学标杆心得体会 (菁华3篇)

学标杆心得体会1

　　20xx年初公司召开专题会议开展全员学标杆的活动。公司总经理亲自做动员，详细阐述开展学标杆工作的重要性和紧迫性，要求做到全员参与，认真落实。我开始对学标杆工作有了初步认识。之后根据公司的要求，认真对照说明书和岗位职责，总结上一年工作亮点与不足，结合本年度的部门重点工作事项，完成了《学标杆个人发展计划》。学标杆和精益管理在懵懵懂懂中起步。

　　一、学标杆工作的开展

　　学*为先，充实自我。公司精益管理办邀请淄博公司催化师张经理到公司宣贯精益管理思维，对精益管理进行了详细阐述，并介绍了精益管理项目分析常用的工具，使我有了一定的认识，同时经常与张经理、公司精益联络员交流学*、不断充实自己。

　　边学边做、做中再学。根据部门经理安排我担任部门精益联络员，具体负责部门承担的提升工商业用户开发速度的精益管理项目工作。召集项目组成员共同研讨、制作项目汇报PPT。

　　合作共赢、共同进步。与项目团队紧密协作，按照精益管理项目模板逐步进行定义、测量、分析等工作。在与项目团队成员的心得交流、灵感碰撞中逐步成长；参加大区组织的精益项目跟进会，与成员企业同事交流学*，开拓了思路、获得显著提升。

　　二、个人心得

　　注视实际，不走形式。在项目团队的组建过程中，催化师要求，项目成员必须是与项目开展直接相关的人员，不能单纯的确定为各部门经理，部门经理一般都不是直接负责人。开展精益项目就是要追求实际效果、不搞虚头巴脑的事。精益管理项目的开展更多的是靠具体操作人员的共同努力，以此给予一线员工明确的职责，既让员工感到了主人翁的受重视程度，又可以促使他们在各自工作中更好地为精益项目的开展贡献力量。

　　循序渐进，否定经验论。在开展项目相关阶段中时常会从主观经验出发，总想一步到位的确定几个主要问题、制定改进措施让相关部门实行就完了。但是在按照步骤一项项的开展时才发现，利用各种工具得出来的结论跟主观经验竟然有不小的偏差。真实的认识到循序渐进地利用严谨的工具，分阶段的开展工作，是如此的必要。

　　一气呵成，贵在坚持。精益项目从定义阶段到控制阶段大约需要半年的时间，在这个过程中我们会召集项目组成员，不断地开会商讨、集思广益。项目组表现出来的积极参与、认真落实的态度着实让我感动和敬佩。精益项目是一个系统的、持久的复杂工程，需要各个环节的有效衔接与密切配合，同时还需要有坚持到底与一以贯之的精神境界。

　　三、个人收获

　　在精益项目开展过程中，个人对精益管理学标杆的理解更加深入，组织协调能力得到了锻炼，为未来的发展奠定了良好的基础。上半年，围绕精益管理项目，本人共提报快速改善9件，其中1件获公司优秀提案；提报精益稿件6篇，其中3次入选大区优秀稿件，1次入选集团半月刊，同时获评公司第二季度快速改善达人。

学标杆心得体会2

　　首先，我非常感谢公司给了我这次机会去参加安阳华润参观学*的机会，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视;对于我来说也是学到了很多。

　　安阳燃气是全国服务示范级单位，值得学*的地方非常之多，首先让我印象深刻的就是他们的企业文化及精神的宣传，公司进入各个部门首先引入眼帘的就是各种精神标语，还有公司启用首*制文化，旨在培养内部员工对公司的责任感和自我超越的精神。他们将每年工作优秀的员工公布出来让大家知道看到，也能引起员工们的良性竞争。那些精神标语文字言简意赅，读起来却是字字玑珠。让我也不自觉的感受到一种奋发向上的气氛。

　　第二点就是吃苦耐劳的精神，听内部员工说朝八晚六，加班也是经常的事，例如前台的每日钱款上交财务是在下班后完成的，这其实是无形中占用下班时间，还有抢修科的40分钟上门承诺，为了完成此承诺，有时会要求休息的员工也随时待命。但是他们内心是没有怨言的，工作做得好做得认真是他们每个人的使命。这也让我有点觉得愧疚，想想自己的工作态度对比别人有很多值得改进的地方。

　　第三点就是细节决定成败，在参观公司的活动中，我发现每一点都透露着细节的重要性，让我印象尤其深刻的就是运行部门有的细节已经做到极致了，比如电话配备报警铃，使得紧急的气氛得到舒张，使人提高警觉，还有将每次紧急出动所需的钥匙，宣传册，DV机等集合在一个袋子中，节省了很多的时间和精力，这些小小的细节真是让人感叹到，对待工作永远都要细致对待。精益求精才能更好的提高工作效率和成果。

　　通过这次学*我发现自己工作中需要改进的地方太多，对公司的归属感，对工作的认真态度和工作细节的把握，配合吃苦耐劳的精神和精益求精的态度一定会将本职工作做好且做的更好!

学标杆心得体会3

　　通过*一年多来的“学标杆”在公司的推行，我个人认为争先赶超是个人乃至公司持续发展永恒的主题。学标杆，使我的工作目标更明确、目的性更强、经验更有价值、教训更宝贵。

　　工作过程中要向标杆看齐，要向成功看齐，我个人觉得“学标杆”必须要解决好三个问题，标杆在哪儿?向标杆学什么?如何学?

　　首先要找个合适的标杆，而不是找最好的`标杆。

　　由于每个人前期所处的环境、地位不同、工作经历的差异，有些同事可能很强，但不一定适合做我们的标杆，或者不是我们现在的标杆。“冰冻三尺非一日之寒”，学*也要一天天坚持学，才能进步。因此，当我们不能一步达到他人的水*时，必须先找一个合适的标杆才是最有效的做法。

　　其次“择其善者而从之，其不善者而改之”。

　　孔子《论语》中的这句话告诉我们如果看到别人的优点长处我们就应该向其学*，如果发现别人的缺点和不足，我们就要“有则改之无则加勉”。在学标杆过程中，我们就要把“择其善者而从之”发挥到最大化，虽然每个人前期的经历阅历不尽相同，但每个人都有自己的独特经验和优秀的方法，然后我们结合自身的实际情况灵活运用，那么我们就可以在短时内得到提高。

　　最后，居安思危、居危思变，在“变”中谋进步

　　“泾溪石险人谨慎，终岁不闻有履人。却是*流无石处，时时闻说有沉沦。”在学标杆过程中我首先想到了这首诗，标杆管理的精髓在于“做标杆”，其实就是“立标-对标-达标-做标”标杆环的无限循环。立标是自我否定，对标是自我纠偏，达标是自我完善，做标是自我创造，这都要求我们要在不断进步中追求卓越。人无压力轻飘飘，在安逸的环境下思想容易懈怠，没有压力就没有动力，个人发展没有强大的动力，最终会向温水里的青蛙一样走向灭亡，所以我们每一位员工必须都有强烈的危机意识，主动去寻找“标杆”，通过对标，不断完善自我，提高自身素质，为公司发展体统不竭的动力。在居安思危的基础上，我们必须居安思变，“学标杆”的精髓体现在一个“变”字，“变”过程就是弃其糟粕、沉淀精华的过程，知识的不断沉淀和积累，最终形成一种标准模板，所以我们是在“变”中进步，在“变”中发展。始终一成不变的人最终会被公司和社会淘汰。

　　通过践行“学标杆”，我们部室全体员工都获得了前所未有的工作激情和能量，在以后的工作中，我们将继续努力前行，成为公司标杆。

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学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展1）

——学*强心得体会 (菁华3篇)

学*强心得体会1

　　《为自己工作》光盘讲座学*已经结束，李强老师用不同于余世维博士的另一种演讲方式把这堂课讲的淋漓尽致，他用浅而易懂的语言结合与现场同学们的互动把一些深刻的道理摆到大家面前，让我们自己从中体会感受，让我们自己领会总结其中的道理，让我们感受了一次全新的洗礼与净化。闭目思之，思之……，回味无穷、真乃良师益友;思之……，大有峰回路转、柳暗花明之感，大有云开见日、豁然开朗之感;

　　“心在哪里，收获就在那里”。既然我们选择了公司，公司给我们一个展现自我的舞台。我们就应该端正态度、调整心态，怀着感恩的心，用自己的行动来表现自我、回报公司。要改变工作就是为了赚钱、工作是为老板打工的错误心态，抱着这种心态工作，工作就成为丢不下的包袱，我们也就成了工作的奴隶，工作就流于形式，死干蛮干、不能把工作干活，永远不能从工作中得到快乐与成长，就更谈不上要干一番事业!只有懂得是为自己工作的人，才能工作着并快乐着，才能真正体会到生命的意义，才能提高生活品质，完美自我。“努力做事，只能把事做对，用心做事，才能把事做好”。就如李强老师讲的那个三个石匠的故事，面对一样工作、一样报酬的'三个石匠，却三个人有三种看法、三种看法又导致三种不同的工作感受、也就产生了三种不同的结果，只有第三个石匠悟出了工作的真谛，从中找到了乐趣、找到了信心，也只有他是真正用心去做事的。我们要把第三个石匠的精神用到工作中，时刻以客户为需求，创造出高、精、端产品，让客户的不满变笑脸，让客户的抱怨变赞美。这才是我们工作的目标、才是我们工作的真谛，才是我们感恩老板、回报社会的体现。

　　“心态决定一切。”大到国家的改革开放、WTO的加入、与世界经济接轨;小到企业的体制改革、经营转换一切都在改变观点、调整心态，作为国家、企业的建造者我们更应该思想开活、紧赶潮流。首先要改变思想，改变观念。要学会换位思考，把企业当成是自己的企业、把工作看作是为自己工作，真正发挥自己的一技之长、挖掘自己的潜质，提高主观能动性，自己判断、自己监督、自己负责;摒弃那些懒惰、消极、怀疑、抱怨的思想。忠实于自己、诚信于自己，这样才能转变思想、改变作风，提高产品质量、提高工作效率。反之，每个员工都敷衍了事、得过且过，都事不关己、不求进取。都抱着一种此地不留人自有留人处、抱着一种跳槽的心理，怎么能干出好的产品，没有好的产品，企业靠什么发展、靠什么竞争。企业被淘汰了、企业倒闭了，“皮之不在、毛将焉附 ”，我们又能到哪里展现自我。真想今天工作不努力、明天努力找工作吗?即便是又有了新的工作，还是老作风、老观点，到头来还不是一样的结果。我们为什么不从自我做起，从现在做起呢?

　　人脉关系是成功的基础。一个成功的企业不是只靠老板的决策、个人的努力塑造的，是整个组织的团结协作、是从上到下的同心协力，部门间的流畅合作来完成的。“众人拾柴火焰高”;“一个篱笆三个桩一个好汉三个帮”“我为人人、人人为我”这些都能体现人脉关系的特点，都能体现团结的力量。李强老师提到的人脉关系在企业中是一种资源，是资源就要挖掘、是资源就要利用。李强老师通过现场互动，让大家互相按摩用实际行动告诉我们，别人对你的所有方式都是你教给他的，只有你对别人好别人才能对你好，这就是合作互惠，有合作才能有进步、有创新、有发展，企业才能走向成功，可见人脉关系在企业中的重要性。好的人脉关系能促进公司发展、能促进企业文化形成。

　　无规矩不成方圆，任何企业的缔造都离不开企业规章制度的架构，讲座中提到：“所有的规章制度永远是你生存的工具。” 好的规章制度可以促进公司的腾飞发展，完善的规章制度会制约阻碍企业的发展。任何公司的制度都是经过上层领导深思熟虑、借鉴很多成功企业经验而形成的。有了规章制度我们就要认真执行，用规章来规范自己、用制度来约束自己。所有的规章制度都是未来生存的工具。

　　成功者总是影响别人，而失败者却总是受别人的影响。正如李强老师所讲的“就算你有一千次成功那也不等于成功，但是你有一次失败就意味着失败”，成功的再多也只是肯定了你以往的付出，但也要求你调整心态接受下一个挑战，但失败一次就会否定你很多以前的付出与成功。这就要求我们认认真真、踏踏实实的用心去做好每一件事，千万不能敷衍塞责、推诿扯皮，抱一种侥幸心理去工作。李强老师把自己的每一次演讲、培训都看成自己的最后一次，全身心的去做好这最后一次。质量工作更应该体现这一点。在企业管理及运营中，质量问题无小事，任何质量问题的出现不论大与小、多与少，都应该仔细剖析、认真核查分析问题根源，把事态的隐患及变化消除在萌芽状态。因为任何质量问题都会带来其他方面的不良影响，让企业形象及信誉在客户认知中大打折扣。散热器是总成产品，因总成材质及总体结构，安装与工作环境决定散热器属于易损坏、难修复的产品，这样就带来很多顾客抱怨与不满，顾客的抱怨就是我们的不足、就是我们的失败，就是我们需要改进的目标，作为散热器项目的质量检验部门，更应该把各项工作做细做精，严把质量关，杜绝质量流失。尽量提高散热器产品质量，降低内外部质量损失，减少顾客抱怨。给金祥公司散热器产品塑造一个更高的质量*台。

　　人生处处是考场、人生事事是考题、人生人人是我师，让大脑的弦时刻紧绷，打起百分百的精神，调整最佳状态做好每一件工作、迎接每一个挑战，——生命不止、战斗不息。书山有路勤为径，天地酬勤，只有不断地付出才有更多的收获，在不断地付出收获中历练自己、提升自己。

学*强心得体会2

　　在这个月的25号，我们销售部再次在销售部总经理的组织下学*了李强老师关于领导干部管理学和态度方面的培训光碟，通过学*，我感受很深，也学*到了很多关于我们中层领导干部在实际工作中应该注意的问题和工作方法，一下是我经过自己切身感受和回想以后的心得体会。

