日期：2022-10-03 00:00:00
ChristySimons说：“想比于随波逐流，‘勇敢地说不’是非常不容
易的。也有时候可能会令我下不了台，但至少我可以后再镜子前对自己说，你做对了！”所以为了今后不遗憾，我们要学会说“不”。
说“不”，让我们变强。现在的学校中出现了很多校园校园暴力的行为。在一所初中，一位叫李熙*的女生，因为一些事情，被班上的同学欺负，遭受毒打。后来，她实在忍受住了，开始拒绝别人的命令，学会说“不”，慢慢的变强，让自己不做比人的奴隶。其实有时候说一个“不”字，就可以让你不受别人的控制，说“不”其实并不坏。
说“不”。让自己拥有底线。生活中，很多人联手起来欺骗别人。有一位女子在网上收到一条信息，信息的内容是想要这位女子与他一起诈骗比人的财务。女子说了“不”。这一声“不”不只是一个字，而是自己的底线，而是自己的道德。我们在适合的地方说“不”，有时候必须说“不”，不说“不”反而是一种包庇。
说“不”，让时间属于自己。我们的班长，她是一个“老好人”，别人叫她帮助一起，她无论多忙，都会答应。有时因为帮别人做事情，自己应该做的都没有做完。她总感觉说“不”不好，这样会伤了别人的感情，后来有一次，她终于说了“不”，她还跟我说，有些时间就该说“不”，每天都应该留一些时间给自己。——说“不”其实可以给自己带来时间，让自己变得更好。
说“不”是一种勇气，让懦弱的人变得更强，说“不”是一种底线，让人有了最基本的道理，说“不”是一种房子，为你遮挡一些风雨。只有我们学会了说“不”，人生方能更加精彩。
我总是害怕困难，不懂如何坚强；我总是害怕尝试，轻易选择放弃；我总是害怕挑战，无法超越自我。过去的我，总是轻易说“不”。可是那一天的到来却彻底地改变了我……
5月12日，大自然无故地发怒了，大地无情地震动着我们美丽的天府之国，使得无数的人不知所措，使得无数的人被埋在瓦砾之下，使得无数的人生离死别……但是，他们的坚强，他们的无所畏惧，他们的永不言弃，让我深有感触。
不轻易说“不”，是生活的希望，是对生命的尊重。
一个名叫罗瑶的小女孩，她被压在废墟下20多个小时，没有吃没有喝，在手脚受伤的情况下，她一遍又一遍地哼着乐曲，靠着顽强的“钢琴梦想”激励自己，终于战胜了死神，获得重生。人，只要有一种信念，有所追求，即使再苦，环境再恶劣也都能适应。“我要活下来，一定要活着见到家里的亲人，我不会轻易放弃的。”崔昌惠，一个普通的工人，就是凭着这样的一个信念，吃过蚯蚓，吃过青草，喝过自己的尿。坚持了216个小时，在多处骨折的情况下，终于成功获救，重获新生。“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”崔昌惠就是凭借她惊人的毅力促使她获得了生的希望……他们都以自己的生命为我们诠释了“只要不轻易说‘不’，希望就在眼前！”人民的好**说过：“只要有一线希望，我们就尽百倍的努力！绝不会放弃救援”只要一发现幸存者，我们的救援人员就会奋不顾身，日以继夜地进行搜救。尽管余震不断，形势严峻，但他们却没有一个说“不”，只想尽一切力量救出处境危险的伤员们。无论是谁，无论面对怎样的环境，中华儿女是永不言败的。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。“阳光总在风雨后”，古今中外，有多少伟人不是经过无数次的失败和挫折才取得成功的吗？
不轻易说“不”，是成功的保证，是对困难的挑战。
梅兰芳为了演好戏，每天一大早起床，盯着远飞的信鸽练眼，日复一日，年复一年，从未放弃，终于纠正了自己眼皮下垂，眼神不能外露的特点，成为一代京剧大师。他的成功不就是在于坚持到底，永不言败吗？发明大王爱迪生为了解决灯丝材料的问题，先后试验6000多种材料，失败了再来，从来没有想过放弃，在重复的试验之下，他最终取得了成功。他们面对困难，没有一个轻易说“不”，没有一个选择放弃……
是金子，总会发光；是玫瑰，总会开放。此时此刻，我深深体会到，过去的我是失败的。如今的我知道，只有坚持，只有相信自己，只有不轻易说“不”，才能捕捉那雨后的彩虹。
不轻易说“不”，是自信的表现，是对自我的肯定。
现如今，时代在进步，科学在发展。生活在21世纪的我们，在享受着社会环境的美好的'同时，也在面临着一些道德素质方面的问题，就比如我今天要讲的——道德绑架。
?道德绑架在我们的生活中并不少见，就比如说演员孙俪，她曾经资助过一名叫做向海清的上海贫困学生，然而这名学生在上了大学后，花钱开始大手大脚，开始对孙俪的资助金额有所不满。他甚至开始在网上诋毁孙俪，指责孙俪骗人，说孙俪没有良心。不明真相的网友们立即把矛头指向了孙俪，在当时，对她造成了很大的伤害。真相大白后，著名导演韩寒也在微博上发文谴责:“普通市民在二环内养个大型犬都不可以，为什么孙俪可以在上海养头狼？”
更甚者，曾有歌手丛飞，资助了许多名贫困学生，几乎花光了所有积蓄，可在他胃病发作后，被他资助的人不但不帮助他，还开始逼迫丛飞把他们的名字从资助名单中删去。并开始催债，用道德绑架的行为，来逼迫从飞继续给他们钱，以下是一名家长与丛飞经纪人的对话:
你们不是说要资助我家孩子上大学吗？这才刚到初中就不干了！你们这不是骗人吗？当明星还能骗人啊！
不好意思，这位家长，丛飞他现在得了病，等他病好了一定会把钱寄过去的。
他得的什么病啊？
胃病，挺严重的。
那你问他什么时候病好了出来挣钱呀！
就是许多人看到这里内心和我一样感到愤慨吧，这些被资助过的人，不但没有丝毫感恩之心，反而用道德绑架来“报答”那些于他们有恩的人。
或许有些人认这些事情都离我们太遥远，那么前些天在网上流传的女子逼迫军人让座的视频，总是离我们生活较*了的吧。网友们看了这个视频后也都是义愤填膺，纷纷指责这位女子没有基本素质。
相信有不少人在生活中都有过被人强制性要求做好事的经历吧！当时大家的感受如何呢？
本来弱势群体是指那些在某些方面不如他人，需要帮助的人们，可现在的一些人们反而因“弱势”而觉得高人一等，以弱势做为挡箭牌，逼迫他人帮助自己，并心安理得地享受着这一切。如果他人不帮助自己，就是没有良心，就应该受到谴责。
?在这里，我想使用《甄嬛传》中的一句话——他人帮助你是情份，不帮助你是本份。正是因为道德绑架的存在，才使得社会上愿意帮助他人的人越来越少。
?所以，朋友们，让我们一同携手，对道德绑架说:“不！”
晚饭后，我正用妈妈的手机跟好友聊天，突然，“叮咚”一声，手机响了一下，有信息!我好奇地打开一看：“在您有空的时候，请帮我家宝贝投上一票!谢谢啦!先关注菖菖论坛，回复宝贝编号菖菖菖，每天都可以投一票哦!”刚刚看完，“叮咚”“叮咚”连续几声，复杂的截图一个个传来。嗬，想得真周到，连投票步骤都安排好了!
我抓着手机，跑到正在洗碗的妈妈身旁：“妈妈快看，有人请你投票!”妈妈瞄了一眼，漫不经心地说：“那你就投一票呗!”呵呵，我赶紧按照操作提示，打开链接，先关注菖菖论坛微信公众号，再进入论坛公众*台，点击“萌宝评比”……我好不容易才输完最后一个数字，确认无误，最后按下投票按纽。“呼——”我长舒了一口气，好繁琐啊!
“这个什么‘萌宝大赛’是啥东东?”我疑惑地问妈妈。“我也不知道啊，这是妈妈同学发来的，难得开口，不投总说不过去吧!”妈妈好像突然想起了什么似的，“哦，别忘了截图给她，告诉她我已经投了。”唉，为了老妈的同学情分，我只能再辛苦一次了。按下截图键，发送图片，总算完成了这次微信投票任务。“这个宝宝很可爱吗?”我指着手机上的图片问妈妈。“呵呵……”妈妈笑了，“我都没见过这个宝宝呢!”“那为什么要投票?”我有点不服气了，“这样对别的宝宝公*吗?”“公*?”妈妈盯着我看了半天，好像不认识我似的，“这种比赛纯粹是玩玩，就看哪家宝宝家长会拉票呗!哪里来的公*!”
