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  1. 此外,在热水中加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。
  2. 冬季养生保健,养肝以食为先:菊花绿茶常饮,蜂蜜早晚吃点,核桃杏仁坚果,疏肝理气“良药”,动物肝脏煮汤,养血补锌利肝。愿你笑口常开,健康常在!
  3. 早春,养生“六不”贴心送你,不冷,积蓄“火力”捂好背部;不酸,菠菜山药养护脾胃;不静,加强锻炼增强免疫;不怒,疏肝理气乐观情绪。愿你健康!
  4. 有的年轻患者工作紧张,压力大失眠、口苦,就用柴胡、黄芪等和解少阳、疏肝理气