学游泳作文400字 游泳实用五篇

　　学游泳作文400字 游泳 1

　　记得3岁那年，妈妈带我去游泳池玩，从此我就对游泳结下了不结之缘。因为我天生胆大，到了水边我一下子就跳了下去，结果被水呛住了。可我一点都没哭，继续在水里扑通扑通地拍打着，溅起朵朵水花，我觉得很好玩。正当我在水里扑腾得欢乐时，妈妈赶忙把我捞了起来，给我套了一个游泳圈。我爬在游泳圈上快乐地玩着。后来只要去游泳，就不敢离开它。?

　　直到有一次暑假，妈妈给我报了游泳学*班，送我正式去学游泳。第一节课，老师让我们压腿，然后让我们练*飘浮打腿，说这是基本功，只有练好了才能学会游泳，我练了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高兴。因为我喜欢在水里无拘无束的感觉。后来我终于学会了游泳，还学了许多动作，有自由泳、蛙泳、仰泳。之后的日子，只要一到暑假，我就嚷着让妈妈办游泳卡，每天都要去游泳二个小时。它成了我每天必做之事。?

　　我爱游泳的氛围，更爱游泳时甩开手脚无束缚的感觉，犹如快活的鱼儿似的，有时，我会像离弦的箭，破浪前进;有时，我又会像悠闲的龟，慢慢地趟;闭上眼睛时，感觉被水拥抱着，很舒服。我爱游泳，因为它给我带来快乐，也锻炼了我的身体。

　　学游泳作文400字 游泳 2

　　今天天气闷热让人苦不堪言，我还是很高兴，因为婆婆答应带我去游泳池里游泳。

　　我急急忙忙把泳裤换上，匆匆走向游泳池，在背心和胸口上洒上水，适应了水温后，下了水。水比想象的浅，才到我肚子那里，我向深的地方游去。游啊游，力气快用尽了，我想停一下，结果被水淹没了，我急忙向上游，一点一点的向上浮，始终没浮出水面，氧气快没了，怎么办？我急中生智，把一旁的绳子用手抓住，慢慢的用力，终于浮了上来。

　　游回岸边，休息了一会儿，吃了个面包，又下水了。突然听见有人在叫我，回头一看，看见一个戴着潜水眼镜的人在给我打招呼，他说：“你看出来了吗？”“朱泓睿”我大声叫到，他说：“我的妈妈在那里。”他用手指着我婆婆旁边的几个人，我说：“我的婆婆就在你妈妈的旁边。”我们打着水花，玩耍着。

　　又来了一个人，朱泓睿介绍说：“这是我们小区里的人。”说着，我们就玩了起来。突然，朱泓睿像发现新大陆一样，对我们说到：“你们快看，哪人像不像孙斯瑶？”我们连声说到“像，太像了！”这时婆婆已经在叫我走了，我才依依不舍地向他们告别。

　　学游泳作文400字 游泳 3

　　暑假的生活精彩纷纭，而最令人难忘的是第一次学游泳。那天，天气很炎热，热得让我头上直冒“水豆儿”,真希望去游泳以便凉爽一下.爸爸像读懂了我的心思，便问：“游泳，去吗？”我兴奋地说：“去。”我们来到了水上健身中心，看见别的小朋友在水里像小鱼一样快地游来游去，就迫不及等地跳入水中.啊，那感觉叫做“爽”。爸爸游过来教我学蛙泳，我游着游着便沉下去了，喝了几口凉水。我对爸爸说：“你说游泳很容易，没想到这么难，我不学了。”爸爸语重心长地对我说：“学游泳不但要耐心，还要掌握要领，你没听过一句名言‘只要有恒心，铁柱磨成针’吗？”听了爸爸这一*话，我脸红得像茄子。爸爸告诉我，游泳要深吸一口气，潜下水，双手向外拔水，双脚用力地向后蹬.我努力试着照爸爸的话去做.啊，居然浮起来了，我继续练了好几次.经过我的一番苦练，终于可以游上一小截了，我好高兴呀！学游泳让我的课余生活更精彩，同时也让我也明白了一个道理：只要有恒心，铁柱磨成针。

　　学游泳作文400字 游泳 4

　　今年暑假，我去学了游泳，学游泳的过程很难忘，也很有意思。

　　第一次上课，我很害怕，心里总是想，我会不会沉呀；如果沉下去了，我该怎么办呢；为什么游泳这么难啊？因为我心里那块大石头总是放不下来，我学的很慢很慢。

　　后来，教练用双手轻轻托住我的腹部，让我与池面保持水*，并教我如何把动作做标准。我发现身上只要带了浮板和浮背就不会沉下去，我才放心了，胆子也渐渐大了，终于可以把注意力集中在自己的动作上了。随着我的动作越来越标准，我游得也越来越快了。

　　随着我越游越好，越游越快，新的挑战开始了。教练禁止我再使用浮板与浮背了，我又开始害怕了，坐在岸边不敢下水。这时，教练鼓励我，说：“眸眸，你一定可以的，你的动作已经很标准了，你只要忘记浮板，专心蹬腿和划手就绝对不会沉下去的。”于是，我决定尝试一下，小心翼翼地走进水中，我用脚使劲蹬了一下岸边，快速的冲了出去，因为发现自己开始下沉，我下意识地划手和蹬腿。果然，我发现没有沉下去，而是在水中向前游，我太开心了。

　　哈哈，就这样，我终于学会游泳了！

　　学游泳作文400字 游泳 5

　　9月25日，我们学校在江湾体育场举行了一场全校游泳比赛。随着一阵欢呼声，我们信心满满地出发了。

　　到了江湾体育场，大家兴致勃勃地排好队，进入了游泳馆。游泳比赛开始啦！我们五（5）班的五位同学分别参加了自由泳、蛙泳以及仰泳这三个项目，在全班同学的热情加油鼓励声中，分别取得了较好的成绩。当天最激烈的比赛当属自由泳的团体接力赛，每个班分别有三个女生和三个男生参加。随着哨声一声令下，我们班的女生肖同学奋力向前游，由于她在之前参加了自由泳和蛙泳的比赛，所以消耗了部分体力，但是她为了班级的荣誉还是奋力向前游。肖同学到达后，男生张同学立刻像飞鱼一样游出去，拼了命地向终点游。后面接力的同学一个接一个地跟上，都使出了自己的浑身解数，用尽了全力去拼搏，谁都不希望因为自己而拖了大家的后腿，从而影响最终的成绩。终于，最后一棒出发了，那就是众望所归的秦同学，我们把赢的希望都寄托在了他的身上，我们都激动地站了起来，大声地喊着：“秦偲加油！秦偲加油！”在大家的加油声中，秦同学冲向了终点。最后，我们班取得了自由泳团体接力的第三名，相比较去年有了很大的进步。我们全班都感谢这六名团体接力的队员，他们付出了辛苦的汗水。

　　比赛结束了，我们不仅获得了名次，还收获了胜利的喜悦，体会了团结的力量。这真是一场难忘的游泳比赛啊！

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学游泳作文400字 游泳实用五篇（扩展1）

——学游泳_作文400字实用5篇

　　学游泳_作文400字 1

　　上个寒假，我学*了蛙泳，这次暑假，我决定学*自由泳，因为自由泳更快。我的教练姓卢，学*自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!

　　经过一番复*，我渐渐的*惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

　　腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起

　　到保持身体的*衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

　　经过三节课的反复的练*，我很不错的掌握了打腿。

　　打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!

