- 【最补血的三种黑色食物】黑米--补气养血,又叫月子米、补血米,特别适用产妇和老年人;木耳--常吃降三高,能强身抗癌清肠道,木耳不仅驻颜养颜、美白补血,而且对心脏也有好处,预防动脉粥样硬化;乌鸡--对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧!
- 中国老年保健协会专业委员会主任委员洪昭光说,猝死虽是在顷刻间发生,然而冠心病、急性心肌梗死等却是动脉粥样硬化发展过程中的“瓜熟蒂落”,而血脂异常是导致动脉粥样硬化的第一项危险因素。
- 心肌缺氧可诱发心绞痛,心脏冠状动脉形成粥样硬化和供血不足,便会加重病情。
- 结果:动脉粥样硬化、大动脉炎患者手术疗效较好,血栓闭塞性脉管炎效果略差。
- 世界上最好的运动是步行:步行是中老年人良好的保健运动。只要步行坚持一年以上,有助于动脉粥样斑块消退,简便易行且不用花钱。