此后每晚7点左右，妈妈的手机就会“叮咚”“叮咚”响个不停，大同小异的拉票信息像战斗机一般不知疲倦地“轰炸”着。“今天的投票又开始啦!请您在百忙之中抽空为我家宝贝投上宝贵的一票……”“请为菖菖菖宝贝投票!”……我看得头都大了，不耐烦地说：“妈，你能删掉吗?”妈妈苦笑着拿起了手机，设置为静音状态，不再回复。
期末考试前，我偶然想起了这件事，便问妈妈：“那个微信拉票的萌宝有没有得奖?”“没有哦，好像刚开始名次还在前面，后来由于别的家长刷票更厉害，就超过她家宝贝了。”没想到结果竟然是这样!
哪个孩子不是家长心目中的“萌宝”?所谓的“萌宝”比赛，到后来完全演变为家长们人脉、财力的比拼。这样的微信拉票，有什么意思呢?每个参赛家庭卯足了劲儿进行微信拉票，不曾想给很多亲朋好友制造了“信息骚扰”，增添了麻烦。据说有的投票还要输入手机号码等私密信息，结果造成个人隐私泄露，这真是得不偿失……
微信拉票，你让朋友圈被人情“绑架”，你让公*的比赛变了味儿，我要大声对你说“不”!
从小就被爸爸妈妈灌输做人要善良的思想，几乎从来都没有对别人说过“不”字，哪怕是一个小小的摇头都没有，但有时，我真的很想大声的说出我内心的想法。
小学时，每天午饭时总会多出一盒饭，而老师总会把饭分给不够吃的同学。我的饭量比较小，把饭盒里的饭吃完就已经很饱了。而那天，老师却突然走到我的面前，将很多的饭一股脑儿拨给我。我看着老师，脑海中竟然闪不出“拒绝”两字，想说出“不要了”之类的话却不知道如何开口，害怕老师充满善意的目光化为尴尬的神情，只好呆呆地看着多出来的饭，强忍着不舒服，把它一口一口送进嘴里。妈妈听说了这事直说我笨，其实只是一句话的事，非要让自己受苦。我听着，心里难受极了，有些委屈，但更多地是对自己软弱行为的懊恼。
上了中学，我的这个毛病非但没改，还变本加厉了。老师、同学交给**什么活儿我就干什么，从来不拒绝他们，因此还得了个外号“小绵羊”。一天，放学很晚，夜色渐渐笼罩大地，我害怕天黑回家，于是抓紧时间收拾书包。这时，管委会胆子很小的女生跑过来，问我：“你今天能不能陪我去公交车站呢？”我本想拒绝她，但她却流露出浓浓的盼望，我又顿时没了言语，我害怕我一开口就会使这双眼睛蒙上失望的色彩。“好吧！”我虽然很无奈，但还是挤出一向善意的微笑，用她听不见的声音叹了一口气。结果可想而知，我顶着满头的星星，在黑夜中战战兢兢地跑回家。
不知从什么时候起，我就害怕从别人眼里看到失望，尴尬的神色，正是因为如此，我开始慢慢将“拒绝”二字抹杀我的字典里。有时，我也想拒绝他们，但却不知如何开口。
学会说“不”作文 (菁华5篇)扩展阅读
学会说“不”作文 (菁华5篇)（扩展1）
——学会说“不”作文6篇
ChristySimons说：“想比于随波逐流，‘勇敢地说不’是非常不容
易的。也有时候可能会令我下不了台，但至少我可以后再镜子前对自己说，你做对了！”所以为了今后不遗憾，我们要学会说“不”。
说“不”，让我们变强。现在的学校中出现了很多校园校园暴力的行为。在一所初中，一位叫李熙*的女生，因为一些事情，被班上的同学欺负，遭受毒打。后来，她实在忍受住了，开始拒绝别人的命令，学会说“不”，慢慢的变强，让自己不做比人的奴隶。其实有时候说一个“不”字，就可以让你不受别人的控制，说“不”其实并不坏。
说“不”。让自己拥有底线。生活中，很多人联手起来欺骗别人。有一位女子在网上收到一条信息，信息的内容是想要这位女子与他一起诈骗比人的财务。女子说了“不”。这一声“不”不只是一个字，而是自己的底线，而是自己的道德。我们在适合的地方说“不”，有时候必须说“不”，不说“不”反而是一种包庇。
说“不”，让时间属于自己。我们的班长，她是一个“老好人”，别人叫她帮助一起，她无论多忙，都会答应。有时因为帮别人做事情，自己应该做的都没有做完。她总感觉说“不”不好，这样会伤了别人的感情，后来有一次，她终于说了“不”，她还跟我说，有些时间就该说“不”，每天都应该留一些时间给自己。——说“不”其实可以给自己带来时间，让自己变得更好。
说“不”是一种勇气，让懦弱的人变得更强，说“不”是一种底线，让人有了最基本的道理，说“不”是一种房子，为你遮挡一些风雨。只有我们学会了说“不”，人生方能更加精彩。
“不”是一个否定词，它可以代表拒绝的意思，我小时候就是一个害羞的小姑娘，遇到事情只会说“不”。
六一儿童节到了，校园里喜气洋洋，每个孩子的脸上都能看到一副高兴的表情。不过每个班级都要表演一个节目，我们班决定表演一个小品，“要表演首先要选定角色，这个小品全班都要参加！”老师话声刚落，小伙伴们就七嘴八舌地议论道，“我们就演《小红帽与大灰狼》的故事吧！”老师在乱哄哄的声音中喊道，刚才的议论声更响了，一道雷从天上劈下来似的，“我要演小红帽！”“不行，小红帽是穿裙子的，因为让我要演！“那我演大灰狼，啊！”……
教室里热闹极了，就我一个从头到尾都是安静的，显得与这个班很不和谐。所有人都选好了角色，就我一个没有选。“你要选什么角色，这位同学？猎人？还是妈妈？”老师问，我摇摇头，“那你选什么？”老师很有耐心地问我，我很羞涩地对老师说：“老师，我不想演。”老师听了我的话语重心长地说：“不要轻易地说‘不’，你还有许多进步的空间，但如果你只说‘不’的话，没有一件事是做得好的。”我听了老师的话选了一个角色，结果在舞台上取得了优异的成绩。
是啊！如果你没有胆量，没有一件事是可以做好的，所以我要跟大家说：“不要轻易说‘不’，放心大胆地去做。”
今天的商场，还是一如既往的热闹，穿行于熙攘的人群中。我只是更加警惕地捂紧我的背包。
突然间，一个约莫六七岁的女孩跌跌撞撞地跑来，有些苍白的脸上留下几颗汗珠，她怯怯地看着我，嘴巴张开，又合上。她似乎在做心理斗争，然而还是开口了：“姐姐，我跟丢我妈妈了，可以借用一下你的手机吗？”我微微皱了一下眉。刹那间，多种可能与后果浮上我的心头，商场那么多人，为何偏偏找我？
事后回想，当时第一个想到的居然是这样的问题——果然在当今社会，连一个孩子的话都要深思熟虑，信任披着看似坚硬的铠甲，实则一碰就破碎。
我思索再三，抬头触见女孩的眼睛。澄澈的，没有掺杂任何的浑浊。她眼中亦有明朗的阳光及将融的暖雪，若我不答应，仿佛下一秒便融化了，化作泪水滴落下来。
我怔住。恍然想起曾经也有这样一个小女孩，在偌大的超市里，因找不到妈妈而无助地寻求商场中一位大姐姐的帮助，她啜泣着，看到大姐姐毫不犹豫地掏出电话……
此情此景，似乎是以相同，却有不同的方式第二次上演。
我抿紧了唇，本想说“不”的话到了嘴边，在触到女孩眼中深深的无助与担忧，几乎是不受控制的：
“好。”
我笑道。
女孩露出了大大的微笑。或许信任也可以很柔软，因为这次，我没有说“不”。
*时，老师总是三令五申禁止我们购买地摊食品。可是最*，有些同学总爱偷偷地在地摊上买些零食。这些零食五颜六色，光彩夺目，真让人感觉它们一定是色香味俱全、营养丰富。那么，事实究竟是怎样的呢？
我决定解开这个谜。当然，这得牺牲我一点宝贵的零花钱——放学路上，我咬咬牙，买了一袋五彩辣条、一包彩虹糖——多诗意的名字。
回家后，我找来两个杯子，把这些花花绿绿的糖果、辣条放进去，然后倒入自来水。
呵呵，彩虹糖一个个真不争气——那光鲜的彩虹外衣才浸入水中不久，就开始褪色，而水的颜色渐渐变得缤纷起来，仿佛是雨过天晴的一抹彩虹。不过，随着杯子里各种色素越来越浓，这“彩虹”也变得越来越浓，倒有些像酱油了。再看那些彩虹糖，嗨，失去了华丽的外表，一个个都变得丑陋不堪。原本已饥肠辘辘的我，现在可是一点食欲也没有了。
而辣条们则毫不屈服——似乎舍不得脱去自己美丽的外衣！我倒要看看它们能坚持多久！半个小时后，我写完作业再次来探望它们时，辣条们也缴械投降了——五彩的外衣已经变得斑驳模糊，各种色素混杂在水里，仿佛深海森林一般，怪吓人的。水面上飘着一层红色粉末——辣椒粉，一股刺鼻的怪味从杯口散发出来。这样的零食会有什么营养呢？只会危害我们的健康，让我们饱受吃药打针的痛苦罢了。想到那些同学津津有味地嚼着辣条，我的食欲再一次受到了沉重打击。
同学们，听了我的介绍，你们是不是也对五彩辣条、彩虹糖这些地摊食物心有余悸了呢？就让我们从今天起，对地摊食物说——不！
过去认为带病坚持工作是敬业的表现，是值得学*和效仿的。随着社会的进步，这种做法与现实格格不入。今天，我想介绍一种新的理念：对带病坚持工作说“不”！
医生，我想很多人对这个职业并不陌生，甚至有一些人还是医生。医生，责任重大！他仿佛是一滴水，即将浇在一株枯草上。如果医生带病坚持工作，后果会如何呢？
首先，肯定是工作效率低。人在生病期间，精神不是很好，会出现节奏慢、工作失误等现象。作为外科医生更需要小心谨慎！万一，给病人诊断错了，那将是不能弥补的错误。医生做手术时，要是手抖一抖，那病人的幸福可能就断送了。病人因医疗事故去世，医生将用一生去忏悔。病人家属不会忘记这个仇恨，并永远沉浸在痛苦之中。
病人是痛苦的，他仿佛是五指山下的齐天大圣，需要一个人来解救他。如果你是一个病人，正在看病时，突然得知给你看病的医生是带病坚持工作，我相信你肯定会想：万一他把病传染给我怎么办？我是否应该考虑换个医生？
可见，带病工作给我们带来的坏处还真是不少。所以，我倡议让我们大家一起对带病坚持工作说“不”！
“小苏，周副*那边，你去搞定。”赵总眯起眼睛，透过一股香烟的云雾直直地盯着我，满眼只透着两个字：服从。
“不，不行。”我避开他的眼睛，“我们不是已经投标了吗，不用再……”
“天真。”赵总狠狠地掐灭了香烟，用眼扫了一下我面前的那个牛皮纸袋，“明天，把这个给周副*送去。”说完，背手走了。
我叹了口气。
第二天，我敲开周副*家的门。他亲自来开的。
“您看工程的事……”我极不情愿地将牛皮纸袋推到周副*面前，心里像堵了一吨水泥，透不过气来。
“不，不行。我们有原则。”周副*一推眼镜，站了起来，“你们公司要揽工程，就去参加招标，不用到我这里来。”他打开了门。
我抓起纸袋，一溜烟跑出了门。说实在话，我舒了一口气：周副*要是收了，我会一辈子看不起他的。但转念一想，赵总那我可没法交待了，心里又恶心起来：咱可没干过着犯错误的事儿呀。
“你智商低呀！”赵总点着我的脑门儿，“人家是跟你客气哪！现如今哪有没钱就办成的美事儿？我告诉你，这工程要是揽不上，你就给我卷铺盖卷儿走人！这点儿事儿都办不了，白亏我培养你这么多年……”
