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  1. 【健康四字经】春防寒冷,夏防暑湿。秋防风燥,冬防冻僵。饮食有常,定时定量。狂饮暴食,不能主张。细嚼缓咽,不要匆忙。若要贪嘴,脾胃受伤。肥甘少吃,荤素恰当。一味偏食,定缺营养。按时睡觉,要起早床。熬夜懒睡,不能经常。转给你关心的人吧~。
  2. 大暑来到,气温攀高,防暑降温,时刻谨记,凉茶多喝,预防上火,多多锻炼,身体健康,朋友真情,多多联系。祝你大暑心情好!
  3. 暑6月,已来到,阳光照耀心欢畅;风吹吹,凉丝丝,防暑工作要做好。防晒霜,绿豆汤,降温防晒不离身。朋友心,多关照,健康长寿多珍重。
  4. 夏日炎炎似火烧,防暑饮食调理好,绿豆冰糖银耳粥,西瓜苹果和香蕉。衣服清凉勤换洗,洗脸沐浴多泡脚,早晚一杯养生水,胜过仙丹和良药。
  5. 夏季炎热,注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁,心静自然凉。记得照顾好自己哦!
  6. 夏至节气到,炎炎酷暑天,西瓜与绿豆,去暑又防暑,滋润心与肺,赶走劳与累,午睡好习惯,身心才健康,保持心开朗,切勿烦与躁,祝夏至快乐,幸福每一天。
  7. 夏至节气到,问候要送到,天气再炎热,心不要浮躁,饮食要清淡,多食瓜果蔬,西瓜和绿豆,防暑又去暑,空调要少吹,温度要适宜,祝福朋友你,清凉一夏天,快乐每一天!
  8. 夏日天气相当热,注意防暑保健康,绿豆凉茶解燥渴,金银菊花去暑热,清凉饮品不离口,柠檬薄荷透心凉,短信为你遮太阳,绿荫底下神清爽!
  9. 小暑到来,酷暑难耐,注意避暑,随时防暑,避免暴晒,水要多喝,蔬菜多吃,身体保重,勿烦勿躁,心静去暑,祝福朋友,小暑快乐,清凉一夏。
  10. 绿荫为你遮挡骄阳带去惬意无限,清风为你吹走焦燥带去清爽无数,细雨为你浇灭炎热带去清凉无穷,短信为你送上祝福带去真诚无尽,大暑到了,愿你快乐每一分,幸福每一秒。注意防暑哟。
  11. 炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜,去烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!
  12. 大暑节气到,防暑饮食有六多:多吃粥食欲渐长,多喝汤类水分多,多喝温茶体温降,多吃青菜油腻少,多吃瓜果解渴好,多吃苦瓜热气消。
  13. 伏伏伏!防暑降温进入一级战备:冰爽航母完成清凉编队,冷艳雷达屏蔽阳光直射,破冰船撞到冰山一角,此信息有自动降温功能,请开机接收清凉电波。
  14. 芒种气温相当高,降火防暑有诀窍。清淡饮食防胃火,多饮开水能降温。口舌生疮偏头痛,莲子心茶有效功,一日三盏四五日,降火醒脑添精神。芒种以此做好礼,愿君健康表我心。
  15. 夏至美食养生,防暑去火独到,天热多喝绿茶,补充水分解乏,清热解毒西瓜,冰镇不宜过长,黄瓜降火是宝,生吃凉拌最佳,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
  16. 三伏天养生三宝:一宝黄鳝,补中益气;二宝莲藕,营养消暑;三宝绿豆,清热解毒。三宝入口,三伏养生。注意防暑解热哦。
  17. 夏季天气多变幻,风狂雨骤加雷闪,虽然热得头发晕,心中老把你惦念:工作繁忙多注意,防晒防暑防雷电,安全第一请记住,开心快乐过夏天!
  18. 夏日防暑最佳食物、最佳调味品:食醋。最佳蔬菜:苦瓜。最佳汤肴:番茄汤。最佳肉食:鸭肉。最佳饮料:热茶。夏日炎炎,注意身体。发给你关心的人吧!
  19. 三伏天气真够热的,太阳真够大的,气温真够高的,想清凉一会儿真够难的,三伏天气心要保持真够静的,吃的要真够清淡的。三伏天气,注意防暑才是真的。
  20. 这种桑拿天,能围着你打转的只有电风扇,能陪着你说话的只有汤姆猫,能为你遮挡烈日的只有太阳伞,能跟你花前月下的只有蚊子,能不忘发短信给你的只有我,郑重提醒你:桑拿天zaojv.com,注意防暑