排球教案6篇

排球教案1

　　 一、指导思想:

　　 我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学*和合作性学*启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的*惯,为终身体育服务。

　　 二、教材分析:

　　 在《课程标准》中,要求水*三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

　　 本课学*的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学*排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学*排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

　　 三、设计思路:

　　 根据水*三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学*为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的.指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学*。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

　　 四、教学阶段

　　 水*三(六年级)

　　 五、教学重点、难点:

　　 重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

　　 难点:垫球到位,动作自然协调

　　 六、教学设计

　　 学*目标:

　　 1、学生知道正面双手垫球的方法。

　　 2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

　　 3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

　　 4、学生在练*中能乐于接受老师指导,练*积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

　　 学*内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇

　　 器材准备:排球50个、绳子24根、音响

　　 学*过程:

　　 (一)、准备部分(5′)

　　 1、课堂常规

　　 2、导入课题

　　 师:同学们,你们知道*女排的主教练是谁吗?(和)

　　 师:*女排有着辉煌的历史,在“铁鎯头”的带领下,*女排取得了“三连冠”的辉煌成绩。

　　 师:你们知道“铁鎯头”是谁吗?(美国女排主教练郎萍)

　　 3、绕场跑步(篮球场2圈),边跑边拿排球

　　 4、球操 四列横队体操队形

　　 (二)、基本部分(32′)

　　 1、复*准备姿势和移动步法(集体持球练*)

　　 2、教学正面双手垫球

　　 (1)、教师讲解示范正面双手垫球的动作要领

　　 一移:移动到位,正面对准来球

　　 二插:两臂前伸插到球下

　　 三夹:掌跟靠紧,手臂夹紧

　　 四蹬:下肢伸腿蹬地

　　 五提:提肩、顶肘、压腕

　　 六跟:重心跟球向前

　　 (2)、组织学生两人一组持球垫球练*。(一人持球,另一人练*垫球动作)

　　 (3)、小结讲评徒手练*情况。

　　 (4)、组织学生两人一组,一抛一垫练*

　　 可以结合左、右、前移动垫球

　　 (5)、组织学生四人一组进行垫球练*。

　　 (6)、开展四人一组垫球比赛,看哪一组在规定时间内垫的最多

　　 3、游戏:两头蛇

　　 (1)、教师讲解游戏方法,并请学生配合进行示范练*。

　　 (2)、组织学生分成四人一组开展游戏练*

　　 (3)、组织名组开展比赛,先预赛后决赛。

　　 (三)、结束部分

　　 1、集合整队

　　 2、放松练*

　　 组织学生分散进行排球抛接活动。(可以加入拍手、转圈等)提醒学生创想更多地抛接方法。

　　 3、小结讲评

　　 4、回收器材

　　 5、师生再见

　　 (四)、预计效果

　　 95%的学生能初步掌握排球正面双手垫球动作要领;

　　 100%的学生知道游戏的名称和方法。

排球教案2

　　学情分析：

　　本班共有人数52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前从没有过排球学*体验。对排球的理解也仅仅限于在电视中和看高年级学生人打过，对排球规则也是一知半解。作为第一次接触排球，学生不可能很快掌握动作要领，因此本次教学应当以引导学生认识动作为主要目标，结合自主练*形成互动，达到锻炼和学*的目的。 教材分析：

　　排球是一项集体运动，个人技术是形成集体力量的核心。垫球是排球运动的基础，是链接整个运动技、战术的基础。本环节的教学应该把握住四个字和三句话。分别为：插、夹、压、提和两臂夹夹紧、手臂伸伸值、击球在前臂。重点在于学生掌握击球部位，难点在手臂夹紧伸直。 教学设想：

　　本节课主要是根据学生的特点，结合学生主动参与也自主学*意识，通过五个小环节的设置让学生掌握垫球的基本动作。

　　1、通过游戏让学生掌握垫球的'预备姿势和提高学生的反应能力。

　　2、通过韵律操提高学生的身体协调性和熟悉球性。

　　3、通过合圆和手臂上的标记让学生掌握和控制击球的部位。

　　4、通过不同形式的练*（抛接球、抛球接垫，击地起球练。主动迎接练*等）让学生了解和初步掌握动作的要点和特征。

　　5、通过起跳击打空中悬挂球增强学生的运动能力，形成良好的动作*惯，为今后的排球教学打下基础。预设目标： 学生能了解什么是体前正面双手垫球，以及动作的基本形式。掌握一点排球的规则。 三维目标：

　　知识目标：1、初步掌握正面双手垫球技术，体会击球手型和手臂击球动作。

　　2、初步掌握起跳击（扣）球动作方式。

　　能力目标：让学生在自然放松的情景**会发展自我运动能力。 情感目标：培养和谐的师生、生生关系 体育课排球教案

　　第 15 周 七 级 九班 单位：新港初中 执教人：吴军 时间：20xx.5.23

排球教案3

　　房 山 职 高

　　教师：顾山

　　教材内容：1快速跑。2篮球。

　　课的任务：1.改进跑的专项练*，提高短跑技术及速度，

　　2.学*行进间投篮（三步上篮）。

　　3.培养 学生勇往直前，团结协作精神。

　　部分

　　时间

　　课 的 内 容

　　组 织 教 法 与 要 求准备部分12分钟

　　一、开始部分（2分钟）

　　二、队列部分。（3分钟）

　　1、绕场慢跑

　　2、运球跑

　　（运用音乐控制）

　　三、徒手操

　　要求：精神饱满

　　快，静，齐

　　要求：反应敏捷

　　判断准确

　　动作标准

　　基 本 部 分

　　27分钟

　　一、游戏

　　（通过游戏发现行进间上篮的问题）

　　二、三步上篮练*。

　　讲解示范 看课件 再练*

　　三、快速跑的练*。

　　通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力，使其不再单调乏味

　　组织：把班分为人数相等的两队

　　运用竞争的形式来激发学生的积极性

　　要求：认真看示范和课件的内容

　　积极的'参加练*

　　教法：教师讲解完以后，学生能主动积极的练*

　　结束部分

　　6分钟

　　一、 放松练*

　　二、 收还器材

　　三、 小结

　　四、 师生再见

　　五、

　　听音乐作放松练*

　　场 地 器 材

　　场地：一块篮球场

　　器材：篮球7个

　　录音机一台

　　笔记本一台

　　预计负荷

　　30%

排球教案4

　　指导思想：

　　在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学*兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练*等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水*，让学生在自主学*和合作学*中体验体育的内在魅力。 学情分析：

　　高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学*。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练*竞赛等方式培养学生的自主学*能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。 教材分析：

　　排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学*中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学*积极性。本课的第一个内容是复*排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学*正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练*，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。 教学目标：

　　运动参与：

　　使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。 运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

　　身体健康：

　　通过学*全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

　　教学内容：

　　复*正面双手下手垫球，学*正面双手上手传球

　　教学重点：

　　学生正面双手下手垫球的.动作手形，正面双手上手传球的手形 教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。 教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练*法、比赛法等。

　　教学策略：

　　一、 创设情境导入新课

　　活动热身 教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

　　侧并步的跑动练*）的热身活动。 感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

　　 二、揭示课题

　　将学生分成四个小组进行垫球练*，学生可以自由选择练*方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

　　三、学*发展 学*排球技术

　　正面双手上手传球：

　　１、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

　　２、介绍上手传球的手形，并进行徒手练*，强调发力顺序突出重点，突破难点。

　　３、分组练*上手传，一般采用自传方式练*。

　　４、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自*，营造和谐愉快的学*氛围，帮助学生学*传球动作。

　　５、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练*过程中出现较多的错误，

　　６、学生分组合作练*，尝试将传球和垫球结合起来。

　　７、学生自我才艺展示，一些学*较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。 四、合作发挥

　　排球接力传垫球

　　1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

　　2、教师评价游戏过程及结果。

　　３、学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

　　四、恢复身心

　　1、身心放松

　　2、课堂小结

　　３、器材回收

　　教学评价：

　　老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

　　预计心率：最大心律130次/分钟（±10）*均心率110次/分钟（±5） 练*密度：35%（±5）

　　附：教学场地：排球场 器材：音响１个，排球４０个

排球教案5

　　一、指导思想:

　　我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学*和合作性学*启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的*惯,为终身体育服务。

　　二、教材分析:

　　在《课程标准》中,要求水*三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

　　本课学*的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学*排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学*排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的'健康成长。

　　三、设计思路:

　　根据水*三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学*为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学*。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

　　四、教学阶段

　　水*三(六年级)

　　五、教学重点、难点:

　　重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

　　难点:垫球到位,动作自然协调

　　六、教学设计

　　学*目标:

　　1、学生知道正面双手垫球的方法。

　　2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

　　3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

　　4、学生在练*中能乐于接受老师指导,练*积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

　　学*内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇

　　器材准备:排球50个、绳子24根、音响

　　教学内容的重点和难点：

　　教学重点：排球垫球：上肢 ：；“插 、夹、提”；下肢“移、蹬、跟”。

　　弯道跑： 身体内倾，外侧摆动幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。

　　教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力 弯道跑： 不同半径下的技术状态

　　突破方法：排球垫球：分解练*，徒手练*，将动作分解为几个部分，合作练*

　　弯道跑： 在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练*

　　教学方法：在本次课的教学中，运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练*法、比赛竞赛法等教学方法。

排球教案6

　　一、指导思想

　　在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

　　二、课程设计

　　1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学*热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

　　2、课中，由复*垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复*垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练*，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学*任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

　　3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学*任务。

　　三、教学方法的运用

　　1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学*兴趣，使学生积极主动地去学*。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学*、我要练*”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练*法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练*，使学生更快更好地掌握动作要领。

　　2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学*法、游戏学*法和小组合作法。首先让学生在垫球练*中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练*” 和“师生互动”相结合的学*方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练*，提高学生学*的自主性。

　　教学反思：

　　根据新课程改革的宗旨，本课以学生的.发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以探究型课程为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以小组合作形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学*、自我完善的教学模式。

　　1、本节课我贯彻了“健康第一”的思想，以正面双手传球为主要内容，展开课堂教学。通过跳竹竿和传球接力游戏使学生积极参加运动和活跃课堂气氛，同时通过“上手传球教学简图”让学生进行分组讨论，总结出上手传球的动作要点，然后，教师讲解、示范，学生分组练*，在轻松的氛围中学到知识、锻炼身体、掌握技能。

