养生格言经典名言 40句菁华

1、食不语，寝不言。——佚名

2、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

3、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》

4、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

5、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正

6、在家财断养花竹，出门则饱看山水。*古代儿童启蒙书目《增广贤文》《增广贤文》

7、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

8、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

9、适度是健康之母。

10、节饮食，慎言语。

11、养生之道，常欲小劳。

12、*闲成懒，*懒成病。

13、疾小不加理，浸淫将遍身。

14、萝卜上了街，药方把嘴撅。

15、食欲数而少，不欲顿而多。

16、食不语，寝不言。

17、人不得夜食。

18、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

19、食不厌精，脍不厌细。

20、旺盛的精力寓于健康的身体。

21、体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

22、莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。

23、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

24、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

25、智者养生也，必须四时而调寒暑。

26、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

27、养心莫善于寡欲。

28、旷达的人长寿。

29、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

30、生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。

31、娱乐存在于生活之中，并创造了生活的'风貌。

32、谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

33、一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。

34、生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。

35、人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。

36、要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。

37、世上有多少个人，就有多少条生活的道路。

38、我们的生活水*方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。

39、正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。

40、每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。

养生格言经典名言 40句菁华扩展阅读

养生格言经典名言 40句菁华（扩展1）

——中医养生经典格言 40句菁华

1、保健小贴士：每天起床后，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。

2、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

3、烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防暑最重要，少饮冷食好，脾胃不需要，电扇适度调，小心寒气罩，水果必须要，水分能补到，运动适量少，*衡保持好。

4、炎炎夏至到，健康很重要，晚睡早起好，运动别忘了，多喝清火汤，心情要开朗，管它天气怎样，你要快乐，才好！

5、节日健康我指点，荤素搭配均衡点，少油少盐清淡点，纤维果蔬多吃点，食勿过量控制点，劳逸结合多走点，生活作息规律点，愿你快乐多一点！

6、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！

7、入秋养生，需做好“三防”：多做锻炼，睡眠充足，防秋乏；多补水分，常食果蔬，防秋燥；多补营养，调理*衡，防秋虚。愿你快乐安康度好秋！

8、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。养生的句子_立冬后养生的话_24节气养生的短语养生的句子_立冬后养生的话_24节气养生的短语。

9、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起，晨练好身体。提醒父与母，健康才幸福！

10、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。

11、爸爸*时多操劳，即使酷暑依然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更健康！

12、春节热情已退，生活回到原位；过年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身体宝贵，开始清理肠胃；白天多喝开水，晚上早点去睡；上述提醒免费，收到的人健康。

13、喝些粗茶，吃口淡饭，简约的生活也甜蜜温馨。打打太极，跳跳舞蹈，快乐的日子也幸福健康。不攀富贵，勤劳创造，身体健康一切都好，祝快乐安康。

14、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！

15、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持*和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。

16、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！

17、秋干气躁勿发火，凉茶润肺降心火；秋风渐凉易感冒，看天穿衣有增减；秋乏易懒不活动，锻炼身体容焕发；良好*惯来养生，良好心态享生活。

18、酷暑扬热浪，养生有秘方，饭后贴墙站，脂肪不来烦，热茶可降温，冷饮伤脾胃，鸭肉冬瓜汤，滋阴养肝强，酸奶防腹泻，饭后饮用佳。关怀送上，安康常伴！

19、红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！

20、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！

21、蚊香不可怕，蚊帐咱也钻的动它，我们蚊子就是无惧怕的一族，额哈哈！没有什么能够阻挡我们吸血的光荣之路，没有人能妨碍我们日常的工作！娃！快跑哇，夏季驱蚊短信来拉！