　　最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

　　这样，配合起来就好了。这次学*，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”!

　　学游泳_作文400字 2

　　在这个暑假，我和妈妈去了两个游泳场馆学游泳。第一个是小区的室外游泳馆，因为我是初学，换好装备，还戴上游泳圈才下水。一开始还是先练*腿部动作，因为我在有的时候只会后退，不会前进。但游了两次后发现，这个室外游泳池的水深太高几乎没过我的头顶，所以我想要把脚踩到池底很困难。对我来说安全性太差。

　　第二次，妈妈又重新给我找了一个水深浅一点的游泳场馆——世纪苑游泳馆。这虽然是个室内游泳馆，但是面积也很大，被分为深、浅两个水池。一个小水池的水深只有1米，一个大一点的也只有1.2米。非常适合我。这次我是在下面练憋气。我带好耳塞，戴好游泳镜，开始练憋气。我先是让头**的跟水面垂直的沉下去。后来我就直接将整个头潜入水中，但也呛了几口水。慢慢地我还发现只要屏住气，人的身体就会比较容易的浮起来。以前在第一个游泳场的时候，我只能借着游泳圈来练，而且还只会后退，不会前进。但在世纪苑游泳馆，我已经可以稍微的游了一小段距离。

　　我想，做事如果有足够的恒心加耐心，有不达目的誓不罢休的勇气就可能做成一件事。

　　学游泳_作文400字 3

　　放学，爸爸和我无意间看见了在湖里游泳的一个叔叔，他动作熟练，像小鱼一样在水里游着，我羡慕极了，也想去学游泳。

　　到了家，我像小兔子一样跑到了妈妈身边，对妈妈说，我想学游泳可以吗？她笑着说：“你真的想学？好吧，一会儿吃完饭带你去游泳馆好不好？”我开心地说：“谢谢妈妈，我爱你！”

　　远远的，教练走来了，看到了他，我的心里好像在打鼓，妈妈爸爸说你一定要听教练的话，我努力点点头。紧接着他给我的后背带了漂，说是在水里就不会沉下去了。他是和我一起下水的，教练可以在水下睁眼，太厉害了！而我却喝了好多口水，妈妈看见了担心得嘴都张大了，仿佛心都要跳出来了，尽管如此，妈妈还是安慰我说：“没事儿，你一点儿一点儿会了就好了，你一定行！”听了妈妈的话，我更加努力了。

　　我的耳边一直回荡着妈妈说过的话，不能半途而废，不知过了多久我可以自己漂在水面，还可以游一段儿距离，爸爸妈妈为我送来了热烈的掌声，我开心极了！

　　学游泳让我知道了，做事儿要勇敢，不能看到自己不会的就不想做了，做事不能半途而废，以后我要努力把任何一件事都要做好！

　　学游泳_作文400字 4

　　学游泳孙伊然三年级暑假的一天，骄阳似火，知了在树上直叫。爸爸见我的几位好朋友在暑假之前就已学会了游泳，便想让我也去学一学，既可以增强体魄，也多一项生存技能。要知道，我那时最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不气馁地继续做我的思想工作，我只好硬着头皮勉强答应了，但心里还是大大地不情愿。晚上爸爸妈妈带我去游泳馆，我一路上故意磨磨蹭蹭，他们就把我连拖带拉地“架”过去，随后帮我报了名，请了一位经验丰富的教练，他说他姓毕，看起来慈眉善目的样子，我心里踏实了一些。我与毕教练一同下了水，他首先给我下了第一道指令：“憋住气，头埋到水下。”我试了好多次都不行，心想：早知道游泳有这么难，我说什么也不会答应爸爸来学了。这时，旁边另一位年轻教练对我很不满意，指着我说：“你怎么搞的？这么简单的动作都不会！”我心里委屈地想：你不也是这样走过来的嘛，那么凶干吗？幸好毕教练没多说什么，我心里才稍稍好些，同时也暗自有几分庆幸：幸好他不是我的教练，否则我真要崩溃了。接下来的几天里，我都有意无意地躲着那位年轻教练，但是很认真地跟毕教练学*，他也很满意……终于有一天，我会游泳了，而且游得还不错，可以从浅水区一直游到深水区，再从深水区游到浅水区。事后想想，觉得那年轻教练讲得也对，因为良药苦口、忠言逆耳嘛，如果没有那几句话，估计我现在还是“旱鸭子”一个，嘿嘿！

　　学游泳_作文400字 5

　　今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。以前在一旁看到别人在水里像鱼儿一样自由自在地游泳时，我总是羡慕不已。而现在我终于可以实现自己的愿望了，心里还是蛮开心的'。

　　来到学院游泳馆，我迅速地换好衣服，来到泳池旁。在孙老师的带领下，我们做完热身运动就排着队有序地下水了。孙老师先教我们如何憋气，先吸一口气，然后把整个头埋进水里，憋住气。看完孙老师的示范，我尝试着做了一次。一开始，我呛了几口水，后来不停地反复练*，终于把憋气学会了。紧接着学*漂浮，我遇到了种种障碍。我每次都按照老师要求的动作要领去做，可是，我的身体还是往下沉，浮不到水面上来。看到和我一起来学的小朋友都会打腿、划手了，我心急如焚，有些气馁，怀疑自己不是学游泳的料子。孙老师似乎看出了我的心思，亲切地安慰着我。我鼓足勇气，深深吸了一口气，尽量地放松自己，在孙老师的耐心帮助下，我慢慢找到了感觉，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下来的日子，我越来越有信心了，泡在游泳池里不断地练*着，后面的打腿和划手我轻而易举地掌握了。换气虽然对我来说有些困难，但我体会到了游泳的乐趣，怕呛到水的恐惧感早已抛到九霄云外。我把头埋入水中，再把头抬出水面张大嘴巴吸气，在水中不停地重复这样的动作。功夫不负有心人，经过十二节课时的苦练，我终于学会了游泳。

　　这次学游泳的经历让我明白了一个道理：遇到困难，不能气馁，更不能放弃，只有坚持不懈地努力，才会成功。

学游泳作文400字 游泳实用五篇（扩展2）

——学游泳作文_400字通用五篇

　　学游泳作文_400字 1

　　今年是我的第一个暑假，妈妈帮我订了一个目标，就是我一定要学会游泳。本来我就很喜欢泡在水里玩，但是每次爸爸带我去游泳池玩时，我只能在浅浅的水池里，走来走去或是跟家人玩打水仗。就是无法像别人一样，自由自在地在水中前进。所以，我一定要好好利用这次机会，把游泳学会。

　　一开始因为我不怕水，对水非常的熟悉，所以教练一开始就直接教我游泳的动作。教练先教我如何学*踢脚，以及如何用手滑水。最后再教我换气的技巧。一开始很简单，只要动手动脚就好，但是要同时一起就好难喔！尤其是换气，我刚开始练*时，一直不断被呛到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，终于有了收获。经过不断的练*，我终于学会了游泳。

　　要结束游泳训练前，有一个小测验。我记得要游25米那么长。哇！一想到那个长度，是我身高的好几倍，我就感到害怕。但是妈妈鼓励我，不要害怕，教练说我游得很棒，虽然我的年龄比起其它同梯次的同学小很多，但是我的学*速度一点也不输他们喔！一定可以通过测验。我在既紧张又刺激的测验中，得到了好成绩，我通过了考验。

　　游泳已经是全民必备的求生基本能力了。学会游泳不但可以锻炼身体，还能在意外发生时，用来以备不时之需。经过了这个暑假，我爱上了游泳，我希望有一天我也能成为顶尖的游泳选手。