　　2、本节课的内容从游戏到垫球，过渡到双手正面传球又过渡到传、垫球游戏教学，最后在轻松的音乐中学生与老师共同跳起了放松操。特别是在传、垫球游戏教学中，使得课堂气氛达到了高潮。我将全班同学分成三组，选出两名体育小骨干，教师和两名小骨干一人负责一组进行游戏。这样，通过师生互动，拉*了教师与学生的距离，使得课堂气氛轻松活泼、生动有趣，同时也发展了学生的协调、灵敏的身体素质及合作、探究能力。

　　3、游戏是最受学生欢迎的运动方式，本节课我将教学内容融入于游戏中，学生通过“乐中学、学中玩”的方法，提高了学*效果，同时培养了学生团结协作的集体主义精神。

　　本节课总体来看，以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，基本学会了正面双手传球技术动作。教学效果明显，学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务，培养了学生的体育意识，锻炼了身体。

排球教案6篇扩展阅读

排球教案6篇（扩展1）

——排球教案9篇

排球教案1

　　指导思想：

　　在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学*兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练*等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水*，让学生在自主学*和合作学*中体验体育的内在魅力。 学情分析：

　　高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学*。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练*竞赛等方式培养学生的自主学*能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。 教材分析：

　　排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学*中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学*积极性。本课的第一个内容是复*排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学*正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练*，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。 教学目标：

　　运动参与：

　　使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。 运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

　　身体健康：

　　通过学*全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

　　教学内容：

　　复*正面双手下手垫球，学*正面双手上手传球

　　教学重点：

　　学生正面双手下手垫球的.动作手形，正面双手上手传球的手形 教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。 教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练*法、比赛法等。

　　教学策略：

　　一、 创设情境导入新课

　　活动热身 教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

　　侧并步的跑动练*）的热身活动。 感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

　　 二、揭示课题

　　将学生分成四个小组进行垫球练*，学生可以自由选择练*方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

　　三、学*发展 学*排球技术

　　正面双手上手传球：

　　１、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

　　２、介绍上手传球的手形，并进行徒手练*，强调发力顺序突出重点，突破难点。

　　３、分组练*上手传，一般采用自传方式练*。

　　４、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自*，营造和谐愉快的学*氛围，帮助学生学*传球动作。

　　５、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练*过程中出现较多的错误，

　　６、学生分组合作练*，尝试将传球和垫球结合起来。

　　７、学生自我才艺展示，一些学*较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。 四、合作发挥

　　排球接力传垫球

　　1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

　　2、教师评价游戏过程及结果。

　　３、学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

　　四、恢复身心

　　1、身心放松

　　2、课堂小结

　　３、器材回收

　　教学评价：

　　老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

　　预计心率：最大心律130次/分钟（±10）*均心率110次/分钟（±5） 练*密度：35%（±5）

　　附：教学场地：排球场 器材：音响１个，排球４０个

排球教案2

　　指导思想：

　　在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学*兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练*等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水*，让学生在自主学*和合作学*中体验体育的内在魅力。

　　学情分析：

　　高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学*。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练*竞赛等方式培养学生的自主学*能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

　　教材分析：

　　排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学*中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学*积极性。本课的第一个内容是复*排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学*正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练*，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

　　教学目标：

　　运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

　　运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

　　身体健康：

　　通过学*全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

　　教学内容：

　　复*正面双手下手垫球，学*正面双手上手传球

　　教学重点：

　　学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形

　　教学难点：

　　正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

　　教学方法：

　　讲解法、问答法、示范法、分解练*法、比赛法等。

　　教学策略：

　　一、 创设情境导入新课

　　活动热身 教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

　　侧并步的跑动练*）的热身活动。 感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

　　二、揭示课题

　　将学生分成四个小组进行垫球练*，学生可以自由选择练*方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

　　三、学*发展 学*排球技术

　　正面双手上手传球：

　　１、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

　　２、介绍上手传球的手形，并进行徒手练*，强调发力顺序突出重点，突破难点。

　　３、分组练*上手传，一般采用自传方式练*。

　　４、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自*，营造和谐愉快的学*氛围，帮助学生学*传球动作。

　　５、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练*过程中出现较多的错误，

　　６、学生分组合作练*，尝试将传球和垫球结合起来。

　　７、学生自我才艺展示，一些学*较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

　　四、合作发挥

　　排球接力传垫球

　　1、 教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

　　2、教师评价游戏过程及结果。３。学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

　　五、恢复身心

　　1、身心放松

　　2、课堂小结

　　３、器材回收

　　教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

　　预计心率：最大心律130次/分钟（±10）*均心率110次/分钟（±5）

　　练*密度：35%（±5）

　　附：教学场地：排球场 器材：音响１个，排球４０个

排球教案3

　　高中体育排球教案如下

　　教学内容：

　　1、排球下手发球的复*

　　2、短跑

　　教学目标：

　　领域目标——水*五

　　运动参与：

　　1、使学生参与到排球下手发球的练*中来。

　　2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练*中来

　　运动技能：

　　1、通过对排球下手发球动作的复*，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

　　2、通过练*，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。

　　身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

　　教学重点：排球下手发球时的直臂击球

　　教学难点：克服学生厌跑的心理障碍

　　教学流程：

　　一、 课的导入：

　　1、 常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数

　　(2)师生问好

　　(3)简单介绍本课的内容和要求

　　(4)安排见*生

　　要求：“静、齐、快”，精神饱满

　　2、 准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

　　(2)专门性准备活动：肩部——腰部——

　　膝关节——手腕脚踝

　　教法：(1)组织学生慢跑2圈

　　(2)带领学生做专门性准备活动

　　学法：(1)按教师要求慢跑2圈

　　(2)听教师口令进行准备操的'练*

　　(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节

　　二、基本部分：

　　(一)排球下手发球的复*

　　教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

　　(2)了解学生的基本情况

　　(3)及时纠正错误动作

　　(4)巩固排球下手发球技术

　　教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点

　　(2)分组练*，了解学生情况

　　(3)及时纠正学生的错误动作

　　(4)组织学生进行展示，给予评价

　　(5)再次分组对发练*

　　(6)教师巡回指导

　　(7)教师小结

　　学法：(1)认真观察教师示范动作

　　(2)分组进行对发练*

　　(3)及时纠正错误动作

　　(4)个别同学展示，学生相互学*

　　(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步

　　(6)小结

　　(二)100M跑

　　教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

　　(2)组织学生进行100M跑

　　(3)评价与小结 标志物

　　教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点

　　(2)组织学生进行100M跑(2组)

　　(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)

　　(3)语言鼓励学生认真完成

　　(4)评价与小结

　　学法：(1)认真听教师讲解，明确目的

　　(2)认真完成100M跑练*(2组)

　　(3)同伴间相互鼓励、评价

　　(4)学生小结

　　三、结束部分：

　　1、整队集合

　　2、放松操

　　3、师生再见

　　4、回收器材

　　四、场地器材：排球30个 排球场4个

排球教案4

　　高中体育排球教案如下

　　教学内容：

　　1、排球下手发球的复*

　　2、短跑

　　教学目标：

　　领域目标——水*五

　　运动参与：

　　1、使学生参与到排球下手发球的练*中来。

　　2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练*中来

　　运动技能：

　　1、通过对排球下手发球动作的复*，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

　　2、通过练*，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。

　　身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

　　教学重点：排球下手发球时的直臂击球

　　教学难点：克服学生厌跑的心理障碍

　　教学流程：

　　一、 课的导入：

　　1、 常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数

　　(2)师生问好

　　(3)简单介绍本课的内容和要求

　　(4)安排见*生

　　要求：“静、齐、快”，精神饱满

　　2、 准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

　　(2)专门性准备活动：肩部——腰部——

　　膝关节——手腕脚踝

　　教法：(1)组织学生慢跑2圈

　　(2)带领学生做专门性准备活动

　　学法：(1)按教师要求慢跑2圈

　　(2)听教师口令进行准备操的练*

　　(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节

　　二、基本部分：

　　(一)排球下手发球的复*

　　教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

　　(2)了解学生的基本情况

　　(3)及时纠正错误动作

　　(4)巩固排球下手发球技术

　　教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点

　　(2)分组练*，了解学生情况

　　(3)及时纠正学生的错误动作

　　(4)组织学生进行展示，给予评价

　　(5)再次分组对发练*

　　(6)教师巡回指导

　　(7)教师小结

　　学法：(1)认真观察教师示范动作

　　(2)分组进行对发练*

　　(3)及时纠正错误动作

　　(4)个别同学展示，学生相互学*

　　(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步

　　(6)小结

　　(二)100M跑

　　教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

　　(2)组织学生进行100M跑

　　(3)评价与小结 标志物

　　教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点

　　(2)组织学生进行100M跑(2组)

　　(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)

　　(3)语言鼓励学生认真完成

　　(4)评价与小结

　　学法：(1)认真听教师讲解，明确目的

　　(2)认真完成100M跑练*(2组)

　　(3)同伴间相互鼓励、评价

　　(4)学生小结

　　三、结束部分：

　　1、整队集合

　　2、放松操

　　3、师生再见

　　4、回收器材

　　四、场地器材：排球30个 排球场4个

排球教案5

　　一、指导思想：

　　现代教育很重视学生个性能力的发展，在体育教学中，要不断更新观念，引入新的教学思想和方法，加强对学*规律的研究，创造出新的学*模式，“以书本为中心，以课堂为中心”，转向以学生发展为中心。注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学*、学会生存、学会做人。养成终身体育态度和*惯，将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，确保“健康教育第一”思想落实到实处，使每位学生都能健康成长。本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念，以学生发展为中心，软式排球贯穿于全课，采用形散而神不散的组织形式，以趣味化、台阶式的教学手段，调动学生的学*积极性，增强学生体质，发展学生个性，培养学生自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新，以及表现力和终身体育能力。

　　二、教材选择：软式排球

　　教学目标：

　　1、学*排球正面双手垫球技术，掌握垫球的基本方法和动作要领，提高垫球的技能；

　　2、初步掌握和运用所学技术，发展灵敏、协调以及快速反应的身体素质。

　　3、培养集体主义、团结协作精神及参加排球运动的兴趣。

　　三、教材分析：

　　排球比赛是隔网进行的，排球运动可以发展人体的多种身体素质还能培养果断、自信、坚韧、协作等心理素质。而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动，它体积大、重量轻、质地柔软，不易挫伤手指，不受体质技术水*的限制，本课用软式排球进行教学，激活学生兴趣，而且能够开动学生的思维。软式排球能给课堂带来生机，充满活力，又能促进学生身体协调发展。软式排球作为技术动作的学*，自然有一种美感，学动作没有危惧，能很好地让学生去体会垫球技术。软式排球不受场地的限制，运动量可大可小，既能培养学生优良品质，又能把教师的目标变成学生尝试的结果，融娱乐，知识趣味为一体，很容易在教学实践中见效。掌握软式排球技术动作，最终达到强身健身的真正目的。更能促使学生小组自学、质疑探究、创新，又能体现体育道德精神，在配合各种形式的游戏活动，更能激发学生对软式排球的兴趣。学*它不仅能陶冶情操，同时又能发展灵敏、协调等素质，提高运动能力和应变能力，促进身心和谐健康成长。因此，深受学生的喜欢，很适合在学校开展。

