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【有氧操】造句
【适合冬季养生的运动】1.
有氧操
训练能增加肺活量,促进体内血红细胞的氧代谢功能,减少脂肪含量。2.太极拳具有独特的修身、健身、防身的效果。3.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。4.瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统,使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调。
这是一个教水中
有氧操
的男老师,舞姿曼妙,骚气十足。
做一小时的
有氧操
与举重大不一样.
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