　　学游泳作文_400字 2

　　暑假里，妈妈带我去报游泳班。七月十八日，我就可以去学游泳了。

　　到了七月十八日那天，我来到嵊州游泳馆学游泳。教我们的老师叫王剑，是个男老师。他可是个大帅哥哦！不过教起来很严格的。王老师分几节课教我们学游泳。

　　第一课：潜水，刚开始的时候我不敢潜下去，王老师不断地鼓励我，让我勇敢些，他会在边上保护着我。我试着慢慢的潜下了水。练着练着我欣喜的发现自己能潜五秒钟了，这给了我很大的信心，我越来越大胆的练了起来，后来发现自己能潜十六秒。我对自己的进步感到非常开心，还时不时地继续练*潜水。

　　第二课：潜泳。王老师拉住我的手，我潜下去并把腿伸直不动。王老师慢慢地把手松开，我害怕极了，就立刻从水里钻出来。老师敲了我的小脑瓜子说：“不要怕，我不是在边上吗，我会保护着你的。胆子大一点。”说完再次让我潜下水里，随后又慢慢地把手松开了。我发现我能浮在水里了。我高兴极了，哈哈，我能在水里漂了。接着老师让我反反复复地练*。我终于学会了潜泳。

　　第三课：踢腿。口诀是：一勾二板三分四踢。这个动作有点难度，到现在我还没有完全学会，不过我每天还在练*，我会继续努力的。游泳班实在太有趣了。

　　学游泳作文_400字 3

　　天很热，太阳很大，所以爸爸决定下午带我和弟弟去游泳。

　　刚到游泳馆，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戏，让我既兴奋又害怕。记得去年在游泳时呛了几口水，好难受。所以现在看到水就有点怕，于是我拉着爸爸的手说：“要不我们不进去了吧。”爸爸笑了笑说：“来都来了，就玩一会儿。”我只好点点头。

　　换好泳衣，我紧张地下了水，水很浅，只到我的腰部。这下我放心了，水这么浅应该不会呛到我了吧。于是我开始按爸爸讲的动作要领扶着泳圈蹬腿。可是我总是想让泳圈放在身体下面浮着我。爸爸说：“一定要手伸直扶着泳圈蹬腿。”我鼓起勇气把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地呛了一口，我觉得难受极了。

　　爸爸说：“学游泳都会呛水的，你先练*憋气吧，练了憋气就会怕呛水了。”我戴上泳镜，捏住鼻子憋足气，把头埋进水里，一下子周围除了水什么也没有了，我觉得很不舒服，没过多久就憋不住又呛水了。我气得冲爸爸喊：“我不学了！”爸爸却耐心地说：“学游泳和学*一样，当你需要用到时，没学好就后悔也来不及了。”

　　就这样，我继续着我的游泳学*之路。

　　学游泳作文_400字 4

　　愉快的暑假来临了，每当这个时候我的同学张权昊都能在河里快活地游泳，听说他五岁就会游泳了我特别羡慕他。这个暑假我也想学会游泳，我这个想法得到了爸爸，妈妈的赞同和支持，爸爸还自告奋勇的说我来教你。

　　我家小区前有一条大河，一天傍晚，爸爸准备了游泳救生的必备护具带我来到河边。我在河岸边特别害怕，下还是不下心里非常纠结，在爸爸鼓励下我勇敢的下了水。爸爸用手轻轻地托着我的身体，教我双手用力划水，双脚用力向后蹬，还一边一边给我做示范，我拉着爸爸的手慢慢的学着游。

　　经过了四五天的努力学，一天爸爸说你可以试着自己一个人慢慢的游游看，我说可以啊，可爸爸一放手我脑子就闷了，把游泳的要领都忘了，脑子里只有害怕了一下子就呛了一口水，我的鼻子特别特别酸，眼泪也流下来了，我一下子就哭了。爸爸拉着我说：学游泳就是不要怕呛水，我们小时候学游泳也是这样的。过了一会，我*静了一下心情，心里默默地想，多困难也要学会游泳，要像小鱼一样自由自在的在河里游泳。后来的几天，我一个人从会游1米到2米到5米甚至跟远，我慢慢地彻底脱离了爸爸保护我的手，终于学会了游泳，可我也喝了不少的河水哦！

　　现在，我经常都坚持游泳，以前游泳对我来说是一种负担，而现在游泳已经是我的一种乐趣。收获的不仅是学会游泳，而是我学会了刻苦，这是一件多么有意的事啊！

　　学游泳作文_400字 5

　　这个暑假，我去阿姨家玩，看着比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定决心一定也要学会游泳，而且要比弟弟游得远。

　　我第一次下水，是这么紧张，教练告诉我，紧张会让人沉到水底，我不停地告诉自己：我一定行的！这样，我整个人就轻松起来。学游泳，要从憋气开始，先深深地吸一口气，把头埋进水里，用鼻子慢慢地呼气，把人放松，这样人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根据教练讲的要领，不停地练*漂浮和憋气，很快就能在水面上漂浮了。接下来，我就开始学仰泳，仰泳是面朝上*躺在水面上，膝盖和脚尖绷直，脚上下踢水，手可在水里五指并拢，上下打水，也可以手沿着耳朵交叉往后伸，这样人就能前进了，快要到的时候，伸出左手，碰到墙壁后转弯，然后用脚蹬墙壁，就可以完成转身动作。我在学的时候，呛到了水，鼻子喉咙酸酸的，还有点痛，但是我不害怕，也不放弃，终于学会了仰泳。现在我一次可以游50米，虽然不长，但是我对游泳越来越有兴趣，我相信，只要我坚持练*，一定可以超过弟弟的。

学游泳作文400字 游泳实用五篇（扩展3）

——学游泳记 学游泳作文400字实用5份

　　学游泳记 学游泳作文400字 1

　　我的生活中，有许许多多的“第一次”：第一次学走路，第一次学画画，第一次学溜冰……这一个个第一次就像一个个脚印，印在我的成长道路上。但我印象最深的是这个暑假我第一次学游泳。

　　放假前妈妈就给我报好了一个为期15天的游泳培训班。6月26日下午，培训班正式开始上课了。当我来到一中游泳馆时，心里非常的紧张又有一丝的激动。来学游泳的同学很多，我们首先到更衣室换了泳衣泳裤，然后一起欢蹦乱跳地到泳池边。下水前教练让我们先做了热身运动。

　　做好热身运动，终于可以下水了。教练先给我们做了个示范，我模仿他的样子，勾脚、蹬腿、漂浮，虽然做的很不规范，但教练还是很耐心地教我怎么做，直到我做好为止。我还学*了在水里憋气，一开始我憋不到10秒，但是经过我一次次的练*，很快我就有了进步。

　　紧接着后面几天，教练教我学蛙泳，动作很简单，我很快就学会了，我按照教练教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，铁棒一定能磨成针。

　　通过学游泳中我还明白了学什么事情都要坚持，才能实现自己的梦想！

　　学游泳记 学游泳作文400字 2

　　每当我在游泳池里像鱼儿一样飞快、自由地游泳时，就会不由得想起我初学游泳时的经历。

　　那时，我只能套上游泳圈在水里狗刨式乱划，有一天，妈妈告诉我她正准备给我报个游泳班，我高兴地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻来覆去怎么也睡不着，脑子里光想老师是男的女的？长什么样子？会教我什么游泳动作？自由泳？蛙泳第二天上午，老师给我一一揭晓了答案。我们的老师是个帅男，身上长着硬硬的肌肉，手很大，游起泳来快得像飞鱼。

