读下去，就会发现理解会渐渐回升上来，达到原来速度时的理解水*。这里有一点必须注意，在理解水*还没有恢复到正常水*（至少要达到70%的理解）时，不要继续加快阅读速度。这二者的*衡在快速阅读的过程中是很重要的，不能过多的注意其中一项。我们应该明白，一分钟读400字符且达到了70%的理解比一分钟读200字符而达到90%的理解率效率高得多。理解了这一点，我们在阅读的过程中，就可以减少一些不必的担心，从而更好地提高自己的快速阅读的能力。
四、阅读过程中的障碍
1、阅读行为*惯的影响
在阅读过程中，我们要有意识地克服行为上某些不良的阅读*惯。
（1）出声读。因为眼睛的移动速度比舌头动作快。出声读不但影响速度，而且会分散一部分精力去注意自己的发音。
（2）逐字读。许多常见词，如功能词，不需停顿单独理解。
（3）默读。虽然没有大声读出来，但在脑中一字字读，也会影响速度，分散精力。
（4）指读。以手指挨个指着读，有碍理解和速度。除非手指飞速移动，引导眼睛快看。
（5）回读。眼睛回向移动，寻找先前读过的信息，而不是继续读下去以获取完整的概念。
2、阅读中心理因素的影响
阅读时，除了克服不良的阅读*惯外，还要注意克服一些影响阅读和理解程度的不良心理因素：
（1）期望值过高
希望一次阅读就掌握所读材料。这种急于求成的心理状态，不仅影响阅读时的心境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果自然不好
在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高，更何况很多情况下根本就不是英
语基础的问题。现在就让我们来看看练*快速阅读的四种方法。
1、快速泛读（fast extensive reading）
*时要养成快速泛读的*惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书（每本书约120页）。
2、计时阅读（timed reading）
课余要养成计时阅读的*惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳、精力分散，反而乏味。阅读时先记下“起读时间”（starting time），阅读完毕，记下“止读时间”（finishing time），即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。
3、略读（skimming）
略读又称跳读（reading and skipping）或浏览（glancing），是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速度阅读，如同从飞机上鸟瞰（bird's eye view）地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者（skimmer）的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。
阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学*需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。“不需要高度理解”并非指略读时理解水*可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水*是允许的。
一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水*，通常达到70%或80%。略读时，理解水*略低一些是预料之中的事，*均理解率达50%或60%就可以了。
略读有下列四个特点：
（1）以极快的速度阅读大量材料，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。
（2）可以跳过某个部分或某些部分不读。
（3）理解水*可以稍低一些，但也不能太低。
（4）根据文章的难易程度和达到的目的，不断灵活地调整阅读速度。
略读可以运用下列技巧：
（1）要利用印刷细节（typegraphical details），如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对书和文章进行预测略读（preview skimming）。预测略读要了解作者的思路、文章方式（模式），以便把握大意，有关的细节及其相互关系。
（2）以一般阅读速度（200～250wpm），阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意、背景情况、作者的文章风格、口吻或语气等。
（3）阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度。
（4）注意转折词和序列词。转折词如however，moreover，in addition等；序列词firstly，secondly等。
（5）若无需要，不必阅读细节。
英语快速阅读通用10篇（扩展3）
——收获阅读作文通用10篇
阅读是我心中那一方神圣的土地，而我就是一颗小小的嫩芽，在那神圣的土地上茁壮成长，让我受益匪浅。
智慧永不停息，阅读使我快乐，就像“采菊东篱下，悠然见南山”，这富有深意的句子怎能不让人们百感交集，还有“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的壮志豪情，还有“王师北定中原日，家祭不忘告乃翁”的报效祖国之情。这些诗中的句子，让我们明白当时社会是怎样的和诗人对它感情的抒发。
到了*代，也陆陆续续地出现了靠写文章来教育人们的作家，比如：鲁迅、史铁生等等。阅读名人篇章，只参于其地。阅读于书中，仿佛随着作者的意念翱翔在书中世界，让我们更好的阅读。
阅读一本好书，就像结识一位好朋友，***曾经说过：“饭可以一日不吃，觉阅读一本好书，就像结识一位好朋友，***曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，但书不可一日不读”。就连死前还捧着书。俗话说：“活到老，学到老。”阅读不仅让我们增长知识，而且开阔了我们的视野。我就是一个好读书的孩子。那次，我津津有味的看着书，突然口干舌燥，想要喝水，便去饮水机里接了一些水回来，我喝了一口放在桌上，这时家里的小猫跑来这，一下子把杯碰倒了，那杯子里的水如汪洋一般扑向我的书，我的书立刻成为了“落汤鸡”我生气极了，但是这时生气又有什么用呢？忽然，我想起前几天看的书上说把表面的水倒空，再放入冰箱冷却几小时，我照做了，不久一本完整的新书映入我眼帘，这当然是多看书有益啊！还有一次，妈妈让我出去买味精，专心读书的我却听成了买围巾，着急地跑来跑去，最后书没看成又被妈妈骂了一顿，真是得不偿失啊！
岁月掩不住时间的沧桑，虽也过去很久，但还是没改变阅读的*惯，一起阅读吧。
阅读是我心中那一方神圣的土地，而我就是一颗小小的嫩芽，在那神圣的土地上茁壮成长，让我受益匪浅。
智慧永不停息，阅读使我快乐，就像“采菊东篱下，悠然见南山”，这富有深意的句子怎能不让人们百感交集，还有“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的壮志豪情，还有“王师北定中原日，家祭不忘告乃翁”的报效祖国之情。这些诗中的句子，让我们明白当时社会是怎样的和诗人对它感情的抒发。
到了*代，也陆陆续续地出现了靠写文章来教育人们的作家，比如：鲁迅、史铁生等等。阅读名人篇章，只参于其地。阅读于书中，仿佛随着作者的意念翱翔在书中世界，让我们更好的阅读。
