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  1. 百合、佛手、酸枣仁、枸杞子、桑椹子、龙眼肉、荷叶、鸡内金等。
  2. 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
  3. 杞子是一种明目怡神的中草药.