放松

【fàng sōng】

放松，读音为fàng sōng，释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等，需要注意的是，放松应经常化，平时多放松，才会收到很好的效果。

近反义词

近义词：轻松减弱减少松开

反义词：紧张严格加强加紧抓紧勒紧免强攥着

拆字

放松

英文翻译

to loosen; to relax

造句

1. 翻开精美的日历，我细数着春节将要来临。那是我们中华民族的传统节日，更是我期盼的佳节，因为只有这几天，我才能放下沉重的学习，放松自己的心情，淘洗着一年中最欢乐的日子。
2. 幸福源自心灵的感动，开心得于内心的放松，温馨来源于相依的陪伴，和谐在于懂得对方的心声瀚海，为了让我的生活充满欢笑美满，求你答应嫁给我吧！给我一个幸福的家园。
3. 你可以肆意放松地斜卧在软软的床上,抱着浪漫的紫色抱枕,与身旁亲密的TA边轻声耳语,一边甜腻腻地剥蟹。
4. 不远处，有一片竹林，竹子苍翠挺拔，风吹得竹林哗哗作响，我想起了一首诗：咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。竹是岁寒三友之一，在这冬天里，我感受到生命的坚韧与顽强。
5. 满山的花儿让她顿时放松了心情，她随着微风翩翩起舞。
6. 装傻装得好的也是靠才情的：他必须窥伺被他所取笑的人们的心情，了解他们的身分，还得看准了时机；然后象窥伺着眼前每一只鸟雀的野鹰一样，每个机会都不放松。这是一种和聪明明人的艺术一样艰难的工作：傻子不妨说句聪明话，聪明人说傻活难免笑骂。莎士比亚
7. 装傻得好也是要靠才情的；他必须窥伺被他所取笑的人们的心情，了解他们的身份，还得看准了时机；然后像窥伺阗眼前每一只鸟雀的野鹰一样，每个机会都不放松。这是一种和聪明人的艺术一样艰难的工作。莎士比亚
8. 勤奋成大器，劳动最光荣，用你勤劳的双手，装扮美丽的人生路；劳逸相结合，疲劳易伤身，及时自我调节，拥有持久的劳动力。五一劳动节来临，平日里忙碌辛苦的你，尽情休息玩乐，放松自己，为下一个征程整装待发！
9. 歌是人类灵魂的翅膀。歌，可以释放情怀，敞开心灵的窗户，放松心情，缓解压力。而听歌，对于我来说，是生活中不可缺少的一部分。
10. 事业或学业的成功在于奋发努力，勤勉进取。太贪玩，放松要求便会一事无成；做人行事，必须谨慎思考，考虑周详才会有所成就。任性、马虎、随便只会导致失败。
11. 时间总是在飞逝，转眼大雪节气到；把悲伤忧愁全丢掉，让祝福为你来开道；放松心情多美妙，让幸福甜蜜来围绕！
12. 周末身心是否疲惫，失恋是否无泪?还是老友给力，约会给你安慰！忘却心底疲惫，放松一周劳累，见面再吐苦水，啤酒火锅任啐！别失约哦！
13. 音乐是朋友，在我困难时，它使我放松心情，重新振作；在我成功时，它为我喝彩；在我失败时，它教我失败是成功之母，不必灰心……
14. 荡悠悠，心儿悠闲身轻松，笑哈哈，长假到来乐开花，走一走，国庆出游山水游，休一休，放松一下压力溜，国庆节到来，放开胸怀，开心一笑！
15. 我要告诉你一件大事，你要做好心理准备，先深呼吸放松身体，再集中精力，注意听好了，我只说一遍的，现在倒计时：3。2。1。有人说你是傻瓜！
16. 前一段时间,小弘学习上有些放松,最近她正奋起直追。
17. 繁忙的工作不要太累，烦心的事情要乐观面对，生活的美好慢慢的体会，儿女的恩情永不荒废，真诚的友谊最为可贵，崇高的事业奋起直追，放松的时候偶尔一醉，快乐的心情年年岁岁。祝老爸节日快乐！
18. 天高任鸟飞，海阔凭鱼跃；高考的舞台，秀出你的精彩；一宿好睡眠，精神百倍；一颗平常心，沉着应对；一口长舒气，放松压力；一条短信，祝你金榜题名！
19. 放假了,放松一下可以,但不能吊儿郎当,一天到晚无所事事。
20. 有节拍的捶击按摩可改善血液轮回，放松紧绷的肌肉，改善神经、免疫系统的功用，促进优质睡眠。
21. 高考临近，负担减轻，调整心态，发挥水平，放松心情，挑战必赢，十年付出，回报自己！祝福你高考正常发挥，不求名利不争高低，顺利考入理想大学，加油！
22. 假期转眼过，快乐永留存；热闹渐平息，热情永不减；工作心不在焉，调整心态最重要；早睡早起有规律，饮食搭配要营养；放松身心驱疲惫，劲头十足来工作；祝你开心！
23. 头昏脑涨不清醒，经常乏力四肢重，医院检查没大病，只因压力和心情。各位时刻要警惕，莫让疾病来光顾，调整心态放松心，驱走压力胜真金！祝君心里无压，身体健康顶呱呱！