阅读一本好书，就像结识一位好朋友，***曾经说过：“饭可以一日不吃，觉阅读一本好书，就像结识一位好朋友，***曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，但书不可一日不读”。就连死前还捧着书。俗话说：“活到老，学到老。”阅读不仅让我们增长知识，而且开阔了我们的视野。我就是一个好读书的孩子。那次，我津津有味的看着书，突然口干舌燥，想要喝水，便去饮水机里接了一些水回来，我喝了一口放在桌上，这时家里的小猫跑来这，一下子把杯碰倒了，那杯子里的水如汪洋一般扑向我的书，我的书立刻成为了“落汤鸡”我生气极了，但是这时生气又有什么用呢？忽然，我想起前几天看的.书上说把表面的水倒空，再放入冰箱冷却几小时，我照做了，不久一本完整的新书映入我眼帘，这当然是多看书有益啊！还有一次，妈妈让我出去买味精，专心读书的我却听成了买围巾，着急地跑来跑去，最后书没看成又被妈妈骂了一顿，真是得不偿失啊！
岁月掩不住时间的沧桑，虽也过去很久，但还是没改变阅读的*惯，一起阅读吧。
阅读一本好书，就像是农夫在田间挥洒汗水快乐地收获作物。当你翻开书的第一页时，思想的种子就早以埋下，等待着你给它洒水、施肥，好绽放思想之花、结缔思想之果。当你把一本书读毕，合上时，脑中正在回忆、思考书中的往事时，那是你正在收获！当你收获硕果累累，并吸收时，你会感到无比开心、满足。
当我读完《西游记》时，我不禁赞叹道：不愧是我国文化瑰宝！其中的人物塑造的栩栩如生，书中往事历历在目：齐天大圣的大闹天宫、三打白骨精、猪八戒的义激猴王、沙和尚的下凡流沙河、唐僧的狠逐美猴王、女儿国一行等。这些故事都经久不衰、脍炙人口，读完这本书我也学到了不少东西，比如人物的品格、爱好等。
只能说我从某些事中发现了这些收获。某天，我看见几个小孩儿在吵架，我连忙冲过去问个清楚，没让他们再动手。我用手一边扶住一个小孩儿的`头，一边问他们原由，他们气愤地说了起来，然后我花了大半天给他们讲道理，把他们劝解好了。我边往回走，边想我自已的行为，怎么好像几个人物呢？啊！我得到了答案，《西游记》中的孙悟空和唐僧。我在他们吵架时冲上去制止了他们，这很像孙悟空，之后又说服他们和好如初，这也很像唐僧。是书，赋予了我书中人物的品格，和对世界的想法、感悟。这时，我才真正意识到我的收获，意识到我这个如同嗜痂之癖的癖好给我带来的收获。比如从补*班回来就立马捧起书来阅读；晚上哪怕再晚也要读书；喜欢阅读字典、词典等，这些都是我的读书癖，都给我带来了不同的收获。
阅读也是一种收获，它的收获可远超物质收获。哪怕你的心再怎么暮云叆叇、乌云避日，只要读对了书，书中的收获甚至可以使你的心光芒万丈，找回迷失的方向，所以我爱读书，我更爱书中的收获。
今年暑假，学校和新华书店共同举办了“亲子共读”活动。我们积极响应，妈妈给我买了新中国第一本为儿童而写的童话集---《稻草人》。
新书到手以后，我迫不及待的读了起来。书中还收录了《英雄石像》、《快乐王子》等多篇中外知名童话，还是彩图拼音版的，更引起了我阅读的兴趣。如果有谁问我，最喜欢哪一篇，我会脱口而出《一粒种子》！
故事说的是在世界上有一粒特别的种子，像核桃那样大，绿色的'外皮很可爱，凡是看见它的人，没一个不喜欢它的。会长出碧玉一般的芽，开出最美的散发浓郁香气的花朵，可是从来没人种过它，自然也就没人见过它的美丽的花，闻过它的花的香气。国王、富翁、商人、兵士先后得到过这粒种子，他们以不*常的心态对待这粒种子，精心地看护、培育，小心翼翼地，盼望这独特的种子早日发芽、开花，希望能带给他们荣誉、财富、地位，而这粒种子就是不发芽。农夫在耕田时很偶然地得到这粒种子，他把种子随意地种在田里，该耕就耕，该锄就锄，该浇就浇，没有把它看成是什么特别的宝贝，结果这粒种子开始钻出碧绿的嫩芽，不久长成了小树，并且很快开花了，发出浓厚的香气。所以这粒种子既独特又*常，要以*常的心态对待，给它土壤、水分、阳光、肥料，就能发芽、开花。我们是祖国的种子，不需要在温室里长大，我们要在阳光里健康地成长，长大后成为祖国有用的人才。
妈妈读了这篇童话，也收获多多。说是“和孩子一起阅读是一件令人愉快的事，读这些书籍，能让我们在阅读中明白做人的道理。《一粒种子》也告诉作父母的一个道理---种子就是种子，不管怎么珍贵、异常，只要以*常心对待它，给它土壤、阳光、水等，就能发芽、成长。我们对待孩子不也应该如此吗？！”
一篇优秀的童话，能带给我们如此多的快乐和启迪；好的阅读*惯将受益终生。同学们，朋友们，我们都来读书吧！
“我扑在书籍上，像饥饿的人扑在面包上”，正如高尔基所说，阅读是精神的食粮，一日不“吃”，便“饿”得难受。同样，阅读带给我们的收获也颇多。
每次得到一本新书，我的心情都无比开心和高兴，迫不及待地翻开崭新而光滑的封皮，嗅着那新书特有的油墨香味，在知识的海洋中沉醉。翻开第一页，迎面便是一首清逸洒脱的小诗，虽只有寥寥几字，却立刻勾起了我的兴趣。再往后翻，精彩的内容、华丽的语言，非凡的乐趣，将我深深吸引住了。
我感到这一瞬间，我仿佛置身于一片茂盛的森林，气候清爽怡人，看到繁花盛开，听到鸟鸣欢唱，嗅到芬芳香气。古朴苍劲的树木，枝繁叶茂：姹紫嫣红的花朵，漫山遍野；清澈见底的小溪，潺潺流动，荡漾起一圈圈酒窝似的涟漪；明亮的阳光透过枝丫，照射在草地上，树影婆婆，光斑点点啊！这一切是多么美丽、多么梦幻啊！正当我陶醉之时，一种奇妙的感觉飘进我的鼻腔，那是花香裹着泥土的味道！不，不仅是花香，而是书香！那种感觉，妙不可言；那种香味，沁人心牌，令人心旷神怡。
阅读给我的收获，不仅是畅读时的乐趣，更是人生的哲理、灵感的源泉。
从前，老师父母总是劝说道：“多读些好书吧，对你会有好处的！”于是，我阅读了曹雪芹、大仲马、王尔德、结识了林黛玉、小王子、安娜卡列尼娜。现在，我也下收获了许多，不仅帮我开拓了视野，了解了世界，闲时它可以为我解忧，在成长的岁月中它给子我必不可少的营养。
书，应该成为每个人的朋友。
丰富多彩的童话故事能让人有无尽的遐想；文雅经典的诗歌能把人引进一个恬静的世界。正如高尔基所说的“书籍是人类进步的阶梯。”对的，生活是阅读的源泉，而欣赏却是阅读的`主要渠道。阅读，还是一种享受，它会将你引进一个知识的海洋里遨游！
阅读也给我带来了无穷的欢乐与收获，更让我积累了许许多多的词汇。还记得小时候，常依偎在妈妈的怀里，听妈妈讲《丑小鸭》的故事，爸爸还告诉了我：“丑小鸭经历千辛万苦后变成了白天鹅，可见是金子总会发光，命运其实没有轨迹，关键是在于对美好世界的追求。”这样一个深刻的道理，我永远铭记在心！精彩缤纷的故事，在我的童话世界里流连忘返。渐渐地，我长大了，童话故事已经不能满足如饥似渴的我，强烈的求知欲使我捧起一本又一本的好书、名著，精心地阅读，并常被那精彩的情节所吸引。我读过多少本好书、名著，早已数都数不清！我读书得到的收获更是数不胜数。从三年级开始，我读的书越来越多，也越来越深，如中国十大名著，世界四大名著等。
我读了陈恩荣的《学*也可以很快乐》这本书，书中讲述了一名叫金珠的女孩，她的梦想是当一名宇航员，但是她经常不按时完成作业，经常忘记准备好上课需要的物品，还经常因为看电视、读漫画书晚睡而迟到，而且还是个自我约束力较差的女孩，如果这样下去是很难实现她的梦想的。在学校开展的一次“星座阵营”活动中，金珠非常想参加，但是活动时间与培优课有冲突，遭到了妈妈的反对。为了让妈妈同意自己参加“星座阵营”活动，她采取了一连串的“行动”，并从中找到了实现梦想的方向、办法和快乐。这本书让我懂得了，实现梦想并不是一天、两天就可以成功的，实现梦想需要耐心和努力。还让我明白了世界上有两种人：只会空想的人和有梦想的人。要想实现自己的梦想，就要从现在做起，拔掉那些懒惰的杂草！每当我学*很累时，就会想起这句话，立刻又打起精神来，冲过困难，冲向希望！
我喜欢阅读，因为阅读能让我从成就感中找到自信，在自我激励中找到快乐，爱上学*。
阅读丰富了人生，不同的书（文章）不同的阅读方法，总能带来不一样的收获。
在阅读时，我们要有目的地阅读，如将自己的问题带入文章，略看对自己没有太大帮助的段落，细品对自己有帮助的语段。这样，自己的问题不仅得到了解决，而且还会有意想不到的收获。在品读文章时，我们还可以通过划关键语句来帮助自己找答案。在字里行间中，可能蕴含着文章的真实情感，中心思想，或是作为伏笔的重要词语，而这些可能只用一两句话带过去，必须要非常仔细地找才能发现，这也是考试时做阅读题的窍门之一。
在进行课外阅读时，要选择健康的、有价值的书。如果看了很长时间还是没有一点收获，那就是书的营养价值太低，也可能是书的难度太高，那就表示择书的方式不对，或是没有目的的阅读，读了相当于没读，纯粹是消遣时间。