　　四、学情分析：

　　学生作为课程学*的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学*创造了条件。五年级的学生已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力及和合作、自控能力。这是本课教学必备条件。由于诸多因素影响，学生在学*能力以及技术掌握状况存在着一定差异。

　　五、教材重点、难点

　　《软式排球》

　　重点： 一插、二夹、三提

　　难点：上、下肢协调配合，准确地将球垫击倒前臂的击球部位上。

　　六、教法学法：

　　教学是教师传授知识与学生学*知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

　　教法：1、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学*兴趣。2、分解法：让学生从简到难的学*，使学生更容易掌握技术。3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

　　学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2、展示法：通过展示有利于学生进创造性的学*。3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学*兴趣。

　　七、教学步骤

　　（一）导入部分：(11`)

　　1、课堂常规

　　2、本课的教学内容目标及要求

　　3、排球操。

　　为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了排球操提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。

　　4、复*上节课内容

　　a、半蹲准备姿势

　　b、移动

　　（二）学*和发展（20`）

　　1、徒手练*：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。

　　为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练*。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。

　　2、自由组合,自由练*：

　　（1）垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

　　（2）一抛一垫：相距3——4米一人抛球，另一人垫球。

　　要求抛球由到位向不到位变化，垫球由*向远变化。安排这练*是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。

　　（3）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练*成果，充分体现学生主动参与和自主学*的要义。同时也提高了学生的学*兴趣。

　　（三）合作发挥（4`）

　　游戏：垫球比赛

　　规则：两队同学分成四个小组，两小组隔网相对。教师发令后，排头将球自抛自垫到本队另一组排头，然后跑到本队另一组队尾，每人垫一次，现垫完者为胜。要求：1、接球时不能触网。2、如一次未能将球垫过网子，必须由本人将球拾起继续垫过网子。

　　根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

　　（四）恢复身心（5`）

　　1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

　　2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。

　　3、师生道别

排球教案6

　　指导思想：

　　在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学*兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练*等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水*，让学生在自主学*和合作学*中体验体育的内在魅力。

　　学情分析：

　　高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学*。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练*竞赛等方式培养学生的自主学*能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

　　教材分析：

　　排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学*中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学*积极性。本课的第一个内容是复*排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学*正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练*，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

　　教学目标：

　　运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

　　运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

　　身体健康：

　　通过学*全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

　　教学内容：

　　复*正面双手下手垫球，学*正面双手上手传球

　　教学重点：

　　学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形

　　教学难点：

　　正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

　　教学方法：

　　讲解法、问答法、示范法、分解练*法、比赛法等。

　　教学策略：

　　一、 创设情境导入新课

　　活动热身 教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

　　侧并步的跑动练*）的热身活动。 感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

　　二、揭示课题

　　将学生分成四个小组进行垫球练*，学生可以自由选择练*方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

　　三、学*发展 学*排球技术

　　正面双手上手传球：

　　１、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

　　２、介绍上手传球的手形，并进行徒手练*，强调发力顺序突出重点，突破难点。

　　３、分组练*上手传，一般采用自传方式练*。

　　４、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自*，营造和谐愉快的学*氛围，帮助学生学*传球动作。

　　５、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练*过程中出现较多的错误，

　　６、学生分组合作练*，尝试将传球和垫球结合起来。

　　７、学生自我才艺展示，一些学*较好的'同学出来做示范，增加学生的自信心。

　　四、合作发挥

　　排球接力传垫球

　　1、 教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

　　2、教师评价游戏过程及结果。３。学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

　　五、恢复身心

　　1、身心放松

　　2、课堂小结

　　３、器材回收

　　教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

　　预计心率：最大心律130次/分钟（±10）*均心率110次/分钟（±5）

　　练*密度：35%（±5）

　　附：教学场地：排球场 器材：音响１个，排球４０个

排球教案7

　　一．活动目的

　　其体积小易于掌控且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。*年来，上级有关部门非常重视推动排球运动在中小学的发展，组织各级、各类排球比赛。为了积极响应号召，增强我校排球实力，也为了丰富同学们的兴趣业余生活，提高学生的综合素质，增强团队合作意识和凝聚力，提升学校的文明形象，在对外进行体育交流或比赛时展现我校风采。

　　二．学生情况分析

　　主要以高年级（五、六年级）的学生为主，高年级的学生比低年级的学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加，特别是集体活动乐于表现自己的才能，展示自身的价值。因此，在以后的训练中要注意选择多种多样的训练内容，运用灵活多样的训练手段和方法，满足学生参与活动和学*的`需要。

　　三．本学期的训练计划

　　1.训练时间与地点

　　每周二下午15:30—17:00，篮球场或者体育馆

　　2.训练内容

　　（1）基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练*。

　　（2）身体素质训练：250米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、多级立定跳、单足跳、30米快跑、36米移动、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。

　　3.训练措施

　　保证队员每天摸球1000次以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、3号位和4号位扣球、防守扣球、防守吊球、上手发球、接发球以及教学比赛。身体素质训练则包括36米折返跑、多级蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳绳等。

　　4．训练方法

　　本阶段的训练主要以以提高个人排球基本技术和身体素质训练为主，同时队员的战术意识和集体战术配合为辅。具体分阶段如下第一阶段：兴趣性训练：主要以游戏为主，培养学生的兴趣和爱好。

　　尝试性训练：熟悉球性，培养球感。

　　专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏性练*为主。

　　第二阶段：排球技术训练：学*垫球、传球，学*排球规则，学会观看排球比赛。

　　专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。第三阶段：排球技术训练：发球训练并学*接发球专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。

　　身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。第四阶段：学会简单扣球和吊球，学*简单的攻防战术。专项素质训练：主要发展身体的协调性。身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。第五阶段：开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识并懂得运用简单战术。

　　第六阶段：正式进行教学比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

　　5.训练要求

　　不怕苦、不怕累，勇敢顽强，克服一切困难，认真训练！根据每次具体的训练情况及时调整训练计划，并在每次的训练结束时做训练小结，每次训练前点名。

　　6.注意事项

　　1、队员每次必须按时训练，如有事必须向老师请假，训练结束后及时回家。

　　2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥，队友之间团结友爱。

　　3、在训练时提醒学生注意安全，懂得自我保护，避免发生运动伤害事故。

排球教案8

　　一、指导思想

　　在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

　　二、课程设计

　　1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学*热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

　　2、课中，由复*垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复*垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练*，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学*任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

　　3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学*任务。

　　三、教学方法的运用

　　1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学*兴趣，使学生积极主动地去学*。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学*、我要练*”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练*法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练*，使学生更快更好地掌握动作要领。

　　2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学*法、游戏学*法和小组合作法。首先让学生在垫球练*中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练*” 和“师生互动”相结合的学*方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练*，提高学生学*的自主性。

　　教学反思：

　　根据新课程改革的'宗旨，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以探究型课程为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以小组合作形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学*、自我完善的教学模式。

　　1、本节课我贯彻了“健康第一”的思想，以正面双手传球为主要内容，展开课堂教学。通过跳竹竿和传球接力游戏使学生积极参加运动和活跃课堂气氛，同时通过“上手传球教学简图”让学生进行分组讨论，总结出上手传球的动作要点，然后，教师讲解、示范，学生分组练*，在轻松的氛围中学到知识、锻炼身体、掌握技能。

　　2、本节课的内容从游戏到垫球，过渡到双手正面传球又过渡到传、垫球游戏教学，最后在轻松的音乐中学生与老师共同跳起了放松操。特别是在传、垫球游戏教学中，使得课堂气氛达到了高潮。我将全班同学分成三组，选出两名体育小骨干，教师和两名小骨干一人负责一组进行游戏。这样，通过师生互动，拉*了教师与学生的距离，使得课堂气氛轻松活泼、生动有趣，同时也发展了学生的协调、灵敏的身体素质及合作、探究能力。

　　3、游戏是最受学生欢迎的运动方式，本节课我将教学内容融入于游戏中，学生通过“乐中学、学中玩”的方法，提高了学*效果，同时培养了学生团结协作的集体主义精神。

　　本节课总体来看，以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，基本学会了正面双手传球技术动作。教学效果明显，学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务，培养了学生的体育意识，锻炼了身体。

排球教案9

　　学*目标：小组学*掌握排球的垫球技能

　　学*内容：小排球

　　学*步骤：

　　一、 体验游戏、学会合作

　　教师活动：

　　1、组织学生常规训练

　　2、组织学生分组游戏，巡回指导。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出*人数。

　　2、学*队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。

　　3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

　　组 织：四列横队、小组分散

　　二、小组探究，熟练技能

　　重 点：垫球的正确动作。

　　难 点：伙伴间的默契配合。

　　教师活动：

　　1、提出三级练*目标，观察学生练*。

　　2、提出二人一组练*要求，巡回指导。

　　3、提出小组合作练*要求，巡视指导学生练*。

　　学生活动：

　　1、一人一球，根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练*。

　　2、两人一组根据练*水*自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。

　　3、分成六人小组，小组自定练*形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。

　　组 织：自由分散、小组分散

　　三、小组合作，参与对抗

　　教师活动：

　　1、组织学生商讨制定比赛规则。

　　2、协助做好裁判工作。

　　3、引导学生进行小结。

　　学生活动：

　　1、和教师一起商榷制定比赛规则。

　　2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。

　　3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

　　组 织：

　　场地器材：体育馆、15只排球、垫子四只

排球教案6篇（扩展2）

——排球比赛日记6篇

　　上个星期天，我和妈妈在婆婆家看了一场精彩的`排球赛，是*女排对美国女排的比赛。

　　第一局，*队打得还可以，但是，美国队的实力实在太强了，所以，输掉了比赛。

　　第二局开始了，解说员说：“*队现在有点被美国队打懵了。”妈妈笑着说：“你在做题的时候我不老喊你不要发懵。”后来，*的教练员要换上高个子徐云丽上场，结果，裁判还不给换人。但是，最后还是输掉了比赛。