　　对于管理者的定义，李强老师给出的一句话：一个好的管理者应该是问题的终结者，而不是问题的传送者。这句话强调出了我们作为企业的一个中层领导干部，对于在工作中遇到的问题，应该做到及时积极的予以解决处理，而不是找借口来搪塞或者推卸责任，这样的话会在员工面前造成很负面的影响，从而是员工对我们领导干部失去信心，对我们的我们的企业失去信心。从执行力方面来说，李强老师说的关于执行力的重点意义就是：执行就是有结果的行动，没有借口，完美执行。也就是说完美的执行是不需要任何借口的，不要用借口来为自己开脱或搪塞。作为一名公司职员来说，对待工作，不能找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出服从、诚实的态度和负责、敬业的精神。结合到我们企业来说，再伟大的目标与构想，再完美的工作方案，如果不能强有力地执行，最终也只能是纸上谈兵。

　　我以为，从我们微得利公司的企业文化来说，我们公司只为那些为公司努力做事的人大开绿灯。心态决定一切，能力改变命运。在企业里工作，我们每个人都应该有一个积极向上的良好心态，特别是李强老师说的有德与有才的内容，与我们公司的用人标准：德为先，才为后，德才兼备是人才，有才无德是小人的企业文化很相符，也就是常说的“人过留名，雁过留声”，做人要有德，这里的德行最首要的就是一个诚字。静心为自己做事，心在什么地位，那你的收获就在哪！李强先生所讲的任何一句话对我们来说都是珍贵的财富，都是值得我们研*的。说的、写的都没有用，最首要的是动作起来，为了把做事做到更好，让我们一起来努力吧！用动作来证明一切。

　　执行力，就个人而言，就是把想干的事干成功的能力；对于企业，则是将长期战略一步步落到实处的能力。执行力是企业成功的一个必要条件，企业的成功离不开好的执行力，当企业的战略方向已经或基本确定，这时候执行力就变得最为关键。战略与执行就好比是理论与实践的关系，理论给予实践方向性指导，而实践可以用来检验和修正理论，一个基业常青的企业一定是一个战略与执行并存的企业。通过学*，我感觉到我们在实际工作中存在着执行力不高的主要原因有以下几点：管理者没有持续地跟进、跟进、再跟进；在执行的过程中，业务流程过于繁琐，形式的东西增多。在我们实际工作中存在有很多更加注重形式、更加官僚化、距离人心更远了。

　　要提高管理者执行力，需要具备执行力的素质要求：

　　其一，对管理者而言，团队的成功才是真正意义上的成功。

　　其二，对于自己所下达的名利和任务是否明确也是当领导应该重视

　　的，自己想当然的认为下属已理解，后果是严重的。

　　其三，关注细节，身体力行，跟进过程一定要关注、要督促、去指导。

　　工作心态的转变。

　　以前我也和一般人想的一样，到公司就是为了好好的工作，努力的赚钱。是李强老师的“心在哪里，收获就在哪里”这句话点醒了我。使我明白了一个道理：来到公司，把心落下，尽自己最大的努力为公司工作，自然自己也会成功。二哥经常在我们跟前说什么叫做不简单？就是坚持把每一件事情做好就是不简单。我听到李强老师讲的“把一件事情做精做透记就叫‘长’之后，我理解了：不能把*常做的小事情不当事，把这些小事情都做得完美了，那也会是我的“一技之长”。贵在坚持说的也就是这个道理。

　　努力做事，只能把事做对，用心做事，才能把事做好。在艰苦的工作中锤炼自己的意志，与同事的紧密合作，服务好我们的员工，对任何事情都要有责任心。不能简单的为工作而工作，也不能为薪水而工作，做任何事情都用心，保持一份积极的心态和良好的工作态度，把自己定位于成长和快乐，让自己保持快乐的工作，那么我们的工作会越做越好，发展空间也会越做越大。

　　部门主管在这个团队里，应该起的角色可以分为：顾问角色、伙伴角色和教练角色，而并非是监督者的角色。做为一名合格的主管，最应该考虑的问题是如何把正确的人放在正确的岗位上做正确的事，并监督和督促员工完成工作。一名有能力的主管必须培养好自己的人格魅力才能带动好这个团队，具有人格魅力的主管是这个团队的核心物，他所有的一言一行及决策必将影响到团队的发展，所谓的人格魅力就是自信、负责、道德、奉献。

　　通过学*我更加明确了自己在公司的工作方向和工作方法，我会吧自己学*到的东西认真加以总结和应用到实际的工作中，用自己的努力和认真来对待工作，来体现自己的存在价值。感谢销售部总经理给与我们这个难得的学*机会，我会用自己的实际行动来回报公司，坚决做到学以致用，用学*到的知识来武装自己，为公司的发展奉献自己的一份力量。

学*强心得体会3

　　在7月28日下午，我们公司销售部全体中高层8在销售部总经理组织的组织下，我们再次参加学*并观看了由李强老师说管理的培训光碟。通过学*，我体会很深，很受鼓舞，学*结束后结合我自己在*时的工作中关于工作态度、工作能力以及工作状况的了解，我深深的感受到了我们销售部总经理的良苦用心，在这里我引用李强老师的一句话：我们应该对我们公司感恩，对我们领导感恩。在这里，我感谢微得利公司给了我一个展现自己的舞台，给了我一个发展自己的*台。以下就是我通过这次学*的心得体会：

　　首先李强老师告诉了我们管理是一门艺术，如果我们不能够正确的运用手中的权力和管理的方式方法，以及必要的管理技巧，那么我们很容易就会把管理变成了管教，怎么才能做好管理者呢？我从我自己在微得利的亲身经历和成长经历来进行叙述。首先是工作心态的转变，我刚进微得利公司的时候我也和大家想的一样，到公司就是为了好好的工作，努力的赚钱。通过学*，特别是李强老师说的：“心在哪里，收获就在哪里”这句话点醒了我。换做是我和微得利的关系来说，则是：来到公司，把心落下，尽自己最大的努力为公司工作，自然自己也会成功。我通过我们销售部刘总的耐心教导和细心关怀，一步步的由一个基层业务员走向了现在公司中层领导的职务，这一切得到的离不开刘总的无私奉献。

　　李强老师讲到了关于态度和报酬了人生的情绪关系说道了：你有什么样的态度就会得到什么样的报酬，有了什么样的报酬才能培养自己有什么样的态度，也就是说我们在公司里想要得到好的报酬，那么我们首先就必须要有一个好的工作态度，久而久之，我们就会培养自己在公司始终拥有一个良好的工作态度。还有就是李强老师说道：一个人的行为决定了一个人的*惯，*惯又决定了一个人的性格，儿性格就决定了一个人的命运，这句话很有道理。*常我们有些管理者经常抱怨对自己的工资不满意，对公司的行为不满意，好像对外界的一切因素都不满意，但是我们恰恰没有想到自己的态度是不是满意？没有认识到自己对工作的态度是什么样。那么，到底我们在微得利公司工作需要什么样的工作态度呢，我认为李强老师说的对：努力做事，只能把事做对，用心做事，才能把事做好。就像李强老师讲的那个三个石匠的案例，面对同样工作的三个石匠，有着不同的看法，而这不同的看法导致了三种不同的“结果”。而我们要学*的恰恰是这第三个人的心态和工作态度，在艰苦的工作中锤炼自己的意志，与同事的紧密合作，服务好我们的员工，对任何事情都要有责任心。不能简单的为工作而工作，也不能为薪水而工作，做任何事情都用心，这就是我们微得利公司需要的工作心态和工作态度。在公司里，员工之间除了能力与智慧的竞争的同时，态度也在竞争。一个人能否从众人中脱颖而出，固然需要他的能力超越众人，更需要他的态度比别人更积极。不能说具有了某种态度就一定能成功，但是成功的人们都有着一些相同的态度。所以我会端正我的工作态度，让自己具备更强大的竞争力。让自己在微得利公司能够有更大的发展和成长。

　　李强老师讲：什么样的人算得上是优秀的人才？其实优秀的人才就是在*时的工作中比你多干一点，比你多发现一点，比你多钻研一点，比你多有心一点，比你少计较一点，工作态度比你积极一点等等这些看似*常的“一点”，也就是优秀人才必备的素质条件，所以我们不能埋怨没有人发现自己的才能，只要我们在工作中踏踏实实的干，心有责任感，无论小事大事都全力以赴的去工作，并且点燃自己工作的激情，和团队协调一致，最主要的是端正工作态度，那么我们的才华，一定会在微得利这个大舞台上得以淋漓尽致的发挥，我想我们微得利公司也一定不会亏待我们的。

　　再来说说在管理中关于管理者自己以身作则的学*心得，也就是李强老师讲座中关于“示范”的学*，试想一下，公司有些相关的规章制度你自己都不愿意去做，或者是你自己都做不到遵守，而你又要求下属要如何如何的去做到遵守，你的员工是不会去执行你的要求的，也不会按照规章制度做到的，因为你自己都不愿意去做、去遵守；你的员工也一定不会去做、去遵守的。要想有好的团队，首先管理必须要有好的工作态度，良好的工作热情，要做到以身作则，要求别人做到的，自己首先应该做到，并且要做的更好，用自己的实际工作能力来带动和管理员工。这点对于我们微得利公司的所有管理者来说是必须加强和要求的。

　　因此态度对我们管理来说是多么的重要，让我们一起努力，为了我们自己的命运，从今天开始改变我们的不好的思想态度和工作*惯，养成对待工作热情的*惯和积极向上的工作态度，规范自己的行为，从自身做起，严以律己，时刻牢记做好自己本职工作，为员工起好带头作用，我相信只要公司的规章制度我们作为中层领导们做到严格遵守，那么我们就会是一个合格的管理者，而不会成为管教者。这次李强老师的演讲对我在微得利的的工作有了很大的升华，让我学会了如何热爱自己的公司，感恩自己的公司，对公司拥有一份责任心。我会努力踏实的去工作，为公司献出自己的一份力量。

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展2）

——学生学*心得体会 (菁华3篇)

学生学*心得体会1

　　《中华人民共和国宪法》作为我国的根本大法，它是治国安邦的总章程，是"依法治国"方略的根本依据，它不仅对公民权力进行了确认和保障，同时对国家权力的设置和行使进行了规范，它是保持公共权力与公民权利的协调与*衡的根本规范。

　　《宪法》所规定的公民权利与国家权力是相互作用的。首先，公民权利是国家权力的来源。公民权利是经过宪法确认的，而国家权力是人民通过的宪法所赋予的。其次，公民权利是国家权力的目的。国家权力的设置是以公民权利为对象，以维护公民权利为目标的。再者，国家权力是公民权利的有效保障。通过有组织的国家权力，维护社会的正常秩序，公民的基本权利和自由才能得到有效保护。

　　国家权力是一柄双刃剑，它既有维护公民权利的作用，如果行使不当，又会侵害公民的正当权利。为了既发挥国家权力在保护公民权利方面的作用，又防止权力行使不当造成对权利的侵害，必须保持国家权力与公民权利之间的协调与*衡。国家权力与公民权利之间的协调与*衡是国家繁荣富强、人民安居乐业的基本条件。如果权力过于膨胀，权利则必然萎缩;权力空间过大，权利空间则必然狭小;反之，如果权利过于膨胀，没有足够的权力空间，导致*状态，社会失去秩序，最终损害的仍然是公民权利。因此，既要防止国家之权被滥用，侵犯公民之权，以维护公民的基本权利和自由;也要防止公民之权被滥用，以维护国家和社会的正常秩序，维护最广大人民的根本利益。

　　《宪法》的第三十三条规定，中华人民共和国公民在法律面前一律*等。国家尊重和保障人权。任何公民享有宪法和法律规定的权利，同时必须履行宪法和法律规定的义务。这就明确了我国公民在法律面前的地位是*等的，享有*等的权利，同时要履行应尽的义务，任何组织和个人都没有超越宪法和法律的特权。这是公民在法律面前的公*权的明确规范。对于国家行政管理部门而言，要想更好地维护公民权利，除了做到不侵害公民权利之外，更重要的是认真履行职责，严厉打击违反法律法规的行为，在具体执行行政管理法律法规时，要做到依法行政，违法必究，努力做到不让违法份子有漏网之鱼。这样才能保持社会秩序的良好运作，保护社会公*正义的良好环境。公民在法律上的*等权能够得到有效保障，也是宪法在保护公民权利这一精神内涵的重要体现。

　　总之，要实现国家富强，民族复兴，人民幸福，实现国家的长治久安，就必须保持国家权力与公民权利的协调与*衡。作为行政管理部门的工作人员，我们必须始终牢记宪法保护公民权利的精神，牢记权力是人民赋予的，我们只有为人民服务的义务，没有凌驾于人民之上的特权;只有为人民谋取幸福和安宁的义务，没有侵犯公民权利的特权。这是我们神圣的宪法责任，也应是我们对人民的庄严承诺。

学生学*心得体会2

　　为迎接"12.4"全国法制宣传日的到来，我校陆续开展了一系列法制宣传活动，紧紧围绕"弘扬宪法精神，增强法制观念"这个主题，还向同学们发放了五五普法知识竞赛问卷，使同学们深刻了解到学法，懂法的重要性。

　　青少年学生是祖国的未来，是建设伟大社会主义祖国的接班人和生力军，是民族的希望、祖国的未来。在建设社会主义法治国家的过程中，我们不仅要成长为有知识、有文化的一代，我们更要成为学法、懂法，成为遵纪守法的好公民。青少年自身的特殊性使学校、社会必须加强普法教育。