读一些科普类的书，可以学到更多科学知识，感受生命的神奇、宇宙的浩瀚、人类文明之伟大但是读科普类的书要慎重选择，建议选择具有权威性的，因为那些科学假说有很多，真相只有一个，如果书上的知识是不正确的，那既费了钱，又费了时间。
阅读了《佐贺的超级阿嬷》、《独闯天下》、《少年H》等自传类小说，让我看到了旧时代的穷苦，以及战时人们的生活。无论是哪一本自传都有心酸、有幸福、有痛楚，作者总是在作品中流露出对童年或多或少的怀念。自传记录了作者的人生，我通过看别人的人生在来丰富自己的人生，学作者如何应对困难，等自己也身处困境时，可以像作者一样克服困难，这是一种很好的.学*方式。
适度地看一些休闲类的书（小说或童话）可以放松一下身心，我们跟着作者的思想在书的海洋中遨游。我们看到了形形色色的人，那些人的人格往往与社会上的某些人相同。有言行粗鲁，内心善良的海盗，有油嘴滑舌、自私自利的伪君子我们可以从他们身上取舍一些东西学*，改善我们的心境与思想，同时也感受到作者具有创新的想象力。
我们可能还是没有完全学会如何阅读，但是我永远不会放弃阅读，我将用已学到的阅读方法，开始新的阅读旅程，领略文章的情感以及获得更大的收获。
阅读一本好书，就像是农夫在田间挥洒汗水快乐地收获作物。当你翻开书的第一页时，思想的种子就早以埋下，等待着你给它洒水、施肥，好绽放思想之花、结缔思想之果。当你把一本书读毕，合上时，脑中正在回忆、思考书中的往事时，那是你正在收获！当你收获硕果累累，并吸收时，你会感到无比开心、满足。
当我读完《西游记》时，我不禁赞叹道：不愧是我国文化瑰宝！其中的人物塑造的栩栩如生，书中往事历历在目：齐天大圣的大闹天宫、三打白骨精、猪八戒的义激猴王、沙和尚的下凡流沙河、唐僧的狠逐美猴王、女儿国一行等。这些故事都经久不衰、脍炙人口，读完这本书我也学到了不少东西，比如人物的品格、爱好等。
只能说我从某些事中发现了这些收获。某天，我看见几个小孩儿在吵架，我连忙冲过去问个清楚，没让他们再动手。我用手一边扶住一个小孩儿的头，一边问他们原由，他们气愤地说了起来，然后我花了大半天给他们讲道理，把他们劝解好了。我边往回走，边想我自已的行为，怎么好像几个人物呢？啊！我得到了答案，《西游记》中的孙悟空和唐僧。我在他们吵架时冲上去制止了他们，这很像孙悟空，之后又说服他们和好如初，这也很像唐僧。是书，赋予了我书中人物的品格，和对世界的想法、感悟。这时，我才真正意识到我的收获，意识到我这个如同嗜痂之癖的癖好给我带来的收获。比如从补*班回来就立马捧起书来阅读；晚上哪怕再晚也要读书；喜欢阅读字典、词典等，这些都是我的.读书癖，都给我带来了不同的收获。
阅读也是一种收获，它的收获可远超物质收获。哪怕你的心再怎么暮云叆叇、乌云避日，只要读对了书，书中的收获甚至可以使你的心光芒万丈，找回迷失的方向，所以我爱读书，我更爱书中的收获。
细读完这篇课文，我不由得感到震撼。一是为老人对海鸥悉心地照护、将海鸥看作人一样*等对待和不辞辛劳的无私奉献感到一种油然而生的敬佩。课文里就三次提到”褪色“，说明老人喂海鸥很久。”他的背已经驼了“说明老人以前常常做弯腰的动作。”这位老人每天步行二十余里“反映出老人对海鸥无私的爱，他只是一位老人，却由内而外的散发出朝气蓬勃的正能量……难道他不令人敬佩吗?二是为海鸥重情重义、懂得知恩图报和吊唁老人的行为感到一种微妙的心情。文中提到：”过了一会儿，海鸥纷纷落地，竟在老人遗像前后站成两行。它们肃立不动，像是为老人守灵的白翼天使。“这句话充分说明了海鸥对老人的敬意和爱戴。而”当我们不得不去收起遗像的时候，海鸥们像炸了营似的朝遗像扑过来。“这句话说明了海鸥对老人的不舍，不愿意离开老人。两相对照，无不歌颂了人与动物的深厚情谊。我仿佛看到海鸥一年后再来到翠湖，翠湖水*如镜的湖面泛起涟漪，呈现出一位老人安详的微笑……
其实，人与动物之间是没有隔阂的。他们本就该是一对朝夕共处的朋友。动物和人类之间有一条无形的链条时刻捆绑着，让他们有一种相互联系的'朦胧美。一切本是如同夏日开遍的花朵，到处弥漫幽香，但一切好像让乌云把太阳遮住了。
湛蓝的天空聆听着潮起潮落，苦涩的海水一直不断地控诉着人类的凶残。海绵晕染出一片红色，陆陆续续向四周扩散开来。血的来源就是一只被割掉鳍的鲨鱼。贪心的商家残忍地利用动物对人类的信赖，将其捕杀。鲨鱼没了鳍，就不能游动，自然没有了食物，只好等死。这对动物是很不公*的。这也是为什么动物会屡次对人类惨下毒手的原因。
动物本不想伤害人类，它们心中潜移默化地认为人类等于死亡。难道老人与海鸥的深厚友谊只是人们美好的期盼吗?当然不是。我们应该细心呵护这些人类的伙伴，让他们与我们共存亡!
阅读丰富了人生，不同的书（文章）不同的阅读方法，总能带来不一样的收获。
在阅读时，我们要有目的地阅读，如将自己的问题带入文章，略看对自己没有太大帮助的段落，细品对自己有帮助的语段。这样，自己的问题不仅得到了解决，而且还会有意想不到的收获。在品读文章时，我们还可以通过划关键语句来帮助自己找答案。在字里行间中，可能蕴含着文章的真实情感，中心思想，或是作为伏笔的重要词语，而这些可能只用一两句话带过去，必须要非常仔细地找才能发现，这也是考试时做阅读题的窍门之一。
在进行课外阅读时，要选择健康的、有价值的书。如果看了很长时间还是没有一点收获，那就是书的营养价值太低，也可能是书的难度太高，那就表示择书的方式不对，或是没有目的的阅读，读了相当于没读，纯粹是消遣时间。
读一些科普类的书，可以学到更多科学知识，感受生命的神奇、宇宙的浩瀚、人类文明之伟大但是读科普类的书要慎重选择，建议选择具有权威性的，因为那些科学假说有很多，真相只有一个，如果书上的知识是不正确的，那既费了钱，又费了时间。
阅读了《佐贺的超级阿嬷》、《独闯天下》、《少年H》等自传类小说，让我看到了旧时代的穷苦，以及战时人们的'生活。无论是哪一本自传都有心酸、有幸福、有痛楚，作者总是在作品中流露出对童年或多或少的怀念。自传记录了作者的人生，我通过看别人的人生在来丰富自己的人生，学作者如何应对困难，等自己也身处困境时，可以像作者一样克服困难，这是一种很好的学*方式。
适度地看一些休闲类的书（小说或童话）可以放松一下身心，我们跟着作者的思想在书的海洋中遨游。我们看到了形形色色的人，那些人的人格往往与社会上的某些人相同。有言行粗鲁，内心善良的海盗，有油嘴滑舌、自私自利的伪君子我们可以从他们身上取舍一些东西学*，改善我们的心境与思想，同时也感受到作者具有创新的想象力。
我们可能还是没有完全学会如何阅读，但是我永远不会放弃阅读，我将用已学到的阅读方法，开始新的阅读旅程，领略文章的情感以及获得更大的收获。
英语快速阅读通用10篇（扩展4）
——高尔基童年阅读心得通用10篇
“书籍鼓舞了我们的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有他们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和卑鄙的东西呛住。”在这个暑假，我怀着对高尔基这句名言的崇敬之情，翻开了他的“自传体三部曲”之首的《童年》一书。
书中的主人公名叫阿廖沙，他早年丧父，母亲被迫去外祖父家生活。踏进这个家的时候，阿廖莎就感受到了残暴和仇恨。两个舅舅因为争夺财产而大打出手，在利益面前他们如此自私、凶残。两个人像斗鸡一样明争暗斗、互相伤害，把整个家弄得乌烟瘴气。在生活中，像阿廖莎舅舅那样的人不计其数，他们为了一点利益不折手段，不惜与亲人、朋友翻脸。
虽有充斥着仇恨的炼狱，但也有充满爱的光明殿堂。
外祖父毒打阿廖沙的时候，阿廖莎的外祖母一反*时的懦弱，不顾一切地冲上去保护阿廖莎。后来，又在阿廖莎害病时，因为他的母亲没有去照顾阿廖莎把母亲狠狠地训了一顿，质问他为什么不保护阿廖沙。每一个细节都让我热泪盈眶。外祖母对阿廖沙的爱超过了一切，包括她自己。
阿廖莎在光明地引导下成长，最后变成了一个正直而又善良的人。
面对生活中的炼狱，有的人选择像阿廖莎一样在黑暗中寻找光明;有的人选择黑暗在沉沦;有的人选择在黑暗中随波逐流，更有人承受不住黑暗的'重压而放弃生命……这本书之所以被全世界人所青睐，是因为它鼓励一代又一代人树立战胜黑暗的勇气，指引迷失在黑暗中的人寻找希望的光。
如果每个人都拥有像阿廖莎那样的毅力，那么世界上就会少一分猜忌，多一分信任;少一分黑暗，多一分光明!
