目录
相关
  1. 【冬季养生十法】一、坚持冷水洗脸;二、清晨和温开水;三、适当户外活动;四、饮食药膳进补;五、午间按摩头皮;六、午后饮用茶水;七、洗澡搓胸擦背;八、傍晚做腰部操;九、热水足浴护脚;十、睡前双手搓腹。
  2. 大雪节气到,送你十防:一防莫跌倒,二防怕中风,三防心脏病,四防胃溃疡,五防呼吸病,六防煤中毒,七防怕虚脱,八防晨练病,九防怕烫伤,十防法不当。注重以上十法,祝你身体健康。