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  1. 而每年有那么几次斋戒日,25小时不吃不喝,一般安排在丰盛大餐前后。
  2. 斋戒日为所有的星期三和星期五,在最具清规戒律的修道院里,甚至星期一都是斋戒日
  3. 犹太会堂中的日历上有许多斋戒日,都有帮助信徒避凶趋吉的意义,每人根据自己需要选择斋戒日,但赎罪节之前的斋戒,是每人必遵的共同斋戒日
  4. “要他们在斋戒日吃食十分困难”。拉比Goldwasser继续道,“他们会对我说,‘可是不是通过斋戒可以赎罪吗?’”。