- 将菠菜面放入沸水中煮熟，捞出放入冷开水中冲凉，沥干水分，拌入少许油备用。
- 小暑温高人易燥，放平心态凉自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多饮茶水勤冲凉，降低体温不中暑，奉送祝福一小份，小暑快乐清凉伴！
- 炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉短信给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放轻松，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。
- 【你该知道的防暑误区】1.冰镇啤酒能解暑——冰镇啤酒虽会让人瞬间凉爽，但啤酒不能补水，酒精或会令灼热加重；2.空调温度越低越好——室内外温差太大易中暑；3.大汗淋漓时冲凉——全身毛孔迅速闭合会造成热量滞留体内，引发疾病。炎炎夏日，谨防防暑误区，愿你清凉一“夏”！
- 我和弟弟在楼下玩打泥沙仗，被妈妈发现了。妈妈把我K了一顿，还把我押进冲凉房转了一圈。出来后我焕然一新。
- 小暑天气闷，心静自然凉，防暑小贴士，牢记在心间，出门要打伞，防止烈日晒，常饮绿豆汤，清热又解暑，温高难耐时，冲凉可缓解，睡眠保证好，身体棒又棒，小暑节气到，愿你快乐伴，。
- 今天是传统节气“霜降”，天气冷了注意身体，一戒脱衣，二戒冷饮，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食。
- 不知不觉，霜降降至，天气冷了，注意身体，一戒冷饮，二戒脱衣，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食，七戒踢被，我说八戒，你记住了吗？
- 大暑到，防暑妙招来送上：在家冲凉少不了，冰水冲洗最最好，浴缸加冰也可了；在外太阳光炎炎，衣服层层要多穿，隔绝阳光热度跑。信不信？由你。
- 【夏季洗澡水40℃为宜】夏天洗澡水的温度最好保持在40℃左右为宜。夏天气温高，人体周围血管扩张，如果洗澡水太热，会刺激周围血管进一步充血，外周血液循环量将更大，心脏负荷也会加重，容易发生晕倒等意外。如果冲凉水澡,可能会出现头痛、头晕等不适症状。记住了不？！
- 夏天到，莫急躁，想要静心有妙招：遇事慢慢来，一忙三慌不能要；音乐图书静静享，胜过禅坐几百秒；饮食清淡勤冲凉，好过空调吹半晌；朋友的祝福少不了，我的祝福你可收到？祝你清凉。
- 设有按摩床、浮力泉、冲凉泉、水底全身按摩等按摩设施,阁下可以在按摩池内舒缓身体的疲劳,彻底放松身心.
- 有一次去一个客户那里讨帐,甚至背着铺盖住在人家办公室里半个月,也不管人家的冷言冷语,在众目睽睽下漱口、洗脸,甚至冲凉。
- 蛇年祝福比较长，围绕财富与健康。财运好比长江长，身体壮的把山扛。钞票都用麻袋装，冬天雪水来冲凉。花开富贵满庭芳，蛇年好运不可挡。蛇年安康！