- 如果她点了一杯黑咖啡不加糖外加一小杯脱脂牛奶的话，那么她也许是一个不喜欢大惊小怪，喜欢循规蹈矩的人，或者她很在乎她的体重。
- 试试由半脱脂牛奶所做成的意大利白起司吧，它的热量比较少，脂肪含量仅及全脂白起司三分之二左右。
- 然而，研究显示低脂或脱脂牛奶的摄入会增加患局部肿瘤或良性肿瘤的风险，而全脂牛奶则降低了这种可能性。
- 巴尔马干酪一种用脱脂牛奶制成,通常磨碎作装饰菜用,极硬而有刺激性气味的意大利干奶酪.
- DIY去眼袋的牛奶眼膜：脱脂牛奶、棉片。制作方法：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，冷敷眼皮上。每天2次，每次10分钟。做完后用温水轻轻拍打清洗。
- 春分养肝正当时，秘诀贴心分享你；一袋脱脂牛奶好，一个煮蛋搭配妙；每天一两精瘦肉，外加一两豆制品；每周三次清蒸鱼，每次三到四两宜。愿快乐安康！