- 新健康口诀：一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王；荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖；加上南瓜与苦瓜，红薯山药也逞强；食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养；搭配青菜与水果，有氧运动也别忘；当笑则笑心情好，人活百岁有保障！
- 【喝水的时间，你喝对吗？】第一杯，6:30；排毒又养颜；第二杯，8:30；体贴又健康；第三杯，11:00；解乏又放松；第四杯，12:50；减负又减肥；第五杯，15:00；提神又醒脑；第六杯，17:30；消化又吸收；第七杯，22:00；解毒，排泄，促消化。转给你关心的人！
- 一颗红豆，种下情意；两窜红果，品尝甜蜜；三片红叶，寄去相思；四杯红酒，开启醉意；五朵红玫，代表“我很思念你”。
- 专家说，下周的逾越节家宴将是个特别挑战。传统上逾越节家宴包括逾越节薄饼，四杯酒，汤，鱼饼冻，鸡胸肉，土豆面食。
- 四杯爱，三杯忠诚，两杯温柔，一杯宽恕，再加一调羹希望，五桶欢笑，十分信心，撒上阳光，调节器拌匀，每天服用。