　　第一节课，我觉得很简单，只要在水里带着浮袖漂在水上，然后在水里做游泳动作就可以了。可后面的课就越来越难了。我的倒数第五节课练的是我最害怕的不带浮袖游泳。刚开始，我一连呛了好几口水，可还是只能在水里挣扎着像个溺水的人一样。休息时，我趴在岸边，眼巴巴地瞅着别的小朋友像小鸭子一样在水里欢快地游着。我不服输，心想别人行我肯定也能行。后面的几节课，我慢慢掌握了凫水技巧，身体的重心移到上半身上，手在水面上有规律地划，后身也就会漂起来了。

　　功夫不负有心人，在我的努力下，我终于可以像鱼儿一样在水里自由地游来游去了。现在，每当我在游泳池里游泳时，就会不由得想起之前学游泳的经历。

　　夏天学游泳

　　学游泳记 学游泳作文400字 3

　　我非常喜欢游泳，以前我只能带着游泳圈游玩，还不会真正的游泳。这个暑假开始前，妈妈就给我报了游泳训练班，我高兴极了。而且还是跟我的好朋友邵正楠一起去学呢。

　　我们的游泳课有12节，我学的是蛙泳。教练先在岸边教我们学*蹬腿、划手的动作，再到水里学*憋气。学完基本的动作后，才让我们下水学*游泳。为了安全起见，开始我们都带着水袖学*。慢慢地，待我们动作都熟练了，教练把我们水袖里的气越放越少。第11节课时，我的水袖里一点气都没有了，但摘了水袖我还是不敢游，总觉得失去了*衡。最后一节课，我终于克服了恐惧的心理压力，摘掉了水袖。

　　学*游泳之前，自己觉得学游泳会是很轻松的，但真正学了，才知道，其实是件很难的事情。在第3节课时还曾想放弃学*蛙泳，去学*仰泳，但妈妈不同意让我放弃，她一直鼓励我，让我坚持。功夫不负有心人，最终我还是学会了游泳。这让我明白了一个道理：“只要坚持，就能胜利。”

　　虽然我学会了游泳，但还需要加强练*。我跟邵正楠已经约定好，每周二、周四、周六晚上我们还要去游泳。我希望自己可以成为一条在水里自由自在游来游去的“美人鱼”。

　　学游泳记 学游泳作文400字 4

　　暑假来了，骄阳似火，知了在树上不停地叫着，小狗也热得吐出了舌头……我也想给自己降降温，于是妈妈就给我报了个游泳基础班。

　　终于等到了这一天，我和小伙伴们在老师的带领下换衣服、点名、热身，就纷纷下水开始训练憋气了。我深吸一口气，就把头埋进了水里。刚开始我只能憋短短几秒钟，后来5秒、10秒、20秒甚至40秒，哈哈！我学会憋气了！我心里别提多高兴了。学完了憋气，接下来就是学漂浮了，我又期待又有点害怕，但在老师的鼓励下，我鼓足勇气，屏住呼吸，就向外漂了出去，刚漂出去，我就觉得整个人轻飘飘的，真的浮了起来，仿佛是条自由自在的小鱼。

　　学蛙泳腿部动作很关键，可是我在岸上动作做得好好的，一下水却不会游了，这是为什么呢？我好奇地去问爸爸，爸爸说：“这是因为你下水时害怕沉下去，忘记了动作，勇敢点就好了。”哦，只有克服紧张和恐惧，才能学好动作。

　　之后我又学了换气和手的动作，这才真正学会了蛙泳，虽然游得不是很标准，但我相信，只要我认真努力地学，过不了多久，你们就能看到我像一只小青蛙一样在水里美美地游来游去了。

　　学游泳记 学游泳作文400字 5

　　终于把七月份熬过来了，这个月一过，八月份就轻松多了，不用上培训班了，作业也快写完了，干点什么好呢？我对妈妈说想去学游泳，于是妈妈给报了个启蒙班。哈哈！可以上游泳课了，真是太好了，我开心地想象着自己学会游泳之后的样子。

　　第一、二天，教练让我们做了热身运动后，几个调皮的男孩就不迫急待地跳下了水，并招唤大家都下水去，我一下子跳下水感觉真爽啊！刚开始学"漂"，身体一动就会沉下去，我慢慢地按照教练的指导练*，不久我就能像树叶一样浮在水面上了。

　　第三、四、五天，我在天"漂"的基础上学蛙泳，首先是在池子旁边练*蹬青蛙腿，然后我第一个跳进水里尝试着边漂边蹬青蛙腿，练*了几次后，我掌握了这种游泳姿势，但还不会换气和手势。

　　第六、七天，今天我学的是换气和手势，手势看起来简单，但如果不注意不会做成"打太极"的样子，教练生气极了，一个个手把手地教，直到我们练得很熟练才教我们换气，感觉自己学会了，可在水里我还是呛了几口水，但功夫不负有心人，我终于会游了。

　　第八天，我可以自由地在水里游上好几个来回，但身体不争气，这天游完泳回家后就发烧了，后面的游泳没法继续了，太遗憾了！

　　下次放假，我还要去学游泳，一定要弥补这个遗憾。

学游泳作文400字 游泳实用五篇（扩展4）

——我学会了游泳学游泳的作文400字范本10份

　　今年暑假，天气异常热。看到许多小朋友和爸爸妈妈一齐去游泳，特羡慕他们，因为我还是“旱鸭子”，外公于是决定来教我学游泳。

　　外公先让我学潜水。我戴好鼻夹、游泳镜，抓着游泳池的边沿，深吸一口气，潜入水下。刚开始我只能潜短短的几秒钟，可是外公告诉我，至少要潜十秒，所以我就开始练潜水。三秒，七秒，十秒…渐渐地，我最终能够潜十几秒了，甚至能够潜二十秒了。会潜水了，就要开始学游泳了。外公先让我潜下去让身子浮起来，哇！我一潜下去，身体放松，身子竟然一下子浮起来了。我想如果我一向闭着眼睛游的话，不是要撞到游泳池的边沿吗？哦！我不是戴着游泳镜吗？应当能够睁开眼的吧。我慢慢地睁开眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和脚的动作：先把两只脚缩起来，腿分开，之后把腿蹬出去。手的.动作是：先把手臂往前并拢伸直，然后用力分开手掌往后划水，整个动作就像青蛙在水里一样(妈妈还提议去抓一只青蛙养在水缸里给我看看，但因为青蛙是益虫，我没同意)。我试着用外公说的样貌做了一遍，我的身体真的在前进！我会游泳了！

　　虽然我此刻游得还很慢，但我最终尝到了游泳的乐趣。我必须还要努力练*，争取游得又快又简便！

　　暑假的时候，我妈给我报了一个游泳培训班。今天是我第一次学游泳。我很开心。脑海里不断出现一幅画面：我像鱼一样在水里自由游动…

　　当我来到游泳池时，教练正在等我们。他见我们来了，自我介绍道：“大家好，我是你们的'游泳教练。我姓肖。以后可以叫我小老师。”然后他一边讲注意事项一边开始教我们做热身运动。

　　它在水里。当我进入水中时，我首先学会屏住呼吸。憋气前先深呼吸，然后把头埋进水里。有好几次被水呛到，难受死了。过了一会儿，我的脸变红了。练了一段时间，教练让我们学会飘。浮动构图看似简单，其实很难。双手抓住游泳池边，屏住呼吸。在水中，让水自己漂浮。水就像一个巨人，它可以轻易地把我举起来。被水漂的感觉很好玩，让我玩的很开心。我在水里玩了很久。这时我看到教练在看我，我立刻从水里爬起来，和教练一起练*其他动作。

