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【肾俞穴】造句
患者取伏卧位,用掌根顺背部两侧膀胱经各擦50次以上,再重点擦大杼、肺俞、
肾俞穴
各50次以上,擦足心涌泉穴50次以上。
【身体累了“抖一抖”】长时间坐在电脑前,容易疲劳、失眠、抵抗力下降。除了注意休息,身体累了还可以经常抖一抖肾,鼓动肾气。方法:双手握空拳,贴在
肾俞穴
的位置后,双脚微微踮起跳动,双拳不动,全身随着身体抖动,直到感觉腰部轻微发热。亲,一起来抖抖吧!
云殊只觉劲风及体,不敢硬接,当下足下一转,绕到青衣男子身侧,一记雏鹰展翅扣向青衣男子的
肾俞穴
。
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