　　同时，随着社会的发展，我们不可避免的受到社会中不良因素的影响，青少年违法犯罪案件，有一定比率的上升，引发了法制教育危机。青少年学生可塑性极强，如果，不抓住时机加以引导，而放任自流，必然要导致社会问题。

　　今年"五五"普法的主题是落实"五五"普法规则，促进和谐社会，崇尚和谐一直是我国传统文化的基本精神之一，构建社会主义和谐社会为"和谐"赋予了新的时代内涵：尊重规则和秩序的法制精神。在全社会高调唱响和谐理念的今天，我们即将迎来"五五"普法的第一个全国法制宣传日。在这一时期，我们要宣传宪法、学*法律。

　　作为中学生，我们应该遵纪守法，崇尚节俭，弘扬传统美德。和谐社会离不开法律和道德，任何一个公民都必须恪守法律的约束和道德的规范。对于成长中的我们，养成良好的行为*惯比什么都更为重要。我们中学生应当认真学*法律知识，增强法律观念，做到知法守法，并自觉遵守中学生守则、中学生行为规范。

　　让我们从心里宣誓：我愿意成为一名光荣的普法志愿者。我承诺：践行志愿精神，弘扬法治精神，普及法律知识，为构建和谐社会贡献力量。

　　希望每一位同学都能以这次法制宣传日为契机，增强法律意识，提高自我素质，培养爱国守法的情操，做一个现代的中学生。

学生学*心得体会3

　　宪法是我国根本法，是治国理政的基石和根源，也是人民生活的保障和依靠。学*是我们了解我们国家，了解我们周围的世界的顶层设计的必要环节，缺少了宪法的知识，就好比人丢掉了灵魂，文章没有了中心。让我们一起学*，提高个人修养，增强党性，保护人民权利，巩固国家建设。

　　任何形式的宪法都不可能无视政治，但是宪法却无一不是以“人的优良的生活方式和生活质量”为其终极关怀。宪法只有真正的为人民的生活服务的时候，才可能真正的深入民心，在人民心中树立宪法的，人民才会真正对宪法产生敬畏之情。宪法和*只有植根于人的生活世界之中,才能够克服抽象理性所设计的虚幻的理念世界模型,从而唤起人们对于真正的“人的.生活”的关怀和“美满世界”的向往,并为宪法与*的价值找到真正的栖息之所。

　　宪法的社会化意味着宪法向人的生活世界的回归;只有在人的生活世界之中，宪法才有可能成为“行动中的宪法”，而不仅仅是“书本中的宪法”。

　　历史不断前行，时代不断发展，法治建设只有跟上时代的脚步，才能发挥引领和推动社会进步的作用。广大党员干部要以修改宪法为契机，增强法治意识，强化法治观念，遵守宪法法律，为实现中华民族伟大复兴凝聚人心，汇聚力量。

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展3）

——学标杆心得体会实用5篇

　　学标杆心得体会 1

　　*期公司党委要求每名党员在创先争优活动中深入学*公司十七名“五个模范”标杆党员同志的先进事迹，充分先进典型的示范引导作用，我深刻体会到他们的高尚品德和崇高精神境界是自己学*的榜样。

　　学*公司十七名“五个模范”标杆党员，就要像他们那样，视事业重于山，爱岗敬业、恪尽职守，不怕困难、奋勇向前，创新实干、追求卓越，在各自岗位上争创一流业绩，实现人生价值。他们的事迹告诉我，成才必须有顽强的意志，必须只争朝夕，从点滴做起，不能好高骛远。必须立足岗位，脚踏实地，端正心态，勤勉敬业。在工作岗位上大胆探索、创新。通过学*他们的先进事迹，我觉得在以后的工作中应该要养成努力学*，刻苦钻研的好*惯。这十七名“五个模范”标杆党员同志最突出的一个特点和长处就是刻苦学*，善于思考，做好本职工作。我要学*他努力学*刻苦钻研的精神，因为如果不注意读书学*，不注意知识的积累，不注意研究新问题，思想就会封闭，思路就会狭隘，难以适应新形势、新任务的需要，这就需要我增强学*的责任感、使命感和紧迫感，像他们那样，利用一切空闲时间抓紧学*。我们还要养成勤奋敬业，踏实肯干的好作风。

　　作为一名普普通通的内燃修理工，我时刻告诫自己要以一颗热烈赤诚的拳拳之心投入到工作之中，用自己的实际行动来学*他们的精神，开展自己的工作。我一定会以十七名“五个模范”标杆党员同志为榜样，学*他们的进取精神、拼搏精神、敬业精神、自律精神，工作的优良传统和作风，脚踏实地、勤勉工作，为港口的装卸生产作出新的贡献。

　　学标杆心得体会 2

　　通过学*传栋**在“学标杆”总经理工作会议的讲话，我了解到了“1+2+3”的内容及意义，就是“诚信合规；行动学*和精益管理；无边界、3C领导力、学标杆”。传栋**针对每个模块逐一展开阐述，其涉及很多工作的提高和改善非常值得我们去改进。下面我将结合从中学*到的知识与自己负责范围内的涉及到的工作联系起来，谈一点自己的体会。

　　一是诚信合规方面，诚信是社交中最起码的素质要求，是个人品行的基本涵养。

　　对于每一位员工来说，诚实守信是忠于职守、严谨细腻的工作态度；是不怕困难、勇于不断进取的工作勇气；是兢兢业业、坚定执著的工作信念；是忠于事业坚守岗位、默默奉献的职业作风；是勇于承担、敢作敢为的职业品格。诚实守信是一个员工所具有的品行，是一个纯洁灵魂的情感挥洒。

　　我们应树立高度的工作责任感，做到对工作、对事业的高度忠诚。做到诚诚实实做人、认认真真做事，一切从细节抓起，一切从“小事”做起。工作中事无大小，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着情感去做，而且要竭尽全力、尽职尽责地做好。对待工作，从来不说不行，明知困难重重，也要坚决去执行。每个人都是企业的子单元，员工做到诚信合规与否将关系到整个企业的诚信程度，对于诚信合规，每个人都是必不可少的重要组成部分。

　　二是精益管理方面，精益管理是一个持续改进的过程，除了追求利润最大化外还要起到内控成本的效果。

　　精益生产能帮助企业减少生产中的浪费和企业的库存问题，这是大家都知道的。可华润的做法令到精益不仅只运用到企业的生产中，还运用到企业管理上。我们的企业管理也能实现精益管理，首先办公室的精益管理要从我们一天的工作开始，我们要让一天的工作可视化。我们要对每天的工作内容有一个详细的安排，这样的安排可以使我们有序的进行工作，也提高了每天的工作效率，对企业的发展是非常重要的。就拿安装人员来说，他们要对自己一天内安装的区域、工作时间有一个安排，要有自己的安装目标。如果我们每个人每天需要完成的工作都不够清晰明确，就没有办法再客观地衡量今天过得成功与否，以及其中的原因。这样的要求也能让我们的员工养成一个好的*惯，这样的工作*惯不管在哪个企业都会得到管理者的喜欢，对员工的个人发展是有很大作用的。因此，员工要实现工作的精益管理。

　　我们让自己每天的目标清晰，有了清晰的目标，我们才知道自己每天在企业中该怎么做，怎样做才能更好的实现目标，我们会去寻找方法，朝着自己的目标前进。我们的目标是越接*理想越好。去除浪费，变异和超载是关键所在，但是我们需要结合实际情况。因此，一定要把精益管理运用到我们企业的日常管理工作中，在认真的学*精益管理的精髓的同时，把它运用到企业的每项管理工作中，促进企业的快速发展。

　　三是无边界方面，无边界就是不再用边界来分隔人员、任务、流程和场所，而是开始关注如何穿透这些边界——如何让创意、信息、决策、人才、报酬、和行动顺畅地流动到最需要的地方。带领自己的组织走向高效、务实的无边界行为。

　　个人认为，无边界是一种非常科学的管理、行为方式，自打有组织开始，人员所做事务都被“组织”和“界限”规定在一个方框之内，使得其创意、价值都只能在这个方框内体现，这很大程度地限制了价值的无限可能性。“无边界”的推行也将会很好地降低公司经营成本，例如，工程人员在管道施工过程中能够考虑到输配运行过程中的'安全、维护等问题，从根源切断了部分维护隐患，使得公司减少了维护方面的成本，也做到“本质安全”。

　　四是学标杆方面，“一个团队就像一个盛水的木桶，能装多少水取决于最矮的那块板子”，如何让最矮那块板子和最高板子一样高？这就是学标杆的意义所在。标杆不是绝对的，它是相对的。公司中，有动手能力强的标杆，有人际关系最好，与人为善的标杆，有专业知识顶呱呱的标杆，有甘于吃苦耐劳，任劳任怨的标杆??我们要做的就是树标杆、找差距，互相学*、取长补短，多去发现别人的长处，敢于正视自己的不足，这样我们才能够共同成长，我们的团队才能逐渐壮大。我们要立足本职工作，寻找身边的标杆，努力使自己更加接*最长的板子的长度，争取不“拖后板”，为公司作出最大贡献。 1+2+3，光纸上谈兵不行，除了不断的学*，不断的总结，还要把所学内容放到实践行动中，才会不断的自我提升。

　　学标杆心得体会 3

　　通过*一年多来的“学标杆”在公司的推行，我个人认为争先赶超是个人乃至公司持续发展永恒的主题。学标杆，使我的工作目标更明确、目的性更强、经验更有价值、教训更宝贵。

　　工作过程中要向标杆看齐，要向成功看齐，我个人觉得“学标杆”必须要解决好三个问题，标杆在哪儿?向标杆学什么?如何学?

　　首先要找个合适的标杆，而不是找最好的`标杆。

　　由于每个人前期所处的环境、地位不同、工作经历的差异，有些同事可能很强，但不一定适合做我们的标杆，或者不是我们现在的标杆。“冰冻三尺非一日之寒”，学*也要一天天坚持学，才能进步。因此，当我们不能一步达到他人的水*时，必须先找一个合适的标杆才是最有效的做法。

　　其次“择其善者而从之，其不善者而改之”。

　　孔子《论语》中的这句话告诉我们如果看到别人的优点长处我们就应该向其学*，如果发现别人的缺点和不足，我们就要“有则改之无则加勉”。在学标杆过程中，我们就要把“择其善者而从之”发挥到最大化，虽然每个人前期的经历阅历不尽相同，但每个人都有自己的独特经验和优秀的方法，然后我们结合自身的实际情况灵活运用，那么我们就可以在短时内得到提高。

　　最后，居安思危、居危思变，在“变”中谋进步

　　“泾溪石险人谨慎，终岁不闻有履人。却是*流无石处，时时闻说有沉沦。”在学标杆过程中我首先想到了这首诗，标杆管理的精髓在于“做标杆”，其实就是“立标-对标-达标-做标”标杆环的无限循环。立标是自我否定，对标是自我纠偏，达标是自我完善，做标是自我创造，这都要求我们要在不断进步中追求卓越。人无压力轻飘飘，在安逸的环境下思想容易懈怠，没有压力就没有动力，个人发展没有强大的动力，最终会向温水里的青蛙一样走向灭亡，所以我们每一位员工必须都有强烈的危机意识，主动去寻找“标杆”，通过对标，不断完善自我，提高自身素质，为公司发展体统不竭的动力。在居安思危的基础上，我们必须居安思变，“学标杆”的精髓体现在一个“变”字，“变”过程就是弃其糟粕、沉淀精华的过程，知识的不断沉淀和积累，最终形成一种标准模板，所以我们是在“变”中进步，在“变”中发展。始终一成不变的人最终会被公司和社会淘汰。

　　通过践行“学标杆”，我们部室全体员工都获得了前所未有的工作激情和能量，在以后的工作中，我们将继续努力前行，成为公司标杆。

　　学标杆心得体会 4

　　通过*一年多来的“学标杆”在公司的推行，我个人认为争先赶超是个人乃至公司持续发展永恒的主题。学标杆，使我的工作目标更明确、目的性更强、经验更有价值、教训更宝贵。

　　工作过程中要向标杆看齐，要向成功看齐，我个人觉得“学标杆”必须要解决好三个问题，标杆在哪儿?向标杆学什么?如何学?