合上书，我思绪万千……
今天，我读了一本高尔基的名著——童年。我明白了人世间的悲剧与与阿廖沙相比我们是多么的幸福。
阿廖沙痛苦的童年生活打动了我，故事是这样的，阿廖沙四岁丧父，跟随悲痛欲绝的母亲与慈祥的外祖母到专横的、濒临破产的外祖父家生活，却经常挨暴力的外祖父的毒打。但善良的外祖母处处护着他。在外祖父家，他认识了很多的亲戚，其中包括两个自私、贪得无厌的、为了分家不顾一切的米哈伊洛与雅科夫舅舅，还有两个都叫萨拉的表哥。朴实、深爱着阿廖沙的伊凡，每次都用胳膊挡外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，尽管会被抽得红肿，但他还是会尽力去保护阿廖沙。不久之后，阿廖沙的母亲去世了，从此他便走向了人间。
阿廖沙的童年是个悲剧：外祖父与舅舅的吝啬、贪婪、残忍、愚昧;亲人之间的勾心斗角;常常为一些小事争吵、斗殴……但在这个黑暗的家庭里，有一个聪明能干、热爱生活、慈祥善良的外祖母。她常常给阿廖沙讲好听的故事，也慢慢地教他做一个正直、坚强、勇敢、善良的人。
与阿廖沙相比，我们的童年是灿烂的，是彩色的;是没有烦恼痛苦的，更是无忧无虑的。有很多孩子甚至不懂什么叫做“打”，因为我们从没有经历过被人打、被人拿鞭子抽的滋味。那也许是一种无法想象的痛苦。但拥有着这些，我们并不知足。我们总是奢求更多。因为，在我们眼里，大人们挣钱是那样的容易，似乎都不费吹灰之力。的确，我们不用像阿廖沙那样只十一岁就到“人间”独自闯荡。但自从我读过《童年》之后，真后悔自己曾经的奢侈，我不应该再浪费，我应该学会珍惜。
就从现在做起，我们不再奢侈，不再浪费;我们要为长辈着想，体谅他们，向阿廖沙一样，做一个正直、坚强、善良的人。
在灿烂阳光的照耀下，我再次看完了《童年》，让我情不自禁地对阿廖沙的童年生活感到向往，对自己的行为感到内疚和惭愧。
阿廖沙是个懂事，调皮的男孩，他身边有一个严肃的外公，和蔼可亲的外婆，温柔美丽，忧郁的妈妈，暴躁的继父，朴实，聪明调皮的“小茨刚”，“奶奶”绿老太婆，和暴躁，自私的两个舅舅们……他每一天都生活在别人的争吵之中。
阿廖沙的童年是快乐的，他们编制草鞋，玩“草鞋大战”,睡前外婆给他讲故事，”“小茨钢”为他讲有趣的事……他的童年是阴暗的，他被外公用鞭子抽打，几天不能下床……他的童年也是艰难的，为了赚钱上街讨饭，下雨时到一个小岛上偷木头卖钱……
比起阿廖沙的童年生活，我感到万分惭愧。我们现在的生活，不用自己费力赚钱，只是爸爸妈妈辛苦努力地赚钱。周末，节假日都可以出去游玩。我们衣来伸手，饭来张口，过着无忧无虑的生活，却还不知满足，又有了更高的要求，爸爸妈妈的辛苦，我们从未感受过，理解过，满足了一个，又要更多的，我们的要求永远没有尽头……
我们应当学会珍惜，珍惜眼前的辛福生活，要懂得“珍惜”一词的含义，珍惜自己已经拥有的一切，珍惜自己身边的一切，不让他白白流失。比如：我们吃饭，不能浪费，因为这也是农民伯伯的心血。珍惜自己的学*环境，想想阿廖沙吧，他的知识都是他的外公教的，甚至可以说是不达我们的十分之一，现在的我们，在一个这么好的学*环境里，怎能不珍惜?难道我们我不应该“好好学*，天天向上?吗?
所以，我们现在所拥有的，都是珍贵的，我们不能浪费。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们在今后的时间里，珍惜，它会让我们明白很多，懂得很多，就算在死后，也同样会受到人们的敬仰:“她就是一个懂得珍惜的人，我们要向她学*!”
《童年》，让我明白了很多很多……
《童年》是苏联作家高尔基的小说。这本书是以孩子的视角来讲述故事，给这个充满伤痛的故事蒙上了一层天真烂漫的色彩。
“在一个昏暗狭小的屋子里，阿廖沙的.父亲躺在了地板上。身穿素白，身子显得特别长……母亲跪在地板上轻声说着什么，声音低沉嘶哑；双眼被泪水浸泡着，又红又肿。外婆也在哭……”读着读着，我屏住了呼吸，心情久久不能*静。多么可怜的阿廖沙，才三岁就失去了父亲！他还那么小，小到对外祖母说的关于父亲去世的话还不能完全弄懂！生活贫苦的一家人，在失去了父亲之后，该如何生活下去呀！我继续读了下去，阿廖沙的生活环境实在太差了，他生活中的很多人都是那么自私，那么暴烈。幸好有慈祥、善良、乐观的外祖母的陪伴。
读完《童年》这本书，我深深地同情高尔基悲惨的童年，但是也佩服高尔基面对困苦生活的勇气。高尔基的家人很粗暴、自私、市侩，他跟着外祖母生活，外祖母慢慢地教育他。外祖母给他讲故事、讲笑话、安慰他……外祖母就是高尔基生活里的一束光，是外祖母让他感受到了爱，感受到了善良，感受到了温暖……
和高尔基相比，我是多么幸福啊！在家里，有家人的疼爱和关心，不愁吃不愁穿；在学校，有老师悉心的教导和同学们的关爱。我要好好珍惜，要好好读书，天天向上。
今天，老师建议我们读一本书——《童年》，我便按照老师的建议去读。
《童年》作者高尔基，是前苏联无产阶级为大的作家，亲身经历资本主义残酷的剥削与压迫对他的思想和创作发展具有重要影响。他还有自传体三部曲《童年》、《在人间》、《我的大学》，我喜欢读名著，喜欢在读的同时与这些伟人交流，让自身学到更多……
相信每个人都有自身的童年，我们童年无不在父母的呵护下长大，成为父母的掌上明珠，但我们还经常抱怨，可高尔基他很小的时候就没有父亲，他与妈妈艰苦的生活，可他也并没有埋怨生活，他奋发向上……
主人公阿廖沙痛苦的童年生活打动着我，幼年丧父，跟随欲绝的母亲和慈祥的外祖母到破产的外祖父家，可他并未过上好日子，却在这里经常挨暴戾的外祖父毒打。这之后他又遇到了他的两位舅舅、伊凡等，并发生了种种不幸的事，这些事往往还从我眼前浮过，让我为他的遭遇所感叹。
阿廖沙的童年中给我影响最深的是他的亲人，阿廖沙从他们那一些奇怪的举动中懵懂了一些道理，在那个悲惨的年代，不管怎样都要做一个不向丑恶屈膝低头的人，然而那些贪婪的、残忍的'、黑暗的、愚昧的人——为争夺财产，为一点点小事而争吵的人，即使是在这个社会也是遭人唾弃的。不过在这混混暗暗的社会也有着像阿廖沙外祖母一样善良的、勤劳的、坚强的人。他们是社会永远的光亮，值得人们所赞颂……
合上书，闭上眼细细再一次品味人物之间的各种情感及童年时的那份悲痛。现在，我也想把这本书推荐给你——《童年》。
童年，是一个美好的回忆，它充满欢笑，但也有悲伤。在高尔基的童年里，是充满悲伤的。
它讲述的是阿廖莎(即高尔基)从三岁到十三岁这一时期的童年生活。小说从“我”随母亲去投奔外祖父写起，到外祖父叫“我”去“人间”混饭吃结束，生动地再现了19世纪七八十年代俄罗斯下层人民的生活状况。
阿廖莎可真是命苦，三岁便没有了父亲，而母亲改嫁后，又因生病而死，这让阿廖莎没有了父母，所以他一直住在外祖父家，外祖父是一个吝啬、贪婪，残暴的人，他经常打外祖母，和孩子们，有时用树枝抽的阿廖莎都失去了知觉。然而就是在这样一个可怕的环境里，也不乏温暖与光明。他的外祖母，聪明能干，热爱生活，慈祥善良，有着圣徒一般的宽大胸怀。她对阿廖沙的影响，正想高尔基后来写的那样：“在她没有来之前，，我仿佛是躲在黑暗中睡觉，但他一出现，就把我叫醒了，把我领到光明的地方，是她那对世界无私的爱丰富了我，使我充满坚强的力量以应付困苦的生活。”
阿廖莎的童年在他母亲去世时结束，他需要担负着重大的.责任，靠捡破烂来维持生活。从此，他开始了在人间的坎坷旅程。想想我们的童年，是多么的幸福，美好，这些美好的生活，是来之不易的。
阿廖莎在黑暗的环境中仍保持生活的勇气和信心，并逐渐成为一个坚强、正直和有爱心的人。
在现实生活中，我们也应该和阿廖莎一样，在困难面前仍保持勇气和信心。这样，必能战胜黑暗，见到光明!
“书籍鼓舞了我们的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有他们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和卑鄙的东西呛住。”在这个暑假，我怀着对高尔基这句名言的崇敬之情，翻开了他的“自传体三部曲”之首的《童年》一书。
书中的.主人公名叫阿廖沙，他早年丧父，母亲被迫去外祖父家生活。踏进这个家的时候，阿廖莎就感受到了残暴和仇恨。两个舅舅因为争夺财产而大打出手，在利益面前他们如此自私、凶残。两个人像斗鸡一样明争暗斗、互相伤害，把整个家弄得乌烟瘴气。在生活中，像阿廖莎舅舅那样的人不计其数，他们为了一点利益不折手段，不惜与亲人、朋友翻脸。
虽有充斥着仇恨的炼狱，但也有充满爱的光明殿堂。
外祖父毒打阿廖沙的时候，阿廖莎的外祖母一反*时的懦弱，不顾一切地冲上去保护阿廖莎。后来，又在阿廖莎害病时，因为他的母亲没有去照顾阿廖莎把母亲狠狠地训了一顿，质问他为什么不保护阿廖沙。每一个细节都让我热泪盈眶。外祖母对阿廖沙的爱超过了一切，包括她自己。
阿廖莎在光明地引导下成长，最后变成了一个正直而又善良的人。
面对生活中的炼狱，有的人选择像阿廖莎一样在黑暗中寻找光明;有的人选择黑暗在沉沦;有的人选择在黑暗中随波逐流，更有人承受不住黑暗的重压而放弃生命……这本书之所以被全世界人所青睐，是因为它鼓励一代又一代人树立战胜黑暗的勇气，指引迷失在黑暗中的人寻找希望的光。
如果每个人都拥有像阿廖莎那样的毅力，那么世界上就会少一分猜忌，多一分信任;少一分黑暗，多一分光明!
