- 立春养生有道,食物巧降肝火,草莓红色入心,提神醒脑解困,白菜百合山药,除烦解渴清肺,鸭肉春笋同炖,营养温补高招,荞麦煲粥常喝,粗粮养胃高超。温馨关怀送上,愿你快乐安康!
- 欣然食粗粮,淡泊以明志。甘愿尝寂寞,宁静以致远。远离歌舞场,保护好心脏。天天都开朗,血压不上涨。慢跑天地长,步步都健康。10月8全国高血压日,坚持就是健康。祝您健康!
- 秋季养生注意饮食:饮食以清淡为主,多吃粗粮促肠胃蠕动,少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物,少喝甜味饮料,多多运动促进血液循环,愿你健康过秋季!
- 一二三四五,健康吃出来:一杯牛奶补补钙,二升白水清肠胃,三份蛋白增免疫,四次粗粮每周补,五百克蔬菜和果蔬,每天坚持少疾病,身体健壮乐开怀!世界素食日,提醒朋友,注意身体。
- 走惯了贫沙,啃过了粗粮,吞咽之时竟也有蜜汁之感,或许,这是我的迦南地。简媜
- 秋渐深,叶纷纷,衰草枯杨掩路痕。走江南,闯漠北,随便走走也健身。昼苦短,夜漫长,早睡晚起保健康。吃苦瓜,食粗粮,坚苦朴素最保养。秋水长,天亦荒,快乐养生得健康。祝您健康。
- 【女人养生不能缺少9件事】1、不能缺早餐;2、不能缺牛奶,有助消耗脂肪;3、不能缺睡觉,需保证每天足够的睡眠;4、不能缺蜂蜜;5、不能缺运动;6、不能缺粗粮;7、不能缺放松;8、不能缺水分,饭前后都应补充水分;9、不能缺精神食粮。转给身边的女性,愿健康!
- 【女人养生不能缺少9件事】1.不能缺早餐;2.不能缺牛奶,有助消耗脂肪;3.不能缺睡觉,需保证每天足够的睡眠;4.不能缺蜂蜜;5.不能缺运动;6.不能缺粗粮;7.不能缺放松;8.不能缺水分,饭前后都应补充水分;9.不能缺精神食粮。
- 我的妻子和儿子们的户口解决后,我们的粮食就够吃了,不用再去粮站买议价粮,有时还会剩下些粗粮票,拿去卖给弹簧工们买面粉做馒头吃。
- 冬季吃粗粮,补肾暖胃肠,白米加糙米,营养补热量,常喝小米粥,消化力增强,黑米来焖饭,滋阴益气方,喝点糯米酒,舒筋活血棒。贴士送上,愿你安康!
- 【减肥顺口溜】管住一张嘴,迈开两条腿;饮食加运动,健康体态美。饭前少许清淡汤,饭中少吃油脂糖;饭后散步不要躺,身材匀称保健康。减肥运动最重要,切莫贪懒嗜睡觉;清晨早起把步跑,餐后散步要记牢;多食五谷粗粮好,营养均衡食莫挑;快乐心情伴左右,健康美丽乐逍遥。
- 癌症不可怕,预防是关键,拒绝烟和酒,少吃油腻腻,果蔬要新鲜,粗粮应常吃,作息有规律,坚持做运动,快乐放心里,健康摆首位,世界癌症日,祝福送予你,幸福围你转,健康伴左右!
- 多吃粗粮少吃肉,空调最高二十六。外出选坐公交车,节能减排山水秀。龙头滴水要紧拧,照明选灯用节能。轿车就选小排量,钱包捂紧别放松。世界节俭日,勤俭节约是一种美德。今天你美了吗?
- 山珍海味穿肠过,血压升高脂肪多。秋浓菊淡桂飘香,正宜果蔬与粗粮。烟不离酒天天有,心肝脾胆都消瘦。沐浴更衣励心志,戒除恶习始锻炼。10月8全国高血压日,过正常人的日子。祝:健。
- 秋季健康四六分:六分饱,四分饿;六分粗粮,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素食,四分荤食;六分养心,四分养生;六分关怀,四分祝福。
- 【健康养生四六分】1、六分饱,四分饿;2、六分粗粮,四分精食;3、六分熟食,四分生食;4、六分素食,四分荤食;5、六分忍耐,四分宣泄;6、六分养心,四分养生;7、六分感恩,四分惭愧;8、六分为他,四分为己。
- 金秋十月菊正香,食点粗粮又何妨。远离闹腾歌舞场,不沾烟酒及内脏。品茶论诗日悠长,放慢节奏自舒畅。喜怒哀乐皆有伤,淡定人生保健康。10月8全国高血压日,要君有个好身体。祝您健。
- 细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
- 冬季养生4:6:一、主食与副食的比例是4:6;二、细粮与粗粮的比例是4:6;三、酸性与碱性的比例是4:6;四、荤与素的比例是4:6。
- 【这些食物能改善性格!】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜,少吃过咸食物;2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉;3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒;4、易怒多吃海产品和含钙食物;5、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣;6、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮;7、顽固多吃黄绿色蔬菜。