　　首先要找个合适的标杆，而不是找最好的标杆。

　　由于每个人前期所处的环境、地位不同、工作经历的差异，有些同事可能很强，但不一定适合做我们的标杆，或者不是我们现在的标杆。“冰冻三尺非一日之寒”，学*也要一天天坚持学，才能进步。因此，当我们不能一步达到他人的水*时，必须先找一个合适的标杆才是最有效的做法。

　　其次“择其善者而从之，其不善者而改之”。

　　孔子《论语》中的这句话告诉我们如果看到别人的优点长处我们就应该向其学*，如果发现别人的缺点和不足，我们就要“有则改之无则加勉”。在学标杆过程中，我们就要把“择其善者而从之”发挥到最大化，虽然每个人前期的经历阅历不尽相同，但每个人都有自己的独特经验和优秀的方法，然后我们结合自身的实际情况灵活运用，那么我们就可以在短时内得到提高。

　　最后，居安思危、居危思变，在“变”中谋进步

　　“泾溪石险人谨慎，终岁不闻有履人。却是*流无石处，时时闻说有沉沦。”在学标杆过程中我首先想到了这首诗，标杆管理的精髓在于“做标杆”，其实就是“立标-对标-达标-做标”标杆环的无限循环。立标是自我否定，对标是自我纠偏，达标是自我完善，做标是自我创造，这都要求我们要在不断进步中追求卓越。人无压力轻飘飘，在安逸的环境下思想容易懈怠，没有压力就没有动力，个人发展没有强大的动力，最终会向温水里的青蛙一样走向灭亡，所以我们每一位员工必须都有强烈的危机意识，主动去寻找“标杆”，通过对标，不断完善自我，提高自身素质，为公司发展体统不竭的动力。在居安思危的基础上，我们必须居安思变，“学标杆”的精髓体现在一个“变”字，“变”过程就是弃其糟粕、沉淀精华的过程，知识的不断沉淀和积累，最终形成一种标准模板，所以我们是在“变”中进步，在“变”中发展。始终一成不变的人最终会被公司和社会淘汰。

　　通过践行“学标杆”，我们部室全体员工都获得了前所未有的工作激情和能量，在以后的工作中，我们将继续努力前行，成为公司标杆。

　　学标杆心得体会 5

　　*期公司党委要求每名党员在创先争优活动中深入学*公司十七名“五个模范”标杆党员同志的先进事迹，充分先进典型的示范引导作用，我深刻体会到他们的高尚品德和崇高精神境界是自己学*的榜样。

　　学*公司十七名“五个模范”标杆党员，就要像他们那样，视事业重于山，爱岗敬业、恪尽职守，不怕困难、奋勇向前，创新实干、追求卓越，在各自岗位上争创一流业绩，实现人生价值。他们的事迹告诉我，成才必须有顽强的意志，必须只争朝夕，从点滴做起，不能好高骛远。必须立足岗位，脚踏实地，端正心态，勤勉敬业。在工作岗位上大胆探索、创新。通过学*他们的先进事迹，我觉得在以后的工作中应该要养成努力学*，刻苦钻研的好*惯。这十七名“五个模范”标杆党员同志最突出的一个特点和长处就是刻苦学*，善于思考，做好本职工作。我要学*他努力学*刻苦钻研的`精神，因为如果不注意读书学*，不注意知识的积累，不注意研究新问题，思想就会封闭，思路就会狭隘，难以适应新形势、新任务的需要，这就需要我增强学*的责任感、使命感和紧迫感，像他们那样，利用一切空闲时间抓紧学*。我们还要养成勤奋敬业，踏实肯干的好作风。

　　作为一名普普通通的内燃修理工，我时刻告诫自己要以一颗热烈赤诚的拳拳之心投入到工作之中，用自己的实际行动来学*他们的精神，开展自己的工作。我一定会以十七名“五个模范”标杆党员同志为榜样，学*他们的进取精神、拼搏精神、敬业精神、自律精神，工作的优良传统和作风，脚踏实地、勤勉工作，为港口的装卸生产作出新的贡献。

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展4）

——动物学心得体会 (菁华3篇)

　　在实*的过程中，我们了解了动物的生态分布和规律，提高了保护动物的意识，同时最重要的是我们在野外实*中，锻炼了自己独立的工作能力也锻炼了团队合作能力，提高了我们的动手能力、观察能力和思考问题的方法和处理实际问题的能力。

　　为期4天半的动物学实*就这么结束了，总结这4天半的生活，是冒险，是收获。

　　在实*之前就听过师兄师姐们跟我们分享过他们之前动物学实*的一些趣事和感受，所以一直对动物学实*充满期待，同时也有点惶恐，因为自己对于毛毛虫、蜥蜴、蛇等动物都很害怕。

　　实*前晚，小组开了个短暂的会议，选出了组长和副组长，而我也自荐成为了副组长，这样子自己也会多了份责任，责任二字让我在面临恐惧时不会轻易退缩。我们组是个特别的小组，因为我们组没有男生，全部都是女生，我说我们组是“女子十一钗”小组，十一个看似柔弱的女生就此开始了充满冒险和未知的动物学实*之旅。

　　实*第一天，我们一行人浩浩荡荡地来到了位于白云区的帽峰山，老师交代好一些该注意的事后，我们就开始拿着工具去捕动物了，一开始我们都不知道自己接下来会遇到什么动物，很害怕没什么收获，所以在树上的一些小蚂蚁和毛毛虫我们都很轻易地捕了后放进毒瓶，大家都不肯轻易放过任何一种眼里看到的新鲜动物。一开始我们捕到的都是一些很常见的小昆虫，如蚂蚁、蜜蜂、苍蝇、小蝴蝶等昆虫。最让我们兴奋的是我们在一颗木瓜树上看到了一只体形很大的蜘蛛，大家看到的第一反应都是尖叫，只有一个组员说她不怕，她去捉，可是由于她用了大大的镊子去夹，一下没夹准，反倒让它逃进了中空的木瓜树，很是可惜，就此与那只大蜘蛛擦肩而过。在此之后，我们陆陆续续地听到一些组有捉到蜥蜴、水蛇等爬行纲动物，我们很是羡慕，对于这些比较高等的动物我们也是充满了欲望，但是就是遇不到，真可谓是可遇而不可求的战利品。在下山途中组员们都已筋疲力尽，对于捕动物也是有心无力了，但我还是很想遇到蜥蜴，所以沿途多将眼光放于路边的树木上，也因此捡获了只很长很粗的蚯蚓，看到它的时候它已经皮肤干燥，趴在水泥地上无力地伸缩着，我们把它拾获后将它置于空水瓶中并给淋了一些水，它果真就恢复了一些精力。回到学校后，我们将捕到的动物简单地做好分类后小组也进行了总结和反思，并将捕蜥蜴的愿望寄予在第二天的火炉山之行。

　　实*第二天，我们来到了火炉山，火炉山的环境和帽峰山的环境还真是不一样，帽峰山的环境是相对比较干燥的，而火炉山那儿是想对比较潮湿和阴凉的，所以在火炉上我们又捕获了一些新的动物品种，如马陆、蜈蚣等动物。值得一提的是我们这一女子特别行动组真的在火炉上完成了我们捕蜥蜴的心愿，事实上那只变色树蜥是其他组的人发现的，但是他们一不小心没捕到，反倒把蜥蜴从一颗大树上打到山壁下的树底，而就在附*的我们当然不会放过，眼光直跟着蜥蜴，11个人都迅速围在了那颗树下，拿着捕蝶网、烧烤叉在那儿拍打着，那只狡猾的树蜥死活不愿出来，有些组员都想放弃了，但是也有组员坚持蜥蜴是很难遇到的，我们不能错过这个机会，所以在我们的坚持下那只变色树蜥终于坚持不住了，跑出来了，最后我们齐心协力地将它网住了，在捕到它的那一刻，我们组沸腾了，那是一种靠自己去收获的成就感，大家都特别激动和兴奋，所以在那一天，我们组的士气也相对比较高涨。一路上山，看到最多的是马陆，随便翻一下树叶，就能看到它们缩成一团的样子，我们还观察到马陆爬行的时候它的足是怎么动的，就像是一波波的海浪涌过去的感觉，很可爱，但还是觉得它太多脚了，有点恐怖不敢用手去碰。

　　火炉山还有很多蝴蝶，但是我的捕蝶技术太烂了，总是捕不到大只的漂亮的蝴蝶。所以在第三天的处理标本中，我们也发现了我们的蝴蝶太少，蜻蜓太少，还没有鱼虾，总结出我们缺的动物类别后，在第四天的大学城之行中，我们7：30就去搭车，最早去到大学城，在还没有集队之前我们就收获了很多蝴蝶了，也发现了一个规律，早上的蝴蝶是比较少的，等到太阳出来后，空中的蝴蝶是逐渐变多的。另外还有一件趣事，我们发现有一只蜻蜓一直在同一片区域来回飞行，由于捕蝶网太短，我们无法捕捉到它，所以我们一直在等，在等的过程中，我们发现它的翅膀基部逐渐变大，黑的区域也越来约大，而且那只蜻蜓一直没离开过，也没驻足过，一直在飞，所以我们猜测它在产卵，不过也只是我们的猜测，毕竟没能捕到它，这也是一个遗憾，不然可能就知道它到底在干嘛了。

　　在最后一天的标本展示中，我们组也是分工明确，大家都比较配合和投入，虽然一开始准备地不太充分，但是最后的结果我自我感觉还是比较满意的，因为相比来说，我们组捕到的动物类群还是比较多的，涉及的门和纲也是比较多的，所以我们都很开心，感觉组员们都很享受这个过程，这就够了，在快乐中学*是让人充满活力和激情，我喜欢这样的感觉。

　　在这4天半的实*中，我对动物的分类有了更深的印象和认识，对动物生活的环境和各种动物的*性也有了一些了解，在动物标本制作过程中更是亲自动手实践过，学*的过程是快乐的，也许有点累，但是值得，因为快乐，因为收获！希望自己在以后的学*中能保持动物学实*中的激情，学到更多！

　　最后，要感谢各位陪伴我们一起去实*的老师，他们也很辛苦，但是他们一直陪着我们，谢谢老师们！感谢我的组员们，是你们让我体验到合作的愉快，是你们给了我一个这么美好又难忘的回忆！

　　记得陆游有一句诗：纸上得来终觉浅，知此事要躬行！意思是说，从书本上得到的知识毕竟比较肤浅，要透彻地认识事物还必须亲自实践。野外实*正是将课堂上学的理论知识与野外实际或生产实践相结合，从而达到巩固理论知识的目的。动物生态学野外实*，不仅验证了书本知识和巩固理论知识，而是更加重视理论知识的应用，强调整个过程的参与和学*，充分发挥我们学*的主动性，激发同学们的学*兴趣和创造力，也培养了我们的团队精神和协作意识。让我们更加了解昆虫和鸟类的种类和形态特征。

　　通过动物生态学的实*，我认识了清西陵的特有鸟类和普遍鸟类，了解到鸟类的生活*性及其形态特征，因此培养了对鸟类的观察兴趣和提高了对鸟类的保护认识。也认识了昆虫共有的目和各目的代表动物，从而初步了解了各目的特征和各自的区别。但由于观察的`时间太短，对少数的鸟类特征并未弄清楚。

　　环境是动植物赖以生存的基础，而植物的分布反映了相应的环境，动物的活动同样影响着环境，因此动植物的生存与环境紧密相连，在本次野外实*过程中，我深刻地认识到这一点。

　　总的来说，这次实*算是顺利，在整个动物生态学的实*中，我学*到如何采集动物标本，认识到理论知识与实际环境的联系，如何结合实际去加深理论的认识。并且体验了集体分工合作好处，还有学*到书本以外的知识。我对动物世界充满浓厚的兴趣，但也发现了自己的不足，需要在以后的学*中更加努力。

　　明天就要进行动物学实*的展示了，好紧张，会不会抽到我答题呢很有可能，看来不能随便乱抱佛脚，我会努力准备，不会让组里成员失望的，当然，前提是抽到我啦。

　　动物学实*是我们在野外实*的一个相当重要的环节，通过这次的野外实*，不仅仅是我，大家都收获了很多。这次的实*不仅使我们更*距离的接触了各种动物，了解各种动物，巩固了我们的专业知识；同时我们也锻炼了我们各个方面的能力，开拓了眼界，提高了我们学*的主动性。实*不仅仅使我们亲*自然，得以观察到学校里没见过的动物，弥补了学校中大多都是标本或标本不足的情况，而且弥补了我们在理论课堂上记忆抽象概念而没有动物图像的不足。

　　为期5天的动物学实*，在端午节那天结束了。由于有了植物学实*的经验，我们对动物学实*的痛苦早已做好了心理准备。植物学实*的时候，我们是集体行动。所有人都围着老师和植物转。而动物学实*，我们的自主性极大。整个动物学实*下来，我觉得最重要的是“眼明手快”。那些瓢虫、蛾、蜂等等都隐藏在密密麻麻的树叶或草丛中，需要仔细地观察才能发现。而在帽峰山最难捕捉的就是大大的凤蝶了。它们“身手敏捷”，每次从深谷飞出，都引起一片惊呼，但我们尝试了无数次，最终还是没有抓住！很失望！但是，在火炉山，由于地势较为*坦，峡谷不深，加上有了帽峰山捕蝶的经验，我们这次很顺利地捕捉到了很多种类的蝴蝶。

　　可能是由于小时候，经常在山里玩耍，去摘野果，捉蝉，掏鸟窝之类的，我一点也不害怕那些动物，反而觉得很有趣。当然，我们抓动物不是随便乱来的。设想过我们要抓哪一类动物，我们初步了解了它们的*性，然后开始寻找目的地。在火炉山，我就在水边的小石头下，抓到一条很大的马陆，还有在浅水处抓到一只小蟹，很开心！上山不久，我还抓到一只正在蜕皮的蝉！那个蝉壳已经从背中线裂开，可以看到幼蝉绿色的背部！等到11点半休息的时候，居然发现蝉已经完全从壳里钻出来了！绿绿的！整个过程也就不到一个小时！可惜抓到它时，卡氏液不在我们这个小组（因为我们这个大组分成两个小组来行动了）。不然可以把它固定在壳里。也很可惜，那天没能向老师说明我观察到的这个现象。

　　在大学城，我在湖边抓了一只有绿色条纹的蜻蜓。这种蜻蜓很难抓！它总是在湖边忽悠一下就飞走。我觉得自己有点邪恶啊！因为我是趁它产卵的时候，用捕虫网抓住它的。在野外实*的过程中，我们还看到了蜻蜓交尾和蝴蝶交尾的现象。学*了动物学之后，我们不再以玩乐的眼光来观察动物，而是从专业的角度来观察思考，也发现了一些动物世界中有趣的事情，而不仅仅是看大盘表面现象。

　　在整个实*过程中，我们小组分工合作，大组的联系就不够紧密。实*路上，我们打趣说我们这是西天取经呢！

　　制作标本的时候，我们一起查阅资料，为确定每一只虫子的目而纠结；制作标本的时候，为蚂蚁的微小而叹息。制作标本的过程，我们不断翻书查阅，使我们的知识得到一个梳理和巩固。

　　我觉得，这次动物学实*又一次增进了小组成员之间的感情，增强了同学们之间的了解，为我们的大学生活增加了更多有趣的故事。同时，也学*到了很多知识。最后，老师人性化地取消了个人考试，让我们很感动！

　　三天的到外实*，很累很辛苦但真的很快乐。想想就够乐的咯，这辈子也就这次动物学实*了，真的没有什么机会可以以这副武装到广州的帽峰山、火炉山和大学城横行啊！哈哈，想到别人的眼光我们虽然一开始也挺尴尬的，可是后来，大家都觉得自己开心就好，何必在乎其他人的眼光。爬山爬到累的腿都直抖了。火炉山的阶级太恐怖了。哪有那么陡的。顺便崇拜一下那些每天登山的人。最*肯定提到爬山，肯定不去了。我们组的合作良好，昆虫捉到很多，蝴蝶扑到了很多，大家都是捕蝶大户了。希望明天的展示顺利进行，老师有问我们必答！！加油啦加油啦

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展5）

——学*强说管理心得体会 (菁华3篇)

　　2月18日在多媒体七楼，营运部杨总组织公司营运部员工含项目点主管级以上人员参加由李强老师说管理的'培训讲座;通过*两个小时的学*，让我体会很深，深受鼓舞，感触甚多，结合自己在*时的工作中关于态度、报酬、*惯、命运的体会。

　　管理是一门艺术，需要分化和技巧，否者管理就变成了管教，怎么才能做好管理者呢?

