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  1. 【冬季最适合吃的6种黑色食物】1.黑豆,活血解毒润肤;2.黑米,滋阴补肾、健脾暖肝,明目活血;3.黑芝麻:益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳的美容食品;4.黑木耳,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质;5.紫菜,含丰富的钙、铁元素;6.海带,含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。
  2. 大雪节气又到,养生三冬是宝,甘蔗贴心润燥,榨汁生吃都好,冬枣清脆甜香,保肝护心良方,冬瓜降脂降压,搭配海带煲汤,贴心关怀送到,愿你安康围绕!
  3. 秋分拉开季节的花絮保健养生填写快乐的食谱。甘蔗滋补清热为健康铺路水果生津止渴把体格巩固。饮茶益气润燥放心情花团锦簇蜂蜜润喉去噪让疾病无处住宿。愿你秋分时节过的甜蜜滋补,舒畅欢快洒满你的心湖。
  4. 柿子食疗:柿霜味甘、性凉,具有清热、润燥、止咳等功效;柿霜3克,温开水冲服,每日3次,用于咽喉肿痛、口舌生疮。愿健康。
  5. 深秋气温降,露水结成霜,霜降气温低,防寒添衣裳,早晚少外出,避免冷气伤,外出戴口罩,锻炼身体壮,饮食宜多样,搭配粗细粮,水果益身体,生津有润燥,养生短信息,送你好身体。
  6. 此时,需要清肺润燥,化痰止咳,可以服用北京同仁堂二母宁嗽丸,该药用于咳嗽痰黄,不易咳出,胸闷气短,咽喉肿痛等症。
  7. 阿胶是个宝,补血最重要,滋阴又润燥,对钙吸收好,美容养颜妙,理气补气效,开心乐逍遥。愿你吃吃身体健,美容又养颜,开心乐无边。
  8. 片片落叶舞晚秋,牵挂涌上心头。适时进补,健康无忧。山药配枸杞熬粥,延年益寿。藕能润燥补肺,小米补气血。黑木耳配银耳,滋阴补肾。多保重,朋友!
  9. 秋季护肤道,保湿最重要,晨起蜂蜜水,润燥是高招,冰糖炖雪梨,肤色天天妙,保湿喷雾备,干渴喷喷好,少食辛辣物,痘痘不来扰。妙招送上,美丽到老!
  10. 【冬季滋补食物】1.百合,百合活血、清肺润燥;2.银耳,银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用;3.枸杞,冬季久服枸杞,可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老4.大枣,中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足失眠等症;5.红薯,红薯对防治便秘十分有效;6.山药,7.芝麻;8.莲子;9.藕;10.胡桃。
  11. 时值夏日,把快乐变幻成一阵凉风送给你,吹走酷暑;把幸福变幻成细雨送给你,浇灭炎热;把好运变幻成甘露送给你,滋润燥热;祝你夏日有好运,幸福快乐如凉风莅临。
  12. 秋天必吃七种菜:莲藕增强免疫力,菠菜预防口角炎,补脾健胃胡萝卜,消除疲劳食豆芽,芹菜促消增食欲,益心强肾小白菜,莴笋平喘润燥多。愿你健康!
  13. 蔬菜养生歌:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!
  14. 秋季养生蔬菜:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!
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  16. 惊蛰万物复苏,送你养生秘籍,保持精神愉快,戒怒养肝必须,鸭血菠菜煲汤,滋阴润燥良方,银耳莲子入粥,健脾和胃给力,运动舒筋活血,慢跑登山最宜,情浓关怀相伴,愿你快乐安康!
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  18. 润燥化痰的解火茶】1、雪梨洗干净,去芯连皮切成小块;菊花洗干净备用;2、锅里放适量的清水,倒入雪梨块,大火煮开,转小火煮20分钟左右;3、放入菊花,小火再煮15分钟;4、加冰糖,继续小火煮至冰糖溶解即可。
  19. 深秋来访桂香飘,适时添衣别感冒,冷水洗脸强耐寒,晨起一杯蜂蜜水,润燥养颜功效显,登山赏景心境宽,秋愁自然不来犯,情浓关怀递身边。愿秋日安康!
  20. 在白露时节,为了防止秋燥侵袭人体,专家建议要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鸭肉、牛奶等。少吃燥热的牛羊肉。