　　第三局，我感觉美国队也被我们打懵了，一上来*队的薛明就扣了好几个球，后来，*队员还拦了好几个网，最后，依靠王一梅的重炮赢了第三局。虽然赢了第三局，但是第四局还是输了。总体来讲，我觉得，第一局和第二局应该是紧张的原因，第三局，就不紧张了，第四局，应该是不在状态。虽然，输掉了比赛，但是，也赢了一局，还是有一点失望。

　　今天是学校排球赛开赛的第一天啊，哈哈，22个系分四组进行，我们系呢被分到了C组，8。30比赛正式开始了，*日里我们练*的都很专业，可是面对实力很弱的教科系我们显得很乱，扣球打飞不说，连发球都老失误，还好，我呢，发球就失误过一个，哈哈。打了这么长时间排球为了可就是今天啊，最终上午的比赛结束了，2：0轻松取胜。球队里面一共六个首发，想想这些人的实力，再比较比较我，哎，惭愧的是就我不能扣球，不是我不会，是因为我高度不够，如果给我一次重生的机会我愿意再长高一点，哈哈，那样的话我就可以扣了！嗯，下午呢还有一场比赛，机会是短暂的，得靠我们自己去抓住，生命科学系！加油！

　　我们基地最*搞排球比赛，所有参加比赛的队分为两组，大家都特别忙，没办法按时间比赛，只能看哪个队有时间了就哪个队比，要这样比下去，不知道比到什么时候。昨天下午我们和D队比，本来大家都是业余水*，上去也就是玩玩而已，谁也没把比赛当回事，大多是发球好就可以得分，来回打上几个回合的都少见，别说是扣球了。第一场，D队赢了我们，第二场，D队的一个队员，两双手没有并在一起接，裁判判连击犯规，我们得分，D队不高兴，对裁判说，你把他罚下去算了。第二场我们赢，第三场，我们提前领先交换场地，我们发球后，裁判判D队站位违规，D队不干了，这个球不打了，边说四五个人就离开了场地，这场比赛我们赢。看着D队离开，我在想，不就是场娱乐吗，真有个性！今天早晨得知，D队放弃了所有的比赛。

　　今天，我很兴奋，因为我要和我的同学们一起去看排球赛。

　　晚上，我们到了体育馆，在我们愉快的聊天中比赛开始了。

　　这次是*队对日本队。我非常不喜欢日本，所以在心里暗想：日本和我们斗，简直是鸡蛋碰石头。

　　可出乎我意料的是，我们前两局竟然多输了，这下我没有信心了，心里很难过。所以我一下子闭上了眼睛，不想看了，心里在想：我们*队怎么会输给一个小小的日本队呢?这下把全场的观众都急坏 了，所有的观众多在呐喊：*队，加油。*队，必胜。可能是我们激发了*队的斗志，所以分数飞快的赶了上来，这下我又兴奋了，和大家一起为*队加油。

　　最后我们以25比24，25比23，25比12。我们连胜了3局，最后还是我们*队赢了。这真是一场惊心动魄的比赛啊!

　　我们*有一种精神，叫*女排。

　　随着一声清脆的哨响，双方的队员们便开始了激烈的比赛。一个个精彩的发球、扣球、拦网，我班的队员们都充分发挥出自己的个人技术及团队配合。

　　场下的拉拉队也齐声呐喊的为我班的队员们加油，每赢一球时都为她们鼓掌喝彩，而丢球时也会为她们鼓劲提高士气。

　　为了备战此次的校排球赛，我班的运动员们积极的进行各方面的训练，力求以最佳的水*和状态迎接每一次比赛。

　　排球比赛不仅加强了班级学生之间的交流与沟通，丰富了校园文化生活，也体现了同学们奋勇拼搏和不轻言放弃的体育精神。通过比赛使我班同学们更加团结互助，更加懂得合作精神和比赛内涵。

　　高一三班，加油！看，排球在网上舞出了我们青春的旋律！

　　今天下午，我们四年级和二年级举行了排球小组赛。

　　第一局，我们先发球，只见张老师一个优美而有力的抛物线把球稳稳地发到后场，对方没接住，我们一连得几分，顿时士气大振，轮到我发球了，我心里很紧张，对方又不住地起哄，我先伸直胳膊，摆一个漂亮的姿势，一使劲，球过了，我乘胜追击，连发几个都过了，最后，我们25：21胜了第1局。

　　第二局，对方以4：1领先，这时，燕子连连安慰我们，让我们不要气馁。我们稍作调整，很快反超对方，一鼓作气，25：19，我们又胜了第二局。“我们胜了!”，“我们胜了!”厂上的气氛热烈起来，我们又蹦又跳，欢呼雀跃!

　　我们虽然很累但心里很高兴。

排球教案6篇（扩展3）

——排球比赛策划书6篇

一、活动目的及创新点：

为了进一步丰富大家的课外生活，增强各学院之间的友好联系，让众多排球爱好者有机会测试自己排球水*，特举办此次排球比赛。本次活动以学院为单位进行比赛,同时为了培养校排球队人才，选拔新人。

二、活动主办方：

华东政法大学体育部、

华东政法大学学生委员会、

华东政法大学团委

三、活动承办方：

华东政法大学排球协会

四、活动负责人：

周丽丽、韦洪鸠、杨飞

五、参加对象：

华东政法大学各学院的同学

参赛学院：

*法律学院，*刑事司法学院，*社会发展学院，

人文学院，经济法学院，国际法学院

外语学院，知识产权学院，商学院，

国际金融法律学院，政治学与公共管理学院

(打*号的学院为去年“院际杯”的四强，作为今年的种子队。)

另，因外院弃权，于是本次院际杯共10支参赛队。

六、比赛时间：

4月初至5月

七、比赛地点:

富田体育馆内

八、整个活动流程：

1、报名时间：截止至3月22日

2、赛前训练：4月前每周三下午社团活动时间于室外排球场，每周五日下午3点半至8点半于富田体育馆内(校队训练时间)

3、比赛时间：(均为周五周六周日)

小组赛：4月10日—4月19日

淘汰赛：4月24日

决赛、半决赛：4月25日—4月26日

4、颁奖仪式将另行通知。

九、具体安排：

1、比赛时间：

小组赛：4月10日—4月18日

淘汰赛：4月24日

决赛、半决赛：4月25日—4月26日

2、比赛形式：

(1)小组赛：

以抽签的形式将11支代表队分成3组，AB两组每组4支队伍，C组3支队伍，分组完毕进行小组单循环赛，每个小组的前两名出线。种子队分别进入ABC各组。小组前二名打淘汰赛。

(2)淘汰赛：

A1 VS B2 B1 VSC2 C1 VS A2

获胜者进入半决赛

其他三组进行循环淘汰赛，获胜者进入半决赛

(3)半决赛、决赛：

4支队伍重新抽签进行半决赛，获胜者进入决赛争夺冠军

(4)颁奖：

给各个获奖学院颁发奖杯、奖状和奖品。

注：1、小组赛、淘汰赛采用三局两胜制，每局比分25分，决胜局15分

2、各阶段比赛名次先参照获胜场次，其次比较局数，最后看净胜分数

　　一、比赛目的：

　　排球成为世界范围内最受欢迎的体育项目之一，*女排的五连冠创造了悠久的历史，女排精神更是影响了一代又一代*的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力，加强新老生之间的交流，促进各班的友谊，培养和选拔一批优秀排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”,公*竞争，赛出风格，赛出水*。

　　二、主办单位：

　　华光学院体育委员会

　　三、策划承办单位：

　　体育联合会排球部

　　四、参赛资格：

　　华光学院全体师生

　　五、参赛队伍：

　　教工队建工队经管队设计队摄影队鞋服队

　　六、比赛时间：

　　xx年04月10日至04月25日

　　七、赛前准备工作：

　　1、裁判：校体育组老师和排球协会人员

　　2、工作分配：听从主裁判的安排。

　　3、比赛器材：记分牌大小各、排球、哨子、扩音器、马克笔

　　4、宣传工作：宣传部负责海报宣传，广播宣传，邀请摄影人员拍下照片留念。

　　5、由于是首届排球联赛，为了队员们更好的了解和参与，比赛更精彩，我们协会成员经过讨论决定由各系的辅导员向各班级宣传工作，为了各系的`名誉和活动的精彩，我们协会可接受各系报名的队伍进行指导。

　　八、开幕式：

　　1、领导致辞，运动员代表宣誓，裁判员代表宣誓。

　　2、文艺表演

　　九、闭幕式：

　　1、领导致辞，向获奖者颁发奖品。

　　十、颁奖典礼：

　　1、冠、亚、季军各一支队。

　　2、最佳裁判员

　　3、最佳啦啦队

　　十一、注意事项：

　　1、每场比赛于下午四点二十举行，每日为一场。

　　2、每场比赛分三局二胜的形式举行(第一第二场以21分、第三场以15分）

　　3、在比赛开始前十分钟，各队队长需要在记录台进行签到，并签好名首发队员名单。

　　4、此次比赛实行6人制比赛，候补队员2名。队员名单应认真填写，上交主办方后无特殊情况不允许更改。若发现替换无出现在名单中的球员，则取消该队的当场比赛资格。

　　5、如遇学院有特殊情况或客观原因（注：天气变化等）则当场比赛将推迟或另行安排。

　　6、替补球员入场前及球队要求暂停时，应向记录台报告，经裁判允许后方有效。（注：球员不允许在场上请求暂停。）

　　7、教工队秉着提高教导学员的身份参赛，故不加入比赛积分与积分榜，教工队参加的比赛，视为指导练*赛。

　　8、场上队员要绝对服从裁判判罚，场边球员、拉拉队、观众需有序观看比赛，不允许与记录台工作人员交谈，干扰其正常工作，不得辱骂裁判和工作人员，如有此情况将给予警告、情节严重者则给予技术处罚和驱逐出场的处罚。

　　9、各队必须严格按照比赛规则，准时参赛。（注：如有特殊情况应提前一天向组委会申请，经同意后另行安排。）

　　10、各队上场的队员需身着整套队服，队服未穿着规范的球员，不允许参赛。（注：若有特殊情况，提前向主办方汇报。）

　　11、如果队伍不能如期参加比赛，必须提前一周通知负责方，并说明原因。

　　一、活动主题

　　激情飞扬，运动青春

　　二、活动目的

　　为了丰富我院同学们的课余生活，展示我院同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园肯热爱体育、努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们的锻炼意识，增进各班、各年级之间的交流。

