- 【橘子不只可以吃】橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、开窍,此外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,闻闻橘子的清香,可以缓解不适症状。橘子的气味还能够使人镇静安神,有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉。
- 又名黑鲩、螺蛳青、青鲩、乌鲭等,具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦等功效。
- 【秋季第一滋补食物】这个秋天流行吃什么?第一菜:莲藕,养阴清热、润燥止渴;第一坚果:花生,醒脾和胃、润肺化痰;第一补:山药,利于脾胃消化吸收;第一饮:黄酒,温脾胃、润皮肤;第一肉:墨鱼,高蛋白低脂肪;第一水果:梨,生津润肺;第一粥:百合粥,清心安神。