　　李强说，人生的情绪链，态度=报酬=太度;行为→*惯→性格→命运，*常我们的管理者经常抱怨自己的工资不满意，对公司的行为不满意，就是没有反省自己对自己的态度满意?只有认清自己的工作态度才能有好的报酬，只有热情的工作、认真努力的工作，你的报酬就一定会好的。

　　态度决定行为久而久之就决定了我们的态度。所以一个良好的工作态度对工作是多么的重要，凡事只要你想不到的，没有做不到的事，关键就是看你是如何看待这件事，也就是说，你的态度决定你的一切，在*时的管理过程中，尤其是在基层管理中，你自己都不愿意去做，你要求下属要如何如何的去做，你的员工是不会去执行你的要求的，因为你自己都不愿意去做、去尝试;你的员工也一定不会去做的。要想有好的团队，首先管理必须要有好的工作态度，良好的工作热情，来带动和管理员工。对我们粤珍小厨的管理者来说这点必须加强。

　　李强老师举了他的学生雷庆瑶，虽然她失去了双臂，但是她自己能化妆，自己能写字，这样没有双手的人经过努力后，她也和有双手的人一样也能做到;就是李强老师说的：“事在人为”在任何时候不要看到困难、看到的是绝望;应该看到的是希望，这就提醒我“行为→*惯→性格→命运”所以我们时刻提醒自己：如果你对你的报酬不满意，你应该看看你的态度，你满意吗?如果我相信你的态度，是让你满意的，你的报酬一定是让你满意的;如果你的报酬让你满意，你的态度一定会更好;如果你的态度好，久而久之会养成一种良好的行为;这种良好的行为久而久之，会养成一种*惯;这种*惯最终定性，会成为你的性格;而这种性格一定会决定和改变你的命运。

　　因此态度对我们管理来说是多么的重要，让我们一起努力，为了我们自己的命运，从今天开始改变你的不良态度。养成对待工作热情的*惯。让我们永远快乐的工作!

　　2月18日在多媒体七楼，营运部杨总组织公司营运部员工含项目点主管级以上人员参加由李强老师说管理的培训讲座;通过*两个小时的学*，让我体会很深，深受鼓舞，感触甚多，结合自己在*时的工作中关于态度、报酬、*惯、命运的体会。

　　管理是一门艺术，需要分化和技巧，否者管理就变成了管教，怎么才能做好管理者呢?

　　李强说，人生的情绪链，态度=报酬=太度;行为→*惯→ 性格→命运，*常我们的管理者经常抱怨自己的工资不满意，对公司的行为不满意，就是没有反省自己对自己的态度满意?只有认清自己的工作态度才能有好的报酬，只有热情的工作、认真努力的工作，你的报酬就一定会好的。

　　态度决定行为久而久之就决定了我们的态度。所以一个良好的工作态度对工作是多么的重要，凡事只要你想不到的，没有做不到的事，关键就是看你是如何看待这件事，也就是说，你的态度决定你的一切，在*时的管理过程中，尤其是在基层管理中，你自己都不愿意去做，你要求下属要如何如何的去做，你的员工是不会去执行你的要求的，因为你自己都不愿意去做、去尝试;你的员工也一定不会去做的。要想有好的团队，首先管理必须要有好的工作态度，良好的工作热情，来带动和管理员工。对我们粤珍小厨的管理者来说这点必须加强。

　　李强老师举了他的学生雷庆瑶，虽然她失去了双臂，但是她自己能化妆，自己能写字，这样没有双手的人经过努力后，她也和有双手的人一样也能做到;就是李强老师说的：“事在人为”在任何时候不要看到困难、看到的是绝望;应该看到的是希望，这就提醒我“行为→*惯→性格→命运”所以我们时刻提醒自己：如果你对你的报酬不满意，你应该看看你的态度，你满意吗?如果我相信你的态度，是让你满意的，你的报酬一定是让你满意的;如果你的报酬让你满意，你的态度一定会更好;如果你的态度好，久而久之会养成一种良好的行为;这种良好的行为久而久之，会养成一种*惯;这种*惯最终定性，会成为你的性格;而这种性格一定会决定和改变你的命运。

　　因此态度对我们管理来说是多么的重要，让我们一起努力，为了我们自己的命运，从今天开始改变你的.不良态度。养成对待工作热情的*惯。让我们永远快乐的工作!

　　今天又一次听李强的演讲，我称他为演讲。不是上课更不是讲座。不管别人怎么说，总觉得他太过于自我。他的一些演讲，我由最开始听的激情到*淡，最后并没有要深思没有共鸣。，所以我觉得这就是一种形式，不管他多么成功。其中很多形式的东西是可以借鉴，但一定还有更好能给人共鸣的东西，才是成功的演讲。

　　听李强的演讲有一种精神被绑架的感觉，被强迫跟着他激动，尤其是鼓掌，很被动。其中的口头蝉太过幼稚的感觉(我也知道这样说不太准确，但真是冒到脑子里的词就是它)。我想一个真正好的激励讲座可能会比他这种演讲更好些。语言不用太多，但能引人深思久久，很长时间回味的讲座更好。学生生活中，遇到过这样的`好老师。夏老师讲职业教育不是差生教育声泪俱下，给学生心灵的触动很大，“上课!手绢自备”成了很长时间的一段口头禅。讲职教发展，很形象的比喻，职业教育为什么还要在黑暗中摸索前进，是因为有灯有电，但好多人还没有找到开关而已。后来我就一直想：“找开关啊，多打开几盏灯”，这节课我学会了找关键问题。学了很多职教理论，做了不少课题，能常常回忆起来的只有为数不多的几课。

　　有的学者虽然只做了30-50分钟的讲座，可是回来以后深思。每一句话都让人震撼，以至于在今后的很长一段时间里影响着我的生活。这才是真正有内容的讲座。所以不喜欢，非常的不喜欢，经过深思后的不喜欢这种演讲，虽然我也曾试着做这样的演讲，但一时的成就没有底蕴，更不长远。但不可否认并不让人讨厌。湖南师大的老校长讲大学精神，上下五千年，凝练在45分钟里。

　　在中学工作时参加赛课，第一次接触严格审核。开始时觉得自已也可以。但听了几个老教师的课，才知道在几十年的推敲后，真的是字字珠玑。印象最深的是一次数学课，很多听课的老师都不是专业的数学老师，我也去听了。可是一节课45分钟下来，让你完完全全的沉浸到课堂中，不由自主的有内心发出互动，下课了发现自己一边听课还跟着老师做出了不少*题。课堂中连一句调侃都是经得起推敲，环环相扣处处伏笔。一节课设计成这样令人赞叹。课下跟一个美术老师交流，她说我那里会对数学感兴趣。中学时就不学了，大学时更是敬而远之，可是今天你看看，我真得会做数学题 ，真是神奇，居然来了兴致。后来她拿出听课记录，原来她还做了课后作业。她说我从来没有过样的成就感。看来数学没有学好完全是因为没有遇到这么好的老师。

　　老师!这个称谓一下子让我觉得很沉重，不敢住下想，要是我的学生在多少年以后也这样一句感叹，太吓人了，就好像不在无形中做了杀手一样。

　　真正的好老师的课堂，不是声嘶力竭，更是给学生精神绑架，而是每一次课，能给学生传授厚重的知识，实用的技术和耐人寻味的人生哲理。不是说教，言教不及身教。所以我们说为人师表。轻声细语也能有好课，关键看设计和老师的授课水*。教学值得深思。

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展6）

——学数学心得体会 (菁华3篇)

　　说到学数学，我想有许多的人一定会觉得数学很难学，而且往往花很多的功夫去学*反而学不好，并且有时会造成反效果，使人厌学。这时就一定得树立自己的自信心，相信自己能行的，自己一定能做得更好，所以这时不能丢掉自己的自信心。

　　当周老师说：“没考到一百分要写一篇五百字的数学心得”时，大家都想考好期末考试，逃避不写数学心得，但是，事情不是那么幸运，我考了九十九分，还是要写数学心得。

　　还好，周老师说过该怎么写，所以，我就这样写了。

　　今天，是晴朗的一天，我早早的起了床，到学校去上课。

　　我先坐了下来，交完作业后，我们开始早读。

　　早读过后就该上课了，第一节课是数学课。老师开始讲课了，我没认真听讲，所以觉得无聊，便开始翘板凳。突然，老师大吼到：“张珑耀，你又在翘板凳，万一不小心，摔下去，把脑袋摔冒烟儿怎么办？”全班都笑起来，我脸红了，不好意思。

　　没想到，今天下午辅导课就考试，我真后悔我早上没认真听讲，这次成绩肯定不好。我做完试卷后，便开始画画玩了，也不检查试卷。第二天，老师就公布了成绩，我才考了79分，我心里很难受，因为别人都考90多分，连100分的都有，我差了别人那么多分。

　　所以啊，大家上课一定要认真听讲；不要翘板凳；开小差；考试时，试卷做完了一定要检查，我这就是教训啊，教训啊……

　　关键字：

　　说到学数学，我想有许多的人一定会觉得数学很难学，而且往往花很多的功夫去学*反而学不好，并且有时会造成反效果，使人厌学。这时就一定得树立自己的自信心，相信自己能行的，自己一定能做得更好，所以这时不能丢掉自己的自信心。

　　当周老师说：“没考到一百分要写一篇五百字的数学心得”时，大家都想考好期末考试，逃避不写数学心得，但是，事情不是那么幸运，我考了九十九分，还是要写数学心得。

　　还好，周老师说过该怎么写，所以，我就这样写了。

　　今天，是晴朗的一天，我早早的起了床，到学校去上课。

　　我先坐了下来，交完作业后，我们开始早读。

　　早读过后就该上课了，第一节课是数学课。老师开始讲课了，我没认真听讲，所以觉得无聊，便开始翘板凳。突然，老师大吼到：“张珑耀，你又在翘板凳，万一不小心，摔下去，把脑袋摔冒烟儿怎么办？”全班都笑起来，我脸红了，不好意思。

　　没想到，今天下午辅导课就考试，我真后悔我早上没认真听讲，这次成绩肯定不好。我做完试卷后，便开始画画玩了，也不检查试卷。第二天，老师就公布了成绩，我才考了79分，我心里很难受，因为别人都考90多分，连100分的都有，我差了别人那么多分。

　　所以啊，大家上课一定要认真听讲；不要翘板凳；开小差；考试时，试卷做完了一定要检查，我这就是教训啊，教训啊……

　　数学是一门重要的学科，相信大家都想学好它，下面我想和大家分享一下我的学*方法。

　　1、课时预*。以前在初中时，没有课前预*的*惯。后来上高中了，发现没有预*只是带着课本到课堂上听老师讲解，目标很不明确，听课时便会处于被动的地位，要么盲目地去记笔记，要么就是茫茫不知所云。这样有时记下了很多教材上原本有的内容，累得要命却没有价值。如此一来只能是事半功倍。当尝试预*后再听课，觉得不再是茫茫不知所云了。如果要是时间不多，我会在课前2~3分钟预*一下上课即将讲的内容，提前进入状态，争取主动权。

　　2、认真听课。听课不是听就行了，而是要认真听，要把注意力集中，跟着老师的思路走，有些同学不把上课作为学*的中心环节，一心想用课后的时间来弥补，我觉得这其实是本末倒置了，因为错过了课堂上的第一时间吸收，有的东西以后自己理解起来就是费劲了，就像捡了芝麻丢了西瓜那样。

　　3、认真做练*，看练*题的例题，有时候，由于时间紧迫，我便马马虎虎地完成练*，等老师评讲时，对于那些没认真思考过的题目上，只能两眼看着老师板书，有时思路跟不上，后面老师所讲的根本听不明白。认真做练*还可以让自己知道自己喝解出来正确答案，但方法是否准确或解题步骤还欠缺什么，免得考试时白白扣掉一些不该丢失的`分数。其次，练*册中的例题也很好，里面还总结了一些学*方法，有时间应该看一下。

　　4、多看错题本。很多同学做了错题本，但他们几乎不怎么看。我也是，导致一些题目错了再错。

　　以上是我学*的方法，但做起来要一定的时间，如果有同学有比我更好的学*方法，不妨说出来和大家分享一下。

　　1、重视课堂

　　学*数学首先最重要的就是课堂，上课需要一直跟在老师后面思考，不仅锻炼了自己的思维能力，也更有助于知识点的巩固。有些同学可能会利用上课的时间偷偷刷题，我觉得这是得不偿失的。把知识点理清，是学好数学的基础。做题目时需要先决策能用上哪些知识点，一般题目会有多种解法，此时就需要权衡利弊，选择最优解，而老师的讲解过程往往是对解法的优劣分析，这是我们需要学*的。同时确定方法后也需要有强大的信念，不能半途而废，要相信：方法可行就一定能算到正确结果。