合上书，我思绪万千……
那一天，我随手拿起一本依靠在书架上的《童年》，从翻开书并看到了那一行行黑色楷体的字时，我便为那个可怜的主人公阿廖沙所悲哀。
高尔基以自己的乳名阿廖沙为主人公，来讲述自己惨淡的童年。
主人公阿廖沙，四岁就失去了他的一位亲人——他的父亲。随后就跟随母亲和慈祥的外祖母到了濒临破产的小染坊主，外祖父家生活，在一次染布的过程中，阿廖沙因好奇而把布染成了蓝色，殊不知，让外祖父知道后，却遭到了一顿毒打，打得阿廖沙失去了知觉。从那以后，他就经常遭到外祖父的残暴欺凌。但善良和蔼的外祖母却时时呵护着阿廖沙。在外祖父家中，主人公认识了许许多多的“安安静静”的亲戚，也认识了朴实无华，深深爱着阿廖沙的伊凡，在每次遭到毒打时，他都会用他稚嫩的胳膊，挡住那打在阿廖沙身上的无尽鞭挞。可就在帮二舅搬运那重重的十字架时，
被硬生生地压死在那冰冷的地下，随着时间的推移，阿廖沙从他所经过的事中明白了一些，而我的书页也慢慢变少，在那一段时间里是慈祥伟大的外祖母支撑起了主人公阿廖沙的精神，而在阿廖沙母亲去世的时候，我的内心一颤，望了望那刺眼的阳光，那温润的泪珠从我的眼眶里径直流下，我不禁为这个可怜的主人公，阿廖沙，所悲哀，为什么上帝那么不公*?要让一个懵懂无知的少年经历那么多他不该经历的事情?
阿廖沙的童年是悲惨的，在为之悲哀的同时，我们也应该扪心自问，在这没有烽火狼烟的和*年代里，我们不用饱受欺凌，不用自己劳动，我谬着养尊处优的生活，我们衣来伸手，饭来张口，连一丁点家务都不用做，想什么，就能得到什么。在这样的日子里，我们有什么需要打抱不*呢?
我读时的感受与高尔基写时的感受是一样的：一种浓厚的，色彩斑斓的，离奇的难以描述的生活，以惊人的速度开始了。
感触最深的.要数第二章了，阿廖沙的两个舅舅为争夺家产而大打出手，阿廖沙幼小的心灵就留下了烙印，他被吓的竟蹦上了炕炉上，由此就可推想出他两个舅舅”战争“的激烈了。
热爱科学的”好事情“是我最喜欢的一个角色，虽然当时所有人都歧视他，甚至善良的外祖母也不能接受他，但他却一如既往，还和阿廖沙成了好朋友，但是最后他也难逃当时黑暗社会的”制裁“，悲惨离去。以致阿廖沙说出了”你们全是混蛋“的话。
其实每个人都有自己的童年。回忆儿时的懵懵懂懂，心中总有一份久远的牵挂，梦中的旧影却因为时光的流逝渐渐稀疏，而心里想要留守的渴望也愈加强烈。或许有一天，我那满腔的憧憬化为激情，开始回顾儿时，那将是一件很美妙的事情。那么便正如高尔基所说的：”我不是在讲我自己，而是在讲那令人窒息的狭小天地。“高尔基也说过：”人民美好的品质，他们的智慧和创造精神，它能唤起我们一种难以摧毁的希望——那就是光明的，人道的生活必定复生。“
若是再将《童年》刨的更深一点，会出现理性于感性的分歧，他们的视角不同，读出的道理当然也不尽相同：理性之人会读出一把双面刃，它从正邪两面插入了俄国基层市民的胸膛;而感性的人会读出一面镜子，他们会发现书中竟会有自己的影子。但不管怎样，《童年》都将洗涤读者以腐蚀，贪婪的灵魂。
窒息的天地，苦难的童年。
童年是一幅美丽的画卷，画卷上画着美好的世界，童年充满着梦想，洋溢着快乐。
每个人都有童年，并且每个人的童年是不同的。和高尔基相比，我们的童年是灿烂的；是彩色的；是幸福的；是没有烦恼和痛苦的；更是无忧无虑的。我们每个人的童年都没有高尔基那么贫苦，甚至不及他的百万分之一。小说中的主人公同样是三岁丧父，由母亲和外祖母带到外祖父家。外祖父是一个性情粗暴、自私的小染坊主，但已快濒临破产。而两个舅舅也是同样的粗暴、自私的市侩，甚至他们的儿女也沿袭着这样的风气。阿廖沙就在这样的家庭中饱受虐待：外祖父经常痛打外祖母及孩子们，有一次竟把阿廖沙打的失去了知觉，结果大病了一场。
处在这样丑陋的社会，我们不得不担心阿廖沙的心灵会不会也被玷污？但幸好这世界也不完全是丑陋不堪的一面，身边还会有善良正直的人存在，他们给了阿廖沙信心和力量，使他看到了光明和希望，并相信黑暗终将过去，未来是属于光明的。在他生命中最重要的一个人便是他的外祖母，她把蜜送到了阿廖沙的心窝中去了。高尔基正是以他无产阶级作家特有的感情和娴熟的艺术技巧，根据自己的亲身经历，成功地再现了阿廖沙作为一代新人从觉醒到成长的艰难历程。
英语快速阅读通用10篇（扩展5）
——快速跑教案合集10篇
一、设计理念：
本课以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线，采用多种练*形式和激励手段，激发学生的学*兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂*实而富有生活化的体育课。
二、教材、学情分析
主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，也是省《小学生体育学*》中首推的活动形式，所以学练该内容非常重要。
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的`体育技能储备，他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出游戏与比赛性，积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水*。
三、教学目标
1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。
2、学生能在练*中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能；
3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
四、教学重点和难点
1、教学重点：提高学生快速跑的能力；
2、教学难点：探究新的快速跑练*方法；
五、教学流程
（一）热身部分：
1、学*报数，并介绍“12”报数、“123”报数、“1234”报数，随机报数举手;
2、游戏：报数跑
3、热身操：6-8节
（二）学练部分：
4、关于鞋盒练*：教师介绍过鞋盒的技巧与相关知识，组织学生参与展示与互动，教师示范并介绍尝试练*的要求，组织练*。
5、游戏（送快递）：是课的高潮部分，运用游戏、比赛教学法，学生双手拿着鞋盒快速跑到指定地点将鞋盒整齐叠起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。（接力方式以错位、击掌为主）
6、游戏（收快递）：将刚送来的快递收回来，要求学生快速跑到指定地点，从上至下将叠好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。根据课堂的具体情况灵活的运用，会收到良好的效果。
（三）放松部分：
7、放松：放松操一边放松，一边总结，达到缓慢收心、总结评议的效果。
六、教学主要特色
1、注重生活化理念，将鞋盒引入课堂，在鞋盒的不同用途中体现生活中处处存在运动。
2、灵活运用情景化、游戏化的教学方法，将枯燥的快速跑变得生动而有趣味。在快速跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。
3、抓住主教材本身教学中的教育时机，自动渗透安全教育与环保教育。
目的：
提高反应速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。
准备：
在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名（学生帮助计时）。
游戏方法：
当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过 30米 终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。
规则：
1．成绩计取1/10秒。
2．随口令跳出为抢跳，判犯规。
3．立定跳远远度要求在 1米 以上。
注意事项：
1．听口令时，注意力要集中。
2．两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。
3．上肢要配合下肢动作。
游戏目的：
发展儿童灵活性。
准备工作：
在场地上画两个直径为10米的圆圈。
游戏的进行：
教师可将儿童分**数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏开始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。
游戏规则：
1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否则无效。
2.被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。
教法建议：
1.此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的`裤脚。
2.可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力，适当增、减抓人者。
活动目标：30M快速跑及接力跑
活动准备：在场地上划两条相距30M的*行线
小红旗4面
活动过程：
1、开始部分
（1）、向小朋友们问好，讲上课的规则和让小朋友辨别哨子的声音，练*立正，稍息等口令。
（2）、将小朋友们分组（1、2、3、4组）。
（3）、带着小朋友们绕场慢跑，速度逐渐加快到逐渐放慢。（集合时注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活动手部和腿部关节为主）。
2、基本部分
（1）、讲解和示范在跑动中的摆臂动作，并用哨子指挥着小朋友在原地上做摆臂的动作，逐渐加上腿部，在原地跑。（强调：在跑的时候不能出现同手同脚，在摆臂的过程中，手臂弯曲摆臂的弧度在45度左右不宜过大或者过小）
（2）、让小朋友*拢分组比赛，跑到终点后不用回来在终点线后排队站好，进行2-3次。
（3）、在跑动过程中纠正小朋友的错误动作，很多小朋友在起跑是会出现同手同脚的现象。
（4）、游戏：民警换岗
游戏规则：将小朋友分**数相等的4组，在各组中找一个小朋友做哨兵，其他小朋友在起点线后排队站好，领头的小朋友手持小红旗，当听到老师发出跑的信号后迅速跑到哨岗前与站岗的哨兵敬礼握手交旗，然后自己站上哨岗。被换下来的民警迅速跑回到自己的队伍前将小红旗交给下一个小朋友自己迅速跑到队尾去。游戏依次进行。可进行2-3次。
3：结束部分
带领着小朋友，做放松运动。
小结本次课的内容。
学*阶段：
水*二
学*目标：
在日常生活和学*中初步具有正确的身体姿势.