22、长寿秘诀：对待疾病没心没肺，与世无争活得不累，绝不害人问心无愧，烟不多抽酒不喝醉，阴阳*衡荤素搭配，嘻嘻哈哈多活几岁。

23、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！祝你身体健康！

24、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！

25、秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。

26、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！

27、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！

28、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。愿快乐安康！

29、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

30、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

31、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

32、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

33、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。

34、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

35、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

36、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

37、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》

38、事从容则有余味，人从容则有余年。——《**语》

39、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》

40、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展2）

——养生经典名言 40句菁华

1、养心莫善于寡欲。——孟子

2、节饮食，慎言语。——蒋捷

3、食不语，寝不言。——佚名

4、饥梳头，饱洗澡。——杨慎

5、爽口物多终作疾。——李时珍

6、势顺则强，气顺则舒。——刘基

7、心气和*，五体安宁。——佚名

8、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨

9、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

10、谤来不戚，誉至不喜。——葛洪

11、食能以时，身必无灾。——佚名

12、心察损神，语多伤气。——申居郧

13、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

14、节饮食而后得健康。——弗拉科利

15、保生者寡欲，保身者避名。——林逋

16、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪

17、多病无完身，久病无完气。——吕坤

18、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

19、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

20、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子

21、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修

22、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

23、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

24、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》

25、医书治已病，*心和气治未病。——司马光

26、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

27、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

28、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时

29、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋

30、息精息气养精神，精养丹心气养身。——吕岩

31、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋

32、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

33、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦

34、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》

35、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲

36、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

37、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄

38、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

39、阴虚之热者，宜壮水以*之；无根之热者，宜益火以培之。——张景岳

40、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

养生格言经典名言 40句菁华（扩展3）

——养生名言警句 40句菁华

1、健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

2、心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。

3、愉快的笑声 ----- 这是精神健康的可靠标记。

4、体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

5、生活多美好啊 , 体育锻炼乐趣无穷 !

6、不登高山，不见*地；不经锻炼，不会坚强。

7、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

8、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

9、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

10、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

11、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。

12、智者养生也，必须四时而调寒暑。

13、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

14、娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。

15、娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。

16、沉思的生活是美好的生活。

17、一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。

18、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

19、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

20、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。

21、身勤则强，逸则病。

22、节饮食，慎言语。

23、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

24、形恃神以立，神须形以存。

25、食欲数而少，又欲顿而多。

26、养生如病，不得他求。

27、萝卜上了街，药方把嘴撅。

28、节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》

29、酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家 陶渊明 《九日闲居》

30、善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》

31、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

32、在家财断养花竹，出门则饱看山水。 *古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》

33、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。 《黄帝内经》 《黄帝内经》

34、夜饱损一日之寿。

35、戒晚食为养生善术。

36、心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思虑以养心气，寡**以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。（;激励）薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。

37、心逸则日休也。

38、苦茶久食益意思。

39、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

40、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展4）

——养生的格言 40句菁华

1、人有童心，一世年轻。

2、人勤病就懒，人懒病就勤。

3、人有四百病，医有八百方。

4、酒吃头杯，茶吃二盏。

5、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

6、饭养人，歌养心。

7、一日两苹果，毛病绕道过。

8、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

9、三天不吃青，两眼冒金星。

10、与其病后去求医，不如病前早预防。

11、要得腿不废，走路往后退。

12、百病必先治其本，后治其标。李时珍

13、安时而处顺，哀乐不能入也。庄子

14、养生治性，行义求志。苏轼

15、忧郁生疾，疾困乃死。管仲

16、心大则百物皆通，心小则百物皆病。朱熹

17、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。吴普

18、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

19、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

20、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

21、饭后百步走，活到九十九。

22、白水沏茶喝，能活一百多。

23、懒惰催人老，勤劳能延年。

24、要得身体好，常把澡儿泡。

25、核桃山中宝，补肾又健脑。

26、吃好睡好，长生不老。

27、健康不是一切，没有健康没有一切。

28、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！

29、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

30、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

31、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！

32、秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！

33、秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

34、夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙，冰西瓜，降温好，吃苦瓜，可降火，白开水，要多喝，晚睡觉，盖好被，空调温，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快乐伴，健康随，清清爽爽过一夏。

35、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

36、顺应自然阴衰阳盛，夏季炎热晚睡早起。暑易伤身汗泄莫多，室外工作蔽日暴晒。合理安排午休时间，温水洗澡洁身防暑。睡前不宜久吹风扇，空调温差不宜过大。“夏至”起居要注意，身体锻炼要适宜。

37、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

38、秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！

39、夏至一到温升高，放*心态最重要，乐观开朗常锻炼，保你身健体又康，饮食要以素为主，排毒养颜身体棒，出门带好防晒伞，小心烈日灼皮肤，夏至，愿你做好防暑防晒工作，开心一夏，清凉无限！

