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  1. 久坐的生活方式和高热量高溏的事物是罪魁祸首。
  2. 夏日养心措施:保证“心主血脉”正常进行,少吃咸、高脂高热量食物,及时补充蛋白质、保持正常的体重及精神愉悦。祝夏日心情舒畅!
  3. 春末关注您饮食,适量减少蛋白质,高热量食物少摄入,少吃油炸辛辣物,滋润补阴很重要,桑叶薄荷菊花茶,清热下火少不了,祝你健康呵呵笑。
  4. 长期食用过多的高热量食物会导致肥胖。
  5. 但是,这类产品往往本身就含高脂肪高热量,所以即使标明“减脂”,它所含的脂肪和热量仍然很高。
  6. 健康杀手是高热量零食:零食吃多会肥胖,会营养失衡。大多数肥胖者都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等,喜欢喝含糖饮料,蔬菜水果吃得少。儿童尤忌。
  7. 导致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、饼干、含糖饮料,少食了蔬果。零食促使肥胖、营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。
  8. 往篮子里面放了一些德芙巧克力,冠生园月饼,双汇火腿肠之类的高热量,易携带的食物。
  9. 至于汤品,则避免高热量的浓汤及羹汤的食用,改以轻淡、爽口的冬瓜、丝瓜或竹笋汤…等为主。
  10. 开始时,这些老鼠和吃高热量高脂肪的老鼠一样的慢动作和不健康.
  11. 为了身体的健康,我们应该少吃高脂肪、高热量的垃圾食品。
  12. 早春时节天犹凉,切莫着急减衣裳,主食选择高热量,补充蛋白身体棒,果蔬巧补维生素,柑橘油菜多摄入,少酸增甘养脾气,山药大枣补一补。愿健康永驻!