学*内容：
50米快速跑
学*步骤：
一、 情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏《换物接力跑》,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学安排场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
同学活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要和时的纠正存在的错误.
组 织： 以四列横队完成游戏.
二、 合作探究、掌握技能
重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动：
1.教师组织同学做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练*。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的`动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动：
1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练*。
组 织：四路纵队。
三、 放松练*
教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练*
同学活动：依照自身想的放松方法进行练*。
学*目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学*内容：蹲踞式起跑、快速跑
学*步骤：
一、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复*基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出*人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复*，动作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
英语快速阅读通用10篇（扩展6）
——初三英语阅读理解范文10份
Uncle Li and Uncle Wang are good friends. They live next to each other and their farms are both at the foot of the mountain. So they can help each other. But neither of them likes to use his head. They're both poor though they work hard. Most villagers have built new houses, but they still live in the low and broken houses. They never find out why.
Once Uncle Li went to town to buy some medicine for his wife. In the town he heard the apples in a city were expensive. He told Uncle Wang about it as soon as he went back. They decided to carry some apples to the city. They borrowed some money from their friends and bought nearly 1,000 kilograms of apples in the villages and carried them to the city on a tractor. Bad luck! A lot of apples has already been carried there when they arrived. A few days later they had to sell them at a low price (价格)。They felt unhappy and returned to their village.
"I can't understand why we sustained (蒙受) losses in business while others always profit (盈利)" Uncle Li asked one day.
"The tractor was too small " Uncle Wang said without thinking. "We'll carry more apples on a truck next time!"
"I agree!" said Uncle Li. "How foolish (傻的) we were !"
1. Uncle Li and Uncle Wang live in the low and broken houses because __________.
A. they hope to save money
B. they're both poor
C. their farms are at the foot of the mountain
D. they're not far from their farms
2. The two farmers carried the apples to the city to _________.
A. make a journey B. visit some places of interest
C. meet their friends D. make a profit
3. the tow farmers had to sell their apples at a low price because ________.
A. theirs weren't as good as the others'
B. theirs were much less than the others'
C. a lot of apples had been already carried to the city
D. they forgot to carry them on a truck
4. Uncle Li and Uncle Wang were unhappy because _________.
A. they had sustained losses in business
B. they had lost some money in the city
C. something was wrong with the tractor
D. other people profited in the city
5. Which of the following is true?
A. The two farmers found out why they were poor.
B. The two farmers will soon get rich.
C. Neither of the farmers is clever.
D. The two farmers decided to buy a truck.
KEY: BDCAC
He walked into the station cafe(咖啡馆). he looked up at the clock there. It was only twenty to twelve. He found a seat and sat down before a large mirror(镜子) on the wall. Just then, Mike, one of Tom’s workmates came in and sat with Tom.
“What time is your bus?” asked Mike.
“There’s plenty of time yet,” answered Tom.
“Well, I’ll get you some more tea then,” said Mike.
They talked while drinking. Then Tom looked at the clock again. “Oh! It’s going backward(倒行)!” he cried. “A few minutes ago it was twenty to twelve and now it’s half past eleven.”
“You’re looking at the clock in the mirror.” said Mike. Tom was so sad(难过). The next bus was not to leave for another hour. Since then Tom has never liked mirrors.
根据以上短文内容，从下列各题所给的`四个选项中选择最佳的一项。
1、Tom went into the station cafe because .
A.Mike asked him to have a cup of tea
B.it was quite early and he could find a seat there
C.he didn’t like to stay with the schoolgirls
D.he wanted to have a drink with his workmate there
2、What time was it in fact when Tom looked at the clock in the mirror?
A.Half past twelve B.Twenty to twelve
C.Half past eleven D.Half past one
3、From the story we know that when we look at a clock in a mirror, we will find
.
A.the time is right B.it’s going slower
C.it’s going backward D.it’s going faster
4、Which of the following is true?
A.Tom arrived in Paris on time
B.The next bus would leave in half an hour
C.After that Tom didn’t like clocks any longer
D.Tom looked at the clock in the mirror only once
5、Which of the following is the title(题目) of the story?
A.The Mirror of the Station
B.Not A Careful Man
C.Missing A Bus
D.The Clock In The Mirror
二、
When Mr. David retired(退休),he bought a small house in a village near the sea. He liked it and hoped to live a quiet life in it.
But to his great surprise, many tourists(游客)came to see his house in summer holidays, for it was the most interesting building in the village. From morning to night there were tourists outside the house. They kept looking into the rooms through the windows and many of them even went into Mr. David’s garden. This was too much for Mr. David. He decided to drive the visitors away. So he put a notice on the window. The notice said: “If you want to satisfy your curiosity(好奇心), came in and look round. Price(价格): twenty dollars.” Mr. David was sure that the visitors would stop coming, but he was wrong. More and more visitors came and Mr. David had to spend every day showing them around his house. “I came here to retire, not to work as a guide(导游).” he said angrily. In the end, he sold the house and moved away.
根据短文内容，从下列各题所给的A、B、C、D四个选项中选择正确答案。
1、Mr. David’s house was that many tourists came to see it.
A.so small B.so quiet C.so interesting D.such interesting
2、Mr. David put a notice on the window in order .
A.to drive the visitors away
B.to satisfy the visitor’s curiosity
C.to let visitors come in and look round
D.to get some money out of the visitors
3、The notice made the visitors .
A.more interested in his house
B.lost interest in his house
C.angry at the unfair price
D.feel happy about the price
4、After Mr. David put up the notice .
A.the visitors didn’t come any longer
B.fewer and fewer visitors came to see his house
C.more and more tourists came for a visit
D.no tourist would pay the money for a visit
5、At last he had to sell his house and move away because .
A.he did not like it at all
B.he could not work as a guide
C.he made enough money and wanted to buy a new expensive house
D.he could not live a quiet life in it
There are fifty states in the United States. The largest in population is California; the largest in area is Alaska. Alaska is the smallest in population and Rhode Island is the smallest in size. The oldest states are the ones along the Atlantic coast(海岸).The newest states are Alaska and Hawaii. Alaska is also the coldest state. California and Florida are the warmest. Henry and his family live in Seattle, a big city on the Pacific coast. But Los Angeles and San Francisco, also on the Pacific coast, are larger than Seattle. Henry's girl friend, Susan, lives in New York. It is the largest city in the United States. Thousands of people visit New York each year. The most important city in the United States is Washington D. C. It is the capital, but it is much smaller than New York.
(C) 1.The smallest state in area is ________.
A. California B. Alaska C. Rhode Island D. Hawaii
(D) 2.From the passage we learn that _______.
A. California is as cold as Alaska
B. Alaska is warmer than Florida
C. Florida is colder than California
D. Hawaii is warmer than Alaska
(A) 3.According to the passage the right description(描述) about Alaska is _________.
A. smallest in population, largest in area, newest and coldest
B. largest in population, largest in area, oldest and coldest
C. smallest in population, largest in area, oldest and warmest
D. smallest in population, smallest in area, newest and coldest
(B) 4.The three cities on the Pacific coast mentioned in the passage are _____.
A. New York, Washington D.C. and Seattle
B. Los Angeles, San Francisco and Seattle
C. Los Angeles, San Francisco and New York
D. Seattle, San Francisco and New York
(D) 5.From the passage we learn that ________.
A. Los Angeles is smaller than Seattle
B. Washington D.C. is larger than New York
C. Seattle is larger than San Franciso
D. New York is larger than Los Angeles
利用上下**出合乎逻辑的推理，遇到从字面上不能判断或根本不理解的词汇时，可利用文中的定义、举例、比较、对比来猜测。
To find out whether bees(蜜蜂)can see colours, the following experiment is made. A round table is put in a garden, and on the table is a piece of blue cardboard(硬纸版)with a drop of syrup(糖浆)on it. After a short time, bees come to the syrup. The bees then fly to their hive(蜂房)and give the syrup to other bees in the hive. Then they return to the feeding-place which they have found. After a while, the blue cardboard with the syrup on it is taken away. Instead of this card, a blue card is now put on the left side of the first feeding-place and a red card to its right. These new cards have no syrup on them. Very soon bees arrive again, and fly straight to the blue card. None go to the red card.
Picture 1
1. How many cards do you need to prepare for the experiment?
A. Two: one blue and one red
B. Three: two blue and one red
C. Three: one blue and two red
D. Four: two blue and two red
2. If Picture 1 below shows the table top during Step 1 of the experiment, which of A, B, C, D in Picture 2 shows the table top during Step 2?
