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  1. 但是,这种绷劲儿过程,大脑是耗能的,即便你没有思考,即便你不察觉,这种耗能都在始终进行。
  2. 揉腹时宜多呼气,放松腹部并瘪下肚子,但不要绷劲儿,会增强揉腹效果。
  3. 但是这种绷劲儿的过程,大脑是耗能的,即便你停止思考,这种耗能都始终在进行。