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  1. 老年人心脾二虚者居多,表现为心悸健忘,失眠多梦,食纳减少,腹胀便溏,面色萎黄,舌淡苔白,脉象细弱。
  2. 老年人饮食习惯六宜:宜少老人活动量较壮年少,代谢亦较低,所需热量供应,可适当减少,不须吃食过多。而且老人胃肠消化、吸收功能较差,多食便滞,又不吸收,故食纳不宜过饱,一般约食八成便够。