【回弯】造句_汉语字典

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注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。
5年时间,眼看着自己的右脚踝从灵活到僵直,不能回弯,最后,走路就像套了石膏一般。

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