　　2、提高运算能力

　　很庆幸自己曾学过珠心算，珠心算可以有效提高自己的心算能力，同时也大大提高了自己的解题速度，当然运算最重要的是准确，而且需要确保第一遍就算对。良好的解题*惯和整齐的书写也能够让自己保持思路清晰的状态。

　　3、杜绝低效刷题

　　做题目需要思路，而同种类型的题目思路也类似，掌握思路之后需要学会运用，不能只有再次做原题时才会使用。同时对数学也要保持一种兴趣，当发现一类新的题型或巧妙的解法时会有一种惊喜感，这种惊喜感也会支撑着你继续去发现新的题型，从而见多识广，再次遇到陌生题型的时候也不会慌乱。

　　4、有选择地刷题

　　高三经过大量的练*，对基础题都会有一定的把握，所以失分点往往是中档题以及难题，比如填空的后两题，解答的后三题，附加最后一题。在刷题时可以将这些题目筛选出来，从而高效地刷完*三年的模考题。如果想做更多的题目的话，一些网站上甚至可以找到20xx年甚至更早的模考题。除此之外还可以找一点全国卷的题目(毕竟马上就要考全国卷了)，比如省外有一个比较热的考点是对数*均数不等式，虽然是考纲外知识点，但是转化过来，就是我们常考的极值点偏移问题。而掌握这个不等式的话，对极值点偏移这一类问题就会有更深刻的理解。

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展7）

——学本课堂听课心得体会 (菁华3篇)

　　4月28日，，我有幸聆听了几堂精彩的课堂教学，受益匪浅，收获颇多。

　　上午，我们听了区六小路晓静老师的分段统计，授田英才学园的由宝英老师的小数的初步认识，一小的孙淑美老师的小数的初步认识，宗丽荣的数学广角，下午我们又听了董秋华老师的求*均数，孙明霞的厘米的认识。这几节课让我充分领略了课堂教学无穷的艺术魅力。老师们的课以丰富的人生积淀，深厚的文化底蕴，丰富的教学经验和精湛的教学艺术向我们展示了课堂教学的崇高境界，使我在听课活动中可以说是如沐春风。

　　这几节课表现了以下优点：

　　一、文化底蕴。我非常惊叹于这些年轻的老师课堂上能有如此严谨的思维，精练的谈吐，如果没有知识的积淀与认真的钻研则难以做到很好的把握课本，又很好的把握学生的。

　　二、亲和力。坐在她们的课堂上，却发现她们的亲和力不仅是在脸上，更是在师生的心里，听这样的课想走神都很难。

　　三、三个转向。教师们做到了“三个转向”。即从以教师讲授为主，转向以学生资助学*为主；从以个体学*为主，转向以互助学*为主；从关注教师教，转向学生学和师生互动。

　　四、知识生成。课堂教学中做到体现自主、引导合作、推动探究、关注过程，尊重学生个性特征，重视学生的探究体验和感悟发现，培养学生结合自己的经验提出、研究和解决问题的能力。

　　五、理论联系实际。教师们注重了数学来源于生活，用之于生活，让学生体验了学*数学的乐趣及其中的重要性

　　总之，这几节课无一例外地体现着新课改的要求趋势，课堂生动、预设生成与动态生成相结合，目标达成度高。无一不渗透着新的教学思想和教学方法。

　　而对比自己课堂，还需要不断的更新。所以听了参赛教师的课后我有一种紧迫感，一种危机感，那么我就必须要树立一种观念：就是去学*，去长期的不断学*。要想当一名好老师，就必须不断的学*新的教育理念和文化知识，努力提高自身的整体素质。

　　听了齐老师的这堂课，相信在座的各位都受到了一次中华文化的熏陶，一次爱国精神的洗礼，也见识到了齐老师独特的个人教学魅力，感受到了她那饱满的教学热情。下面我就本堂课谈谈一些个人的看法。

　　第一、导入新课激发了学生的学*兴趣。

　　课堂伊始，齐老师从反馈预*入手，自然地进入本课《长城》的学*中。以长城是历史上伟大的奇迹？抓住“奇迹”这个词入手，这个设计新颖独特，直达主题，引起了学生的学*兴趣。接着齐老师让学生小组合作。完成学*单的任务，并写出自己的体会，随后找几名学生读课文，说自己对长城的印象，在孩子们谈感受的过程中，老师和孩子们一起理清了文章的条理。符合本学段阅读教学的要求。

　　第二、借助多媒体，引导学生细读课文。

　　品味语言，欣赏、感受长城的气魄雄伟和伟大的奇迹。体会长城的气魄雄伟，齐老师抓住了长城的长和长城的独特构造来学*。出示长城的远景图，课件演示（长城示意图）从东头的山海关开始，高高低低、蜿蜒曲折，直到西头的嘉峪关，全长一万三千里。学生一下子就体会到了长城的长。了解“垛子、了望口、射口、城台”体会长城的独特构造时，也很好的利用了多媒体，形象的演示，学生通过指指认认很快就搞清楚了，也明白了这些设施的作用。

　　第三、通过重点语句的对比，体会作者的写作方法

　　第1自然段，抓住比喻句和列数字“一万三千里”的品读，体会到了长城长的特点。通过句子的对比，远看长城，它像一条长龙,在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。（远看长城，它在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋）体会作者比喻的写法，写出了长城长而曲折的特点。

　　体会长城的长，齐老师是这么说的：全长一万三千多里，曾有人徒步经过了589天才走完全程。如此一来，学生就能把自己的感受通过朗读表达出来了。

　　第二自然段中的句子，引导学生对比句子：城墙顶上铺着方砖，十分*整，像很宽的马路，五六匹马可以并行。（城墙顶上铺着方砖，十分*整，十分宽敞）从而体会作者用打比方、举例子的方法写出了长城具体有多宽。耿老师这样的设计让学生感受到作者用学生熟悉的事物与长城的宽度对比，了解到不熟悉的事物的特点，因为班级里很多同学都没有去过长城，没有亲眼见到长城具体有多宽。

　　在孩子们理解长城结构之后，齐老师还特意让学生再次感受，在介绍长城构造时是按照从整体到部分的顺序来写的，体会作者的观察与写作顺序的一致学*作者的写作方法。

　　第3自然段，教师关注文本，引领学生与文本展开充分的对话。比如：“单看这数不清的条石，一块有两三千斤重，那是没有火车、汽车，没有起重机，就靠着无数的肩膀无数的手，一步一步地抬上这陡峭的山岭”。抓住“数不清、两三千斤重”体会到工程浩大；“没有……没有……”体会到设备的简陋；“无数……无数……”“一步一步地”体会到条件的艰苦。多种形式反复地读，引导学生体会到无数古代劳动人民再修筑长城时付出的血汗。教学中，教师的描述，也让学生真切的感受到在条件十分艰苦的条件下，建造长城的壮举。从而激发了学生的情感，学生也在朗读中表现出了民族自豪感和爱国之情。在教学中齐老师还及时教给学生的写作方法，并出示关于联想的`填空，让学生适时得到锻炼，拓展学*目标。

　　第四、通过不同形式的朗读，触发语感，激发学生的民族豪情。

　　从远看长城、*观城墙，面对这样气魄雄伟的长城，我们怎能不为之赞叹，为之佩服呢？就连许多*来到*、游览了我国的万里长城，都无不称奇呢！这些评价使得学生在读中深刻体会，民族自豪感再次得以升华。

　　齐老师这节课仅仅围绕中心句展开阅读，在学*完每一部分内容之后，都能让学生通过朗读再次感受长城气魄雄伟，它这在世界历史上是一个伟大的奇迹”，使学生的情感一步步提升，最后升华绽放。

　　最后结合自己的朗读的感悟来赞美长城时，学生的语言中充满了民族自豪感和爱国思想。

　　另外，教师的语言非常煽情。她自己饱满的情感很好的激发了学生的民族自豪感和爱国之情。

　　当然齐老师在教学上准备要更充分，例如，课前的学*单可以先发放给学生，在教学过程中更多的关注学生，以文本为教学的主体。

　　总之，齐老师为我们带来了一堂精彩的课，让我们对她表示感谢！谢谢！

　　去年参加的一次国培活动中，我有幸现场领略了市级骨干教师李凤英的课堂风采，聆听了一节她在大新庄中学执教的《背影》一课，这位儒雅俊朗，目光炯炯的女老师犹如一股清凉的秋风，拂去我语文教学的燥热和迷雾，课堂上的她如一位孜孜不倦的园丁，带着学生们，引导学生们逐渐深入扎进文本的字里行间，扎进人物的内心世界，慢慢地读，细细在品。学生们在李老师营造的课堂氛围里体会着父爱子子爱父的浓浓真情，渐渐地走进语文诗意的花园

　　如果让我用最简单明了的语言对这堂课作出总的评价，我只有一句话：这是名副其实的语文课。因为她所有的教学活动，都清晰地指向一个目标：提高学生正确理解和运用祖国语言文字的能力。李老师的课如“涓涓细流，润物无声”，她用成功的教学告诉我：提高学生的语文素养只有一个办法，就是老老实实实实在在地把学生引领到读、写、听、说的实践中去。

　　如果说这节课的成功首先得益于教师的问题的巧妙设计，问题是语文课堂教学的心脏。问题是思维活动的起点。语文老师要有设计问题的能力。李凤英老师的《背影》，利用问题巧妙切入，一个个问题如同一个个路标，引领孩子们走进文本深处。那么另一个主要原因就是得益于教师灵活的处理教材。带领学生真正的品味文章的语言，文字如鲜花，细细品味嗅芬芳。

　　《语文课程标准》阅读要求中表述得极为清楚：“在通读课文的基础上，理清思路，理解主要内容，体味和推敲重要词句在语言环境中的意义和作用。”看来，阅读教学的主要任务还是得引导学生走进文本，从品味语言入手，从字里行间去感受那力透纸背的父子亲情。《背影》是一篇写父子亲情的传统文章，那浓重的背影凝聚着撼人的力量，也曾感动过一代又一代的人。但现在的孩子，因时代、家庭等等原因，现在的学生享受的父母之关爱已经视为理所当然，要想让他们融入这篇文章，与朱自清的心弦发生共震，还真的是一件挺不容易的事!其实这节课开始上课时也出现了这样的问题，当老师问道为什么喜欢这篇文章时，学生应付式的回答感人，而问道感人的原因时也大多是一些流于表面文章虚伪的回答。因而李凤英老师教学中选取了易于学生领悟文中父子情深的角度设置了如下环节：一是词语解释。

　　二是重点品读：

　　一是引导学生品读其中一幅最感人的“背影图”。抓住这段话里的动作描写，如“蹒跚的走”、“攀”、“缩”等词，让学生们感受到父亲买橘的艰难，从而感受到浓浓的父爱。然而仅仅是父亲为“我”费力买橘子这一画面让作者感动吗?并不是。

　　还得引导学生看背影之后的背景。这一环节，通过父亲和儿子衣服的对比，父亲穿的是“黑布小帽，穿着黑布棉袍，深青布马褂。”而儿子却有着“紫毛大衣”和“皮大衣”，更显父爱深深。

　　接着抓住衣服特有的颜色，再联系课文的前3自然段提到的家境，在广阔的社会背景下，这一背影才会具有打动人心的力量。

　　父亲的慈爱和迂执，艰难和努力，困顿和挣扎，都凝聚在背影上;父子之间分离时深沉的爱也倾注在这一点上。李老师教的是最朴素的《背影》，就是从语言中读出情感的变化，通过细读通过对语言的品析理解走进作品的情感世界。触摸文本，咀嚼语言，悉心体味，发掘内蕴，尤其是要唤醒那些潜伏在文章深处的文字语言。不是老师去讲，而是教会学生去读，去挖掘，这样，语文的生命才能融入到主体参与下不断生成的语境和流动的语流之中。

　　结束语：通过本次研课，我收获了很多。我懂得了一堂语文课，品味语言也是有方法的。品读——通过有感情、有表情的朗读来欣赏语文之美;品析——抓精彩的词句、语段加以分析，进而体味作者的情感，人物的性格、作品的主旨;品写——把所读、所思、所感写下来，进而欣赏语文之美。不管什么方法，都离不开学生真正的把自己放进文本里去，读出自己，从而引发共鸣。

　　李老师的课慢慢地带领着学生们们在语文的花园里漫步，走一步，再走一步，观赏每一朵的或艳丽或淡雅的姿态，低闻每一种花或浓郁或清幽的香气……李老师告诉我们，不要想着那长长的课文怎么个教法，而要着眼于读书时的那最初的一个词一个句子一个标点，树叶不是一日变黄的，但愿作为语文人，站在语文的花园或静心细读，或朗声诵读，走一步，再走一步，你一定会看到语文的百花园缤纷的色彩和闻到它醉人的香味。

　　语文教学能够给学生留下别样的风景。龙应台说：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”人生恰是如此。作为语文教师的我们，希望由本文带给学生的，也不过是让他们在人生的道路上，能适时停下脚步，联想到周围美丽的风景吧!李老师教学《背影》这样处理教材是一次尝试;而我们则要越过她的《背影》，看到语文学科应该建构的真正的风景、真正的使命!