　　不知不觉，我学会了屏住呼吸，飘起来！最后，我可以在水中自由游泳。这让我想起了以前不会游泳的时候。我每次都让爸爸陪我去游泳。现在不用了…想想就很刺激！

　　今天的课结束了，我和教练说再见。

　　今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我们脱去了身上的衣服，就准备下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一样跳了下去，因为我没有马上浮起来，所以我就害怕了，在水里拼命的动。爸爸见了马上把我抱了起来。然后说：“跳下去前先要吸一口气才可以，还有你只要在水里一直不吐出你吸进去的一口气再在水下不动你就会浮起来。”听完爸爸的'话后，我就照着他说的去做了，果然浮起来了！那时，我高兴地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照着爸爸说的开始做了。练*了很长时间后，果然我能向前游去，游得距离一点点地增加，最后我能从游泳池的一边游到了另外一边。但我还不会换气，因此不能游太远。

　　爸爸又对我说：“你现在以经游的很好了，现在我教你学换气。”可我学了好几十次也没学会。因为天色不早了，我们只好离开了“游泳池”。

　　我想：虽然我今天没有学会换气，但我总有一天会学会的！

　　童年中的每一件事都像一个相片，每一张相片都记录了难忘的岁月，但让我记忆最深，那就是学游泳。

　　以前，每当看见别人在水里像鱼儿一样自由自在地游泳时，我就羡慕不已。可是我却不会，只能在旁边干看着，因此，就有许多同学嘲笑我，说我是个旱鸭子。所以，我就恳求爸爸妈妈给我报一个游泳班，我要学*游泳。爸爸妈妈看我如此有诚意，就答应了。

　　就这样，爸爸妈妈带我去了游泳馆，一路上我别提有多高兴了，到了游泳馆我立刻换好了泳衣，戴上了泳镜，就扑通一声跳进了泳池。顿时，冰冷刺骨的水向我迎面冲来，害得我牙齿“咯咯”的直打颤。接着，教练便让我先练*一分钟憋气，虽然我憋的很难受，但是我还是憋下来了。

　　接下来，教练让我练*蹬墙壁，我第一次蹬墙壁时，有点呛水，就直接说：“我不要再学了。”教练耐心地说：“只要鼻子不吸气，不呼气，就不会呛水。”教练的话让我有了信心。

　　在接下来的学*过程中，我遇到了数也数不尽的.困难，虽然每一次我都想放弃，但是每一次在教练的鼓励下，我又重拾了信心，最终，我学会了游泳。

　　从学*游泳这件事情中，我明白了：凡事儿只要坚持，就一定能成功。

　　缠了妈妈好多天 昨天，妈妈终于抽出时间带着我到阳光的游泳池去游泳，换好游泳衣，心里一下子害怕的不得了，我想：我不会游泳怎么办？呛了水怎么办？别人笑话我怎么办？此时此刻的我，已经下定决心要学会游泳。

　　妈妈告诉我要想学会游泳，得先学会闷水，还得不怕水。我先吸了一口气，再一头扎进水里。心里默默数数，一、二、三，呵！我第一次就闷了五下，接下来，我一次比一次闷得时间长，第一次就这么顺利，使我信心十足，我开始用游泳圈来游，开始挑战了，我学着别人的'样子，把头埋进了水里，两手紧紧地抓住板子，用脚拼命地打起水，我一下子就游出了几米远，成功啦！妈妈不断的鼓励我，经过一次又一次的练*，我竟然可以游出十来米，我可真高兴！

　　现在，我已经可以不用游泳圈游。不过，我只会把头埋进水里游，妈妈说，“要想真正学会游泳，得先学会换气。还有就是游泳的姿势也很重要。学游泳并不是一件容易的事”。听了妈妈的话，我暗下决心我一定要游的很出色 ，我是最棒的！

　　今天是我第四次学*游泳。因为我的表现突出，教练建议我转到另一个快班。于是，我来到了一个新班级。我有些莫名其妙的恐惧，想：“我能不能赶上他们呢？”我十分担心。

　　今天，教练教我们的是蛙泳的腿部动作。这个动作是有口号的：“准备”是把腿放*，绷直脚尖。“1”是把腿紧紧地缩在胸前。“2”是把腿向外呈“八”字形张开并方腿。“3”是把腿用力地蹬出去，小腿张开画一个圈合并在一起。然后又开始一轮新的口号，之后再连贯起来。当我们练*了几次后，教练叫我们反身练*，还是同样的动作。

　　接着，教练叫我们拿上浮板练*。练了几次之后，我感到比较熟悉了。见同学们并没有比我好多少，我心里的一块大石头也落了地。而且，我有时还做得比他们好呢！这个发现给了我很大的.信心。于是，我做动作也放松多了，慢慢地做着动作。“1、2、3，1、2、3，……”我暗暗地给自己打气，认真地一下一下动着双腿。我超过了许多同学！

　　在这次学*中，我不仅学会了蛙泳的腿部动作，还懂得了一个道理：不管是多厉害的人，不会是永远最厉害的，只要你努力，就一定可以赶上他的！☆_☆

　　暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。到了游泳池我们交好钱，然后脱下鞋子换上泳裤戴好泳镜，刚要下水时我才发现原来我是旱鸭子不会游泳。

　　叔叔告诉我，不用紧张，其实游泳很简单。他说首先要练憋气，就是先深吸一口气，然后潜到水中，等快没气了才露出水面来吐气，然后再吸一口气，再潜入水中。我按照叔叔说的要领练*，一下子就上手了。接着，叔叔告诉我，学游泳时讲究动作协调，先五指并拢，手臂伸直，然后两手分开向斜下方压水，后退跟着有节奏的一收一蹬。我试着游了几下，但是都没成功，反而还吃了好几口水。

　　我嘟囔着说：“不学了。”，叔叔说：“不急慢慢练，心急吃不了热豆腐。”渐渐的，我感觉自己的'手脚配合渐渐协调了起来，像青蛙一样一伸，一缩，一蹬，就游出了老远。噢耶，我终于学会了游泳。今天我终于学会了游泳，从中我也明白了一个道理：做事不能急于求成，要讲究方法。

　　新学期开始，我们就可以上游泳课。但是，我不会游泳。所以爸爸妈妈决定让我这个暑假学会游泳。在8月初，爸爸帮我和表姐报了一个游泳班。

　　在第一天，教练叫我和表姐下水，我不敢。教练鼓励我，说只要不怕，就很容易学会游泳的。我听了，胆胆怯怯地跟着教练下了水。接着教练教我们怎样在水中憋气。我开始总不敢把头放到水里，教练哥哥耐心地给我讲解。一秒，两秒，三秒……最后十多秒，我可以在水里憋气了。接下来的几天，教练哥哥都是教我们在池中练*手划水和蹬水动作。到了第六天，教练哥哥教我们怎么换气。第七天，教练哥哥叫我把手脚配合起来，很可惜，我总是不能配合使用。我真的很着急，因为表姐已经能配合运用，而且游得还不错。我真的'很失望!到了第八第九天，我慢慢地有一点的进步了，我真高兴啊!到了第十天，我终于可以把手脚配合在一起游泳了。现在，我已经可以在游泳池里自由地游来游去了。

　　我相信，世上无难事，只要我用心学，总会学好的!