Picture 2
3. During Step 2 of the experiment, the bees go to ________.
A. the blue card with syrup on it
B. the new blue card with no syrup on it
C. the empty space where the original(原先的)blue card was
D. the new blue card with syrup on it on the left of the red card
4. The experiment has proved(证明)that bees ________.
A. cannot see colors B. can see colors
C. can not see blue D. cannot see red
5. Which of the following is the best title for the passage?
A. Bees Love Blue B. Bees Love Syrup
C. Bees, Color and Syrup D. Can Bees See Color?
Keys: 1-5 BCBBD
Snow fell on the mountain. It snowed and snowed. The snow did not melt(融化). It became deep and heavy. The snow on the bottom pressed (挤压)together., it became ice.
The ice was very wide and thick. It began to move down the mountain. It was like a river of ice. It was a glacier(冰河).
Sometimes the glacier moved only a few inches(英寸) each day. As it moved, it took rocks and dirt with it. It changed the land. In some places, it left hills. In some places, when the glacier melted, it made rivers and lakes.
A million years ago, there were many big glaciers. Glaciers covered many parts of the world. The glaciers changed the land.
Glaciers are still at work today. A glacier in the north of Canada is cutting a new path(路) down the side of a mountain. This glacier will change the land, too.
1. The snow that fell on the mountain
A. became snowman B. melted C. became ice D. turned to rain
2. The word in the story that means a river of ice is __________.
3. The story says, “The snow did not melt. It became deep and heavy”. The word it means ____.
4. Which of the following does this story lead you to believe?
A. There are not as many glaciers as there used to be
B. Glaciers do not change the land as they move over it.
C. Glaciers are found only in warm places.
5. How fast did the glacier move? (Which sentence is exactly like the one in your book?)
A. Sometimes the glacier moved only once a year.
B. Sometimes the glacier moved over ten miles each day.
C. Sometimes the glacier moved only a few inches each day.
6. The main idea of the whole story is that _______.
A. snow is heavy B. the high land never changes
C. glaciers changed the land
Key: 1.C 2. glacier 3.snow 3.A 4.C 5.C
Mexico's neighbours are the United States to the north and Guatemala and Belize to the south. Mexico is about one quarter of the size of the United States. Mexico has more than ninety million people. The language of Mexico is Spanish. This makes Mexico the world's largest Spanish-speaking country.
Mexico City is the capital and largest city of Mexico. The city is also very high. It is 7349 feet high (2240 metres). This makes it one of the highest capital cities in the world. The population, of Mexico City grows bigger every day. About thirty million people live there. It has more people than any other city in the world, even more than Tokyo.
Mexico also has its specialities. Many of the foods we eat started in Mexico. Foods like beans, maize, avocados, tomatoes, peanuts, chili peppers, vanilla, and chocolate come from Mexico. Mexico is also famous for its cactus (仙人掌) plants. Mexico has more kinds of cactus than any other country.
(Words: 161 Minutes: 3 )
1. Mexico is ____the USA.
A. on the south of B. on the north of
C. a part of D. as large as
2. Mexicans speak______.
A. English C. French
B. Spanish D. Latin(拉丁语)
3. Which of the following is NOT true?
A. Mexico City is the capital of Mexico.
B. The population of Mexico City is 30,000,000.
C. Tokyo is one of the cities with the largest population.
D. Mexico City is the highest city in the world.
4. Tomatoes were originally (最初) grown in ______.
A. America B. Spain C. Tokyo D. Mexico
5. The best title (题目) of the passage is ___.
A. Mexico City B. Mexico's plants
C. Mexico D. Mexico's population
[Key] 1. A 2. B 3. D 4. D 5. C
Long ago, people in Rome(罗马) talked to one another in Latin(拉丁文). Pupils in school learned to read and write in Latin. Books are in Latin.
Some Romans(罗马人) went to other parts of the world. They took their language with them. Soon Latin was used in many countries. It became a world language.
People in other countries did not talk in Latin the same way. In each land, they changed the language a little. As time went by, they made more changes. At last they did not talk in Latin any more. New languages had come from the old one.
People do not talk to one another in Latin today. But they still use many Latin words. You do, too. Street, wall, city, and salt are some of the Latin words we use. You are a pupil in school. Pupil is a Latin word. It means “little doll”.
1. Latin was used by people in _____.
A. Rome B. the United States C. Greece(希腊) D. Texas
2. The word in the story that means what people speak and write is ______
3. The story says, “People do not talk to each other in Latin today. But they still use many Latin words,” The word they means ________.
4. Which of the following does this story lead you to believe?
A. It is not good to change a language.
B. Pupils in schools today play with dolls.
C. Not many people can read Latin today.
5. What happened to Latin when it was taken to other countries?(which sentence is exactly like the one in your book?)
A. In each land, people talked about each other.
B. In each land, they changed the language a little
C. In each land, the children had to speak some Latin.
6. The main idea of the whole story is that ________.
A. Romans did not like to stay home
B. people in old Rome talked a lot to each other.
C. Latin changed as it moved from land to land.
Key: 1. A 2. language 3. people 4. C 5. B 6. C
On Christmas Eve─the night before Christmas Day─children all over Britain put a stocking at the end of their beds before they go to sleep. Their parents usually tell them that Father Christmas will come during the night.
Father Christmas is very kind and hearted. He gets to the top of each house and climbs down the chimney into the fireplace. He fills each of the stockings with Christmas presents.
英语快速阅读通用10篇（扩展7）
——英语阅读读书笔记通用5篇
This morning, I read the story of The Tom Thumb. I like it very much.
Tom is a clever boy. He is very small, just as small as a thumb. One day, he had a travel. He had a lot of difficulties during his travel. He didn’t give up, he solved all the difficulties and finally got home successfully.
I like this book because I like Tom. He is so clever and brave. We should learn form him. Whenever we had any difficulties, we should be quiet and calm, don’t give up, then we can find ways to overcome everything by ourselves.
Anne Frank was a Jewish girl. She could and ordinary girl, living a happy life, but she was not hiding different parents attic.
Anne all day hiding in dark little attic to escape the Nazi's killing. She could not get close to nature, can not be friends like before play.
In the shadow of the shadow of death, Anne only keep a diary to get through tough every day.
For her, the diary as her friends, her only friends can rely on and talk.
She wrote in her diary a lot, there are silent on the racial discrimination complaint, more of the outside world, the natural yearning for thinking about life.
This week, I finished reading "The Wizard of Oz" in three days. Its really good.
The book is about Dorothys parents died when she was young, so she lived with Uncle Henry and Aunt Em. Dorothy and her house were swept away by a tornado.
Then Dorothy met the Scarecrow, the Tin Woodman, and the Cowardly Lion. The Scarecrow wanted brains, the Tin Woodman wanted heart, and the Cowardly Lion wanted courage.
In the end, everyone realized their dreams.
I like this book, because the plot is beautiful and it attracts me.
Recently， I read a fairy story book， Little Prince. This book tells the adventurous experiences of little prince from his planet to the earth. Little prince es from the outer space and he is hurt by a rose. So he leaves there and travels into space. He es to the earth and be the friend of a fox. The fox tells his secret to little prince and he helps a pilot in the desert. In the end， he dies under the help of a snake and his soul goes back to his planet. This book is very interesting and teaches me a lot. I like little price adventures. He teaches me to be honest and love others. All of us should never loss the pureness of childhood.
A long ago,rich man wife was ill, she feel die , so she was say with she daughter: “my lovely daughter,you don’t afraid , the supreme being was a blessing.”
The mother was die,forever die. The daughter was sad cry. Read these, I’m very sad. I’m cry, too.You thick,a daughter without mother, that afraid!“Then,the father request a stepmother . A stepmother have two daughter. Two daughter very beautiful, but heart very ugly.
They say lovely daughter was ‘cinderella’ . Cinderella? That’s very disagreeable to hear!Oh,that’s hatefully!
英语快速阅读通用10篇（扩展8）
——英语美文阅读通用5篇
After about a week of being off line, I returned late one night to check mail. There, in my box was an email from a lady friend I had met in chat. She was going on and on about a man that had recently entered the room and how he was supposedly the "male 1)incarnate" of myself. Anyone who knows me also knows that I am a bit of a "character". My sense of humor is one of a 2)warped 3)demented nature. The thought of finding anyone who doesn't become annoyed instantly is a chore. Much less a man that shared the same. I completely 4)discredited the email and went about my business.
Later that night, I found myself wandering the net. It was then I ran across a photo gallery that proved to be quite entertaining. As I clicked from one picture to the next, I ran across one gentleman's photo. I was 5)stunned by his presence. Approximately 10 minuets had gone by when I finally tore myself away from the photo and decided to venture into chat. There, I found the woman who had sent me the email earlier that week. She 6)proceeded to tell me all about this man. "You just have to meet him," she said, 7)ranting on and on about how much we were alike. I laughed at her thinking it was amusing. "No, I am serious! You have got to talk to him." I finally agreed that I would make effort to do so later on and left the chat quickly. Again, finding myself staring at this 8)anonymous photo I had found earlier.