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展8）

——学语文的心得体会 (菁华3篇)

　　半个学期过去了，我从中学*了一些字、词、句，同也学*了分段和写段意，我在学*这些方法的时候，有不懂的生字词都回去找字典“老师”来帮助。这半个学期以来，我阅读了接*了20多种不同种类的书，其中有《少儿百科全书》、《科学家的故事》、《名人名句》和《歇后语》……等等.在阅读和听课的时候用上了老师教的方法。

　　在老师我们预*下一课生字的时候，我会看过一遍生字，然后再读一遍，读的时候我会去课文里找这个生字的搭档，然后，再读一遍。如果我不理解这个字的意思，我就会跟据字的伙伴来理解。但是，美中不足的，我在替这个生字解部首的时候和拿它的同音字、*形字进行比较的时候太马虎大意，使那些错字蒙混过关，让我大错特错。于是我急中生智想了一个办法，让我从困境中走出来。我在认字时，先找它的同音字或*形字，然后，再进行比较和慢慢拼出它的音节，这样就能够认识这个生字的各各方面了。

　　在我写作的时候，我会先在心里“列提纲”和“打草稿”，如果我实在想不出的话，我就会先在草稿纸里打提纲，激发思维。可是，我唯一的不足是：经常受其他同学的干扰，和老师批评别人的干扰。我经常为此而断了思维和写上错别字。为此，我很烦恼。在一次偶然的机会中，我发现了办法。我在看书时候，专心致志的盯住那本书，想像下面的结局会如何，不看不理周围的东西，老人常说“眼不见，心不烦;耳不听，才专心”，我用这种方法解决了问题。

　　我写作业时，都是一个个问题认认真真地回答，如果有不懂的就先跳过去，写完后再返回检查，但是，令我心烦的是，在写作业的时候，写写就摸不清方向了，有时候甚至错字连篇。我的改进措施是：在写完作业后，再反反复复地检查，直到没有错字为止，如果有错字就记在卡片上，让它不段的提醒自己，让下一次牢牢记住。

　　我在学*语文的时候，有许多优点也有许多不足和改进措施，我做了几个小总结，但是我还有一些没有做到，不过我会努力学*的。大家有什么好方法，也来和大家分享吧!

　　作为一名小学语文教师，能得到参加国培，在是我的荣幸，自参加国培以来，作为培训学员除了上课时间，我都会上网看看今天有什么要学的，每个模块我都认真学*，收看视频教学、完成学*作业、撰写研修日记、参加班级论坛，从中我学到了专家和同行们的很多值得我参考和借鉴的经验和案例，我深感自己在思想观念上受到教育和启发，我的精神受到很大鼓舞。通过这次培训，为我们教师创造良好的学*机会，提供了优越的学*条件。在培训期间，用心去领悟教育理论观点，这次培训使我在教学理论和教育观念上得到了大量的补充，反思了以往工作中的不足，同时也解决了一些我以往教学中的困惑。

　　1.提升专业水*，打造高效课.

　　2.丰富教法，精心设计课堂教学

　　3.提升人格魅力，构建和谐师生关系

　　4.乐观对待生活，感受职业的幸福.

　　5.学会解决教师的个人职业怠倦问题，做个快乐的老师。

　　这次国培，让我感受到自觉钻研的路很难，要学*的路还很长，但我对教育教学充满了信心和希望。虽然培训期间的学*即将结束，但终生的学*还在继续，这次国培就像一抹浓浓的绿意，带给我无限希望！

　　经过一学期对大学语文的学*，使我认识到了以前只为考试而学*语文的方式是不对的，以前的我从未认识到大学语文是这么丰富多彩、博大精深。当你静下心，细细品读时，心中感受到的是另一种境界，学*这门课，不仅拓宽了我们的知识面，更重要的是它让我们从字里行间学会对人生的思考以及对生活的感悟，让我们变得睿智。

　　通过自主学*专题八，使我认识到了元剧的发展和内容，以及崔莺莺与张生的悲剧恋情，都让我深受感染和思考。元杂剧指元代盛行的北曲杂剧，是在金院本基础上以及诸宫调的影响下，融合各种表演艺术而发展起来的一种完整的戏曲形式，是一种综合性的舞台艺术。元杂剧的剧本主要由曲词、宾白，科范三部分组成。曲词是剧中人物的唱词，有严格的格律，是元杂剧的主体。宾白是剧中人物的对白和独白。元杂剧以唱为主，说白是宾，所以称为宾白。科范则是剧本中关于动作、表情、效果等的舞台指示。杂剧的角色主要分“末”、“旦”两类。其中正末为男主角，正旦为女主角。末，又分正末、副末、冲末、大末、小末等；旦，又分正旦、贴旦、外旦、老旦、花旦等。此外还有净(俗称“花脸”，扮演性格刚烈或粗暴的男子)、孤(官员)、卜儿(老年妇女)、孛老(老年男子)、邦老(盗匪)、洁郎(和尚)等。元杂剧的发祥地山西、河北一带，本身就有着民间艺术的深厚传统和较为频繁的演出活动，特别是诸宫调和金院本的演出，对北杂剧的形成和发展曾起了重要的作用。元杂剧的繁荣，与它作为一种新兴的艺术样式，对广大观众有着比诸宫调、宋金杂剧更大的吸引力。城市的快速发展，使市民阶层不断扩大，产生了娱乐活动的需求。元曲四大家有关汉卿、马致远、白朴和郑光祖。

　　《西厢记》最早来源于唐代诗人元稹的传奇《莺莺传》（又名《会真记》），是一篇文言短篇小说。小说叙述了少女崔莺莺和书生张生恋爱，终被抛弃的悲剧故事，故事中的张生是个骗取了莺莺的爱情，却又另娶高门的轻薄书生，莺莺则是个饮恨吞声的悲剧形象。在这篇小说的结尾，元稹诬陷莺莺为“不妖其身，必妖于人”的“尤物”，而把张生抛弃莺莺，“始乱之，终弃之”的卑污行为美化成是“善补过”的明智之举。这篇小说在描写男女爱情上虽时有情致，但思想内容方面存在着严重的缺陷，暴露了封建士大夫的.传统偏见，通篇充满了男尊女卑、女人是祸水的思想。看了《西厢记》之后我觉得这样的爱情史完美无缺的，崔莺莺与张生的爱情有现在难得的一见钟情，有经历各种社会给予的磨难，有来自双方家长的阻扰，他们之间的爱情可谓是越演越切，在我们看来可谓是天作之合。这个故事的结尾以*似的大团圆给大众一个交代。而我却不太喜欢这样的结尾，我觉的过于通俗化，所以有时我会去看一些国外的经典电视及作品，我觉得他们的结尾都会留下一些空间让观众自己去细细品味，我觉的这样才让作品更有意义，才会促使人们去回味去发表自己的见解。就我个人而言我不太喜欢大团圆的结局或直接不用想就可以猜到的结尾，所以我不怎么喜欢看韩剧结尾不是女主角得不治之症就是大团圆。看了结尾在看一下他的正文，你是否觉得崔莺莺与张生的爱情故事是否太过于完美了呀？好像他集聚了所有经典爱情的必要情节于一身，就一见钟情而言，现在科学家研究机率很低，况且在古代女子足不出户，所以崔莺莺与张生的爱情故事开始就有点梦幻般的感觉。

　　后来又经历了社会的考验，为心爱的女子于权贵做斗争，可谓是要美人不要江山的壮举，验证了爱情史盲目的。在后来来自父母的阻扰，就像现在的父母一样有爱情还不行没面包我的女儿会受苦的，于是一介书生张生为爱情上京赶考，得到上天眷顾荣归故里娶了崔莺莺，这好似现代大多数人的爱情观鲜花于面包不可兼的，就会放弃爱情，但是张生做到了鲜花面包都要，即使高中也没有抛弃崔莺莺这也很不容易，现在很多人都在爆发后抛弃自己的发妻，我觉的《西厢记》中的这一点我比较喜欢。 在剧本里，老夫人出面的场合并不多，但她的势力笼罩着全剧，压制着莺莺、张生以及红娘，在矛盾冲突中处于支配者的地位。她虽然道貌岸然，却背信弃义，口是心非，为了维护门第与礼教，竟置女儿的爱情与幸福于不顾，严酷地设置了难以逾越的障碍，从而激起了莺莺的强烈反抗，和张生、红娘一起走上了叛逆的道路。《西厢记》正是通过这一对矛盾冲突，通过崔、张两人勇敢追求自由幸福并最终获得美满婚姻的描述，表达了反对礼教及封建婚姻制度的主题思想。王实甫在剧中提出了“愿天下有情的都成了眷属”的婚姻观，肯定了青年男女对自由爱情和婚姻的渴望，肯定了情性的不可遏制及它的正当性。《西厢记》的成功，不仅在于热情讴歌了青年男女反对封建礼教、争取婚姻自主的行动，而且还成功地塑造了几个丰满、生动的人物形象。剧中的女主人公莺莺是我国戏曲中较早地出现的追求婚姻自由、背叛封建礼教的贵族少女形象。

　　作为宰相之女，她早已被父母许给母亲的侄子郑恒为妻，只待服丧期满就将完婚。但是，为了追求爱情，为了婚姻自主，她一步步地战胜了自己头脑中的封建礼教的束缚与母亲严厉的管教，置门第、富贵、功名于不顾，主动地爱上了一个穷秀才。她只倾慕张生的容貌、才气、志诚与见义勇为的品格。她认为只要有情人终成眷属，远远要比状元及第美好：“但得一个并头莲，强似状元及第”。莺莺的爱情，并没有同功名富贵、夫荣妻贵等思想观念纠缠在一起，保持着纯洁的一面。作为相国小姐的崔莺莺，环境的约束，封建礼教的教养，对她有着非常深刻的影响。她的青春觉醒，在行动上经历了不断追求和动摇的曲折过程。她既是情不自禁地向爱情走去，但又竭力控制自己的感情，在行动上表现出来的就是反复“作假”。崔莺莺在爱情中的“作假”，说明社会环境、封建势力对她有巨大压力；也说明崔莺莺追求婚姻自主与所受的封建教养之间存在着激烈的斗争；最后说明莺莺也背着封建社会女子的因袭重担。

　　从崔莺莺的悲剧中我们可以看出在社会大环境不变的情况下，个人是很难冲破大众普遍所持有的观念的。这一段爱情流传至今，可能是因为它留给了人们对心中美好爱情一方净土吧！所以一直被后人推崇，但是这样的纯净的爱情在此时物质横流的现实社会中还剩多少，让我们在自己的心里回答吧！社会认知是什么样的，人们行为便会怎样。生活在现代的青年们是幸福的，我们可以爱自己想爱的人。然而有利必有弊，现在的人对爱情过于轻率了，人们不再相信这世上有忠贞不二的爱情了，认为那只是美好的童话而矣。现在像崔莺莺一样被人抛弃的女孩子实在太多了，而她们倒是比崔莺莺更想得开，因为这太普遍了。所以她们可以很快的再找到新的情人，因此上爱情便也就贬值了。若长此以往，恐怕以后再想看到纯真的爱情，也真的只能在书里找了。这才是真的可悲可叹啊！所以说，真正的爱情是值得我们去赞颂和讴歌的。在生活中，寻找自己想做的，并真正做到了，那样的人就是幸福的！

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展9）

——学论语的心得体会 (菁华3篇)

　　《论语》对于我来说并不陌生，在初中、师范的课本里读过，在参加自学考试时，大学语文我也自认为对有关《论语》的内容有所了解。最*看了于丹教授《论语》，才发现自己所理解的浅薄。

　　于丹教授用通俗易懂的白话文把孔子的《论语》诠释给世人，使我们能够领悟到《论语》传递的朴素的、温暖的生活态度，真是一本难得的好书!她从天地人之道、心灵之道、处世之道、君子之道、交友之道、理想之道和人生之道这七个方面分别阐述，用很多生动的耐人寻味的例子来诠释了《论语》的真谛，那就是怎么样才能过上心灵所需的那种快乐生活!

