- 夏季养生，挑选蔬菜有道，瓜类补水，黄瓜南瓜是宝，凉性祛湿，生菜丝瓜清炒，苦味醒脑，苦瓜荷叶别少，杀菌抗炎，大蒜生食最好。关怀送上，健康安好！
- 蔬菜主料包括绿色蔬菜根类菇菌瓜类等等，不一而足。
- 瓜类嫩叶和生长点受害后,叶片卷缩,瓜苗萎蔫,严重时枯死;老叶受害,提前老化枯落,缩短结瓜期或影响幼瓜生长,造成减产。
- 小暑时节阳气旺，养生之道要注意。多喝稀粥排毒素，补虚止汗有炒豆皮。南瓜绿豆汤可生津，多食叶菜和瓜类。西瓜好吃不可过，增加肠胃负担易腹泻。愿你小暑体康泰，快快乐乐每一天！
- 材料方面，可采用蔬菜根类菇类果瓜类等，不一而足，但不得采用五荤，即大蒜类慈葱类。
- 瓜叶菊形似葫芦科的瓜类叶片，故名瓜叶菊。