- 腰垫是各种座椅的配套用品，垫靠于人体的腰部，可以减轻腰部肌肉的负重，增加舒适感。
- 【冬季养生十法】一、坚持冷水洗脸；二、清晨和温开水；三、适当户外活动；四、饮食药膳进补；五、午间按摩头皮；六、午后饮用茶水；七、洗澡搓胸擦背；八、傍晚做腰部操；九、热水足浴护脚；十、睡前双手搓腹。
- 若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。
- 洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
- 按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥。
- 马式曾说,人民英雄纪念碑下层金刚座束腰部有八块巨大的汉白玉浮雕,生动概括了中国人民革命的伟大史实。
- 他看见一个人的弓箭对准目标，就射出一箭，击中一个人的腰部，穿透肌肉和软骨直达肘部。