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  1. 多喝茶少喝咖啡,多食正餐少食零食,多运动少静坐,多调整身心少郁闷压抑,多平心静气少烦躁不安,世界保健日,合理作息,和谐生活,给自己一份好身体。
  2. 不要那么累,不要那么疲惫,不舒服的时候歇一会,饿了要吃不要怕贵,工作累了不要和自己作对,到点吃按时睡,有空了,就和朋友来聚会!关注生活,关爱生命,世界保健日,祝你每天好。