赵总后面一大堆话我没听清，我只记得我又一次敲开周副*家的门，他妻子开的。我说了许多莫名其妙的话，又硬着头皮将纸袋放下。但是，这一次周副*并没有站起来，我也是自己打开门，溜出去的。
此后到公布招标结果这段时间，我一直在自责与懊悔中度过。我一遍遍地在自己脑中回想在周副*家的情景。唉！要是我拒绝了赵总，大不了不给他干了，何至于受这种良心的谴责……但愿周副*没理我这套，但愿公司没中标，但愿……
招标结果，我们公司榜上有名。
“哈哈！”赵总在庆功宴上开怀畅饮，“小苏，瞧见了吧！什么周副*，还不是叫钱给摆*了？哈哈！”
我越想越恶心，浑身一阵阵地冒冷汗，拿酒杯的手不住地抖。
“不，不行……”我说，“赵总，我有点不舒服，我先走了……”
我跑出了酒店，外面下起了雨。我站在那里，想让雨水洗净我的罪恶，洗净我的良心。
一年之后，又是一个雨夜。我知道这是赎清我罪过的时候了。
“我们知道*的人来找过你了，”那个人说，将一个小包放在桌子上，“我们只希望你说应该说的，不说不应该说的。”
我极端厌恶地瞅着那个人和那个小包。
我打开了门，将来客送出去，把小包塞回他怀里。
“不，不行。”我斩钉截铁地说。
学会说“不”作文 (菁华5篇)（扩展2）
——学会说不作文6篇
对带病坚持工作说“不”
过去认为带病坚持工作是敬业的表现，是值得学*和效仿的。随着社会的进步，这种做法与现实格格不入。今天，我想介绍一种新的理念：对带病坚持工作说“不”！
医生，我想很多人对这个职业并不陌生，甚至有一些人还是医生。医生，责任重大！他仿佛是一滴水，即将浇在一株枯草上。如果医生带病坚持工作，后果会如何呢？
首先，肯定是工作效率低。人在生病期间，精神不是很好，会出现节奏慢、工作失误等现象。作为外科医生更需要小心谨慎！万一，给病人诊断错了，那将是不能弥补的错误。医生做手术时，要是手抖一抖，那病人的幸福可能就断送了。病人因医疗事故去世，医生将用一生去忏悔。病人家属不会忘记这个仇恨，并永远沉浸在痛苦之中。
病人是痛苦的，他仿佛是五指山下的齐天大圣，需要一个人来解救他。如果你是一个病人，正在看病时，突然得知给你看病的医生是带病坚持工作，我相信你肯定会想：万一他把病传染给我怎么办？我是否应该考虑换个医生？
可见，带病工作给我们带来的坏处还真是不少。所以，我倡议让我们大家一起对带病坚持工作说“不”！
每个人都要学会说“不”，不然的话有时会给你造成很大的麻烦，今天我就深深地体会到了这一点。
中午吃过饭，我和小芳正兴高采烈地踢毽子，小隆同学叫我帮他画一幅画，他把参照图拿了过来。画画很简单，我三两下就画好了，他很感谢我。我很好奇地问了一句：“这只是画副画而已，为什么这么紧迫？”（他限我15分钟画完）“因为我把我的朋友的画搞坏了，他限我下节课还给他。”“哦，是这样！”说完他走了，此刻我非常开心，心想原来被人感谢的滋味这么好呀！
到了第二天，小容又来找我，说是和她一起去她阿姨那里拿回她家的椅子，我还有很多作业没写完呢，再加上她阿姨离我们家那么远，怎么办呢？我很想拒绝，但她肯定会对我有意见。我要是答应了，回来的时间肯定就会很晚。唉，没办法，谁让我们是好朋友呢？我只好陪她去了。一路折腾，回来的时候已经是八点了，那天英语作业特别多，到十点的时候还有还没写完，才做到一半的时候我就迷迷糊糊地睡着了。天亮了，我一看时间：“啊呀！7：30了，完了！完了！迟到啦！”看到快迟到的节奏，我赶紧起床飞奔到洗手间，准备好了，我叫醒爸爸把我送到学校里去，慌忙之中，连早餐都没吃。“到了！到了！”刚下车，我就飞快地跑到教室里去，“还好还好，没有迟到！”“小云，快交作业！”我把作业一本一本地交到组长的手中，组长一本一本地检查，等到要看预*的时候，组长严厉地说：“小云啊！你这预*怎么只写了一半啊？”她说这话时我才想起来昨天发生的事情。“我现在补行吗？”“可以，那你要快一点啊！”“好的。”由于时间的紧迫，我把预*写得乱七八糟，这时候我才领悟到一个道理：一定要学会说“不”啊！
不会说“不”的后果多严重啊，倒霉的一天！
在爸爸看来，我是一个非常非常懒的人，以前我不这么认为，但现在我感觉确实有一丢丢懒，于是我制定了改正计划。
改正计划开始！我拿起笔，从书包里抽出作业本，埋下头奋笔疾书，“刷刷刷”，我的笔尖快速地移动着，手腕在纸上磨得发烫，我原计划是写是三页，可是，写着写着来劲了，我跟打了鸡血似的，在翻页声与写字声中，一路过关斩将，一道道题目被我“消灭”，直到爸爸回来，本来定下的三页，我竟写了十三页。
第一步完成，开始第二步，运动。我的妈妈每天都要出来散步，于是我决定跟妈妈去散步，可我心里想着这样，身体却很诚实，我依然没有这么做，终于，我的意志力打破了障碍，我终于开始跟着妈妈散步，哈哈！第二步计划，完成！
第三步，（其实是我爸强制增加的）提高体质。由于我天生就不会跳绳，于是爸爸对我进行了“魔鬼训练”，第一天，扭伤；第二天，磨出水泡；第三天，水泡破裂；每一次爸爸都会对我吼：“男人哪有这么娇气！继续跳！”虽说这种训练有“一点”严厉，但还是帮助到了我。
这就是我对懒惰说“不”的经历，现在的我已经不再是那个“懒人”了！
“不”是一个否定词，它可以代表拒绝的意思，我小时候就是一个害羞的小姑娘，遇到事情只会说“不”。
六一儿童节到了，校园里喜气洋洋，每个孩子的脸上都能看到一副高兴的表情。不过每个班级都要表演一个节目，我们班决定表演一个小品，“要表演首先要选定角色，这个小品全班都要参加！”老师话声刚落，小伙伴们就七嘴八舌地议论道，“我们就演《小红帽与大灰狼》的故事吧！”老师在乱哄哄的声音中喊道，刚才的议论声更响了，一道雷从天上劈下来似的，“我要演小红帽！”“不行，小红帽是穿裙子的，因为让我要演！“那我演大灰狼，啊！”
教室里热闹极了，就我一个从头到尾都是安静的，显得与这个班很不和谐。所有人都选好了角色，就我一个没有选。“你要选什么角色，这位同学？猎人？还是妈妈？”老师问，我摇摇头，“那你选什么？”老师很有耐心地问我，我很羞涩地对老师说：“老师，我不想演。”老师听了我的话语重心长地说：“不要轻易地说‘不’，你还有许多进步的空间，但如果你只说‘不’的话，没有一件事是做得好的。”我听了老师的话选了一个角色，结果在舞台上取得了优异的成绩。
是啊！如果你没有胆量，没有一件事是可以做好的，所以我要跟大家说：“不要轻易说‘不’，放心大胆地去做。”
有些人看了这个题目会问：带病坚持工作是好事呀，这既可以不耽误学*、工作，还可以充分体现个人对工作态度，不希望缺勤。为什么对带病工作说“不”呢？嗯，带病坚持工作固然好，但出于对自己及他人的安全，还是不要带病工作的好。因为继续工作的话，病就不会在短时间内好。如果工作量太大，病情也许会加重，那是再养可就不如当初了。要是有了病，最好是不去上班了，在家好好养病，这样病才能够快速、有效地治好。
带病工作对他人也不好。如果得了感冒或其他传染病，还去上班，那样得病的就不止你一个人了，还有那些无辜的同事们被连累。也许哪天一个公司的人都被传染了，那你可就是罪魁祸首啦！所以千万不能带病工作。
在某些职位上更不允许带病工作。例如飞机驾驶员，他们要是带病工作可危险，机上几百名乘客的命都掌握在他手里，万一飞行时一不舒服，少一分神，使整个飞机失控，坠落，太危险了，或是主刀医生，在做手术时，也是因为不舒服，手一颤抖，割到了动脉血管，这可就出麻烦了。
听了我的介绍，你们知道为什么了吧。虽然他们的精神是可贵的，但是我们绝不提倡这样。这样不但是对自己的身体健康不负责任，还危害了他人，所以我们高呼：“对带病工作说‘不’吧”。
班里发了一张森林防火倡议书，我看了一遍才知道保护森林的重要性。森林发生火灾，会给人一股毛骨悚然的感觉。在生活中有百分之九十的森林火灾都是人为的。
森林一旦遭受火灾，最直观的危害是烧死树木。另一方面也使森林的生长受到影响。例如，1987年“5。6”级大森林火灾，造成了严重的环境破坏，想要恢复森林几乎是不可能的。朋友们森林是大自然的生态屏障，是是人类生存繁衍的摇篮。难道我们可以眼睁睁地看着，不行！要不发生火灾，就要从小事做起：不准把火种带上山；不准在野外点火；不准烧干草田坎；不准在野外烧水做饭；不准在林中放烟花。
在遇到火灾，不要慌，不要哭，下山或到附*打火警电话119。希望大家对森林防火要加强哦！让我们来唱一下森林防火拍手歌！
你拍一，我拍一，森林防火要牢记；
你拍二，我拍二，一点火星成灾害；
你拍三，我拍三，火种不能带进山；
你拍四，我拍四，玩火容易出大事；
你拍五，我拍五，绿色家园要保护；
你拍六，我拍六，发现林火要报警；
你拍七，我拍七，放火大事别麻痹；
你拍八，我拍八，搞好防火靠大家；
你拍九，我拍九，森防法规要遵守；
你拍十，我拍十，森林防火结果实！
从今天起，让大家牵起手来。保护这颗地球妈妈的心吧！不要再做伤害这颗心的刽子手。让我们保护森林，成为森林的保护者吧！
学会说“不”作文 (菁华5篇)（扩展3）
——不会说话的朋友作文 (菁华5篇)
我家养了十条小金鱼，我有什么秘密都会告诉它们。有什么开心事都会和他们分享，它们可是我不会说话的朋友。
小金鱼爱在水草丛中拖着一条大大的尾巴在水里游来游去，好象在做游戏，一点都不厌倦。有时它们会把头浮出水面，好象在对我说悄悄话：“朋友，你今天好吗？”那两只又大又黑的眼睛真惹人爱。它们睡觉时嘴巴一张一合像是在玩吐泡泡。
有一天，我发现有一条小金鱼在水里一动也不动，我观察了一会还不动，我用手摸了摸，呀!小金鱼死了，我当时特别伤心。我问妈妈：“小金鱼为什么会死呢？”妈妈说：“是因为你不勤换水，水太臭。”我听了这句话后，决定天天给小金鱼换水，保持清洁，再也不让它们离开我。从那以后，我的小金鱼再也没死过。
我爱我的小金鱼，它们是我生活的调味品，是我不会说话的朋友。
我有一个不会说话的朋友——玩具小熊。她虽然不会说话，也不会动，不过她是一个带给我自信，让我懂得了坚强的好朋友。
她有一身淡黄色的毛，整个身体胖乎乎的，两只圆圆的小耳朵，一双深棕色的大眼睛永远炯炯有神。一个粉*巧玲珑的鼻子。一张可爱的樱桃小嘴。最与众不同的地方就是她胖胖的脚丫上用翠绿色的'字体写着“快乐宝贝”的英文字体。她那双深棕色的大眼睛给我带来了自信。她的名字叫做——丽莎。
