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  1. 多静坐以收心,寡酒色以清心,去嗜欲以养心。观古训以警心,悟至理以明心。
  2. 夏至来到气温高,避免暴晒是首要,多静少动莫烦躁,意念冰雪暑气消,饮食宜食淡味物,保养肾脏是妙招,不妨多饮绿豆汤,解暑祛湿有一套。温馨关怀要送到,愿你快乐又安康!