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  1. 两眼微闭,牙齿轻叩,排除一切思想杂念,无思无虑、无形无相、无物无我、浑浑沌沌、空空洞洞、无所向意、毫无所求、一气浑沦。
  2. 这时注意力能依附在这剎那停顿与平静中,从而达至完全醒觉却又无思无虑的状态。