记得我刚刚上幼儿园大班的时候，老师让学了两年英语的我去参加英语大赛。幼小的我两眼中充满了恐惧，生怕自己背不过小故事在台上出丑，为家长老师脸上抹黑。让他们辜负了对我的期望。我回家后看到可爱丽莎坐在我的小床上。用他那深棕色的大眼睛看着我，好像在给我加油鼓劲，也似乎在说：“小主人你一定行的，我相信你只要刻苦练*，一定能取得好成绩，我为你加油哦！！”看到了小熊的目光我心里自信了许多。我开始一遍一遍反反复复的听录音，高声地朗读，慢慢地把该做的动作感情也带入到其中。我终于能够完整的把这个故事流利的讲下来了。比赛前我非常的紧张，两只手不停的颤颤抖抖。就在这时我的脑海里浮现出了丽莎给我鼓励的目光，让我忽然镇定自如。我大大方方的走上了台，用标准洪亮的声音讲起了小故事。当时我的内心一点都不紧张，就像丽莎用眼睛“说”的那样，只要我努力去准备了，就一定能行。我走下台的时候，观众*上给了我经久不息的掌声。最后我以优异的成绩，赢得了这场比赛。
是丽莎让我有了自信，让我在关键时刻超常发挥，努力向着自己的目标拼搏。丽莎“说”的的没有错，只要我努力就一定能行！！我想对丽莎说一句：“丽莎你真伟大！！”
我有一个不会说话的朋友，它既不是功能繁多的电脑，也不是外形美丽的铅笔，而是一支朴实无华的自动铅笔。
它静静地躺在我的铅笔盒里，它的模样很普通，圆圆的，一点也不起眼，可就是这样的一支自动铅笔。却成了我学*时不可缺少的小帮手。
它可以像铅笔一样写出字，也可以用橡皮纠正。
记得有一次，我正在写字时，突然笔断了，我又急又气，心想这支垃圾！这么快就断了，我还怎么写字啊！我想着想着，猛得看见了躺在铅笔盒里的那支自动铅笔，我立刻转悲为喜，开开心心地拿起它继续开始写字。
小小的自动铅笔，别看它普普通通的一点也不起眼，却分享着我的喜怒哀乐，一直陪伴着我，直至奉献出它的全部生命。
生活中大家一定有许许多多的朋友，可是大家有没有不会说话的“朋友”呢？
我有一个不会说话的朋友，它叫玫瑰。
它是一个月前，妈妈去泰州参加她的朋友40岁生日回来时，给我带的，是一盒没有播种的玫瑰。我兴奋地拆开盒子！种子、泥土都在里面。我看了看说明，迫不及待地按说明一步一步去做：我先把种子等东西拿了出来，只剩下一个空盒，再倒了泥土放了种子、浇了水，最后盖上盖子。
两三个星期后，种子发了芽。又过了一个多月，我惊喜地发现，玫瑰有的已经张开了大嘴；有的还是花骨朵儿，看起来饱涨得马上就要破裂似的。没几天，所有的花都开了，我把它放到房间里。我一有开心的事就说与它们分享。有伤心的事，也向他们倾诉，这样可以好受些。
可是不久后的一天，我发现其中有一朵花的花瓣发黄，我急忙跑去问妈妈。妈妈帮我买了一本书叫《植物生长大全》。我按照书中的解释细心照料着玫瑰，终于将玫瑰救活了。
我和玫瑰之间有许许多多的故事，我是玫瑰的饲养员，而玫瑰是我的知心朋友。玫瑰虽然不会说话，但我觉得它就是是我最好的朋友。一个人一生中最有意义的事就是交一位知心朋友，让我们一起行动起来找一位最知心的朋友吧！
我有一个不会说话的朋友——玩具小熊。她虽然不会说话，也不会动，不过她是一个带给我自信，让我懂得了坚强的好朋友。
她有一身淡黄色的毛，整个身体胖乎乎的，两只圆圆的小耳朵，一双深棕色的大眼睛永远炯炯有神。一个粉*巧玲珑的鼻子。一张可爱的樱桃小嘴。最与众不同的地方就是她胖胖的脚丫上用翠绿色的字体写着“快乐宝贝”的英文字体。她那双深棕色的大眼睛给我带来了自信。她的名字叫做——丽莎。
记得我刚刚上幼儿园大班的时候，老师让学了两年英语的我去参加英语大赛。幼小的我两眼中充满了恐惧，生怕自己背不过小故事在台上出丑，为家长老师脸上抹黑。让他们辜负了对我的期望。我回家后看到可爱丽莎坐在我的小床上。用他那深棕色的大眼睛看着我，好像在给我加油鼓劲，也似乎在说：“小主人你一定行的，我相信你只要刻苦练*，一定能取得好成绩，我为你加油哦！！”看到了小熊的目光我心里自信了许多。我开始一遍一遍反反复复的听录音，高声地朗读，慢慢地把该做的动作感情也带入到其中。我终于能够完整的把这个故事流利的讲下来了。比赛前我非常的紧张，两只手不停的颤颤抖抖。就在这时我的.脑海里浮现出了丽莎给我鼓励的目光，让我忽然镇定自如。我大大方方的走上了台，用标准洪亮的声音讲起了小故事。当时我的内心一点都不紧张，就像丽莎用眼睛“说”的那样，只要我努力去准备了，就一定能行。我走下台的时候，观众*上给了我经久不息的掌声。最后我以优异的成绩，赢得了这场比赛。
是丽莎让我有了自信，让我在关键时刻超常发挥，努力向着自己的目标拼搏。丽莎“说”的的没有错，只要我努力就一定能行！！我想对丽莎说一句：“丽莎你真伟大！！”
学会说“不”作文 (菁华5篇)（扩展4）
——不劳不获英语作文 (菁华5篇)
My HabbitsI have some habbits, some are good, but some are bad.I like reading very much. From reading science books, I get a lot of knowledge. From reading novels, I lose myself in the stories. I like doing sports, too. It helps me keep healthy. Also I never put today's work till tomorrow. They are all my good habbits. They help me a lot in my daily life.However, I also have some bad habbits. For example, sometimes I do my homework slowly, and stay up till very late. During meals I prefer meat to vegetables. And sometimes I play com*r games too long without having a reat. They are all harmful to my health.From now on I'll try to keep my good habbits, and give up the bad ones. Then I'll live better.
Provide a Better Life for Senior Citizens
Now we have a growing population of senior citizens. To ensure happy lives for them has become a focus of attention. Our traditional respect of the aged needs updating. They deserve respect, understanding, coMPAnion, entertainment and so on.
There are many things to be done to honor senior citizens. In cities, senior citizens should enjoy some privileges, such as special seats on buses, reduced fares for entertainment and traveling, and other benefits. We should do everything to solve their practical problems, to warm their hearts, and to make them happy. In addition, we should find some ways to piovide affordable medical health care,which is of vital importance to them. Besides, there should be recreation halls and care- centers for the aged. Most important of all, the state should ensure a decent pension for them, peasants in particular. In the vast countryside, most aged people are financially supported by their sons, whose life is aperpetual struggle against poverty. What can they do if they are childless?
Senior citizens, parents in particular, need our love and deserve the best care. Respecting senior citizens bears vital importance to the family - planning policy in China. If we do our best to honor ourparents and the aged, our children will follow our example.
Help Children to Be Independent
Thanks to the “family plan”policy,today in China many families have one