40、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展5）

——养生名言谚语集锦 40句菁华

1、少盐多醋，少车多步。

2、哭一哭，解千愁。

3、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

4、药补食补，不如心补。

5、预防肠胃病，饮食要干净。

6、不抽烟．少饮酒、活到九十九。

7、不气不愁，活到白头。

8、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

9、一顿吃伤，十顿吃汤。

10、吃穿当时，活到九十。

11、一天舞几舞，长命九十五。

12、人勤病就懒，人懒病就勤。

13、先胖不会胖，后胖压塌床。

14、吃酒不吃菜，必定醉得快。

15、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

16、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

17、情绪不畅，短命夭亡。怒一怒，减岁数。

18、早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。

19、食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。

20、不沾酒和烟，寿似活神仙。要想长寿，戒烟限酒。

21、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。

22、吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。

23、强身之道，锻炼为妙。墙靠基础坚，体壮靠锻炼。

24、情极百病生，情舒百病除。寡欢多愁，易得癌瘤。

25、每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。

26、气功太极拳，常炼成铁汉。气功气功，功到自通。

27、叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。

28、无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

29、有病早治，不如无病早防。用药如用兵，下药要对症。

30、树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。

31、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

32、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。

33、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。

34、扎针拔罐，病好一半。治便秘补中气，煮粥加藕见效力。

35、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。

36、心*气和，五体安宁。喜悦、节制和*静把医生拒之门外。

37、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

38、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

39、快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风，走路要挺胸。

40、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展6）

——养生经典名言 40句菁华

1、养心莫善于寡欲。——孟子

2、节饮食，慎言语。——蒋捷

3、食不语，寝不言。——佚名

4、饥梳头，饱洗澡。——杨慎

5、爽口物多终作疾。——李时珍

6、势顺则强，气顺则舒。——刘基

7、心气和*，五体安宁。——佚名

8、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨

9、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

10、谤来不戚，誉至不喜。——葛洪

11、食能以时，身必无灾。——佚名

12、心察损神，语多伤气。——申居郧

13、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

14、节饮食而后得健康。——弗拉科利

15、保生者寡欲，保身者避名。——林逋

16、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪

17、多病无完身，久病无完气。——吕坤

18、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

19、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

20、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子

21、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修

22、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

23、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

24、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》

25、医书治已病，*心和气治未病。——司马光

26、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

27、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

28、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时

29、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋

30、息精息气养精神，精养丹心气养身。——吕岩

31、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋

32、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

33、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦

34、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》

35、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲

36、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

37、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄

38、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

39、阴虚之热者，宜壮水以*之；无根之热者，宜益火以培之。——张景岳

40、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

养生格言经典名言 40句菁华（扩展7）

——养生经典句子 40句菁华

1、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

2、养喜神，去杀机。

3、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

4、见素抱朴，少思寡欲。

5、大葱蘸酱，越吃越胖。

6、大贵之生常速尽。

7、重健康，在心理，心理健康数第一。

8、晨吃三片姜，如喝人参汤。

9、千法万法人人找，养生还是古法好。

10、有规律，健身好，正常生活要协调。

11、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

12、吃苦瓜，胃火下。

13、百病从脚起。

14、宁可无肉，不可无豆。

15、肝者，罢极之本，魂之居也。

16、回笼觉，灵丹药。

17、独抱浓愁无好梦。

18、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

19、古今百家论病由，林耕独把气血求。

20、一日两苹果，毛病绕道过。

21、经常失眠，少活十年。

22、食蜂蜜，皮肤细。

23、节饮食，慎言语。

24、养心源如水里，读羲经春风中。

25、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

26、安心*延年寿，调身调息调神。

27、常打太极拳，益寿又延年。

28、饭后百步走，活到九十九。

29、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

30、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

31、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

32、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。 ——荀子

33、善待自己，幸福无比；善待别人，欢乐无比；善待生命，健康无比！

34、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

35、酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人文学家辞赋家散文家 陶渊明 《九日闲居》

36、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

37、生命靠不断汲取营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

38、养生之道，常欲小劳。

39、不必疲于活命，有大把的私人时间来怡情，美容保养谈恋爱，做自己喜欢的事，有成就感的同时，是满满的安全感。

40、最*开始沉迷于美容保养，怕容颜易老，更怕心态老去。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展8）

——老年人养生格言 40句菁华

1、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)

2、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。

3、有人问我修行法，只种心田养此身。

4、吃人参不如睡五更。

5、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量*衡。(总则)

6、腰带长，寿命短，一胖百病缠。

7、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

8、七十八十没大病，人活百岁不是梦!

9、吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。

10、吃饭留一口，活到九十九。

11、、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

12、2、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

13、5、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。

14、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

15、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。

16、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

17、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

18、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

19、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

20、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

21、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

22、千保健，万保健，心态*衡是关键。

23、饮了空腹茶，疾病身上爬。

24、请人吃饭，不如请人流汗。

25、懒惰催人老，勤劳能延年。

26、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

27、一日三枣，长生不老。

28、体弱病欺人，体强人欺病。

29、房宽地宽，不如心宽。

30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

31、热水洗脚，如吃补药。

32、饭前喝汤，胜过药方。

33、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

34、大葱蘸酱，越吃越胖。

35、食不语，睡不言。

36、吃了十月茄，饿死郎中爷。

37、日光不照临，医生便上门。

38、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

39、大蒜是个宝，常吃身体好。

40、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

名言,格言