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  2. 治疗失眠小妙招:每晚睡前用热水泡脚后,拍打左右脚的涌泉穴各120次,力度以感到微微胀痛为宜,坚持一段时间即可驱除失眠,安然入睡。快试试吧!
  3. 20次品,1根还是个2的废品,这种如同摸奖一样的感觉实在让人吐血。
  4. 经常失眠的朋友可以试试【梳头法】睡前用梳子,沿前发际、头顶、后脑、项部,依次轻柔梳理,每次五分钟,能很好的消除疲劳,防治失眠和神经性头痛。我有一朋友,失眠,就这方法,一天20次,终于拥有了和我一样高质量的睡眠和发型。
  5. 乘坐K120次列车回西安过年的何先生一脸欣喜。
  6. 该公园每年开展“爱鸟周”、“科技兴林”等为主题的生态文明教育活动,每年组织生态文明教育活动20次以上,受教育的群众、学生及游客达6万人次以上。
  7. 水温控制在40-50度,待双脚浸泡5分钟后,双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次,再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次
  8. 【经常按摩双耳防冻又保健】①拉耳垂:用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热,然后向下拉耳垂15~20次;②提耳尖:双手捏住双耳上部耳轮,适度提拉耳尖,顺便按揉耳尖,以微发热为度;③摩耳轮:拇指置于耳轮内侧,其余四指置于耳轮外侧,揉搓2~5分钟,再往上提捏,以感到发热为度。
  9. 植物花柱异长独立进化超过了20次,这个复杂的多态现象被作为趋同进化的经典案例被生物学教科书广泛采纳。