child.Loving and caring for children is an old Chinese tradition that has remained for thousands of years.But the children are spoilt so much that they have less independence.They rely on their parents in everything.That is bad for a child's growing.Therefore,parents should develop the children's independence instead of doing everything for them.
There are some ways to help children to be independent.First of all,you should believe your children can do the things well.Second,give them more chances to practise,when they don't know how to do it,just tell them the way.Third,don't be afraid to see them fail.In the beginning,they may do something bad.But don't worry,just let them try again.They can do the work as well as you if given more time.
To be independent is good for the children.A child who is independent will succeed easily in the future.
Nowadays fewer and fewer students pay attention to their word-spelling. According to a recent survey, there is a dramatic increase in the number of students who can only imitate the pronunciation of a word but be incapable of spelling it. In this essay I will discuss the factors of this phenomenon and offer my own view on it.
There are a number of factors can be accountable for this situation. One of the most common factors is that fewer and fewer students need to write English essays. Besides, the goal of most students to learn English is to speak it and pass the examination which means they just need to select the similar words according to the listening materials and passages. Perhaps the most
contributing factor is the wide use of electronic devices such as e-dictionaries and com*rs and students no longer need to correct the words by themselves. As far as I’m concerned, I firmly argue that we need to attach great
importance to word-spelling. To the students, they should write English as much as they can. Meanwhile, to the teachers, the dictations should be reinforced in the class.
A dream is to a man what wings are to a bird. With a dream in the deep heart's core, a man is spontaneously driven to hitch his wagon to a star. A dream is an inexhaustible source of energy that keeps our enthusiasm burning, and kindles our desire to enhance our spiritual cultivation, refine our character, and upgrade our quality of life. A life without a dream is like a bird with broken wings, confined to a cage and oblivious of what lies beyond the range of its vision. On the contrary, a man with a dream is like a warrior armed with ambition, foresight and gallantry, daring to step into an unknown domain to make a journey of adventure. It is dream that adds fullness, variety, and spice to our life and makes it worth living.
I have a dream. It is a dream that is dee* rooted in human nature. I dream that one day people of all origins can live in harmony and peace without being discriminated against or persecuted. The bounty of the earth can be shared by every single human being. Mutual respect will guarantee the existence and continuation of the diversity of customs and cultures. Love, sympathy, and cooperation will alleviate the sufferings and disasters inflicted upon our fellow men. Respect for basic human rights will put an end to social injustices and evils.
The Road to Grow Up
Before I was five years old, my parents gave me what I wanted, but as I became bigger, they changed their attitude towards me. My parents no longer satisfy me with all I want. When I want to buy a new dress, my mother won’t buy for me directly, she asks me to do something to exchange for it. Such as doing the housework or making progress in the study. What’s more, when I meet the difficulties, my parents won’t solve them for me immediately, instead, they will leave me to think about them and help me to solve them. What my parents do to me is right, it is my road to grow up.
The Way of Thinking Between Boys and Girls
Last night, I saw an interesting movie, it told about a boy and a girl who were at the same age, but the way they thought was so different. The boy was skin-deep, he judged the person by their faces, while the girl could think much further, she found the beauty of life. During their process of growing, finally the boy became mature and started to have the real talk with the girl. I learn that boys and girls indeed think in a very different way, so misunderstanding always happens. It is important to have the communication, so that they can know each other’s thoughts.
