- 老婆大人吼一吼，地球也要抖三抖。720妻爱你日，做男人，就应该对自己狠一点！老婆说一，我们绝不说二；老婆前脚来，我们后脚跟。今天，记得哄老婆开心哟！
- 先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
- 在你最大限度的体式保持15到30秒，然后随着呼气，通过把后脚跟积极地压向地板和先把尾骨拉向下进入骨盆再起来。
- 如果你想亲自验证一下，拜托，赤着脚，用你的后脚跟，到外面的柏油马路去跑步。
- 如果宅人们真正能从沙发或者床上爬起来并且在房间里轻快地走动走动，那么每一次的后脚跟运动就能产生更多的电能，大约70瓦左右。
- 坐倒不会坐错,只是你踩错马镫了,镫子应该用前脚掌踩,而不是用后脚跟,正是因为你犯了这个小小的错误,所以那官兵头领就识破了你的身分。