　　暑假里太阳像个大火球，太热了。炎炎夏日，这么热的天气，我便想到了去学游泳，在水里应该很凉爽，真是一举两得的'事啊！所以。妈妈就给我报了游泳初级班。

　　每天下午，我会准时到达体育游泳中心，在教练的带领下学*游泳。首先，教练教我们练憋气，我就迫不及待地跳进泳池，泳池的水清澈见底，湛蓝湛蓝的，给人很清凉的感觉。这时，我打了个寒颤，像猴子一样窜上岸，可教练又把我推入水中练*憋气，刚开始我只能憋几秒钟，头一下子就钻出水面了，后来我掌握要领，憋气的时间就长起来了。第三天，我就能漂在水面上了。第五天，就会在水里游了。第六天，教练教我们换气，换气就是在游的过程中把头探出水面吐气，然后再吸一口气又继续游，这样才能游地更远更快。第七天，教练就教我们游泳动作，原来就是最简单的蛙泳，我们就像一只只小青蛙在水中游来游去。游泳真是太好玩了，现在我能游100米了呢！

　　告诉大家哦！学游泳并不是件什么难事，只要坚持不懈，按教练说地正确方法做，就可以学会了。哈哈……快去学游泳吧！

　　那是我读三年级的暑假，妈妈给我报了游泳班。

　　第一节课，教练就让我们学憋气，我带上泳镜，把头钻进水里，教练让我们憋气十钞，我还没到就抬起头来，要想再坚持几秒，嘴巴就被喝了几口水了，鼻子跟着也被吸进了水，好难受，练了多次后，总算有进步了，教练表扬了我，那时心里美滋滋的。

　　然后教练教我们蛙泳动作，她一边做示范，一边向我们解释：“先把脚放松，然后用力把脚尖往后靠，再快速向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。”我模仿教练的样子，做：收，翻，蹬，夹等腿部动作，在教练的教导下，像青蛙似的，使劲，不停地蹬，一口气居然能游五六米了。

　　接下来就开始学换气了，我深吸一口气，钻进水里，抬起两条蹆蹬，等我换气时，整个身体像悬在半空，头重脚轻，我心里一慌，身子一下子倾斜了，双手在水里乱抓，教练对我说：“不要害怕，其实游泳最难的就是换气，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的.，你一定能行。”听了教练的一番鼓励，我更努力地练*，功夫不负有心人，我终于能游到对岸了。

　　我想：做任何事情都要勇于面对，不怕困难，坚持到底，才能取得成功。

学游泳作文400字 游泳实用五篇（扩展5）

——学游泳作文300字 游泳记范文五份

　　八月十日，我和妈妈、外公一起去东湖游泳馆游泳。一开始，我下了水之后，不敢闷水，玩水的时候，也一直不敢放开游泳圈，还跟妈妈逞能说，我还会仰泳。其实，那是我戴着游泳圈玩水而已呢。后来，妈妈就鼓励我放开游泳圈，还教我在水里闷水，并且让我在水里闷的时间越来越长。等我慢慢可以独自闷水的时候，我放开妈妈的手，学会自己在水里双脚着地，这样一来，我就一点不害怕了，感觉自己可以独自站立在水中，很踏实。而且也敢独自在水里漂浮起来了。慢慢地，我胆子越来越大了，不用游泳圈也能在水里划两下了。过了一会之后，我看到自己能够从岸边游到挺远，心里高兴极了，也越来越有信心了。游了好一会，妈妈要我回家，我都不愿回了，还想再多玩一会呢。我发现我慢慢学会一点游泳了，通过这件事，我觉得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失败，胆子还要大一些，心里不断鼓励自己，一定能做好，那么你就能做好的。

　　这一天，我真高兴啊！因为我终于学会了自己游泳了！

　　游泳，是以后体育必考的项目，这是妈妈告诉我的，于是，我报了游泳班，学*10天蛙泳。并且我遇到了让我终生难忘的朱教练。

　　虽说游泳有教练保护，但一下水，却免不了几丝惊恐，害怕，懦弱。“加油，你做得很好！”朱教练一直鼓励我，给我做示范。哦，朱教练在水中就像一条鱼，动作干净利落，手脚配合恰当，还不时露出头换气，嘴还吐着泡泡。我当时却不知道为什么朱教练要在水中吐泡泡。

　　这时，教练上岸了，我问他为什么会吐泡泡。教练笑着说：“这个原因得等你下水了才知道。”

　　我练熟了动作，对教练说我可以下水了，教练同意了。

　　我找来一个厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸却时却老呛水，为什么呢？我猛然间想起是我没吐泡泡的原因吧！于是我又在水中练*了一遍，成功了。这次没有呛水。原来，吐泡泡是为了让气吐出来，换另一口气。

　　10天很快结束，我学会了游泳。朱教练，再见了，1.40米的泳池，再见了。我会永远记住这10天的训练！

　　今天，我在游泳池看到游泳的人们，心想学游泳。于是，我跟妈妈讲：“妈妈，我想学游泳。”可是，妈妈不答应，直到我求妈妈时，妈妈才说：“好吧。”

　　我顿时喜出望外，心想：我也可以会游泳了。可是，游泳并没有我想的那么简单。

　　第一次去的时候，教练先让我憋气。教练指着对面说：“你憋到对面再憋回来。”我一愣，大叫一声。这么长啊？中间还有深水区，可是……没有办法，我只好练*憋气。

　　教练说：“先憋一口气，但不要憋在嘴里，下水时一直要吐泡。”我一下水去，一直是鼻子在进水。教练说：“不行，不能不吐泡，你要一直吐泡泡。”慢慢的，慢慢的，我摸到一些门道，越学越会了。

　　这样，我终于跟着教练学会了。

　　这件事让我难以忘怀，告诉我们一定要坚持到底。你们一定也有这样的事吧。你们的感受怎么样呢？是快乐还是难受？

　　说到游泳，就会想到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。

　　去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的性命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。

　　有一天。妈妈一直逼着我去游泳，我吓了一跳，连忙挥手。可妈妈还是逼着我。我就在妈妈的再三呼唤声中，才答应了。不一会儿，我被送进了游泳馆。此时此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里换完了衣服，来到了游泳池边。看见了教练正在游泳池里教其他小朋友。我连忙跑过去，他就让其他小朋友先游，之后，他就来教我。他先下水，然后他再让我下水，可我我不敢下水，他就说：“没事的，我会接着你。’’听了他的话，我终于勇敢起来，我扑通一下，跳下了水，他先是抱我转了几圈，我慢慢的*惯了。接着，他先教我憋气，然后教我游，再让我自己游。自己游的时候，我从前往后，慢慢地游，我累了的时候，就想游到岸边休息，可教练连忙把我推回去。就在旁边看我，我只好跳来跳去，看见教练一动不动，我又拼命往前游，终于游到了对岸，经过多次的练*，我终于会游了。

　　我的生活中，有许许多多的“第一次”：第一次学走路，第一次学画画，第一次学溜冰……这一个个第一次就像一个个脚印，印在我的成长道路上。但我印象最深的是这个暑假我第一次学游泳。

　　放假前妈妈就给我报好了一个为期15天的游泳培训班。6月26日下午，培训班正式开始上课了。当我来到一中游泳馆时，心里非常的紧张又有一丝的激动。来学游泳的同学很多，我们首先到更衣室换了泳衣泳裤，然后一起欢蹦乱跳地到泳池边。下水前教练让我们先做了热身运动。