24. 结束了长假的潇洒，回到工作的考验，停止了放松的心怀，回到努力的羁绊，终止了悠哉的天地，回到办公桌的依赖，长假结束，调整心态，努力工作！
25. 沐空空微微放松表情,下巴微收,眼神看向自己的脚尖,莹白的贝齿轻咬着柔嫩的唇瓣,双手紧紧撰着衬衣衣角。
26. 下功夫叫自己心理上松动，保管叫你有好成绩。紧张对什么事都有弊无利。……存着“我尽我心”的观念，一紧张就马上叫自己宽驰，对付你的精神要像对付你的手与指一样，时时刻刻注意放松。傅雷
27. 虽然它不是名楼古城，没有古色古香的韵味；虽然它不是世外桃源，不能让人大吃一惊；虽然它不是大自然的鬼斧神工，不能令人叹为观止。但是它非常安静，非常特别，是放松心情的好地方。
28. 阳春三月万物苏，力戒动怒养心情，更戒忧郁烦恼增，心胸开阔才放松，不良情绪肝气滞，免疫下降疾病生，风和日丽去踏青，临溪戏水好心情。愿笑对人生！
29. 遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。
30. 出去玩，不仅放松了心情，更呼吸到了新鲜空气，有利于身心健康。而且又浏览了许多自然景色，一箭双雕！想到这些，我的脸上又荡漾起了那久违的笑容！
31. 开心就微笑，能使绷紧的胸膛放松，让人绽放阳光，神采飞扬；悲伤就哭泣，让烦恼忧伤随眼泪流出，神清气爽；生活就是这样，坦然面对，每一天都快乐开心。
32. 你还好吗？过年了，把手头的工作暂时放下，把烦恼的事抛到脑后，和家人好好聚一聚，和朋友尽情乐一乐，是时候放松一下，给心情放个假。祝你新年快乐！
33. 生活是根弦,太紧会崩断。劳逸应结合,快乐会无限。工作放一边,放松身体健。五一小长假快到了,我送你“五个一”：一杯清酒解解困,一曲清歌消消闷,一壶清茶暖暖胃,一缕清风洗洗肺,一片清凉静静心。愿你五一尽情玩,快乐多！
34. 生活是根弦，太紧会崩断。劳逸应结合，快乐会无限。五一小长假，珍惜在眼前。休闲和娱乐，出门旅游玩。工作放一边，放松身体健。愿你多快乐，五一尽情玩！
35. 高考前夕，晚上睡好，保证睡眠，生物钟调好，放松身心，别太紧张，自然就好。忘记高考，就当模考，平常对待发挥会好！
36. 有的干部放松学习,思想跟不上形势,结果未老先衰。
37. 一路上,公交车司机师傅热情地问这问那,使得队员们绷紧的神经渐渐放松下来了。
38. 世人都道长假好，可惜不能没完没了；世人都知上班苦，但要努力别耽误；世人都晓友情贵，淡淡问候也陶醉。放松心情，保持快乐，加油，朋友。
39. 妹妹到是很放松,经常笑着安慰我,取笑我这个陪考的比她正牌考试的还要紧张。
40. 周末到，换一方水土，游山玩水放松心情；寻一刻宁静，抛开烦恼沉淀心灵；发一条短信，真挚祝福传递心意。愿周末愉快！
41. 端午节幸福守则：以休息放松为中心，把健康安全放在首位，心情舒畅是关键，游山玩水当调节，逛街购物是消遣，问候祝福是甜点，别忙别闲，端午快乐！
42. 风儿吹，鸟儿叫，压抑的心灵在放松。车在行，人在笑，美好的生活在欢叫。一路走，一路跳，旅游的感觉真奇妙。旅游日，快来到，祝君游山玩水歌有调。
43. 端午节幸福中心公告：休息放松是首要，心情舒畅是关键，走山玩水可借鉴，逛街购物当消遣，问候祝福是甜点，别忙别闲，端午快乐！
44. 正因为有了坚强的毅力，才有了山间松竹“咬定青山不放松”的飒爽英姿，才有了“大雪压青松，青松挺且直”的坚忍不拔，才有了“滚滚长江东逝水”的永不复返。
45. 清明节，小长假，芳菲天，风景美，踏春日，问候至，送给你，工作累，不得闲，多放松，旅旅游，把春享，释压力，祝福你，无忧愁，快乐随，心舒畅。
46. 我们说要珍惜时间，努力为实现理想而打拼，但有一点要注意，那就是不要一味地拼命，也要有适度的休息和放松。对此，哈佛有个很贴切的说法，叫做“狗一样地学，绅士一样地玩”。话虽略显粗俗，但揭示的道理却很深刻。
47. 美国国务卿鲍威尔平日一向是个“工作狂”，即便是放松一下的时候，比如唱歌，也是迫于形势不得已而为之的。
48. 在政治上，要像竹子那样：咬定青山不放松，任刮东西南北风；在对待职工上：翠竹井冈青山满，一枝一叶总关情；在对待各种诱惑上：我自不开花，免撩蜂与蝶。
49. 咬定青山不放松，立根原在破岩中，知磨万击还坚韧，任尔东西南北风。郑板桥
50. 咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

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