学会说“不”作文 (菁华5篇)（扩展5）
——妈妈的眼睛会说话作文 (菁华5篇)
妈妈的眼睛会说话我知道眼睛也会表示出各种各样的神态，比如爸爸生气时，他的眼睛会瞪的很大，眼睛还夹杂着一根根血丝，同时也在说话。
妈妈高兴的时候，眼睛会眯成一条缝，好像在说：“女儿，你好棒。”弟弟哭的'时候，眼睛会变得手擦着眼泪，好像在说：“我是被冤枉的，你们要相信我！”所以说眼睛也是会说话的。一天，我们快要放假了，班级里在颁发奖状，我知道我领不到了，因为老师之前找过我秘密谈话。我看见别人拿了好几张奖状，而我一张也没有。我心里难过极了。放假时间到了，老师对我说：“让你妈妈在没有人的时候来找我，我有事给她说。”我知道是半好半坏的事情。
谈话后妈妈看着我，脸上一点表情都没有，可是她的眼睛好像在对我说：“金彦彤，你这学期没什么进步，但是寒假作业要认真做，然后才能弥补你的过错，不会做的要叫姐姐教会你。”最后，我在车上对妈妈说：“妈妈，你别不讲话，有什么你就说出来吧！”妈妈回答：“不是我不想讲，是讲不出来。”我说：“知道了。”妈妈说：“回到家，就让姐姐教你在课堂上不会做的题，特别是一些口算还要多多练*，知道吗？”我说：“知道了，这样就会对我的数学成绩有所提高。”
我知道妈妈的眼睛是跑不了的，有很多事不说也是会被她看穿的。
我的妈妈，30多岁了，有一双大大的眼睛，水汪汪的，特别美。妈妈的眼睛不但美，而且会说话。
当我写作业，眼睛离书本太*的时候，妈妈会轻轻拍拍我的肩，那双大眼睛注视着我，仿佛在对我说：“头抬高点儿，不然会*视的。”我自觉地抬起头，那双大眼睛笑了，好像在说：“女儿，好样的。”
当我考试失利，丧失了信心时，妈妈会把我搂进怀里，满眼都是疼爱和鼓励，仿佛在对我说：“这次没考好，没关系，下次努力就可以了。”顿时，我的自信心又回来了。
有一次，我没有完成作业，就忍不住玩起了电脑游戏。妈妈回来后，站在电脑桌旁边，大眼睛死死地盯着我，那份严厉让我心虚，于是我急忙去写作业了。谁知第二天我又没抵制住电脑的诱惑，又犯了同样的错误。这次妈妈竟一声不响地去厨房做饭了。吃饭时，我看见妈妈眼睛里蓄满了泪水。这无声的泪水像一把锐利的剑刺疼了我的心。从此，我再也没有因为玩电脑让妈妈伤心过。
妈妈的眼睛会说话，这双美丽的会说话的大眼睛，一直陪伴我成长。
眼睛是心灵的窗户，妈妈的眼睛，时而如秋水，时而如寒星，时而如宝珠，眼眶里的任何部分都透露着对我的爱。
那次，我生病了，医生说要住院，妈妈的眼皮耷拉下来，显得是那样忧愁、悲伤，就如窗外飘落的枫叶，那么凄凉。办了住院手续，我静静地看着妈妈那含着泪水的眼睛，如银水般剔透，如露珠般晶莹。妈妈是多么忧虑，焦灼啊！她是多么疼爱我！
还有一次，我参加市绘画比赛，经过无数次修改，无数次加颜料，我终于画出了一幅《高山流水》，获得特等奖。妈妈慈祥地望着我，满脸笑容，眼睛如秋水般柔和，虽然没有华丽的词澡，可是从眼睛里，我看见了她的欣慰，她的高兴。
那次，我战战兢兢地拿着一张62分试卷回去，那个“62”显得格外鲜红、凄凉。妈妈的眼睛瞪得犹如鹰眼，圆鼓鼓的，如寒星，格外严厉，我以为妈妈会大骂我一顿，但妈妈并没有这样做，她只是一直瞪着我。我的脸在顷刻间红了，真心拿着卷子去书房更正，那时，妈妈的眼睛是严厉的。
妈妈的眼睛是柔和的，是严厉的，可从这双美丽的眼睛中我读到了她对我的爱，她对我的关切。
妈妈的眼睛是双眼皮，小小的，而且还会说话呢！如果你们不信，我还可以跟你们讲讲呢！
严厉的眼睛。有一天，我的语文考试没有考好，我伤心的走在大街上，回到家以后我认真的看着那张语文卷子，妈妈回来了，看到我伤心的样子，就说；“孩子你怎么了？”我伤心的回答说；“我语文考了82分”，说完这句话，妈妈用严历的眼神看着我，好像在说；“付菱巧要加油喔！”我感到妈妈的眼睛是严历的。
关心的眼睛。有一天，妈妈发现我发烧了，就把我送到了市医院，医生给我量了一个体温，呀，40度，妈妈就把我送进了输液室，输液的时候妈妈给我喂水喝，还给我喂吃的，在妈妈给我喂饭的时候，我看见妈妈用一种关心的眼神，好像在说；“孩子你的头还疼不疼？”我感到妈妈的眼睛是关心的。
快乐的眼睛。记得有一次，我数学考了100分，我高兴的把卷子拿回家，妈妈看见我的卷子，又看了看我，好像在说；“女儿，有进步，下次不要骄傲哦！”
哈哈，你妈妈的眼睛会说话吗！
妈妈的眼睛是双眼皮，眼珠乌黑乌黑，初看没有什么特别，可你仔细研究，嘿，妈妈的眼睛会说话呢。
妈妈的眼睛很善于发现美。她很喜欢漂亮衣服，如果他看见了一件漂亮衣服，会用征询的眼光看着我，好像在问：这件衣服好看吗？当我说好看时，她的眼睛笑得眯成了一条线。妈妈的眼睛也很细致。家里的卫生几乎都是妈妈打扫，经常保持整洁。如果来客人后，家里脏乱了，妈妈一出手，不一会功夫，灰尘无处可藏，就变了个样子，看着自己的劳动成果，她眼睛流露出满意的目光。如果我在做作业时，妈妈看出了错误，她就会用严厉的目光盯着我，逼着我动脑筋，我就会马上纠正错误。当然，当我做了好事时，妈妈的眼睛非常慈祥，似乎说：“以后要更加努力哦！”妈妈是一位老师，在学校里，我听她的学生说，妈妈的眼睛确实很灵动，有时很威严，有时很友善，不过大家都熟悉眼神的含义。
哦，亲爱的妈妈，我慢慢读懂你的眼睛，是我成长中的一件重要的事情吆！
学会说“不”作文 (菁华5篇)（扩展6）
——学会不抱怨作文 (菁华5篇)
我是一堵墙，自从迁居到这里，我被刷上了新的颜色。可是，我很无聊，真羡慕那些蝴蝶，它可以自由飞翔；羡慕大树，可以为人们遮风挡雨……可我，只是一堵墙，我也想做一点事。但不久，我体会到了我的作用。
一天，天气睛朗，我晒着日光浴。突然，有一个人手里拿着胶水，另一只手拿着纸，往我身上贴，而且贴了很多张。我想发火，可贴了这东西，住在附*的人知道一些便利店，利于人们购物，我心甘情愿。这时，传来一片欢呼声，有一群小孩正踢足球呢！一个健步，足球踢到我肚子上，一瞧，我掉了一层“皮”，留下深深的污印，疼死我了。我无奈的想：“这也是孩子们留下欢乐的足迹”，是童年的美好的记忆，我没舍得抹去，看着满目疮痍的我，不知道还有什么困难等待着我……来了一群大孩子，他们拿着刷子和涂料走向我，我惊呆了，要被“整容”了，刷子在我身上不停地“挠痒痒”，不一会时间，他们把我变成一幅色彩斑斓的画，我无语，我祝福这些天真可爱的孩子将来能成为艺术家。一位年轻的叔叔依靠着我坐下来，身上流着汗水，可能是累坏了吧，我可以为他遮阳，让他小憩会，我又找到了我的价值。
日子一天一天过去，虽然有些不如意，但我不再抱怨自己是一堵墙，能为大家服务是我最大的快乐。大地萌生万物，每个事物来到这个世界上，都有自己的方向和目标，有应尽的职责，但并不一定都是轰轰烈烈的大事。像我，只是一堵普通的墙，再普通不过的城墙，但我并不气馁、不自卑、因为我知道，我很重要。
就如同春笋不抱怨泥土的重重阻碍，因为它知道那是它新生前的考验；就如同小鸟不抱怨要见到外面的世界时，必须用自己出生的喙不断地啄壳，因那是它知道一切必须靠自己的努力，就如同冬夜在外的游子不抱怨黑暗与寒冷，因为那使他明白家的温暖，不抱怨是因为抱怨永远也解决不了问题，是因为所抱怨的事情也是一种人生的历练——这是一种不抱怨。
管仲没有抱怨自己的仕途不顺，最后经鲍叔牙推举被齐桓公重用，贝多芬不抱怨上天对他的不公-双耳听不见，反而向命运抵抗，凭借着自己顽强的毅力，又创作出了许多优美的交响曲。梵高早年做过职员、商行经纪人、矿区的传教士，但都未有很大的成就，然而他不抱怨生活的不顺，决定在绘画中与自己苦斗，最终创作出远*闻名的画作——这又是一种不抱怨。