　　做好热身运动，终于可以下水了。教练先给我们做了个示范，我模仿他的样子，勾脚、蹬腿、漂浮，虽然做的很不规范，但教练还是很耐心地教我怎么做，直到我做好为止。我还学*了在水里憋气，一开始我憋不到10秒，但是经过我一次次的练*，很快我就有了进步。

　　紧接着后面几天，教练教我学蛙泳，动作很简单，我很快就学会了，我按照教练教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，铁棒一定能磨成针。

　　通过学游泳中我还明白了学什么事情都要坚持，才能实现自己的梦想！

学游泳作文400字 游泳实用五篇（扩展6）

——学游泳课余生活作文400字_小学作文通用五篇

　　萝卜青菜，各有所爱，有的人喜欢读课文，有的人喜欢跳帅气的街舞，这有什么呀！我呢，喜欢画画，妈妈说：“我是一名具有潜力的艺术家”，因为有了妈妈的鼓励和赞美，所以我更喜欢画画了。

　　五岁，我第一次上画画班的时候，学*的是蜡笔画，老师给我发了勾线笔、A4纸、蜡笔、尺子等等，这节课我们画的是猫，老师用勾线笔花了一个猫的形状，并且指导我们在画的过程中，线条要流畅，比例要适中。我们小心翼翼的画着，先画了猫的形状，接下来画猫的五官、四肢、尾巴，一个形象生动的猫就有了，最后我们给猫涂上了漂亮的颜色。

　　下课了，同学们争前恐后的向老师展示自己的作品，因为老师还告诉我们要评选最优秀的作品，我们一个个焦急的期盼着。时间一分一分过去了，最后，评选结果出来了，老师把优秀作品的称号给了我，哈哈！这下可把我高兴坏了，回家的路上，妈妈问我今天画的怎么样？我把这个喜讯告诉了妈妈，妈妈亲了亲我的脸说：“这是你认真画画得来的结果，瑶瑶，你真是个有潜力的艺术家”。

　　从此以后，我更加喜欢画画了，画画让我的世界充满了丰富的颜色。

　　我课余的生活可丰富了，有读书、练字、打乒乓球、跳舞、游泳、旅游……但我最喜欢非读书莫属。

　　书里有无穷无尽的知识，让我们在学*一天后，从巨大的压力中挣脱出来，在知识的海洋里任意遨游，喜笑颜开。记得是在低年级时，妈妈买了许多课外书。我特别喜欢读，饭前读，饭后读，睡前读，下课读。总之，只要一有时间我就读会儿书。

　　时光荏苒，转眼间我已经成为五年级的学生了，随着学业、作业的增多，读书的时间越来越少，睡觉时间也越来越晚，随后妈妈就不让我过多读课外书了，从此每一天都变得枯燥极了。有一天，我突然想出一个绝对不会被妈妈发现又能读上书的好办法，就是在睡觉时，躲在被窝里读书。这一天晚上，我飞速的把作业写完，我就钻到被子里。然后妈妈问我：“你不写一写你的课外班作业吗？”我说：“不了，我很困。”“哦，那你睡吧。”妈妈把灯关上了，过了一小会儿，我偷偷的把书拿过来，还拿了一个小手电筒，我一直在读，把这本看完了一大半，才感到浓浓的睡意。不到一分钟，我就睡着了。可是第二天早上因为熬夜变成了大熊猫了，结果上课时一点儿都没听进去。

　　我觉得读书虽然是好事，但不能过于沉迷哦！

　　四岁时爸爸妈妈就带着我攀登过云南之巅玉龙雪山，身高还不足一米的我，骑着牦牛奔驰在‘一米阳光’。“海浪，沙滩，椰树……”，当我触摸着“天下第一湾”亚龙湾洁白细腻的沙子时，我的心就像大海一样宽广。是的，我的课余生活是当个“旅行者”。

　　我被武夷山旖旎的风光深深折服，当我徜徉在九溪十八湾，溪水清澈见底，**树绿竹翠，奇峰突兀，真是“曲曲备幽奇，别具山水理”。当我坐上长长的索道来到三清山时，映入眼帘的是一幅巨型山景水墨画，风化花岗岩地貌使得群山更加苍劲雄伟，让我十分震撼。

　　随着年龄的增长，在旅行途中，我的兴趣慢慢从欣赏自然风光，转移到了旅途外的一些好玩的事物上来。在古城扬州，我随爸爸妈妈寻访了百年老字号“冶春茶社”，让我从吃的当中感受到了这座城市悠久的文化。虽然海宁观潮堵车九小时，但是让我真正明白了语文课上学过的“人山人海，人声鼎沸”。旅行中，我还会了解到当地人的一些风俗，比如一些**区的人一天只吃两顿饭，而最禁吃狗肉。

　　现在，我还在课余时间准备一些旅行用品。我收集了户外帐篷，瑞士军刀，探险灯。做完作业我喜欢看《旅行者》，《中国国家地理》。

　　我的课余生活丰富多彩，做完作业后，我有时玩电脑，有时画画，有时玩游戏，其中，玩游戏最能令我放松了

　　有一次，我在作文书上看了一篇名叫＜逗笑比赛＞我觉得挺好玩的，于是叫上了朋友一起来玩这个游戏。我们分两队，一个队叫笑口常开队，另一个队是不爱笑队叫铁面无私队。我，惁静，吴生和文文参加了笑口常开队，张强，李雁　吴飞和张丽参加了铁面无私队，

　　首先我们使用了第一招，搞怪，我们有的手舞足蹈，有的扮鬼脸，还有人故意做一些4滑稽的动作，他们中的李雁看着我们搞怪的动作就哈　哈大笑起来，他们组的成员都瞪了她一眼，她才意识到，马上变得一本正经起来，“哈哈，她笑了，她笑了，快来，快来，我们队呀”文文说，她只好来我们队。第一招不管用，使用第二招：口令，我悄悄得对我们的对员(包括李雁)说:”一会儿你们装做不服气的样子，对我们，然后我们在对你说“祝你笑口常开，笑死活该”大家听懂了吗？接着我们马上实施了第二个计划，我这招果然管用，把铁面无私队惹得笑的合不拢嘴了，就这样我们胜利了，玩，天黑了，我们都恋恋不舍地回去了，

　　啊，我喜欢这种生活，这种无忧无虑的课生活。

　　我的课余生活丰富多彩，有时候会帮妈妈扫地，有时候去公园玩，有时候在家里玩汽车模型、下棋……其中我最喜欢的是玩汽车模型。

　　暑假的一天，妈妈上网给我买了一个新的玩具，是我最喜欢的汽车模型，我觉得很开心。两天后，我的玩具终于邮寄过来了，真是太高兴了。我马上把它拿回家。到了家里，我用一把剪子打开，把里面的盒子用手打开，里面有很多很多东西：有轨道，有三辆车子，有底座和升降楼，有两个小的假树，还有桥、加油站、牌子和架子。我先照着图纸来拼轨道，可以拼三层。几分种后，我终于拼好了。接着，我在架子两边的两个小的洞插上了牌子。最后，我给三辆车装上电池，一打开开关，哇，小汽车还跑得很快呢。全都装好之后，我把小汽车放在了轨道上开始了它的旅行，实在是太好玩了！车子从三层拐了两个弯，就下坡来到了第二层，又拐子两个弯，就下坡来到了第一层，又拐了两个弯，就来到了升降楼。车子一进入升降楼，下面的灯就亮起来了。一会儿闪绿灯，一会儿闪紫灯，还想起了嘀嘟嘀嘟的警报声，车轮滚动，升降台就慢慢地升上去了，把车子送到第三层，车子又开始新的旅行……

