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  1. 炼己存诚,惩忿窒欲、虚寂恒诚,识神退位,元神呈现;息断俗缘,退藏于密,凝神定虑,促开玄关一窍。
  2. 持心炼己切防危,朝乾夕惕常若厉。
  3. 可想而知,一套数百个动作的基础拳法,在这群冷家儿郎的手中可谓是东倒西歪,丢三落四,连锤炼己身的作用都还达不到,更别提一窥基础拳法的四个境界了。