Approximately 4 hours later, I ventured back into the chat. Only to find a few friends talking about daily events. Then, all of a sudden out of nowhere, a new name entered, 9)rambling on and on about being the presentment of madness. I quickly spoke up and told the stranger that title had already been taken by myself as I laughed. He was silent for a few moments. It was then I received a "whisper" from him. "So YOU are the woman I have heard so very much about." I replied by saying, "I see my reputation 10)precedes me." It was then I noticed his side 11)bar photo (this particular room has a side bar option for those wishing to post photos of themselves). I almost fell from my chair when I realized I was talking to the man in the photo. The photo I had found earlier that day while surfing. After several hours in "whisper" mode, we opted to enter my personal chat room. We found one another to be interesting. Not to mention, we thoroughly enjoyed our conversation.
Since then, our relationship has grown tremendously. Even going so far as to admit our love to one another. We both agree this seems crazy. The sort of thing you read about in a book. It hardly seems real. Neither of us was looking when fate led us to one another. Neither of us was in need of love. Hell, neither of us believed in love, especially online love 12)prior to our finding one another. We both want so badly to be together. To learn, to love, and to experience what this has to offer. It is sim*** amazing. So much for not seeking love, eh
We cannot travel every path． Success must be won along one line．We must make our business the one life purpose to which every other must be subordinate（服从）．
我们不可能把每条路都走一遍。必须执着于一条道路才能获得成功。我们必须有一个终生追求的目标，其他的则从属于这个目标。
I hate a thing done by halves（不完全的）． If it be right, do it boldly．If it be wrong， leave it undone．
我痛恨做事半途而废。如果这件事是对的，就大胆勇敢地去做；如果这件事不对，就不要去做。
The men of history were not perpetually（不断地） looking into the mirror to make sure of their own size． Absorbed in their work they did it． They did it so well that the wondering world sees them to be great， and labeled them accordingly．
历史长河中的伟人并不是靠终日瞻观镜中的自己来衡量自身的形象的。他们的形象来自对事业全身心的投入与追求。他们是如此的卓越超凡，于是芸芸众生觉得他们很伟大，并因此称他们为伟人。
To live with a high ideal is a successful life． It is not what one does， but what one tries to do， that makes a man strong． “Eternal vigilance，” it has been said， “is the price of liberty．” With equal truth it may be said， “Unceasing effort is the price of success．” If we do not work with our might， others will； and they will outstrip（超过） us in the race， and pluck the prize from our grasp．
为崇高的理想而活着是一种成功的生活。使人变强大的，不是这个人做了什么，而是他努力尝试去做什么。有人说过，“恒久的警惕是自由的代价”，那同样也可以说，“不懈的努力是成功的代价。”倘若我们不尽全力工作，别人会尽全力，随后他们将在竞争中超越我们，从我们手中夺取胜利的果实。
Success grows less and less dependent on luck and chance．Self－distrust is the cause of most of our failures．
成功越来越不依赖于运气和巧合。丧失自信是我们失败的主要原因。
The great and indispensable help to success is character． Character is a crystallized habit， the result of training and conviction． Every character is influenced by heredity， environment and education． But these apart， if every man were not to be a great extent the architect of his own character， he would be a fatalist， and irresponsible creature of circumstances．
性格是取得成功不可或缺的重要助力。性格是一种固化成形的*惯，是不断培养并坚信于此的结果。每个人的性格都会受到遗传因素、环境和教育的影响。但除此之外，如果人在很大程度上不能成为自己性格的构筑者，那么他就会沦为宿命论者，从而成为环境的失败造物。
Instead of saying that man is a creature of circumstance， it would be nearer the mark to say that man is the architect of circumstance． From the same materials one man builds palaces， another hovel． Bricks and mortar are mortar and bricks， until the architect can make them something else．
与其说人是环境的造物，不如说人是环境的建筑师更贴切些。同样的材料，有人能用其建造出宫殿，而有人只能建成简陋的小屋。在建筑师将其变成他物之前，砖泥依然是砖泥。
The true way to gain much is never to desire to gain too much．
想得到的多就永远不要奢望太多。
Wise men don't care for what they can't have．
智者不会在意他们得不到的东西。
Time is grain for peasants.
对农民来说，时间就是粮食。
Time is wealth for workers.
对工人来说，时间就是财富。
Time is life for doctors.
对医生来说，时间就是生命。
Time is victory for soldiers.
对士兵来说，时间就是胜利。
Time is knowledge for students.
对学生来说，时间就是知识。
Time is speed for scientists.
对科学家来说，时间就是速度。
Time is money for businessmen.
对企业家来说，时间就是金钱。
Time is everything for all of us.
对我们大家来说，时间就是一切。
Therefore, seize the time of today!
因此，把握今天!
We all, at one time or another, have pretended to be a rock star, singing and dancing along to our favorite song. Most of us have done this in the privacy of our own room when we were kids and as adults, in the privacy of our homes. Me? I love to do that when I drive! I turn on the radio, find a song that I can sing along too and pretty soon my arms are in the air and I am moving along to the rhythm. Most of the time, I do this on my way to work.
Yes, that is true. I will be in my nice work clothes, jamming while driving or stopped at a traffic light. I get weird looks from some people and others laugh. Personally, I love to get lost in the rhythm of a song which leads me to share with you the importance of being silly!
The definition for the word silly, according to the dictionary is: stupid, foolish and nonsensical. I know many people do not want to look foolish. So they walk around all serious, which in all honesty, is foolish!
No one is perfect, I repeat: no one is perfect. I don’t care how educated, how thin, how beautiful, how simple, how frugal, how rich, and so on… No one is perfect! So why pretend to be something you are not?
Life is so short… You never know when this beautiful journey will be over, so why waste a single second on being so full of rigidity? Here is a quote by Souza, that I think says it all and is a great recipe for life:
“Dance as though no one is watching you, Love as though you have never been hurt before, Sing as though no one can hear you, Live as though heaven is on earth.”
When we were kids, we had no idea of what limitations were and we had no care in the world so we could do things without worrying about how we appeared to others. However, as we grew up, we lost that childlike innocence.
So don’t lose the child that still lives within you. The next time you feel down, go turn on your favorite song, and sing and dance along like there is no tomorrow. Or watch something that makes you laugh. Laughter is the best medicine to whatever ails you and nothing is better than laughing so hard that your tummy hurts. Trust me, you will feel a whole lot better, and who doesn’t want to feel good?
我们每个人，在不同时期，都曾经像一个摇滚歌星那样，伴着我们最爱的那首歌又唱又跳。很多人在小时候，甚至是已长大**，都曾在我们自己房间和家里类似的隐秘空间里这样过。我呢？我喜欢在开车的时候这样！打开收音机，找一首会唱的歌，很快我就会张开双臂，随着节奏起舞。大部分时候，我在上班的路上这么做。
是的，那是真的。我会穿上我漂亮的工作服，在堵车和遇到交通灯时，有人就会用奇怪的眼神看着我，或者笑我。对我个人而言，我喜欢沉浸在一首歌的节奏中，由此我愿和你们分享：为人糊涂贵在何处。
糊涂一词在字典中的定义是：愚蠢的，傻，荒谬的。我知道很多人都不想被人看作愚笨。所以他们在生活中始终一脸严肃，而这在本质上才是真正的愚笨。
人无完人，我重申一次：没有人是完美的。我不在乎一个人学识多深，身材多好，外表多美，思想多浅薄，生活多俭朴，多富有，等等……人无完人！那么，为什么要伪装成我们实际上本不是的呢？
人生何其短暂……你不会知道这美好的征程何时会结束，那么，为什么要浪费一分一秒，让自己变得棱角分明？这里引用索萨的话，我觉得她一语中的，是人生的一大秘方：
跳舞吧，就像没有人欣赏一样，
去爱吧，就像没有受到伤害一样，
唱歌吧，就像没有人倾听一样，
生活吧，就像今天是最后一天一样。
当我们还是孩子，我们天不怕，地不怕，无忧无虑，所以我们可以不在乎自己再别人眼中的形象去做事情。然而，当我们长大，我们失去了那种天真烂漫。
英语快速阅读通用10篇（扩展9）
——快速跑体育教案通用五篇
一、指导思想
本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学*方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
二、教材分析
三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
三、学生分析
低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们*时生活、学*紧密相关的走和跑，其*惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学**惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学*就会产生积极的影响。
四、单元教学目标
1、运动参与：通过教学，培养良好的学*兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学*中。
2、运动技能：学*正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参与集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：
重点：对快速跑的游戏表现出积极的态度。
难点：掌握基本的跑步方法。
六、设计理念
本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学*，把获得新的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自己学*的意识，让学生在愉快的学*环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学*的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。
七、运动负荷预计：
根据本校学生的体质和技能基础，本单元练*密度、*均心率、强度控制在以下范围。
练*密度：５０％——7０％
*均心率：１３０——１6０/分
强度指数：１.４——１.６
学*目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学*内容：蹲踞式起跑、快速跑
学*步骤：
一、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复*基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出*人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复*，动作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
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二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：
1、提示学生复*蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练*。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练*，着重体验起跑时的蹬地动作。
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