- 【早晨第一杯水的重要性】一补水份：补充晚间代谢失去的水份；二防便秘：刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便排泄；三清肠胃：冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳状态；四醒大脑：增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。为了健康，晨起时请喝一杯水！
- 春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电！
- 世纪金花贝佳斯专柜美容咨询顾问张女士向记者介绍,晒后的肌肤容易缺水,进而导致红血丝和晒斑,所以晒后补水是晒后修复的重点。
- 初霜寒露飞，绵雨夜来追；凉意风儿微，保暖慎防吹；心静早点睡，烦恼随风挥；蔬果多相随，口燥多补水；深秋红叶美，喜事乐开嘴！寒露快乐！
- 夏季养生要补水，滋润肠胃滋润肺。清晨豆浆鲜一杯，清除浊气提精神。午后一碗盐开水，补充盐份不流失。黄昏一盏西瓜汁，清凉舒畅最写意。夏季养生，滋润先行。祝您健康！
- 夏季养生，秘籍分享，防暑首要，补水先行，晨起空腹，温水润肠，一宜食粥，绿豆莲藕，二宜喝汤，山楂酸梅，三宜饮茶，红茶绿茶，关怀送上，快乐安康！
- 小满到，气温高。食莫凉，求温饱。雨量多，莫受潮。天多变，防感冒。苦瓜菜，消暑妙。萝卜块，溶脂强。蘑菇汤，免疫好。多补水，润肠道。祝安好！
- 暑热一浪高一浪，我发短信给你看。送你西瓜冰红茶，防暑解渴补水添。送上微风智能帽，避日扇凉心里甜。吹走烦躁与郁闷，透心凉意爽无限。愿你大暑清凉。
- 冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，祝你冬季更健康！
- 太阳出来了，天气好了，美好心情问候来了；冬天来了，气温降了，防寒保暖提醒来了；干燥跟来了，皮肤干了，爽肤补水勿忘记了。短信问候，心情美了。
- 因为添加了甘油和理肤泉温泉水的缘故,补水保湿效果也不错,关键是不油腻,不泛油光。
- 深度补水,长效滋润,回复弹性,收细毛孔,水嫩净白.
- 冬至来到气候寒，加衣添衫保健康。运动锻炼强体质，早晨补水和热汤。别出远门小区玩，象棋扑克搓麻将。唱歌跳舞学拉琴，生活有趣喜洋洋。原冬至快乐！
- 冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。
- 春末夏初，气温升高心勿燥，摆好心态精神好，多多补水是必要，饮食规律要做到，适当晨练身体好，习惯睡个小午觉，幸福安康围你绕，祝你万事吉祥，事事顺心。
- 【电脑族护肤四部曲】1.隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水。2.每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮。3.备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润。4.上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。
- 【身体各个器官最喜欢的食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心。转给你关心的人！
- 小暑养生需静心，食物宜清淡，进食应缓慢，生冷之物不多食，蔬菜瓜果不可少，睡眠充足气色好，健身补水不可忘。祝你健健康康过小暑！
- 世界强化免疫日小贴士：晨起空腹一杯水，清理肠胃补水份；午时休息十分钟，精神赛过老仙翁；晚餐少食勤泡脚，少累赘来少烦恼；一点一滴做起，免疫无人能比，健康快乐无敌！
- 【如何缓解春燥】春季气候干燥，很多人会出现咽干、咳嗽等症状，要注意多喝水，蜂蜜水就是很好的补水饮料，慢慢含咽，会明显缓解口腔和咽喉黏膜的干渴感。而银耳羹、燕麦等粘稠汤羹可以让水分长时间附着在黏膜上，滋润喉咙和消化道，此外，要少吃辛辣、过咸食物。