刚刚看过的电影《温故：1942》里的一个主人公，人们都称他为“东家”，他本是一个地主，却不料当地闹旱灾，加上战争爆发，于是与当地人全部都从河南到陕西逃荒，那时，东家对十六岁大读书的女儿“星星”说:“我们这不是去逃荒，是去躲灾”，可路途悠长，中途还不时遭到日军飞机的轰炸，国军的抢劫，*的刻意隐瞒，导致他什么都没了，包括钱、粮食、物、乃至亲人，躲灾使他变成了孤寡逃荒者，但是他不抱怨，拄着拐杖继续前行。全片，无数个情绪爆发点，生离死别的场面，命如草芥的场面，但这一切不刻意煽情，像纪录片一样真实，但却像石头横亘心头一样沉重——这是另一种不抱怨。
有些路，只能一人走，有些事，使自己的生命如沧海一栗，更多的时候，我们必须承受、忍耐。爆发——看似释放其实两败俱伤。所以遇到困难，只需直面，抱怨永远也帮不上忙。活在当下，珍惜现在，我们要明白，自己需要什么，应该尊重什么，相信自己，相信希望！
在广播节目*问一位知名的女总裁。两年前，年纪不大的她经过了一场大灾难，因手术失败，差点儿变成植物人。
捡回一条命后，记忆力几乎耗尽，肢体动作也无法协调。
在她病危时，先生还告诉儿子：妈妈可能不会再是从前那个能干且神采飞扬的妈妈了，我们要照顾她一辈子。
很幸运的，她克服了一切。先生陪着她复健，一路走来，她终于又回到职场上，比从前更加练达世事，企业的版图更是扩大了。
很显然的，她的人生中最幸运的事之一，就是有个好男人陪伴。
和她聊天，发现她的先生是个很有趣的男人。他四十岁时就决定退休，过他想过的生活，既然老婆是个难得的精英，他就在背后全力支持老婆的工作，老婆如果有什么解不开的难题，他就是她的心灵导师，有时也替她出头，甚至要回了一笔本来要不回的债务。
他并没有干涉她的人生选择，但在她人生的关键时刻，他都不曾走开。
我问她：“你对好男人定义是什么？”
她不假思索地回答：“好男人就是成熟的.男人。”
“所谓成熟，就是不抱怨。遇到难事，不会只想要抱怨或发泄情绪，会帮助你，不会拖住你。”她说。
没错，好男人不必拜相封侯。有这种特质的男人，一定很确定自己的人生方向，也有坚定的自信心，才会让女人有真正的安全感。
他们是一对能够互相供应安全感的夫妻。
她一向也对丈夫前妻所生的儿子视如己出，是个有大度量的女人。
好男人好女人，说穿了，还是情商二字。
情商都不是从小就有的。有人从小脾气好，有人修养好，但那都不是情商高。面对困境，能够共体时艰、互相支持，镇定以待，才是真的情商高。
只有情商高的另一半，才能够真正地对你好。
世界上有很多种的抱怨。病人抱怨医生服务不佳，顾客抱怨售货员态度不周，乘客抱怨司机行动不足等等……我也如此。
记得有一次，妈妈很晚才从公司回来，汗水沾住了头发，眼角耷拉下来，满脸倦容，我却还急急催着妈妈给我做饭吃，妈妈只得无奈地放下电脑包，走进厨房给我烧菜。不久，妈妈走出厨房开始工作。我走进厨房，尝着妈妈做的菜，味同嚼蜡，不由得抱怨起来：“妈妈你做饭就做得好吃点，那么难吃谁要吃啊，反正我不吃。”妈妈听见了，生气、疲惫和失望一齐涌上脸颊，说：“不好吃就不要再吃了，随你便吧。”
第二天，妈妈又拖着疲倦的身影回了家，她*惯性的放下电脑包，不声不响走进了厨房，随即一阵“噼啪噼啪”的声音，将我吸引了过去，只见妈妈满脸通红，肥大的工作服裹着瘦小的身体，鲜红的火苗映着她蜡黄的脸，我看着看着，无比感慨，心中暗暗思衬着：原来妈妈每天都是这么辛苦，我一定不能再给她添乱了！吃饭时，我大口吃着饭菜，还不时评论：“好吃！好吃！” 妈妈憔悴的脸上绽放出了美丽的笑容，我也有一种从内心发出的喜悦。
在生活中，人人都有不满的时刻。如果能够少一些抱怨，多一些赞美，世界将会多么美好啊！
那次经历之后，我知道了错过也是生活的一部分。
那是冬日里的一个周六上午。
八点多起床后身心都十分惬意，难得可以待在家里休息两天。洗漱完成后到餐桌前开始享用我的早餐，我想：又是一个舒适的假期。
但随之而来的一个电话让我的美梦彻底破灭。只见母亲接起电话后，匆匆放下筷子，并拿笔在身旁的餐巾纸盒上写了什么。
我跟母亲生活了十几年，从来没见她这样过。一挂电话，她就让我父亲购买到龙游的车票，然后三下五除二地吃完了面，跟我说：“快点吃，吃完了去收拾一下考试用具，待会儿要赶九点多的动车，下午一点到龙游考试。”说完就进房间收拾行李去了。
顿时，我感觉天要塌下来似的。我知道我不仅要失去这个假期，还要错过晚上的小学同学聚会。同时我也知道这次考试是省重点学校的招生考试，根本不可能考上，去了无疑是花钱受罪。
没办法，家长总想让孩子试一试。尽管我很不情愿，但还是必须得去。没座位了，只有站票，也就是说，我要站两个多小时然后做那种不是人做的试卷。上动车时，我的心绪差到了极致。在手机上看到同学们都在讨论晚上聚会该怎么玩，而我却忽然错过了一切，我真感觉世界末日也不过如此。
站了大约半个小时候，父亲突然与一个人招呼，两人交谈了一番后，那个叔叔站起来让我坐。原来他是我父亲的同事，凑巧也在这列动车上。有座位后，我稍微*静了一点，并用手机听歌来打发时间。
又过了一个多小时，到站了。出站时，外面竟然下起了雪。我已经六年多没见过下雪了，不知有多高兴。出租车司机说，龙游这几年来也是第一次下雪。看来我的这次旅途是幸运的，那种“错过了一切”的情绪早已烟消云散，只剩下突如其来的惊喜。
回头想想，错过有什么可抱怨的?要是没错过那个假日聚会，就要错过这看雪的好运气了。
错过其实也是一种常态。人生只有一条路，错过的必然多。珍惜当下拥有的，而不抱怨错过的，这才是面对错过应有的态度。
学会说“不”作文 (菁华5篇)（扩展7）
——学会说不作文 (菁华5篇)
生活中有许多你不想做或者是不能做的事情，还有许多的诱惑，面对这些时，我们要学会说“不”。
星期四下午，“丁零零，丁零零……”放学铃声响起，天空中的太阳公公好像也听到了，伸伸懒腰放松一下，我兴冲冲地冲出校门口向家走去，心里还在想着：今天晚上妈妈要给我做什么饭吃。
“张晨研，张晨研。”一阵阵熟悉的声音从背后传来，谁在叫我？我猛地一回头，原来是这个戴着眼镜，笑容满面的人，他就是我的表哥——甄任杰。还没等我开口，他就说：“张晨研，我知道你们的作业不多，你又写得快，我们去网……”当他刚说完“网”，我大吼：“小学生去什么网吧，你想被坏人抓呀。”“没事儿，我学过跆拳道，来了坏人我揍他。”“学过跆拳道有什么用，他们是大人，你又打不过，再说国家规定未成年人不能去网吧，何况是小学生呢！”旁边的同学赵晨珺也开口了。“没事儿的，你们想太多了。”旁边的表哥说完就拽着我的胳膊去网吧。表哥长得比我高，我不由自主地跟着他走，心想：这可怎么办呀？突然我急中生智，赶紧倒下连声说脚痛，旁边的赵晨珺明白了我的心意，赶紧扶我向家走去。
回家后，想想那些在网吧发生过的事情，我还心惊胆战。不过这次我也学会了怎样去拒绝诱惑。其实生活当中像今天这样的事情还有许多，我们一定要学会在诱惑面前说“不”。
寒假的一天，妈妈带我去“碧水蓝天”洗浴广场洗澡。
我在里面冲浪、游泳，玩得可开心了，玩累了，我们来到休息大厅，那里环境优雅， 可以躺着休息，还可以看电视。正觉得舒服的时候，突然闻到一股难闻的烟味，我抬头看了看，原来是不远处有个叔叔在吸烟，我皱了皱眉头，对妈妈说：“这里不 是禁止吸烟吗？”妈妈说：“总有人不自觉呀！你敢去制止他吗？”“我？”我不相信的问道：“别人会听我的吗？”妈妈微笑着说：“ 对不文明的行为要勇于挑战，妈妈相信你能做到！”我犹豫了一下，鼓起勇气蹒跚的向叔叔走去，走了几步，又回头看了看妈妈，妈妈给了我一个鼓励的眼神。我只 有硬着头皮走到叔叔面前说：“叔叔，请你不要吸烟好吗？这里是公共场所。”那个叔叔惊讶的看着我，愣了一下，然后笑着说：“好的，小朋友，我不吸了。” 我兴奋的对着妈妈做了一个胜利的“V”字！妈妈伸出了大拇指！
这就是我第一次挑战不文明行为的经历， 我的致胜秘笈是：胆大、有礼貌！相信你也能做到哦！让我们一起向不文明行为说“不”！
在生活中，我们常常碍于人际关系，或者个人脸面，总是觉得拒绝别人是一件很难得的事情，从而做了自己不情愿的事情，甚至是妥协了对自己有害的请求。其实我们不需要这样，有些时候，要敢于说“”不。
