弓步

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拆字

弓步

造句

1. 压腿、踢腿、站桩、弓步、弹腿、吐纳,迈克做得一丝不苟。
2. 压腿、踢腿、站桩、弓步、弹腿、吐纳,迈克做得一丝不苟。zaojv。com
3. 在宾馆或公寓里做伏地挺身、蹲伏、弓步和吐纳。
4. 象棋班里,小朋友们在楚河汉界两端“杀”得难解难分;弓步、左冲拳、右劈掌……武术班里,小朋友们挥拳踢腿,练得不亦乐乎。
5. 常见的动作有：缠手，压掌，崩拳，抢手，弓步，马步，蹲步。
6. 弓步也是维持股四头肌和腿筋力量的一种好练习.
7. 一些好的混合训练包括蹲伏，提肩，晨练,弓步，伏地挺身，卧推，硬推，划船，拉单杠，dips等等。

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