　　这就是我丰富多彩的课余生活。

学游泳作文400字 游泳实用五篇（扩展7）

——描写学游泳的作文400字——《第一次学游泳 》（精选五篇）

　　这个暑假，老妈让我去学游泳。

　　我来到游泳馆，更换好衣服，戴上游泳用具，将身子冲了一下，就准备下水。我一看，教练早就在水下等我们了。我刚一下水，一个大浪打来，我就倒了。咕咚咕咚地喝了好几口水，我第一次尝到了溺水的感受。多亏教练把我拉起，我才免于葬身池底。我拼命咳了几下，那种难过的感受慢慢消失了。

　　“现在我们来练憋气，先看我是怎么做的。”教练说。只看他张大嘴巴吸了口气，头便沉到水底，过了二十多秒，他把头抬了起来。接着，他用手指指我，说声：“下！”我便把头埋了下去。不一会儿，我猛得把头抬起来，猛咳了几声。

　　教练说：“在水下千万不能吸气，头抬起来之后，鼻子先出气，然后嘴巴吸气。听懂了吗？”

　　“听懂了！”

　　之后，我按照教练的话做了几下，马上学会了。

　　教练又教我们学会了蹬壁漂浮、收帆蹬夹等运作，不久，我便学会了游泳。一口气能游25米有余呢！我游给爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下来，向我竖起大拇指。

　　我又学会了一项本领。

　　人的第一次是不一样的，但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游，第一次做饭，第一次坐飞机，第一次看见雪……第一次的经验不一定愉快，但新鲜而刺激，使人回味无穷。记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对爷爷说；“爷爷，我特别想学*游泳，您能答应我吗？”我虽然嘴上这么说，心里却想：“爷爷也许不能答应我，因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到，爷爷爽快答应了，事情顺利谈妥了。

　　在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爷爷看我提心吊胆的样子，便鼓励我：“不要害怕，有爷爷在没问题！”在爷爷的鼓励下，我下了儿童游泳池，爷爷先教我潜水，爷爷说：“潜水的意思就是把头扎到水里，屏住呼吸，因为如果……”

　　“我知道了！我知道了！”还没等爷爷说完，我喊道。

　　“知道了？”爷爷问。

　　“知道了！”我说。

　　“那好吧。”爷爷说，“我帮你数一数，你一共可以潜几秒，行吗？”

　　“好吧？”

　　于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听爷爷数数：“1，2，3……”我起来之后，爷爷说：“好，不错20秒！”我听了，高兴得都快跳起来了。

　　事后，我又练*了几次，发现越练越长，我兴奋极了。

　　生命中的第一次越多，生命也就会愈多姿多彩。愿你珍重第一次。

　　今天的天气非常炎热，不过这种天气我最喜欢了，是因为我要去游泳了！我想第一次去游泳带些什么呢？ 想—— 哦！我知道了，带上游泳服，虽然我不会游泳，但是我也不带游泳圈，是因为我觉得带游泳圈是笨拙的象征！

　　我们二话不说，向游泳池直奔，想想在游泳池那激动地心情，我迫不及待，恨不得飞到游泳池门口。终于到游泳池的门口，买了二张票，我那激动的心一跳一跳的， 买完票我马不停蹄的奔到游泳池边缘，我吸了一口气，跳下去了，啊！该死的，水是凉的！真是气死我也！早知道是凉水我就中午来了，—_—！不过既然来了我就好好的游一番。我试着扎了个猛子，哈—！真美呀，可是浅水区水太浅了玩的不太美，我还是到中水区去玩好了！我试着学蛙泳，我左一游右一游，呸呸，我还是歇一会再游吧，我已经喝够了！还是不能瞎学，别和邯郸学步一样，争取一针见效，我吸了一口气，猛一扎到水中，游哇游，嘿！还学会了一点了嘛，不错，但我不会就此满足的，多来几次，争取把游泳练到最高地步最高地步为止！

　　“**！今天妈妈带你去学游泳。”“不会吧！我连脚都不敢伸入水中，这要把整个身体沉在水中，那还得了！”

　　但妈妈执意拉我去，我没办法，紧紧拉着妈妈的手来到池前。突然，一个持有粗壮的手臂，有着坚硬肌肉的人，在我视野中出现了。不用说，他就是教练了。我很羡慕他那样健康的体魄。转眼看着水中的人个个水鸭似的都会游泳，我一下子被吸引住了：我想如果我也能像他们，该多好啊……

　　我来到教练面前，充满了胆怯，因为我实在太怕水了。一开始，教练只是让我做做动作活动身心。我忧心忡忡，只怕到了下水的那一刻。，果然，教练一开始就让我下水憋气，让我练水性。我扶着一个梯子，一步一步小心翼翼的下了游泳池，身体一接触水，我就全身起鸡皮疙瘩，生怕自己被淹死。但教练要求我把头埋在水里试试。我心惊胆颤的把头向水里一碰，就触电似的立刻抬了起来，顿时吓得毛骨悚然。

　　结果，担心的事发生了：教练来到我身边，毫不客气地把我的头往水里一按。我垂死挣扎，可老师的力气太大，我根本就不能伸直。这样过了3秒钟，老师才放了手。我被呛的真想哭。后来，一次又一次的被教练折腾。过了不久，我也*惯了，自然也就不怕水了，可恐惧也还是少不了：一进游泳池，贴*水，我还是不敢睁眼，于是有人给我了一个外号“蝙蝠”

　　尽管我现在早已学会了游泳，可第一次学游泳的经历，却一直铭刻在心难以忘记。同时，我也懂得了这样一个道理：万事开头难。但只要有信心，就一定能学会。

　　那一年我9岁，在一个风和日丽的下午，我和爸爸妈妈去游泳。一下车，展现在眼前的是无边无际蔚蓝色的大海和。金黄色的沙滩。顿时感到心旷神怡，我连忙换上泳衣，从爸爸手中夺过游泳圈，一边跑向海边，一边想：我去遨游大海咯！

　　下水了，水里凉快极了，爸爸游过来对我说：“成天抱着游泳圈是不行的，我来教你游泳吧。”说完爸爸把我的游泳圈拿走了。他拖着我的手，可是我很害怕呛到水，就拼命挣扎，两条腿不停地蹬水，慢慢地我的感觉到我的身体慢慢下沉了。爸爸连忙托起我，笑着说：“你这样怎么可能学会游泳呢！”我还是很害怕，就套上游泳圈，艰难的漂到了岸边。妈妈递给我一杯水，安慰我说：“别担心，你爸爸会保护你的，喝完水继续学。”我一边喝水，一边想：还不容易来一次，真应该学会游泳。不一会，水喝完了我又冲了下去，请求爸爸教我，爸爸耐心地说：“游泳时，要放轻松，不要紧张。先学潜水吧。”我跟着爸爸一起做，可是我还是不敢，动作老做不好，突然一个浪打过来，我呛了一口水。爸爸一下冒出水面，把我吓了一大跳。他看着我咳嗽的样子就哈哈大笑起来，我心里可真不服气。

　　爸爸有的真棒，可以在水里呆那么久，我也来试试，于是我憋足了气，潜到水里面，可是不到10秒钟就不行了。但我不灰心，一次，两次······终于会潜水了。

　　就这样，一下午，我终于学会了潜水，别提有多高兴了！