生活中有很多这样的事情。比如在考试的时候，前后左右桌请求你一起对答案，这种事情是共赢的，但是出于原则和不太敢，我们往往不会毫不犹豫的同意，而是会犹豫，想要拒绝，但又想到是同学，说不出口。甚至他会让你给他传答案，报答案，甚至让你把卷子给他，这样的事情不仅对自己丝毫没有好处，还对自己有害，但是出于这是我们的同学所以不好拒绝，甚至妥协了，是很让人为难的。
比如有人总是向你借东西，东西也是我们掏钱买的，并不能总是借给他而且还不还，还比如向你借钱，那种面额很大的或者我们听说他是个不还钱的老赖，这样我们也会觉得为难。其实这些事情大可不必为难自己，要敢于说“不”，**自己。
说“不”，并不是自己麻木冷血无情的表现，这是很正常的，每个人都有不想做的事情，都会为了自己的利益而努力争取，我们不能总是因为他人的利益让自己麻烦甚至放弃自己的利益。不想做就不要做了，不要为难自己，我们也是独立的人，不接受他人的道德绑架，每个人都想着自己的利益。
而且如果经常向他人妥协，就会让别人觉得我们是好欺负的老实人，是个老好人，就会有更多人，更多的事情拜托我们去做，这样事情只会变得更麻烦。所以，勇于说“不”，勇于拒绝。
今天的商场，还是一如既往的热闹，穿行于熙攘的`人群中。我只是更加警惕地捂紧我的背包。
突然间，一个约莫六七岁的女孩跌跌撞撞地跑来，有些苍白的脸上留下几颗汗珠，她怯怯地看着我，嘴巴张开，又合上。她似乎在做心理斗争，然而还是开口了：“姐姐，我跟丢我妈妈了，可以借用一下你的手机吗？”我微微皱了一下眉。刹那间，多种可能与后果浮上我的心头，商场那么多人，为何偏偏找我？
事后回想，当时第一个想到的居然是这样的问题——果然在当今社会，连一个孩子的话都要深思熟虑，信任披着看似坚硬的铠甲，实则一碰就破碎。
我思索再三，抬头触见女孩的眼睛。澄澈的，没有掺杂任何的浑浊。她眼中亦有明朗的阳光及将融的暖雪，若我不答应，仿佛下一秒便融化了，化作泪水滴落下来。
我怔住。恍然想起曾经也有这样一个小女孩，在偌大的超市里，因找不到妈妈而无助地寻求商场中一位大姐姐的帮助，她啜泣着，看到大姐姐毫不犹豫地掏出电话。
此情此景，似乎是以相同，却有不同的方式第二次上演。
我抿紧了唇，本想说“不”的话到了嘴边，在触到女孩眼中深深的无助与担忧，几乎是不受控制的：
“好。”
我笑道。
女孩露出了大大的微笑。或许信任也可以很柔软，因为这次，我没有说“不”。
三月的一天，我正躺在沙发上一边吃着巧克力一边看电视，爸爸正在刮胡子，妈妈在称体重。“宣博过来称**重。”妈妈叫道，我就屁颠屁颠地跑了过去，稳稳站在了体重秤上，只听见“啊”的一声，妈妈就大叫要减肥，我都不敢相信我的耳朵，心中冒起一大堆想法：减肥得要多累啊，我的汗可是很多的。
减肥开始了，我的私有财产被瓜分了，巧克力给了妹妹，薯片给了爷爷，糖果给了奶奶……每天晚上准备去吃零食时，就发现我的宝库里一点渣渣都没有，总感觉少了一点什么似的。嘴里只有蔬菜的味道，渴了只能喝白开水，偶尔逮住点机会去买包小零食，妈妈都能轻松地发现，然后就没有然后了。我真想对减肥说不。
妈妈还做了一份积分榜，每周积分最低的人做家务。我开始很努力，每天跳绳、跑步、做操……到了晚上身上就全是汗，想找个吃的，却只有牛奶。就这样，我累得差点倒下，才终于得了第一。双休日我想休息下，我就玩了两天，结果这两天一分未得，然后就成了最后一名，只能扫地去了。
*时我晚上可以玩，现在开始减肥后，每天腿都很酸，还天天身上出汗多，散发着一股垃圾桶的臭味，我对妈妈说：“我不想减肥。”马上妈妈就将我的星星撕了一颗。
我不想减肥，我要对减肥说不，减肥实在太“难”了！
学会说“不”作文 (菁华5篇)（扩展8）
——幼儿园大班科学会说话的标志教案(精选五篇)
活动目标:
探讨光和影子的关系
活动准备：
1、图书<<熊的影子>>
2、手电筒、蜡烛
3、粉笔
活动流程：
讲故事《熊的影子》——引导幼儿在室内做出影子——去室外找光和影子的关系——观察光源和影子距离的关系——游戏：〈〈捉影子〉〉
活动过程:
1、给幼儿讲故事<<熊的影子>>。(这是一个讲一只熊想去掉自己影子的故事。)
提问:
（1）你知道影子是什么吗?
（2）你在什么地方能看到影子?
（3）你在什么时候看到过影子?
2、引导幼儿在室内做影子。
（1）教师启发：你在教室里看见过影子没有?那怎样才能在教室里看到影子?
（2）鼓励幼儿尝试自己的想法：教师为他们提供一些可能用到的材料,如手电筒、蜡烛等。
3、去室外找影子和光的关系
（1）带幼儿去阳光下，让他们把自己的影子藏起来，老师观察他们怎么做。
（2）提问:把你的影子藏到大的影子里会怎么样?在游戏场的阴凉处呢?
（3）启发幼儿动脑：怎么改变自己的影子，让自己的影子变得大些、小些、瘦些、宽些?怎样改变影子的形状?并让他们试着用不同的物品制作影子,如伞、书等.
4、观察光源和影子距离的关系，并学*记录。
让幼儿结对在走道上游戏观察,并互相记录对方的影子。每2~3小时回到同一点，看看影子是否发生了变化,是变大了、变小了、还是变宽了、变长了?从不同的角度看又是什么样子?
5、游戏:<<捉影子>>。
一个幼儿试着通过踩另一个幼儿的影子去捉住他。鼓励幼儿尝试用不同的方法踩影子,如用自己的影子去碰别人的影子或用自己手的影子去碰别人的影子等。
3你认识我吗？
活动目标
1.能观察、了解兔子的主要外形特征和生活*性。
2.有喜欢小兔子、关心秒度 动物的情感。
3.丰富词语：毛茸茸、三瓣嘴、蹦蹦跳跳
活动准备
1、动画片：小兔子真可爱
2、兔子一只，草、白菜、胡萝卜若干
活动过程
一、观看动画片
动画片引发观察小兔子兴趣。
二、观察小兔子
1、兔子是什么样子的?
引导幼儿有顺序的观察兔子的头部(长耳朵、三瓣嘴)
身体(椭圆形、四条腿、前腿短、后腿长);
尾巴(短短的)
2、兔子是怎么走路的啊?我们来学一学好吗?
三、抱抱小兔子
1、那你喜欢小兔子吗?我们来轻轻的'摸摸它抱抱它好吗?
2、小兔子全身长满了什么?(毛)
3、身上的毛是什么颜色的?
4、抱起来的感觉是怎么样的?
(毛茸茸的、柔柔的、软软的、暖暖的)
四、喂喂小兔子
1、小兔子爱吃什么?(青菜、青草、萝卜)
2、吃东西的时候它的嘴巴是怎么动的?(
结束部分
教师：那我们一起喂喂小兔子好吗?
带着兔子和孩子们一起散步，给兔子吃点。
课题常识：《你认识我吗？》
活动目标
1、使幼儿了解秋天是水果成熟的季节。
2、引导幼儿用简短的句子说出自己爱吃水果的名称、形状及颜色。
活动准备实物水果：苹果、梨、橘子、香蕉、石榴等若干，篮子一个，图片一幅。
重点难点
重点：是幼儿能说出几种水果的名称、颜色及味道。
难点：是让幼儿知道这些水果是在秋季里成熟。
活动过程
一、开始部分
谈话：小朋友你知道现在是什么季节？秋天里树上的叶子变黄了，有的变红了，被风一吹就会怎样？秋天里也是水果成熟的季节，你们知道果园里都有哪些水果成熟了？
二、基本部分
1、教师出示谜语：黄金衣，包银条，中间弯弯两头翘。谜底：（香蕉）。
教师出示实物香蕉让幼儿观察后提问：果皮是什么颜色的？什么形状的？（教师讲解：是长柱形的，稍有棱。）吃起来是什么味道？
2、教师逐一出示苹果、梨、石榴等水果，让幼儿观察后说出它们的形状、颜色及味道，让幼儿知道它们都是秋季里成熟的水果。
3、教师小结：刚才小朋友认识的这些水果都是秋天里成熟的水果，它们的形状分别有圆形、椭圆形、长柱形的；它们的颜色分别有红、黄、绿等；有的剥开皮吃，有的用水洗洗就可以吃，味道有酸有甜，它们的水分很多，又有营养，希望小朋友们每天吃个水果，这样身体就会茁壮成长。
4、出示图片，让幼儿连线。
5、做游戏：《猜猜我是谁》。
三、结束部分
教师简单讲评，下课！
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