　　三、活动对象

　　外国语学院11、12、13级学生

　　四、比赛形式

　　比赛形式为循环赛+小组赛制

　　循环赛：每个年级采用循环赛制产生一名冠军和一名优秀组织奖。

　　小组赛：在循环赛后每个年级的冠军采用小组赛产生冠军，亚军，季军各一名。

　　比赛时间、地点

　　时间：初定为3月8号到3月19日

　　地点：东区排球场，具体地点另行通知。

　　五、参赛单位

　　女生：每班各派出以代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由六名队员组成（可另外选替补，最多六人），队员中选出一名队长。

　　男生：大二，大三年级各组建一支代表队参加比赛。大一年级各专业组建一支代表队参加比赛。每支队伍由六名队员组成（可另外选替补，最多六人），队员中选出一名队长。

　　六、比赛规则

　　见策划书附录

　　七、活动奖励

　　冠军：奖状+排球

　　亚军：奖状+羽毛球

　　季军：奖状+羽毛球

　　优秀组织奖：奖状

　　奖项评比标准：按比赛的总成绩评出冠军，亚军，季军和优秀组织奖3名

　　八、活动宣传

　　由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结。

　　人员安排

　　裁判:体育部成员担任

　　工作人员：两名边裁，一名记分员，一名翻分员（由学生会各部门轮流负责）

　　啦啦队：由各班组织委员组织本班同学为参赛队员加油助威

　　九、比赛用品

　　排球2个，哨子，计分板，饮用水，打气筒

　　十、经费预算

　　排球1个...............40元

　　羽毛球2副............100元

　　哨子2个................8元

　　饮用水若干.............80元

　　总计：228元

　　十一、比赛注意事项

　　运动员必须无条件的服从裁判的判决，诺有意见，当场比赛间歇时间由队长向裁判申诉。

　　安全问题：排球比赛中比赛队员若发生事故（扭伤等），则自动终止（或暂停，视情况定）比赛，相关人员立即处理，比赛时间将另行通知（或待情况稳定后继续进行，视情况定）。

　　友谊第一，比赛第二，比赛严禁打架等事故！一旦出现，学院将按学院相关条令条例严肃处理！

　　赛程如因天气或其他原因导致比赛无法按计划进行，相关人员会及时通知比赛方领队或队长。若班级有特殊情况无法参加比赛请提前向主办方说明，否则按弃权处理。

　　活动名称 第四届院排球赛

　　主办部门 体育部

　　组织人员 陈勇、殷晓红

　　活动时间 20xx.4.12~20xx.4.23

　　活动地点 本部排球场

　　活动对象 数学科学学院大一、大二、大三各班

　　活动目的 春来了,春来了…卸下冬日厚厚的盔甲,这是一个运动的季节，是个释放青春的大好时光，院排球赛 学生会活动策划书。希望同学们能在阳光的四月尽情舒展身躯,挥洒汗水，活跃课余生活。同时挑选大一同学中的排球人才，为校排球赛作准备。

　　活动过程

　　比赛制度：大一、大二、大三每个班各出一支队伍，每支队伍由三男三女组成，每支队伍报名人数最多8人，另报领队1名。比赛分为三轮：

　　第一轮 参赛的12支队伍，通过各自抽签，分为6组进行比赛。获胜的6支队伍进入第二轮比赛。

　　第二轮 进入第二轮比赛的6支队伍再次抽签，分为3组进行比赛。获胜的3支队伍进入第三轮比赛。

　　第三轮 进入第三轮比赛的3支队伍，进行循环比赛，决出冠、亚、季军。

　　每场比赛三局两胜，

　　第一局：25分制

　　第二局：25分制

　　第三局：15分制

　　规则：

　　裁判员鸣哨发球开始比赛，若队员在鸣哨之前发球，无论是否过网，一律不得算分，只能重新发球。

　　裁判员鸣哨终止比赛。

　　比赛前，裁判员主持：

　　1．猜边 2．掌握两队的准备活动。

　　比赛中，只有裁判有权：您现在阅览的是工作总结网www.gzzongjie.cn/谢谢您的支持和鼓励！！！

　　1．对不良行为和延误比赛进行判罚。

　　2．判定：A．比赛是一组六人，其中一人是自由人，可以用身体的各个部位触球，工作计划《院排球赛 学生会活动策划书》。B．得分换位，一方击球次数在一次比赛中不得超过三次，同一球员不得连续击球两次。C．发球犯规和发球位置错误，包括发球掩护。D．比赛击球的犯规。E．高于球网和球网上部的犯规。

　　比赛日程安排:

　　第一轮(4月12日)

　　4月12日 9:00am 05师范 VS 07信息

　　05统计 VS 07统计

　　1:30pm 05基地 VS 05信息

　　06基地 VS 06统计

　　3:00pm 06信息 VS 06师范

　　07基地 VS 07师范

　　第二轮(4.16)

　　4月16日 1:30pm VS

　　VS

　　3:00pm VS

　　第三轮(4.23)

　　4月23日 1:30pm VS

　　VS

　　3:00pm VS

　　活动经费预算

　　比赛饮用水、一次性杯子：约240元

　　比赛奖品：

　　冠军 15元 8 = 120元

　　亚军 12元 8 = 96元

　　季军 8元 8 = 64元

　　裁判、工作人员 8元/人，约10人，约80

　　主办方：华南理工大学体育部

　　制作单位：华南理工大学排球爱好者协会

排球教案6篇（扩展4）

——排球比赛作文6篇

　　8月16日，我和张圣还有苏君临天一起去看排球比赛，我们看的`是女排，俄罗斯对挪威，我们没人先领了一对吹气棒，接着就进场了。

　　比赛一开始俄罗斯就来了个领先，1比0，接着，挪威也不落后，就又打进了一球所以1比1变成了*局，可是还没过多久，就变成了8比3，那个队得了8分就会有技术暂停，现在就在暂停技术，在暂停技术的时候就会有志愿者把地板拖干净，拖干净以后，技术暂停的时间就到了，接着继续比赛。

　　排球比赛一共有五场比赛，第一场是俄罗斯胜利，第二场俄罗斯又胜利，而挪威被败得落花流水、满地找牙，最后挪威以3比0的成绩惨败，而俄罗斯十分高兴，这就是失败与成功的结果。

　　听说有两场比赛，所以我们就看完了一场就接着看下一场，这段休息时间，我们去买了些东西吃，我们买了，水、橙汁、薯片、面包，买完后就开始看比赛了。

　　第二场比赛是*香港对泰国，这一次，我们边吃东西边给*香港加油，可是，泰国队十分强，没过一会儿就16比10，就算香港怎么追都追不上泰国的分数。

　　在第三场比赛的最后，泰国就快要赢的时候，*香港，开是猛烈的进攻，可是最后还是一45比21的成绩败给了泰国。

　　接着，我们就回家了，虽然我们支持的*香港队没又赢，但我还是很开心。

　　放学的时候，我发现有几个体育老师在学校里打排球。他们分成两队，一队三个人，两男一女，还有几个人当裁判。

　　伴随着一声口哨，比赛开始了。红队首先发球。一个队员双手紧握，把球顶到空中，等球落到一定的位置时，后面的队友来了个扣球。只见他用力一跳，五指张开，猛的一击。“啪”，球像箭一样飞得远远的，撞到了对面墙上，又像个刚刚在学走路的孩子一屁股坐到了地板上，又坚强地跳起来，坐下去，跳起来，坐下去，跳起来……裁判员把它抱起来，扔给黑队。黑队发球了，一个队员把球扔上天空，等球落下来的时候，他用力一击，球就飞起来了。可是球还在自家地盘的时候，就没力气地落了下来。其中一名队员赶紧跑过去，用头把球顶了起来，球总算没有落地，幸运地再次飞向天空。另一名个子较高的队员赶紧跳起来把球击到对方的`地盘上，因为用力过猛，差点把红队那边的玻璃打破了。

　　他们打得可真激烈啊！

　　元旦的假期开始了。我受到了我的好朋友—周苏红阿姨的邀请，去嘉善观看广州恒大与浙江开元的排球比赛。这是一场我盼望已久的球赛，以前我因为要学*而不能观看排球赛。

　　排球赛马上就要开始了，爸爸和妈妈带我进入了比赛场。刚进大门我就看见了赛场双方的队员在精神抖擞地练球。我在人群中寻找周苏红阿姨，“我看见身穿6号球衣的周苏红阿姨了”我显得很兴奋，忍不住跟阿姨打招呼。可是妈妈悄悄跟我说：“别让阿姨分心了。”我们找到了座位，等着排球比赛的开始。

　　排球赛开始了。我看见浙江队员们顶着实力强大的广州恒大，信心十足的打球，他们越打越顺手，越打越好，越打越猛，轻松地拿下了第一局和第二局。

　　第三局，在广州恒大队教练——郎*的指导下，他们的队员也渐渐变强大了。一开始就拿2比5的成绩超过了浙江队。浙江队追啊追啊，还是追不上。所以第三局我们浙江队输了。我发出一声声叹气。

　　第四局开始了，“阿姨怎么还没上场啊？再不上就输了。”我在心里默默地说。一开始广州恒大以7比1的大比分超过了浙江队。在这时候教练连忙举牌暂停，让6号换下4号，周苏红阿姨上场了，全场都沸腾了，全场齐声喊“浙江队加油，浙江队加油！”我忍不住跟着喊了起来“浙江队加油，浙江队加油----”妈妈不再让我喊了，因为我的嗓子快要哑了。但我还是忍不住兴奋的心情。在对方1号球员的大力扣杀，阿姨用“海底捞月”的动作把球救了起来。在阿姨扣杀下，终于把比分追到24比24分。在最后激烈的来回争夺中，周苏红阿姨来了一个漂亮的扣球，把对方打的落花流水，决定了胜利。

　　通过这场比赛，我知道阿姨是这么厉害。她身上的拼搏精神是我学*的榜样。

　　今天我和爸爸起得特别早，准备去衙口看全国沙滩排球比赛——晋江有史以来最大型赛事。我们早早出发总担心没法进去看。

　　当我们来到沙滩比赛场时那里早就人山人海，天空万里无云，阳光明媚，我们好不容易找到位置坐下，比赛马上就要开始了。

　　过一会儿，哨声响起比赛开始了，首先上场的是黄对和绿队，第一局黄队一开始就拼命扣杀，绿队拚命反击，分数交错上升，不分上下，你追我赶，关键时刻黄队来个爆扣，最终把第一局拉下，中间休息时绿队教练调整战术，队员间互相鼓励，第二局开始，绿队抓住机会一个人垫起，一个人扣杀，可是被黄队打回来，绿队又把球垫起，一人跳起做一个假扣杀动作，然后把球轻轻单手托过去，对方没有及时反应过来，还以为还是用扣杀，等反应过来时球已经落地了，这一局被绿队抢了回来，

