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  1. 对你的灵魂要有爱情,又要悦乐天主,克制自己,以上主的圣德,安慰你的心,使忧愁远离你。
  2. 你们不可与此世同化,反而应以更新的心思变化自己,为使你们能辨别什麽是主的旨意,什麽是善事,什麽是悦乐天主的事,什麽是成全的事。