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  1. 久坐不动,会导致气血不畅,使肌肉松弛,弹性降低,下肢酸胀,倦怠乏力,重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动,让血液回流加快,酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外还有瘦身的作用。
  2. 训练过度有害健康,还会毁了整个健身计划。你会长时间的无精打采被疲劳感淹没,而不是感到精力充沛通体舒泰。
  3. 你会长时间的无精打采被疲劳感淹没,而不是感到精力充沛通体舒泰.
  4. 限于长期以来对各种“涨价听证会”的接触和认知,公众对“听证会”多少产生了一些视觉疲劳感,常有味如鸡肋弃之可惜之感。