　　第三局是关键一局决定胜负，一开始谁也不甘落后，两队来回拼杀，比分咬的很紧，绿队打的很耐心，黄队打的有点焦急总想早早拿下比赛，一直采取扣杀，绿队时不时变换战术，使得黄队无法及时反应过来，最后绿队来个爆扣。拿下最后比赛胜利。

　　比赛结束了，我们还依依不舍离开，这是一场精彩的比赛，下次有的话我一定会再来看。

　　前天，奥运会女子排球比赛是*队对古巴队。这两支球队都是当今世界女子排球强队，两队都很重视，听爸爸说都派出了主力队员上场。爸爸和我一起看比赛，为*队加油！

　　比赛开始后，*队打的很顺，很快就赢了第一和第二局。看见这场面，我和爸爸好开心，为*女排感到高兴，心里想今天*队肯定赢定了。第三局开始，*队趁着好的势头，一路领先 ，眼看*队就要赢了，可是打到13：8时，古巴队开始猛追，很快就把比分追*。这时看*队就好象不会打球，队员之间配合也不默契，失误很多，要么就是发球不过网，要么就是扣球质量不高。教 练叫暂停想稳住场上的混乱局面，可以依然没有改变被动局面，结果*队输了第三局。第四局，两队比分一直咬着很紧，只见排球来回在网间运动，球打的很精彩，每打一个好球，我和爸爸都为她们 喝彩。

　　这场比赛结果是古巴队赢了，当然我很想是*队赢。虽然这场比赛*队输了，但是*队也发挥出了高水*，毕竟古巴队是超一流世界强队。

　　特殊？排球比赛有什么特殊的？不就是打来打去，拍来排去吗？哦，原来这次的排球比赛用的不是真正的排球，而是我们的笑脸气球。

　　首先要把气球吹好，接着要准备一张网或一根线，最后用十二回合定输赢。

　　付从口袋里掏出一个红得像小脸蛋似的的气球，上面还有一个傻乎乎的笑脸。接着，付老师又把气球拿给易子翔吹，他捧着气球，一会儿就鼓起来，像扣上去半个皮球，一会儿瘪下去，像塌下去的深坑，眼睛睁得滚圆，像要裂开似的。

　　激动人心的排球比赛开始了，场上欢呼雀跃，“加油”声也震耳欲聋，们一窝蜂地冲到讲台。滑稽的刘鑫今天也大显身手，高大的郑杰腾更是八仙吹喇叭——神气十足。装腔作势的郑杰腾先输了两盘，都是因为刘鑫把气球拍得很高，郑杰腾没接住，但谁知郑杰腾是在保留实力和体力。得意忘形的刘鑫也已经是满头大汗的了，经受不住郑杰腾的“突然反击”，因此大败。这时，讲台上的同学们渐渐变少了，场上的欢呼声也不见了踪影。就在刘鑫沮丧地望着他的分数时，以为自己输了时候，大家都很着急。但刘鑫的气球却阴差阳错地过了线，又像一个顽皮的小孩子一样绕了一个圈回来，场上的比分又扳回来了，大家真为郑杰腾捏一把汗。但刘鑫始终还是体力不支，败在了郑杰腾的“大反击”之下。骄傲的郑杰腾兴高采烈地回到了座位上，而刘鑫很不服气地下了台，对郑杰腾大声地吼道：“下次，我一定会赢！”

　　这真是一次特殊的排球比赛呀！

排球教案6篇（扩展5）

——排球比赛策划方案6篇

　　活动目的

　　为进一步增强各院系之间的联系，丰富同学们的课余生活，增强同学们的身体素质，并把体育精神发扬光大，特举办xx学院xx届混合排球赛。

　　一、事实概况

　　活动时间xx年4月19号

　　主办单位共青团xx城市学院委员会承办单位校学生会体育部参赛队伍xx城市学院各院系

　　二、筹备事项

　　1.报名：每个院系组织一支队伍，在限定时间内，将名单交于xx城市学院学生会体育部

　　2.志愿者：由xx城市学院学生会全体干部担任

　　3.宣传工作：由xx城市学院学生会宣传部担任

　　4.安全保卫：由学校保卫处及学生会保卫部负责

　　5.裁判：由体育系专业老师和学生担任

　　6.比赛设备：排球、记分牌、记录纸、记录台由xx城市学院学生会负责，各院系必须统一服装

　　7.卫生急救：由学校卫生科负责

　　三、比赛规程

　　1.报名日期：xx年xx月xx日至xx月xx日

　　2.参赛者资格：xx城市学院全日制大一至大四在校学生

　　3.竞赛参照的规则：*排联最新规则

　　4.名次的评定和奖励办法：通过小组循环赛和决赛决出名次，此次比赛为现金奖励

　　5.抽签日期及地点:xx年xx月xx号

　　四、开幕式流程

　　时间：xx年xx月xx日

　　地点：xx城市学院(新校区)排球场

　　主持：陆新伟

　　五、比赛规则：

　　(1)非技术性规定：

　　1、每球得分制。

　　2、三局两胜制，胜两局的队胜一场。

　　3、前两局，先得25分并胜出对方2分的队获胜一局，当比分24:24时，比赛继续进行至某队对方2分为止，没有分限。

　　4、决胜局，先得15分并超出对方2分的队胜该局，当比分14:14时，比赛继续进行至某队对方2分为止，没有分限。比分到8分时交换场区。

　　5、某队被召唤后拒绝比赛，或者迟到15分钟且无正当理由，则宣布该队弃权，以0:2的比局和0:25和0:25的比分失利。

　　6、场上每个队必须始终保持6名队员进行比赛，队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束，除正常换人外，不得更改场上位置。

　　7、每局比赛每队换人不得超过6人次以上，采取一对一换人形式，当比赛成死球时，由裁判宣布换人。

　　8、每队每局有两次暂停，每次一分钟。暂停必须由队长向裁判提出。

　　(2)技术性规定

　　1、发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再发球，发球队员必须再次鸣哨后的3秒钟将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后，可踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一个发球试图。

　　队员的场上的位置：发球队员击球时，双方队员必须在本场地内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置上的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员在本场地区和五障碍区的任何位置上。得分后换位，采用轮换发球制。

　　2、网下穿越：在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还触及中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的.任何其他部分接触对方的场区。在比赛中断后，队员可以进入对方场地。

　　3、触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。

　　进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须的本场的空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。

　　4、拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。每次最多击球三次(拦网除外)，第三次必须将球击过对方场区，第四次击球则为犯规。

　　六、注意事项：

　　1、如果雨天顺延比赛并注意张贴栏内xx城市学院学生会体育部海报通知。

　　2、各院系派一支队伍参加比赛，每队12人，上场队员4男2女，教练1人，领队1人。

　　3、参赛队伍必须是xx城市学院全日制大一至大三在校生，不能请毕业的或其他学校的学校的学生或运动员，如有违规将取消比赛资格。

　　4、参赛队伍必须服从安排，服从裁判，每队指派队长一名,对比赛有意见只有队长方可向裁判员提出异议。不能侮辱裁判员及工作人员，一经发现，取消比赛成绩，对违规的参赛队伍进行存档，取消以后所有比赛的参加资格。

　　5、如果在比赛中出现打架、斗殴现象，首先取消比赛资格，情节严重交学生处处理。

　　6、为了比赛的公*性，参赛队伍不得贿赂裁判及工作人员，一旦发现取消当场比赛成绩。

　　7、比赛分为三阶段：

　　第一阶段抽签新校区分为三组朝阳校区为一组进行小组循环赛，取每组前二名。

　　第二阶段抽签分为四组，进行淘汰赛制，取每组第一名进入半决赛。

　　第三阶段抽签分为两组，进行淘汰赛制，取每组第一名进入决赛。

　　争夺冠亚军，取第二名进入三四名争夺赛。(每组第一名与专业组第一名进行小组循环，每组第二名与专业组第二名进行小组循环。体育系专业组不参与最终排名。)

　　8、判定胜负原则|每队每胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。积分多的球队出线。多支球队积分相同时，看各队的得失分率(与体育系比赛的赛果同样有效，得失分率=该阶段得分总和：失分总和)得失分率高者出线。

　　一、活动名称：

　　*民族学院文学院“秋之实”排球联谊赛

　　活动目的：

　　为了提高同学们的集体荣誉感和永不言弃的拼搏精神，为了加强同学们的团体意识和整体协作精神，为了进一步丰富同学们的课外生活，增进同学与同学之间友谊和联系，给同学们一个锻炼自己和展示自己才华的机会，特举办此次排球比赛。

　　二、活动口号：

排球教案6篇（扩展6）

——排球公开课教案 (菁华5篇)

　　教学内容

　　1、排球：垫球

　　2、身体素质

　　重点

　　垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。

　　难点

　　垫球协调用力，插、压、蹬、送。

　　教学目标

　　1、认知目标：

　　全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。

　　2、技能目标：

　　a、基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。

　　b、提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。

　　3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。

　　4、负荷目标：*均心率130~140次/分，课的密度40~50%

　　教学内容

　　一、开始

　　1、整队

　　2、导入

　　3、明确内容、目标

　　4、师生问好

　　5、情景：排球比赛"五连冠"