　　于丹教授用最通俗易懂的语言讲解翻译《论语》，并在其中穿插了很多能够吸引人也能震撼人心灵的小故事，去注解去阐明去领会《论语》，《论语》不再高深莫测，不再那么令人难以领会。

　　幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关与内心相连。《论语》告诉我们，为人不仅要拿的起放得下，还应该尽自己的能力去帮助那些需要得到帮助的人。我们常说予人玫瑰，手留余香，其实给予比获取更能使我们内心充满幸福感。

　　我们生存的环境会有许多不如意甚至不合理，虽然我们凭借个人的力量不能改变社会，但我们能凭借我们勇敢的心灵去改变自己的心情和态度。一个人外在的表现与他内心的世界是相辅相成的，一个人心中有什么，他看到的就是什么。

　　心灵的力量是无穷的，面对复杂多变的社会环境，面对各种各样不同的人，我们往往感到无力应付，其实只要我们自己有一颗从容镇静的内心，有一种心灵的勇敢，我们就可以变得坚强，就可以表现出勇敢。在人生之道中，于丹教授说：“人的一生不过是从光阴中借来的一段时光，岁月流淌过去，我们自己也就把这段生命镌刻成了一个样子，它成为我们的不朽，成为我们的墓志铭。”怎么样才能让自己的短暂的一生活得有价值，那就是要多学*，从书本上学，从社会上学，从小学到老，其实就是学*一种把握幸福的能力。孔子所言的从十五到七十的人生历程，每个阶段都是可以参照的一面镜子，随着年龄的增长，生活压力的增大，怎么样才能有一颗从容淡定的心，那需要的是一种修炼，需要的是学会舍弃，不论是对自己的心还是对于社会岗位，都有一种无愧的交待。

　　《论语》里面所教给我们的这种仁爱之心是从一开始就去本着*等和理性的态度尊重每一个人，稍微留一点分寸，有一点余地，这一点非常像禅宗里面所说的一个境界，禅宗说这个人间最好的境界是花未全开月未圆，是这样七个字。也就是说花一旦全开马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了，而未全开未全圆，就是你内心有所期待，朋友之道，亲人之道，皆是如此。稍微留一点分寸，海阔天空。

　　总之，在当今以经济利益为主导的社会潮流中读于丹的论语心得，真的能给人以心灵净化，如一丝清泉沁人心脾，让人陶醉，给人以启迪。

　　天地人之道:就谈谈自己是怎么理解和感悟的吧。孔夫子，弟子三千，其中有七十二圣人。《论语》教给我如何在现代生活中获取心灵快乐，适应日常秩序，找到个人坐标。

　　《论语》终极传递的是一种态度，是一种朴素的，温柔的生活的态度。

　　“神于天，圣于地”这六个字其实是*人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则于障锝，又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。

　　《论语》的思想精髓就在于把天之大，地之厚的精华融入认得内心，使天，地，人成为一个完美的整体，人的力量因为无比强大。

　　我今天也常会说，天时，地利，人和是国家兴旺，事业成功的基础，这是《论语》对我们现代人的启发。

　　什么叫天人合一?我认为就是人在自然中的和谐。

　　人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只有一种感觉，与贫富无关，同内心相连。

　　在《论语》中子贡曾经问老师：“贫而无谄，富而无骄，何如?我认为：一个人贫贱，但他不向富人谄媚，一个人很富贵，但他不傲气凌人。

　　感悟：我的眼睛，看外界太多，看心灵太少。

　　“己所不欲，勿施于人”。就是你自个儿不想干的事，你就不要强迫别人干。

　　佛家有个小故事：小和尚跟老和尚下山化缘，走到河边，见一个姑娘正发愁没法过河。老和尚对姑娘说，我把你背过去吧，于是就把姑娘背过了河。小和尚惊得膛目结舌，又不敢问。这样走了二十里路，实在忍不住了就问老和尚，师父啊，我们是出家人，你怎么能背着那个姑娘过河呢?老和尚就淡淡地告诉他，你看我把她背过河就放下了，你怎么背了二十里地还没放下?

　　这个故事的道理其实和孔夫子教给我们的一样：该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。

　　什么叫“仁者不忧”呢?就是让自己的胸怀无限大，很多事情自然就小了。《论语》告诉我的，不仅遇事要拿得起放的下，还应该尽自己的能力去帮助那些需要帮助的人。

　　所谓“予人玫瑰，手有余香”。给与比获取更能使我们心中充满幸福感。

　　儒家理论的核心和最精髓的东西：除了“恕”字以外，还有一个字是“仁”字。

　　在这个世界上,《1》什么人最重要?最重要的人就是眼下需要你帮助的人。

　　《2》什么事最重要?最重要的事就是马上去做。《3》什么时间做事最重要?

　　最重要的时间就是当下，一点不能拖延。自己感悟：关爱别人，就是仁慈，了解别人，就事智慧。《论语》的精华之一，就是告诉我们如何用*和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。

　　“人生百年，孰能无憾?：人这一生中总会遇到这样那样不如意的事情。

　　自己感悟：每个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。

　　《论语》所倡导的一种价值观念：承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足，这就是《论语》告诉我们对待生活缺憾的态度。

　　印度诗哲泰戈尔所言：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了”。自己感悟：既然生活的缺憾不能避免，那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了，心态不同，也许会带来完全不同的生活质量。一个人的自信心来自哪里?他来自内心的淡定与坦然。我们面前有半瓶子酒：悲观主义者说：“这么好的酒怎么就剩下半瓶了”。乐观主义者说：“这么好的酒还有半瓶呢!”。表述不同，缘于心态不同。

　　感悟：小人之骄，骄傲的是他外在的气，而君子之骄，骄傲的是内心的风骨。

　　孔子说过：“一个人能够听你讲道理但是你没去跟他讲，这叫”失人“。假如这个人根本就不可理喻而你偏和他讲道理，那就叫”失言“。

　　《论语》中所提倡：“坦荡荡“的心境。

　　《论语》教给我很多处事的方法，做人的规则。

　　有时费尽心机想和领导，同事拉*关系，却常常适得其反。为什么会这样?怎样的关系才能称作“好”呢?

　　孔夫子认为：“太过疏远和太过亲密都不是最佳状态，所谓：过犹不及。

　　孔子的学生子游说：“事君数，斯辱矣;朋友数，斯疏矣。”《论语，里仁》。意思就是：如果你有事没事总是跟在国君(领导)旁边，虽然表示亲*，但离自己招致羞辱就不远了，你有事没事总是跟在朋友旁边，虽然看起来亲密，但离你们俩疏远也就不远了。孔夫子告诉他的学生子贡：“看到朋友做的不对的事，你要真心的劝告，善意地引导，如果他实在不听就算了，别再说了，不要自取其辱

　　《论语》告诫我们，无论对朋友还是领导，都要保持一定的距离，掌握好亲疏的分寸。

　　感悟：无论是对朋友还是对亲人，都应该把握一个分寸，适度为最好。

　　“不在其位，不某其政”。《论语。宪问》意思是：也就是说，你在什么位置上，要做好本分，不要跳过你的职位去做不该你做得事。先把你自己那个岗位做好，先不要操心别人的事。

　　就写到这里吧,可能自己认识的还不那么深刻,以后自己还要多学*多看书,让自己的生活更充实些。

　　子曰：学而时*之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?人不知而不愠，不亦君子乎?孔子开门见山，告诉我们学*的方法，即：学得了知识，并且不断地去练*，这才是令人高兴的。然后，有志同道合的朋友，远道而来拜访你，这也是令人快乐的。但是，如果你虽有经天纬地之才，却没有人赏识你、知道你，你该怎么办呢?是自暴自弃、就此沉沦?不!要继续努力，努力并快乐着，只有这样，孔子才把这样的人叫做道德高尚的君子。

　　记得读过这样一个小故事：有个年轻人很有学问却自感怀才不遇，便向一位智者请教。智者没说话，只是拣起一个小石子，向石子堆里扔去，让年轻人把自己刚才扔掉的石子拣起来。年轻人摇了摇头，说自己无法将石子拣出。接着，智者又从身上掏出一枚钻戒，扔向石子堆，年轻人很快从石子堆里拣起了钻戒。这个故事告诉我们，可能我们还不够优秀，我们还只是石子堆里的一枚小石子，别人还无法从石子堆里辨别出我们，而当我们变成一颗闪闪发光的钻石时，还怕别人发现不了我们吗?所以当我们还不是一颗璀璨的钻石时还要继续努力，不要怨天尤人，直到有一天脱颖而出，成为一个有成就的人。孔子在2000多年前就懂得这样一个道理，并告诉我们：人不知而不愠，不亦君子乎?

　　有子曰：其为人也孝悌，而好犯上者，鲜矣;不好犯上，而好作乱者，未知有也。君子物本，本立而道生。孝弟者，其为仁之根本与!这段话大意是说：做人能孝顺父母，敬爱兄长，这样的人是不会犯上作乱的。君子致力与根本工作，根本树立了，人生的大道理也就有了。孝顺父母，敬爱兄长，就是仁的根本吧!什么是仁的根本呢?其实很简单，就是孝悌，孝是孝顺父母，悌是敬爱兄长。如果，连父母兄弟也不爱的人还怎么可能真心和别人相处，因此，孔子师徒把孝悌作为仁的根本。

　　那么，怎样判断一个人是否讲究仁爱呢?孔子为我们讲了一个好方法：子曰：巧言令色，鲜矣仁。孔子说的很干脆，那些花言巧语、巧舌如簧的人，没有一个是讲究忠义道德的。但那些能言善辨、不辱使命的辩士，与这些巧舌如簧的人有着本质的区别。前者为国家、为民族的利益能言善辨、据理力争，后者为个人利益使弄小伎俩。所以要另当别论。

　　接下来，孔子教我们在*时怎样做才能成为一个仁人，他说：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不*乎?我们每天都应该做好这样三件事：竭尽全力替人办事;诚心诚意和朋友交往;认真练*老师教的知识。做好这三件事，我们就可以向仁人看齐了。

　　孔子十分重视一个人的品德修养，他把做人放在了第一位，做事放在第二位。他说：弟子入则孝，出则弟，谨而信泛爱重，而亲仁。行有余力，则以学文。意思是说：后生小子，在爹娘面前得孝顺在兄长处要敬爱;说话要谨慎，要诚实可信。要广泛地友爱大众，亲*仁德之人。这样做了以后，有多余的力量，再来学*文化知识。

　　当下竞争越来越激烈，生存压力越来越大，我们教育的重点往往放在成才上，而忽略了德育，于是培养出不少，四肢不勤，无谷不分的年轻一代，他们的父母要求他们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，唯考上重点大学、找个好工作为是。*时忽略道德人格的培养，这些孩子往往经不起一点点的刺激，心理变得相当脆弱，不知与人怎样相处，心中只有自己，一旦遭遇挫折，经受不住一点打击。我就听说这样一个故事，在一所名牌大学里有一个学生，在中学时成绩一直都很优秀，由于是尖子生，倍受老师宠爱。可到了大学，由于同学都是尖子生考进来的，他变成普通的一名学生。不再有老师的宠爱，被冷落到一边。这名学生逐渐抑郁了，最后不堪折磨，跳楼自杀。可见，培养一个人要懂得爱自己，爱父母、爱他人是多么的重要，要知道自己来到这个世界，父母生我养我、来之不易，要知道感恩，要珍惜这一切。只有具备一个健康向上的人格，才可能成为一个有用之材，才能做一个有益于家庭、有益于社会的人。孔子的徒弟子夏就十分推崇有德之人，他说：贤贤易色，事父母，能竭其力;事君，能致其身;与朋友交，言而有信;虽曰未学，吾必谓之学矣。大意是：(选择妻子)能重视品行，而不重视美貌;侍奉爹娘，能尽其力，侍候君王，能不顾身家性命;和朋友交往，言而有信，(这种人)虽然没有上过学，拿今天的话说，即使没有什么文凭，我(子夏)也说他早已有了教养，比那些有才无德的人强得多。

　　以上是讲德对一个人的重要性。接下来，孔子又谈了孝，他给孝一个最简单、最朴素的'标准：父在，观其志。父没，观其行;三年无改于父之道，可谓孝矣。怎样尽孝?其实很简单，这个标准简直另人怀疑：父母在，不远行，趁他们健在，多陪陪他们，这就足够了，要是父母不在了呢?就要看这个人的行为，如果仍旧能继承父亲的好思想、好操守，不加以改变，就算尽孝了。这个标准看似简单，做起来难。看看过去的那些高高在上的皇帝都很难做到。凡开国初期，那些冒着枪林弹雨、出生入死打下江山的皇帝往往能勤俭持家、体恤黎民百姓，但没过几代，后面的皇帝从小过惯锦衣玉食的生活，继任后变本加厉，更加骄奢淫逸、糜烂不堪，最后败了家、误了国，被别人改了朝、换了代。

　　小到一个家也是这样，上辈子辛辛苦苦打拼的家业，只要出了一个纨绔子弟，不消几年，家业就败了个精光。一代名臣曾国藩总结前人教训，劝戒子孙说：门户之衰，总由子孙之骄惰;凡俗之坏，多起于富贵之奢淫。同时告戒子孙：克勤克俭，能丰衣足食，就是小康生活。凡事谨守规模，必不大错;一生但丰衣足食，便成小康。

　　凡事谨守规模，说起来容易做起来难，哪个有钱不知道享受呢?享受起来一定要有个规模、有个度。那怎样把握这个度呢?其实，孔子早在2000年前就给了我们这个答案：君子食勿求饱，居勿求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。君子吃饭不要求过饱，居住不求舒适，这看起来有点不*人情，但却符合养生之道，常言说得好：要想身体健，三分饥和寒。讲的就是同样道理。吃饭只吃七分饱，过饱则加重肝脏负担，穿衣和睡觉不要太暖和，才能充分调动我们肌体的御寒能力。敏于事而慎于言，说工作起来要勤劳敏捷，说话要小心谨慎，同时要就有道而正焉,向有德之人学*，借以改正自己的缺点。如能做到这些可谓好学也已就算是一个勤奋的人了。他的一生便可以丰衣足食，必不会铸成大错。这不正是我们所追求的境界吗?

学标杆心得体会 (菁华3篇)（扩展10）

——心理健康学心得体会 (菁华3篇)

　　经过本次心理健康教育学*，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种.种困难，认真学*，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。

　　在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学*了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

　　在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

　　一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能*衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学*到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学*到了老师的人格的力量。

　　二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学*，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学*;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

　　三、教师自己保持乐观的心态

　　教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学*，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

　　(一)学*心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

　　(二)调整情绪，保持心理的*衡。

　　(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

　　(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

　　(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

　　只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

　　我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。

　　不足：时间短，专业知识和技能积累不够，感觉在中心校实施心理健康课信心不足。

　　最想说的一句话：“再聚会!”

　　总之，通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，*静，学会面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

　　这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

　　心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的.耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学*生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

　　教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

　　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学*和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更*和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

　　一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学*做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学*做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

　　经过本次心理健康教育学*，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种.种困难，认真学*，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。

　　在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学*了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

　　在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

　　一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能*衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学*到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学*到了老师的人格的力量。

　　二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学*，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学*;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

　　三、教师自己保持乐观的心态

　　教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学*，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

　　(一)学*心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

　　(二)调整情绪，保持心理的*衡。

　　(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

　　(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

　　(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

　　只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

　　我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。

　　不足：时间短，专业知识和技能积累不够，感觉在中心校实施心理健康课信心不足。

　　最想说的一句话：“再聚会!!!”

　　总之，通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，*静，学会面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

心得体会