　　6、宣布本课内容、要求

　　7、安排见*生

　　体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见*生随堂看课。

　　二、新课

　　熟悉球

　　1、情景：现我国排球现状，积极健身。

　　2、介绍击球的几种方法

　　3、巡视指导、参与

　　用排球玩"打猎"游戏

　　模仿练*

　　自创练*

　　充分活动各关节

　　启迪心智

　　先密集站立，后男女分两组围成圆站立。

　　三、模拟排球赛

　　方法：不使球落地

　　思考：如何控制好击球的方向

　　1、情景：苦练本领，立志再夺冠军

　　2、讲解方法

　　3、提示：采取哪些方法把球击出

　　4、巡视指导、参与

　　学生自由发挥把球击起

　　练中想

　　听哨声停止

　　听口令抱团结合8人一组

　　练*中探索

　　8人一组围成圆形。

　　四、归纳要领

　　击球部位、移动、用力方向

　　设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？

　　1、典型学生示范

　　2、反思归纳

　　引入最佳学*状态

　　培养观察分析能力

　　五、巩固练*

　　一、积极准备，充分活动。

　　教师活动：

　　1、组织学生集队、队列练*。

　　2、组织学生进行准备活动。

　　3、组织学生进行步法移动。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出*人数。

　　2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练*，在动作正确的同时感受正确的节奏。

　　3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。

　　组织：六列横队、自主分散

　　二、合作学练，掌握动作

　　教师活动：

　　1、组织学生尝试复*发球动作。

　　2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。

　　3、组织学生进行练*，巡回指导。

　　4、组织学生实战运用，总结掌握情况。

　　学生活动：

　　1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。

　　2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。

　　3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练*。

　　4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。

　　5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。

　　组织：分组分散

　　场地器材：体育馆、小排球、录音机

　　一、教学内容：

　　排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。

　　二、教学目标：

　　1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。

　　2、提高学生的身体协调性。

　　3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

　　三、教学重、难点

　　抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）

　　四、教学过程：

　　（一）、准备部分（略）

　　（二）基本部分（四步走）

　　1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让学生初步建立完整动作表象）

　　2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）

　　3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉感觉）

　　4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。

　　（三）、结束部分（略）

　　（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练*法、示范法、提示法等。

　　（五）运动负荷预计：40%

　　（六）小结

　　1、表扬、肯定学生成绩；

　　2、指出不足；

　　3、改进提高；

　　4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练*，以提高身体协调性。

　　五、课后反思（略）

　　一、设计说明：

　　本课是以软式排球为载体，根据三年级学生的个性发展特点以及兴趣和爱好，以学生的主动发展为目标，给学生充分自主的活动机会，吸引学生的兴趣，让学生主动参与，使学生得到充分展现自我的时机，从而使每个学生在认知上，情感上和态度上积极发展，成为学*的主体。

　　二、教学目标：

　　1、认知目标：通过启发、引导学生自创各种耍球方法，让学生初步了解软排，培养学生的球感与兴趣。

　　2、心理目标：培养学生的自我表现力和自信心。

　　3、情感目标：开拓学生时空，通过启发，发展学生创造性意识和实践能力。

　　4、人际交往目标：团结帮助同学，认识自我的价值与能力，学会欣赏他人。

　　三、课的过程：

　　1、在浪漫优美的钢琴曲《献给爱丽思》中开课，教师和学生一起做一套球操，学生可以模仿，也可以自编或改编球操，给学生自由发展的空间。

　　2、教师通过启发，诱导，指导，学生之间相互帮助的耍球，探索软排的各种耍球的方法，并不断创新。

　　3、最后让学生在《兔子舞》的旋律中巩固各种耍球的方法，教师参与学生学*，模仿学生的动作，营造和谐宽松的学*氛围，创建共同学*，互相学*的气氛，培养学生自主学*的兴趣。

　　四、过程与分析：

　　（一）、准备部分：5’

　　1、常规。

　　2、球操：

　　动作：伸展—体侧屈—体前屈—全身—跳跃

　　教法：

　　1、教师听音乐与学生一起练*。

　　2、学生模仿练*，可根据音乐自编或改编球操。

　　要求：动作优美，自然协调.

　　（二）基本部分12’

　　教法：

　　1、学生抛一抛、接一接、摸一摸、拍一拍、击一击、按一按、用头顶一顶会有什么感觉。

　　（五彩的软排，对于充满好奇的孩子，更具有无法抗拒的魅力，想亲手去玩一玩，体验一下软排的魅力，从而吸引学生的注意，培养学生的兴趣。）

　　2、引导：“好玩吗”？

　　（小结刚才的玩法，*稳过渡到下一环节。）

　　3、进一步引导，动动你的小脑筋，你会创造出更多的耍球方法吗？

　　（通过初步的摸、按、拍、击等方法后，进一步学*软排，也可以在教师的引导、示范下，提高一个玩的程面。）

　　4、*时观察到的动作，模仿练*或自创练*。

　　（让学生有足够的自由发挥空间，让学生达到一个玩高潮。）

　　5、俩人或多人合作练*。

　　（抛、接、击、打等方法，让学生在合作中满足自我表现欲，使其在合作中，相互学*，提出问题，解决问题，动作得到升华，充分体现合作精神和人际交往能力。）

　　6、游戏组合性活动。

　　（用游戏如：软*，打空中球，逗猴子等游戏，让学生进一步熟悉软排，激发学生的学*兴趣，使学生更好的掌握动作，发展个性，使学生达到又一个新的高潮。）

　　7、小结。（让学生认识软排，安全性强，具有休闲、趣味性，使用便利，绿色环保等特点。）

　　（三）结束部分3’

　　1、放松整理，《兔子舞》》

　　教法：根据音乐在本节课的基础自编自演。

　　要求：动作优美，有节奏。

　　2、学生小结。

　　3、下课，师生再见。

　　学*阶段：

　　水*三

　　学*目标：

　　小组学*初步掌握排球运动的垫球技能。

　　学*内容：

　　小排球：垫球

　　学*步骤：

　　一、自主游戏，熟悉球性

　　教师活动：

　　1、组织学生集队，宣布本课学*目标和学*内容。

　　2、组织学生进行队列练*。

　　3、组织学生自主游戏。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出*人数。

　　2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

　　3、自主结合成小组，用排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。

　　组 织：四列横队、小组分散

　　二、小组学*，掌握技能

　　重 点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。

　　难 点：能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。

排球教案6篇（扩展7）

——排球作文 (菁华3篇)

　　中午12点，学校排球节活动开始了，我们班的12名运动员要去参加垫球比赛，我是其中的一名队员。

　　比赛开始了，我的心“怦通，怦通”直跳。“嘟”哨子一响，我把排球往墙上一抛，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回墙上去。

　　垫着垫着，我的手心出了汗，手臂酸了，排球渐渐低了，而且速度也慢了下来。我心里有点着急了，生怕排球掉地上。排球掉到地上，按比赛要求要倒扣六下。我想：坚持就是胜利。于是我又使了点力，手臂微微向上一扬，排球又高了，速度也快了。

　　这时，一分钟到了，一位个子高高的，戴了一顶帽子的王老师来记录成绩。我听见了自己垫了“87”下，一下也没有掉下。我兴高采烈地跑到林老师面前，说：“林老师，我垫了“87”下，一次也没有掉下。”林老师竖起大拇指说：“真棒!”我裂开嘴笑了。

　　记得那次有趣的体育课，我们进行了一场有趣的打排球比赛，现在想来，还使我念念不忘呢。

　　操场上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“蒋如宇，你想玩什么?”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧!”“你去哪里，和女生一起打排球吧!”

　　我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公*的立场上说：“五个女生和蒋如宇站在一起，其余的站在一旁。

　　比赛开始了，我先发出一球，我先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，女生们双手交叉想把球拦在网中，我的力气太大了，它们哪能抵挡得住，球在空中划过了一道弧线，到她们的网内，我们赢了。你一球我一球，我们正打得热火朝天，把周围的同学深深地吸引住了，也纷纷加入到我们打排球的行列中，我们的队伍一下子壮大了起来，我定睛一看，新增的队员中，有不少还是刚才我们的敌手呢!我开玩笑似地说：“我国的地方有限，再来的话我们“国家”就要季挤爆了，哪里“生”从哪里会吧!女生不屑一顾的说：“切，你们不就是不我们绝吗?有什么了不起!”在嘻嘻囔囔的争吵中，我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网，对方球员狠狠扣杀

　　“叮铃铃”下课了，自由组队打排球真是太棒了，友谊第一，比赛第二，我们在欢笑声中结束了这场体锻课。

　　说起排球，我们学校的同学可是行家，因为我们学校是排球特色学校，去年九月是全国第一个“中小学弘扬和培育民族精神月”，我们学校以女排为榜样，开展了“弘扬奥运精神，挑战排球‘吉尼斯’”系列活动。那次，六年级二班的雷鸣同学在不到1个小时的时间内垫球4387个，创造了学校垫排球“吉尼斯”纪录，获得了本次挑战赛的冠军。我们学校还曾有在市内四区56支代表队参加的小学生排球比赛中基层男队前三名，基层女队前三名的好成绩，虽然那一次我没有去参加，但是我还是打心眼儿里祝贺男女队。

　　现在我也是排球组中的一员，虽然我是女二队的，但是我知道不管一队、二队，为学校增光是老师布置给我们很艰巨又很光荣的使命，我相信在排球组中的每一位同学都不会辜负老师和校长的期望的。现在每天早上我们都早早的来到学校，去练*排球，打比赛，打完以后就由排球孙老师指导我们有什么不足，哪里还需要改正。“在真正上场时，不要让，要抢，无论什么球都能打着，就算他打得出界了也是个好球。”我们都认真地听着孙老师的谆谆教诲，而在第二天的比赛中，我们只要有进步，孙老师就会表扬我们，虽然有些时候，他会说一些严重的话，但我们知道他这也是为我们好，为学校好。

　　现在在孙老师的耐心指导下我垫排球的最高纪录已经到了：169个了，可能有些同学垫这些易如反掌，但是我不同，因为我以前只能垫20-30个，这对我来说是提高了一个极大的数目，所以在这里我想感谢我们的排球孙老师，谢谢您把我培养成一个学校女生二队的队员，谢谢您，让我从一个不会垫排球的娃娃变成一个对打比赛已经不打怵的排球队队员。谢谢您，我不会辜负您和所有校长、老师的希望，和队友们一起力拿全区、市第一。

排球教案6篇（扩展8）

——打排球作文（精选10篇）

　　上次老师选三个打排球，看见一名同学自告奋勇的说：“我想学排球”老师就让她学。我也像她一样，老师说，那你们也学吧。我也可以学排球课。到了这周终于可以学排球了，我好开心，看到那些姐姐 们玩的很简单，我们上课了，体育老师教我们如何打排球，首先第一个动作，手摆在额头上八字形，然后向上抛，第二个动作，双手夹紧，向上前方抛，这个动作看起来简单，但一直掌握不好力度，而 且双脚只能在原地，也不可以动，我一直跳起来，一直做不规范，我反复的练*，在老师的.指导下我学会了，老师说：“今天就练*到这里，回家继续练。”

　　通过学排球让我懂得了做任何事情都要努力，熟能生巧，我以后一定认真学*有用的知识，本领，坚持不懈地去做每件事情。

　　今年，老师告诉我：“以后每天早上你就要去排球训练了。”听到这个消息，我真的很开心，可以参加排球训练了，以后还有机会参加比赛。

　　每天早上我六点就起床了，匆匆吃完早餐，在六点半之前到校了。我拿了一个球，找了一处地方，自己默默的'练了起来。我一边打，一边在心里数着。十下、十一下……一不小心，我把球打了出去，我捡回来后，又开始打。过了一个小时，我已经死了50多次但是，都没打到五十。

　　第二天，我再接再厉，我60下不掉下来，70下不掉下来，越来越有信心了。到了第三天，我已经可以打到100下了，达到了老师给我们的要求。同时，老师还教我们学*发球，从要求发过网开始，一点点地练*。我自己耐心的练*，过了两天，我已经能打过去了。

　　我以后一定要坚持训练，登上赛场，以此作为目标，努力前进。

　　上星期体育课，我学会了打排球，我从打排球中得到了许多的乐趣。

　　那天，我们拿着排球高高兴兴地来到了操场，随着一阵急促的上课铃声，体育课开始了。整队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的手掌交叉，合起来，看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。垫球的时候，手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是握不好，我想，这太难了！我开始要打退堂鼓了，老师好像看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：“不要灰心，来，我教你！”经过老师手把手地指导，我成功了。

　　接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚**，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的'弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：“把球往上垫，而不是往旁边垫！”我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的好成绩。

　　我学会了打排球，我从排球中找到了无限乐趣。

　　一天夜晚星星在闪耀，一个森林最西部的地方叫桐青湖旁边的草地上小猪在打排球。

　　这里的草地绿油油的，在草地上还能闻到草浓浓的.气味，鲜艳的花正在睡觉。

　　小猪打啊，一往上拍，飞得高啊！结果排球落下来的时候掉到树枝上了，小猪急得团团转。

　　这时，在草地上散步的大象看见了，急忙跑过去，用他的 “水管”——鼻子，把排球拿了下来。月亮姐姐看得一清二楚，连忙对她的宝宝们说： “看，我的星星宝贝们，多么善良的大象啊！希望你们长大 也能大象一样善良又高尚的美德。”

　　小猪也连声说： “谢谢！谢谢！让我们一起来打排球吧！”

　　小猪和大象欢快地打打起了排球，许多动物都纷纷围过来看排球赛，连小青虫和蟋蟀都赶来凑热闹，还一边鼓掌一边演唱动物园的团结歌曲呢！这个森林都被演唱会的笑声和歌声包围了。

　　小鸟拍动的翅膀和蝴蝶飞向天空这真像一个： “梦想”的情绪……

　　我爱体育，我更爱打排球！就是因为它，让我觉得自己更厉害了。

　　今天体育课上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的.肩膀说：“涂民宇，你想玩什么？”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧！”

　　我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公*的立场上说：“五个男生和我站在一起，其余的站在一旁。

　　比赛开始了，我先发出一球，我先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，男生们双手交叉想把球拦在网中，我的力气太大了，它们哪能抵挡得住，球在空中划过了一道弧线，到她们的网内，我们赢了。你一球我一球，我们正打得热火朝天，把周围的同学深深地吸引住了，也纷纷加入到我们打排球的行列中，我们的队伍一下子壮大了起来，我定睛一看，新增的队员中，有不少还是刚才我们的敌手呢！

　　我开玩笑似地说”我国的地方有限，再来的话我们“国家”就要“季挤爆‘’了，哪里”生“从哪里会吧！男生不屑一顾的说：”切，你们不就是不我们绝吗？有什么了不起！“在嘻嘻囔囔的争吵中，我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网，对方球员狠狠扣杀……

　　我爱体育，他让我从排球得到了乐趣，它是我生命的动力。

　　在一个寒冷的中午，我出去玩的时候，我碰见了我的好朋友李星辰。我说：“李星辰玩不玩”李星辰说：“好呀！”我们就去院子里玩了。忽然我发现风宝哥和加哥再打排球，我说：“咱们一起打排球吧！但我不会打排球。”李星辰说：“那你当裁判吧！”我们就和他们打排球了。

　　他们谁也不想落后，打的都出汗了。最后他们俩打成了*手。就这样下去连打了三场，都打成了*手，他们俩都很厉。

　　经过他们打排球后，我知道了打排球的基本规则，我觉得：“今天很开心，因为我知道了打排球的基本规则！”

　　大约练了一个星期左右的排球，因为20号要比赛了，等于临阵磨枪。每天傍晚我们都会去训练，零经验，零基础。记得我第一天去排球场的时候，我在心里暗叹，这网怎么这么高啊。第一天我对于训 练的印象就是：我们是在打排球吗？我们打的这叫排球吗？并且有点失望，这排球真不好玩。当晚回到宿舍后就腰酸背痛的，手臂抬起来就酸痛，还好本人天生体质比较好，也就不去计较这点小酸痛了 ，可是一旦对某事失去兴趣，就会是一件可怕的事情。幸运的是我发现其实排球还是蛮好玩的在以后的几天训练中。我们没有什么专业人员训练我们，仅靠的是一个还比较懂比较有经验的学姐和我们一 起训练，在那个排球场上，我们院训练的是时间最长的，我们也很刻苦，但在那个排球场上，有实力很强的外院，她们可以说是老队员了，听学长说，年年第一都是她们拿的，她们常常在我们旁边的场 地练*，看她们打球，我会想：额，这是在打排球的，真的，我们在打球的。

　　今天18了，明天是最后一天了，今天得到一个重要的信息，抽签（好像是抽签）的`结果是我们要对阵外院，还有另一个学院的。经过刻苦的训练，确实挺刻苦的，我觉得。但是如果打赢外院，那应该 是确实会是个奇迹，但是奇迹真的也是很奇迹的。如果输了呢，那也无可厚非。我也就是在这些天的训练中觉得，合作很重要，这不是一个人的舞台，我们各自站在不同的区域，我们有着不同的任务， 但我们有共同的目标。站在球场上，我们就不是自己单个人了，我们需要合成一个集体。在训练中也认识了几个同学，并且和原先认识的同学感情也更深了一步。打球是快乐的，毕竟你还可以掌控它， 看着球在空中到处飞传，就会感觉很神奇，神奇于它的发明，神奇我们的智慧，神奇于一些偶然事件，意料之外的事件，比如那球刚好擦网而过，比如还有很多比如。

　　就是觉得吧，训练了这么些天，说点什么留下点记忆，以后也方便回忆，或许不会去回忆，但是这段路程毕竟真实存在过，也就足够。随便瞎写了一些，至少比浪费时间要性质好那么一点点。

　　“五。二，五。二，数一数二！”

　　“发球权，夺回来！”

　　操场上人山人海，加油声，欢呼声汇成了海洋。这是在干什么呢？原来，我们五年级正再举行一场精彩的比赛，本场是我们五年级2班和实力最强的一班打。

　　“嘭”一颗颗球在队员们的手中如同获的了生命一样，在双方场地上飞来飞去，好像一只可爱的小鸟跳起了华尔兹。可是没过多久，实力最强的一斑就明显占了上风，比分也成了21：17，情况十分危急。眼看我们就要输了，身为啦啦队员的我自然心都提到了嗓子眼，额头上也渐渐渗出了细密的小汗珠。我们大声为排球队员助威———：“发球权，夺回来。”“五。二，五。二，数一数二！”似乎是被我们的阵势给震住了，一班开始有一些不支，而我班队员听到我们的喊声。却像喝了一大杯甘露，精神一振。继续迎接比赛。

　　“嘭”的一声，对方队员发过来了一颗球，这颗球又急又快，还十分的矮。眼看球越过了前排队员森严的防备，飞向后排，即将再次为一班夺得一分，我倒抽了一口凉气，做好了失败叹气的准备。可就在这时，我班的猛将——涂家豪一下子跪在了地上，双眼紧盯排球，绷着脸，双手接住球，使劲一垫，球箭一般地飞过了网。而对方球员正在那洋洋得意，丝毫没有防备。不用说，我们班得了一分。可是小小的一分还根本不足以拉*距离，比分还是差得太远。就在这时，苗老师让大家暂停一下，把大家叫到一块，给大家鼓气，还让钱依可替换李佳颖发球。

　　钱依可不愧是我班的大块头，一上场就给对方来了个下马威。只见她左手轻轻地把球抛上天空，然后右手狠狠一挥，球顺利地过了网，落在后排，对方没接住，我们又得了一分！钱依可首战告捷，其他队员也受到了鼓舞，纷纷大显身手。人高马大的刘杰又接球又发球，给我们班得了好几分，再加上其他队员的努力，比分终于扳回来了，拉拉队欢呼声一片。

　　终于，这场精彩的排球比赛在同学们的欢呼声中结束了，我们班得了第一名，全班欣喜若狂，有的同学还喜极而泣……

　　比赛虽然结束了，但同学们的欢呼声还在操场回荡。

　　今天上体育课的时候，老师让我们带兵乓球拍可以打乒乓球，没带的可以打排球，我虽然带球拍了，可是想学*一下打排球，于是便“谎报”没带。

　　老师先教我们手势，又教我们规则，最后，我们基本都差不多掌握要领了，于是便要上“战场”了。

　　我们配组，最后决定是我、晏琳、吴佩霖和乔瑞玥一组。

　　比赛开始了，由我们这一组先发球，晏琳自告奋勇：“嘿——！”排球发了出去，由于力量太小，所以排球只过了网子就掉下来了，但是规则是排球不能落地，因为我们是初学者，规则可以改一改嘛！

　　这次，由她们那一边发球。“嗵”一声沉沉的.响声，伴随着一个大大的排球划过天空，我们一拥而上，排球落到了我这边：“我打~~~！”我伸出手臂，哈哈，打到了，这次我们这边的排球没有落地，好高兴啊！

　　后来，体育老师也加入了进来，我们打得更激烈了，动作也熟练了不少，个个玩得满头大汗。

　　这时，下课铃声响了，我们不得不停止了比赛，依依不舍地离开了排球场地，走的时候还意犹未尽呢！

　　这次打排球的经历我永远也不会忘记！

　　在没有放暑假的前几天，我们体育老师说：“在今年的暑假期间要办一个排球班。”我对妈妈说了这件事，可是妈妈并没有同意我去学。后来，哥哥从新疆回来了，我对哥哥说我也想去学*。哥哥和嫂子都同意了。妈妈最终也同意了。我高兴地一蹦三尺高。

　　第二天一大早我就醒了，一看表，才六点钟！妈妈说我太兴奋了，激动的睡不着了！妈妈带着我到学校，我把妈妈给我买的排球拿了出来，按照老师的.要求放在指定的地方。老师让我们先跑三圈，然后再做体操，再练步法，最后是自由活动时间。完成这些，我都饿坏了，就让妈妈把带来的油条拿来吃，然后按照老师要求练排球。我觉得排球真难打啊，一开始我只是打不好。练了几次后，我打的好多了。我们一直练到八点钟才回家。每个同学都干流浃背的，但是大家都很开心。

教案